Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen
• Wat heb je nodig

Vanaf de klif kun je in het meer of de oceaan springen. Bovendien is het voor sommige mensen een extreme sport, evenals de toeristische trekpleister van plaatsen als La Quebrada in Mexico, waar beroemde duikers elke dag springen.

Hoewel deze extreme sport geen uitrusting vereist en leuk en opwindend kan zijn, is het ook erg gevaarlijk, dus tourpromotors nemen klifspringen niet op hun lijst met activiteiten. Als u de juiste instructies niet kent, kan uw eerste sprong uw laatste zijn.

Dit artikel leert je alles wat je moet weten als je besluit deze extreme sport te gaan beoefenen. En zoals bij elke extreme sport, is het hebben van een coach en pre-training erg belangrijk en raadzaam. De volgende instructies zijn alleen bedoeld voor algemene educatieve doeleinden en zijn geenszins een vervanging voor een goede opleiding, kennis en ervaring!

Stappen

1. 1 Zoek een klif met een aanzienlijke hoeveelheid water eronder. De behoefte aan een bepaalde diepte wordt bepaald door de hoogte van de klif. Om bijvoorbeeld van een hoogte van 9-12 meter te springen, moet het water eronder een diepte van minimaal 4 meter hebben en geen externe objecten hebben. Als het vloed is, zorg er dan voor dat je nog steeds de minimale diepte hebt die je nodig hebt bij eb. Verken het terrein waarvan je gaat springen en volg de richtlijnen van de World Diving Federation. Ze bevatten zeer nuttige informatie over hoogte en diepte, die zijn berekend om de risico's voor de duiker te verminderen. Vraag het ook aan watersporters, professionele duikers die van de klif zijn gesprongen, toeristenpersoneel en anderen die de nodige kennis hebben van de klif en de geschiktheid ervan om te duiken. Als je er al meerdere keren succesvolle sprongen van hebt gemaakt, kan dit een goede geruststelling voor je zijn of een moment om even te stoppen als de informatie tegenovergesteld was. Zie Tips voor beroemde duikplekken.
   • Bekijk de wetten voor elke klif. Als dit een toeristisch Mekka is zoals La Quebrada, kun je er zeker van zijn dat geen enkele toerist hier mag springen.En als het een beroemde duiklocatie is, kunnen er waarschuwingsborden of vereisten zijn waar u op moet letten. Vraag rond voordat je iets doet.
   • Bekijk de toegang tot de klif. Als u blootsvoets springt (zie volgende stap), moet u wellicht blootsvoets de rotsachtige klif beklimmen, dus u moet controleren welke paden ervaren duikers gewoonlijk nemen.
2. 2 Kleed je gepast. Voor klifsprongen van minder dan 9 meter moet u een betrouwbaar en aerodynamisch zwempak dragen. Draag geen badpak van breekbaar materiaal en onnodige designelementen. Het belangrijkste is om geen oversized badkleding te dragen. Denk eraan: deze uitrusting moet bij je blijven als je het water ingaat!
   • Voor het springen vanaf een hoogte van meer dan 9 meter is het beter om een ​​zachte stoffen korte broek en tennisschoenen aan je voeten te dragen.
   • Het is niet aan te raden om een ​​bril te dragen, omdat deze naar de zijkant zal vliegen als je het water in gaat.
   • Sommige mensen denken dat een wetsuit de beste keuze is, omdat het zorgt voor schokabsorptie tussen je huid en water als je binnenkomt.
   • Kies ook voor contactlenzen, vooral als het je lukt om je ogen dicht te houden voordat je opduikt.
3. 3 Pas op voor rotsen. Zoek een goede bril en een beademingsslang voor je team. Beneden, onder de klif, moeten er minstens twee zwemmers zijn die zich verzekeren tegen mogelijk gevaar. Ze zullen het gebied moeten inspecteren op valkuilen, takken en andere voorwerpen die je kunnen schaden als je het water ingaat. Zoek tijdens het snorkelen een plek waar de springers uit het water kunnen komen en terug de klif kunnen beklimmen.
   • Een voorbeeld van een dergelijk gevaar wordt gedemonstreerd in het unieke karakter van La Quebrada. Springen kan hier alleen bij vloed en zelfs dan moet de duiker zo berekenen dat hij het water in gaat op het moment dat het water het hoogste punt in de baai bereikt! Deze precisie wordt bereikt door jarenlange training en is niet iets dat kan worden bereikt zonder voorbereiding.
4. 4 Onderzoek de klif zelf op obstakels. Zijn er haken en ogen, uitstekende voorwerpen of andere obstakels die uw val kunnen bederven of u uit koers kunnen doen raken? Zorg ervoor dat u kliffen met vergelijkbare problemen vermijdt, omdat ze het risico op falen aanzienlijk vergroten. Een ander punt dat moet worden gecontroleerd, is het veilige pad naar de kust, waarbij rotsen en muistromen worden vermeden.
   • Pas op voor de wind. Alles ziet er misschien geweldig uit, maar sommige details kunnen problemen veroorzaken met de wind, die je tegen de rots zal slaan. Raadpleeg hiervoor eerst duikers die al van deze klif zijn gesprongen.
   • Zijn er dieren in de buurt? Zelfs het raken van een vis kan tot verwondingen leiden, en het raken van een dolfijn, walvis of zeehond zelfs nog meer. Vermijd plaatsen die wemelen van de fauna.
5. 5 Laat je niet misleiden, hoog duiken is een bedreiging voor je lichaam. Springen van een klif is gevaarlijk, niet alleen door de klif zelf en het water eronder, maar ook door de snelheid van impact op het water. Als u van een hoogte van 6 meter boven zeeniveau springt, komt u met een snelheid van 40 km / u het water in, wat uw ruggengraat kan comprimeren, botten kan breken of tot een hersenschudding kan leiden.
   • De World High Diving Federation adviseert dat alle sprongen vanaf een hoogte van 20 meter of meer moeten worden gedaan met professionele duikers die in het water zijn gestationeerd.
   • Vraag jezelf af of je überhaupt kunt duiken voordat je van een klif springt? Het is dwaas om van een klif te springen zonder de basisprincipes van veilige en goede duiktechniek en duikervaring te kennen. Voordat je van de klif springt, is het aan te raden om platformspringen te oefenen in het plaatselijke zwembad. Zelfs deze sprongen moeten onder toezicht staan ​​totdat je leert hoe je ze correct moet doen. Springen van elke hoogte is gevaarlijk als je niet weet hoe je het op de juiste manier moet doen.
6. 6 Maak de perfecte sprong! Je moet jezelf met je knieën van de klif duwen. Van een klif vallen kan gevaarlijk zijn, omdat je op de weg naar beneden een rots kunt raken.Spring verder om weg te blijven van de rots en niet gewond te raken.
   • Ga rechtop staan, breng je benen bij elkaar, strek je armen recht boven je hoofd en buig je knieën.
   • Breng je armen naar beneden, til ze dan op tot je middel en zwaai ze voor je terwijl je vooruit gaat.
   • Spring recht zodat je lichaam precies loodrecht op het water staat. Terwijl je nog steeds loodrecht op het water staat, buig je je rug in een boog en de zwaartekracht trekt je rechtop.
   • Terwijl je in de lucht bent, moet je lichaam zo recht mogelijk zijn (zoals een potlood). Wanneer de zwaartekracht je in deze positie trekt, plaats je je handen achter je hoofd en buig je je rechterhand tot een vuist en bedek deze met je linker (of vice versa).
   • Spring recht met je tenen altijd naar het water gericht.
   • Ga het water verticaal in, loodrecht op het oppervlak. Ga niet met uw gezicht, buik of buit het water in, anders kan er ernstig letsel ontstaan.
7. 7 Ga correct het water in. Als je het water ingaat, strek je je armen en benen en buig je je rug. Zo duik je niet te diep. Zwem naar de oppervlakte en vind dan een vaste plek waar je omhoog klimt!
   • Als kijkers naar je kijken, zwaai ze dan om te laten weten dat je oké bent.
8. 8 Einde.

