Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen
• Wat heb je nodig

Je glimlach is de finishing touch van je uiterlijk! In dit artikel laten we u zien hoe u een mooie glimlach kunt krijgen die uw zelfvertrouwen en algehele aantrekkelijkheid een boost zal geven.

Stappen

1. 1 Poets je tanden minstens twee keer per dag gedurende twee minuten. Poets je tanden voorzichtig. Knijp een pasta ter grootte van een erwt op je tandenborstel.
2. 2 Gebruik mondwater om bacteriën te doden. Giet een kleine hoeveelheid mondwater in de dop. Er zit meestal een maatstreepje op, maar als die er niet is, vul dan de dop tot ongeveer 1/4 van het volledige volume. Giet vervolgens de vloeistof in uw mond en spoel; pas op dat u het niet doorslikt, omdat u zich hierdoor onwel kan voelen.
3. 3 Gebruik tandzijde. Het maakt niet echt uit welk type draad je hebt, het belangrijkste is de efficiëntie. Zorg ervoor dat je alle gebieden tussen je tanden schoonmaakt om voedselresten te verwijderen.
4. 4 Eet gezond eten! Elke dag snoep eten is schadelijk voor zowel je lichaam als je tanden. Zuren en suikers uit voedingsmiddelen kunnen het glazuur uitwissen. Zoals altijd, poets je tanden na de maaltijd en probeer met mate snoep te eten.
5. 5 Drink niet te veel sap. De zuren in sinaasappelsap, appelsap, enz. kunnen na verloop van tijd je glazuur afslijten. Als je sap drinkt, is het een goed idee om het glas voor 1/4 tot 1/3 met sap te vullen en de rest met water; het is goed voor zowel je gezondheid als je tanden.
6. 6 U kunt overwegen records of accolades te plaatsen als u dat nog niet heeft gedaan. De platen helpen je om 's nachts niet met je tanden te knarsen. Als uw tanden niet zo recht zijn als u zou willen, moet u een beugel overwegen.Hoewel ze soms behoorlijk duur en pijnlijk kunnen zijn, met de financiën op hun plaats, is het eindresultaat het waard.
7. 7 Glimlach! Wat heeft al dit werk voor zin als je zelfs nooit lacht? :)
8. 8 Poets je tanden niet te hard! Deze reiniging zal alleen het glazuur wissen.
9. 9 Reinig uw tandvlees en tong. Door uw tandvlees lichtjes te poetsen, voorkomt u gingivitis. Door je tong te reinigen, verwijder je slechte gele tandplak en een slechte adem.
10. 10 Raadpleeg uw tandarts. U dient elke 6 maanden uw tandarts te bezoeken. Naast dagelijks poetsen om tandplak en tandsteen te verwijderen die u niet zelf kunt verwijderen, controleert uw tandarts uw tanden ook op gaatjes en andere onvolkomenheden. We weten dat naar de tandarts gaan niet het leukste is wat er is, maar met de juiste verzorging van je tanden zal de algehele ervaring veel aangenamer zijn. Onthoud: de tandarts is je VRIEND.
11. 11 Niet alle tanden zijn parelwit, zelfs als je ze goed verzorgt. Als je nog steeds niet tevreden bent met de kleur van je tanden, dan moet je waarschijnlijk een whitening tandpasta/mondspoeling, whitening strips of professionele tandenbleekbehandeling overwegen.

Tips

• Maak je tandpasta niet nat; hierdoor kan het fluoride meer verdund worden.
• Hoe eerder u tandheelkundige hulp zoekt, hoe beter, dus ga zo snel mogelijk aan de slag!
• Bezoek vaker uw tandarts!
• Als uw tanden ongelijk zijn, bezoek dan een orthodontist om te zien of een beugel nodig is. Kies zoveel mogelijk de mooie kleuren van de rubberen strips en nietjes.
• Vertel het uw tandarts als u denkt dat er iets mis is; wacht niet tot het probleem vanzelf verdwijnt.

Waarschuwingen

• Zelfs gezond voedsel zoals appels kan het glazuur aantasten. Dit is een natuurlijk proces. Vergeet niet om je tanden te poetsen na het eten om schade te minimaliseren.
• Slik geen mondwater door. Dit kan leiden tot blindheid, flauwvallen en andere problemen. Als u een mondspoeling doorslikt, bel dan een toxicoloog en spoel uw mond met water.

Wat heb je nodig

• Tandenborstel
• Tandpasta
• tandzijde
• mondwater
• Gezond eten
• Bleekmiddel (platen, pasta)