Inhoud

• Stappen
• Deel 1 van 3: Maak plaats voor luiers
• Deel 2 van 3: Vergroot je kansen op een droge nacht
• Deel 3 van 3: Neem aanvullende maatregelen voor langdurig bedplassen
• Tips

Veel baby's blijven 's nachts lang in het bedje plassen, ook nadat ze geleerd hebben om overdag droog te blijven. Tot de leeftijd van zes jaar karakteriseren de meeste experts bedplassen (de zogenaamde enuresis nocturna) als normaal en acceptabel, zelfs na zes jaar blijft meer dan tien procent van de kinderen worstelen met het probleem. Gelukkig zijn er manieren om je kind te helpen droog te blijven.

Stappen

Deel 1 van 3: Maak plaats voor luiers

1. 1 Wacht tot uw kind er klaar voor is. Je baby heeft geleerd om overdag droog te blijven, maar dat betekent niet dat hij er ook klaar voor is om 's nachts droog te blijven. Het is voor de meeste baby's goed om ze in een luier te leggen (of wegwerpondergoed in te pakken) totdat ze 's ochtends droog wakker worden.
   • Bedenk dat elk kind zich individueel en elk op een andere manier ontwikkelt. Sommige kinderen kunnen op jonge leeftijd 's nachts droog blijven; anderen hebben nog steeds last van nachtelijke ongevallen op de leeftijd van zes jaar en ouder. Probeer uw zoon of dochter niet te vergelijken met andere kinderen.
2. 2 Koop een waterdichte matrashoes. Zodra u besluit om 's nachts luiers op te geven, moet u zich voorbereiden op de onvermijdelijke nachtelijke ongelukken. Neem een ​​waterdichte hoes en plaats deze onder het laken bovenop de matras om deze tegen beschadiging te beschermen.
3. 3 Leg extra beddengoed en pyjama's klaar. Wanneer je kind midden in de nacht een ongelukje maakt, is het handig om een ​​schoon bed en een pyjama bij de hand te hebben. U kunt dus eenvoudig het bevlekte laken verwijderen, de waterdichte bekleding afvegen, het bed opmaken met een schoon laken en uw kind helpen om een ​​frisse pyjama aan te trekken.
   • Als je kind opgroeit, wil je misschien zijn hulp onderweg zien. De meeste kleuters kunnen zelf bevlekte lakens opruimen, schone pyjama's aantrekken en u helpen bij het opmaken van schoon beddengoed in de wieg.
4. 4 Zorg voor een informele benadering. Ongelukken zijn onvermijdelijk en kunnen in het begin heel vaak gebeuren - het is erg belangrijk dat u uw kind ondersteunt en het als vanzelfsprekend beschouwt. Leg je kind uit dat leren om 's nachts droog te blijven een proces is en dat het oké is als het even duurt.

Deel 2 van 3: Vergroot je kansen op een droge nacht

1. 1 Beperk de vochtinname voor het slapengaan. Laat uw kind de hele dag door voldoende drinken en zorg ervoor dat het tijdens het avondeten een glas water drinkt, maar probeer het drinken daarna te vermijden.
   • Wees extra voorzichtig om cafeïnehoudende dranken (zoals frisdranken) te vermijden. Deze dranken kunnen diuretisch zijn.
2. 2 Ga vlak voor het slapengaan naar de badkamer. Moedig uw kind aan om vlak voor het slapengaan zijn blaas te legen. Dit verkleint de kans op een volle blaas 's nachts.
3. 3 Houd vast aan consistente activiteiten voor het slapengaan. Bedplassen overwinnen is vaak een kwestie van overeenstemming tussen de blaas en de hersenen; dit wordt mogelijk door het volgen van het regime, zodat het lichaam van uw kind "went" om gedurende een bepaalde tijd urine vast te houden.
4. 4 Let op wat uw kind eet. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen allergische reacties veroorzaken, zelfs als ze geen uitslag of andere uiterlijke tekenen veroorzaken, de blaas irriteren of anderszins de kans op een ongeluk vergroten. Als uw kind moeite heeft om 's nachts droog te blijven, bekijk dan de dagelijkse voeding van uw kind dienovereenkomstig en zoek naar de relatie tussen bepaalde voedingsmiddelen en nachtelijke incidenten.
   • Specifieke boosdoeners kunnen pittig en zuur voedsel zijn dat de blaas kan irriteren, evenals melk en andere zuivelproducten die u slaperig kunnen maken en het moeilijk maken om wakker te worden als uw blaas vol is.
5. 5 Zorg ervoor dat uw kind voldoende calcium en magnesium binnenkrijgt. Sommige deskundigen zijn van mening dat een laag calcium- en magnesiumgehalte kan bijdragen aan bedplassen. Naast zuivelproducten komen calcium en magnesium voor in bananen, sesamzaad, zaden, bonen, vis, noten en broccoli.
6. 6 Probeer uw kind 's nachts wakker te maken. Totdat hij leert opstaan ​​en alleen naar de badkamer loopt als zijn blaas vol is, kun je een alarm instellen en doelbewust de slaap van je baby onderbreken. U kunt beginnen door uw kind om de twee of drie uur wakker te maken en deze periode geleidelijk verlengen totdat uw kind leert 's nachts door te slapen en droog wakker wordt.
7. 7 Vermijd kou. Als u het koud heeft, kan de behoefte om te plassen toenemen, dus zorg ervoor dat uw baby het warm genoeg heeft tijdens het slapen.
8. 8 Een dagboek bijhouden. Als uw kind blijft worstelen met bedplassen, houd dan een gedetailleerd logboek bij van zijn ongevallen, inclusief de datums. Mogelijk ziet u patronen die het voor uw kind gemakkelijker maken om op het juiste moment oorzaken en prikkels te identificeren om ongelukken te voorkomen.
9. 9 Positieve ondersteuning toepassen. Straf een kind nooit voor bedplassen, wat heel goed buiten zijn controle kan zijn. In plaats van een zweep, prijs en ondersteun je baby positief voor een droge nacht.