Tips

• Over de hele wereld worden jaarlijks hoge duikwedstrijden gehouden. Ga online en zoek de dichtstbijzijnde competitie en ga er als toeschouwer naar toe. Je zult veel leren van het kijken naar duikers, en als je het geluk hebt om met een concurrent om te gaan, kun je een paar handige tips leren.
• Bekijk een online video over hoge duikers om te zien hoe het eruit ziet. Luister naar wat ervaren duikers te zeggen hebben over hun activiteit en onthoud hun advies.
• Beroemde duikplekken zijn onder meer Dubrovnik in Kroatië, Jamaica en Aveno in Zwitserland.

Waarschuwingen

• Als het terrein te ondiep is, kunt u ernstig gewond raken of zelfs overlijden. Controleer altijd goed de diepte.
• Maak geen ongebruikelijke bewegingen totdat je een echte professional wordt. Om de beurt of achterwaartse salto's kan je naar je graf brengen.
• Ga nooit alleen hoog duiken. Er moet altijd iemand zijn die je vanaf de klif in de gaten houdt of in het water wacht.
• Van een klif springen is gevaarlijk en kan verwondingen veroorzaken. Als je een beginner bent, mogen alle sprongen alleen onder deskundige begeleiding worden uitgevoerd.
• Veel voorkomende hoge duikverwondingen zijn kneuzingen, gebroken botten, hersenschudding, verstuikingen, compressie van de wervelkolom, verkeerd uitgelijnde tussenwervelschijven en verlamming. En natuurlijk de dood.

Wat heb je nodig

• Geschikte uitrusting
• Geschikte rots of klif
• Ervaren trainer
• Will (alle juridische en financiële zaken van mensen die betrokken zijn bij extreme sporten moeten in orde zijn)