Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

De psychologische component van misbruik is erg verraderlijk. Als uw man fysiek of mentaal gewelddadig is, heeft u zijn toestemming niet nodig om te scheiden. Stop met het verdragen van beledigingen en constante controle van zijn kant, zorg voor je fysieke en psychologische veiligheid en wees voorbereid op het feit dat je leven een nieuwe wending zal nemen.

Stappen

1. 1 Vertel je man dat je het recht hebt om je eigen beslissingen te nemen.
2. 2 Bedenk waar je naartoe gaat en wat je gaat doen. Je moet een plan hebben. Niemand verbiedt dromen van een beter leven. Breek het plan op in kleine, gemakkelijk te doen dingen: een korte periode is om veilig uit een moeilijke situatie te komen, een lange periode is om een ​​geschikte baan te vinden, enzovoort.
3. 3 Vraag een opvang of vrouwencentrum om hulp. Uw beroep zal strikt vertrouwelijk zijn. Sommige instellingen bieden ook hulp aan moeders met kinderen, of sturen ze in ieder geval naar een andere instelling. Ook kunt u via dergelijke organisaties rechtsbijstand krijgen van een advocaat. Als je een beroepsopleiding nodig hebt, kun je ook hulp krijgen. U kunt geholpen worden met kinderbijslag of een tussenwoning tot u een vaste verblijfplaats vindt. Hier ben je altijd welkom en ben je veilig.
4. 4 Bereid een actieplan voor zonder uw man of iemand die erover kan praten te vertellen. Probeer ervoor te zorgen dat hij niets vermoedt. Probeer niet het telefoonnummer van de opvang op tafel te laten liggen. Als u online naar informatie zoekt, moet u uw browsegeschiedenis verwijderen voordat u afsluit.
5. 5 Krijg professionele ondersteuning. Er zijn mensen in opvanghuizen of vrouwencentra die je kunnen helpen. Misbruik leidt meestal tot een ineenstorting van het gevoel van eigenwaarde, en je redenering wordt gebrekkig. U moet hulp zoeken bij een persoon die weet wat te doen in dergelijke situaties en naar zijn advies luisteren. Natuurlijk maken zelfs mensen met kennis van zaken wel eens fouten. Je moet leren om je welzijn voorop te stellen, en daarvoor moet je uit de controle van de misbruiker komen. Laat hem je leven niet overnemen.
6. 6 Onthoud dat het jouw leven is dat op het spel staat. Als uw man fysiek geweld gebruikt, zal de situatie in de loop van de tijd verslechteren. Natuurlijk kan hij beloven dat dit nooit meer zal gebeuren en dat de situatie een tijdje zal stabiliseren, maar vergeet de cyclus van dingen in de natuur niet, binnenkort zal alles weer gebeuren. Nadat je bent geslagen, kun je in constante angst leven, je kunt geestelijk gestoord worden, je lichaam kan worden verminkt, of erger nog, misbruik kan dodelijk zijn. Wat is het nut van zijn beloften? Als u bang bent dat u na uw echtscheiding wordt lastiggevallen, kunt u naar de rechter stappen en om een ​​beschermingsbevel vragen. Zo'n bevel is een garantie dat uw man u en/of kinderen een bepaald aantal meters niet kan benaderen. Neem contact op met uw plaatselijke politie of een advocaat om te weten te komen hoe u een bevelschrift kunt krijgen. Je hebt een bewijs van misbruik nodig, hoewel een beëdigde verklaring meestal ook werkt. Een straatverbod, zoals een belofte van een echtgenoot, is niet 100% gegarandeerd om u te beschermen. Als uw echtgenoot het gerechtelijk bevel heeft overtreden, kunt u contact opnemen met de politie voor hulp, maar in sommige gevallen kan het te laat zijn. Beloftes en documenten mogen het gezond verstand niet vervangen.

Tips

• Verzamel genoeg geld en open een aparte bankrekening op jouw naam.
• Het zal veel gemakkelijker voor je zijn als je een plan hebt en een plek om te wonen. Maar als u voelt dat u in gevaar bent, ren dan onmiddellijk weg!
• Noteer alle benodigde cijfers, wachtwoorden en dergelijke op papier, of online, bijvoorbeeld in Google docs.Zo heb je alle informatie die je nodig hebt binnen handbereik en hoef je niet meer naar huis.
• Vertel je vrienden over het misbruik en bedenk een geheime code zodat ze aangifte kunnen doen bij de politie.
• Als u familieleden vertrouwt, roep dan ook hun steun in. Je voelt je misschien ongemakkelijk en beschaamd om hulp te vragen, maar doe het toch. Als ze niet kunnen of willen helpen, geef dan niet op.
• Wees praktisch. Neem verantwoordelijkheid. Wees geen slachtoffer. Geloof in jezelf. Zoek hulp bij een psycholoog en binnenkort zul je in staat zijn om op het goede spoor te komen en te herstellen van de ervaring. Geef jezelf wat tijd.
• Laat uw vriend of familielid bijhouden wat er gebeurt. Verberg je blauwe plekken en blauwe plekken niet, laat iedereen het zien. Dit is een direct bewijs dat u wordt misbruikt.
• Veel goede bedrijven helpen hun werknemers in deze situaties.

Waarschuwingen

• Als je leven na je scheiding niet beter is geworden. Misschien zal uw financiële toestand na de breuk verslechteren, maar u zult in staat zijn om verder te gaan. Er zijn veel sociale programma's in de Verenigde Staten die sociale bijstand bieden.
• Neem bij lichamelijke mishandeling contact op met de politie. Eerst moet je het misbruik melden en de afranselingen verwijderen. Lokale autoriteiten kunnen ook helpen met tijdelijk verblijf. Verdraag nooit misbruik. In de meeste gevallen wordt het geweld erger en verliezen vrouwen vervolgens het leven.
• Geloof in geen geval dat God of de Bijbel uw bedoelingen en daden zullen veroordelen. Als gelovigen u iets anders vertellen, bewijs dan uw zaak.
• Zelfs als je gelooft in liefde en een prachtige toekomst, is dit slechts een illusie. Je kunt een ander niet veranderen, je kunt alleen jezelf veranderen.