Deel 3 van 3: Neem aanvullende maatregelen voor langdurig bedplassen

1. 1 Neem warme zeebaden. Maak voor het slapengaan een badje voor je baby met 500 gram zout opgelost in water. Mineralen uit zeewater kunnen de kans op infecties verkleinen, het immuunsysteem versterken en het lichaam ontgiften. Deze stap kan nuttig zijn als uw kind de neiging heeft om blaasontstekingen te ontwikkelen.
   • Idealiter zou de watertemperatuur rond de lichaamstemperatuur moeten zijn: 37 graden Celsius.
2. 2 Bied uw kind een peterseliethee aan. Voeg verse of gedroogde peterselie toe aan kokend water; laat het vijf tot tien minuten staan, zeef dan, voeg een paar druppels citroen toe en roer met een theelepel honing. Peterseliethee beschermt de urinewegen tegen infecties en herstelt de calcium- en magnesiumvoorraden. Alleen thee mag 's ochtends worden gedronken, anders kan het plassen toenemen en 's nachts tot meer ongelukken leiden.
3. 3 Probeer thee uit een concealer te geven. Laat de concealer een paar dagen drogen, maak dan een thee door er kokend water over te gieten en tien minuten te laten trekken. Concealer-thee kan de spieren van de blaas versterken en gifstoffen uit de blaas wegspoelen. Nogmaals, een kind zou alleen 's ochtends thee moeten drinken, omdat het drinken ervan 's avonds tot nog meer ongelukken kan leiden.
4. 4 Probeer haverthee. Breng de olie aan de kook in een liter koud water, laat de thee een uur staan ​​voordat je hem drinkt. Haver is rijk aan calcium en magnesium en kan het zenuwstelsel helpen kalmeren, wat kan helpen stressgerelateerde ongelukken te voorkomen. Net als andere theeën, mag het alleen 's ochtends aan uw kind worden gegeven.
5. 5 Raadpleeg uw arts op tijd. Urine-incontinentie is normaal en mag gewoonlijk niet met de hulp van een arts worden behandeld. Echter:
   • Ga naar een kinderarts als uw kind ouder dan zeven jaar is en nog steeds in bed plast. Een kinderarts kan andere oorzaken (waaronder urinewegen en blaas) helpen uitsluiten en u tips geven om uw kind droog te houden.
   • Ga naar een kinderarts als uw kind ouder dan vijf jaar is en dag en nacht nog steeds ongelukken heeft. Tegen de leeftijd van vijf zouden de meeste kinderen in staat moeten zijn om hun plassen onder controle te houden. Als je nog steeds problemen hebt, ga dan naar je kinderarts om lichamelijke oorzaken uit te sluiten en behandeltips te krijgen, maar houd er rekening mee dat het probleem genetisch kan zijn: dan moet je het gewoon afwachten.
   • Raadpleeg uw kinderarts en/of kinderpsycholoog als uw kind na een lange periode van droge nachten weer in bed gaat plassen. Onder deze omstandigheden kan bedplassen worden geassocieerd met trauma of stress: de dood van een geliefde, de scheiding van de ouders, de geboorte van een nieuw kind, of iets anders dat de normale manier van leven bang maakt of verstoort.

Tips

• Scheld, straf of verneder uw kind nooit voor het bedplassen. Uw kind heeft waarschijnlijk geen controle over ongelukken, en deze tactiek zal averechts werken, wat meer stress en meer ongelukken veroorzaakt.
• Hoe ouder uw kind wordt, hoe ongemakkelijker hij of zij zich zal voelen bij bedplassen. Toon veel liefde en steun en stel uw kind gerust dat hij zal opgroeien weg van dit probleem.
• Medicijnen en vochtsignalen (die geluid maken als je kind in bed gaat plassen) worden gebruikt voor langdurige behandeling van bedplassen, maar vraag zeker je kinderarts om advies.