Hoe maak je seks levendiger?

Video: Seks onder de douche | Emma’s Peepshow

Inhoud

Stappen
Methode 1 van 3: Bouw anticipatie op
Methode 2 van 3: Wees spontaan
Methode 3 van 3: Ontketenen
Tips
Waarschuwingen

Aandacht:dit artikel is bedoeld voor mensen ouder dan 18 jaar.

Na verloop van tijd vervaagt passie in een relatie natuurlijk, maar het is heel goed mogelijk om het vuur van liefde weer aan te wakkeren. Als je seksleven de laatste tijd gestagneerd is, kun je het spannender maken door de anticipatie op seks op te bouwen, zowel in je dagelijks leven als tijdens het voorspel. Wees ook spontaner om de relatie spannender te laten lijken. Je kunt ook proberen om meer ontspannen te worden in seks.

Stappen

Methode 1 van 3: Bouw anticipatie op

1 Stuur elkaar speelse berichten of erotische notities. Het zal jullie allebei opwinden. Schrijf je partner wat je later met hem wilt doen, of stuur hem je nare foto. Laat ook korte notities achter met erotische inhoud waar je partner ze zeker zal vinden.
- Je kunt schrijven: "Vandaag trek ik je favoriete ondergoed aan. Ik hoop dat je me kunt helpen om het eraf te halen."
- Laat liefdesbriefjes achter op de spiegel, het nachtkastje, het stuur of in de koffer van je partner. De inhoud kan als volgt zijn: "Ik kan niet wachten om je vanavond te zien", of: "In de avond wacht je een verrassing."
2 Spreek obsceniteiten partner in het dagelijks leven. Vuile praat is niet alleen in de slaapkamer. Maak er een gewoonte van om obsceniteiten tegen je partner te fluisteren of te verwijzen naar seks in je dagelijkse interacties. Dit zal jullie beiden helpen om meer over seks na te denken, en er dus op te anticiperen.
- Zeg dingen als: "Deze broek zorgt ervoor dat ik je een pak slaag wil geven", of: "Goedemorgen, stout meisje."
3 Vertel je partner over je seksuele fantasieën. Iedereen heeft seksuele fantasieën, dus stel je open voor je geliefde en deel je verlangens. Vraag hem om in ruil daarvoor met u te delen. Bespreek vervolgens manieren om deze fantasieën in je seksleven op te nemen, zodat jullie allebei plezier kunnen hebben.
- Je zou kunnen zeggen: 'Ik heb altijd al vastgebonden willen zijn tijdens seks. Wat zou je leuk vinden? " - of: "Ik wil doen alsof je een piraat bent die bij mij aan boord probeert te komen."
- Zet je partner niet onder druk om een fantasie uit te laten komen waar hij zich ongemakkelijk bij voelt. Voel je ook niet verplicht om te doen wat voor jou verkeerd voelt. Concentreer je op het vinden van fantasieën die jullie allebei leuk vinden, en schaam elkaar niet voor hun verschillen in verlangens.
4 Wekelijks organiseren datums met je partner. Goed geplande romantische dates kunnen je helpen intimiteit op te bouwen en relaties nieuw leven in te blazen. Plan datums één voor één om nieuwe dingen uit te proberen en samen memorabele herinneringen te creëren. Op afspraakjes, socialiseer en toon aantrekkingskracht - en jullie zullen allebei beginnen te anticiperen op wat er later in de slaapkamer zal gebeuren.
- Dineer bijvoorbeeld bij kaarslicht, maak een wandeling bij zonsondergang en knuffel een film.
- Voor een budgetoptie, kook samen het diner. Speel met je eten door tijdens het proces te flirten.
- Ga picknicken in het park of op het strand.
- Ga naar een sportevenement of muziekconcert.
- Doe iets actiefs en avontuurlijks, zoals rotsklimmen, snowboarden of ziplinen. In de winter kunt u skiën of schaatsen.
5 Creëer een romantische sfeer. Seksuele opwinding is mede afhankelijk van de gemoedstoestand, dus het is belangrijk om de toon te zetten. Als je seks wilt hebben, probeer dan een romantische setting te creëren zodat jullie allebei uitkijken naar de actie die voor je ligt. Hier zijn enkele opties:
- steek kaarsen aan en dim de lichten;
- gebruik gekleurd licht, zoals een rode gloeilamp;
- onder meer erotische muziek zoals Marvin Gaye, Al Green of Usher;
- verspreid rozenblaadjes door de kamer.
6 Begin met het voorspel om geil te worden. Passie is een ervaring van geest en lichaam, en het voorspel helpt jullie allebei om af te stemmen op seks. In feite is voorspel de sleutel tot een gezond seksleven. Knuffel, raak en kus elkaar om intimiteit te creëren. Als voorbereiding op seks, aai, streel en masseer je partner. Dit verhoogt de anticipatie op het proces.
- Probeer de nek, borst, armen en het lichaam van je partner te kussen.
- Verwijder langzaam een kledingstuk van elkaar.
- Neem voorspel op in je dagelijkse routine om de passie levend te houden. Knijp bijvoorbeeld in de kont van je partner als je langs hem loopt in de keuken, of aai hem terwijl je samen tv kijkt.
SPECIALIST'S ADVIES
Elvina Lui, MFT

Gezinstherapeut Alvin Louis is een gediplomeerde gezins- en huwelijkspsychotherapeut gevestigd in San Francisco. Gespecialiseerd in relatieadvies. Ze behaalde haar Master's Degree in Counseling Psychology van Western Seminary in 2007 en liep stage bij het Asian Family Institute in San Francisco en New Life Community Services in Santa Cruz. Ze heeft meer dan 13 jaar ervaring in psychologische begeleiding en is getraind in een harm reduction-model.
Elvina Lui, MFT
Gezinspsychotherapeut
Let op als seks in de eerste plaats om het plezier van je partner gaat, niet om jou. In dit geval probeer in het proces te betrekken wat jou plezier geeft. Dit is niet beperkt tot geslachtsgemeenschap, wat helpt om een orgasme te bereiken. Het gaat over meer knuffelen, meer praten, elkaar zachtjes aanraken of een paar van deze dingen doen om je dichter bij je partner te voelen.

Methode 2 van 3: Wees spontaan

1 Verras je partner door iets nieuws te proberen. Helaas kan een gevestigde levensstijl de ijver in een relatie verminderen, wat kan leiden tot verveling. Door nieuwe dingen in je dagelijks leven te proberen, kun je uit dit moeras breken en de verbondenheid herstellen. Doe iets nieuws en leuks met je partner, of verras hem of haar met iets bijzonders. Hier zijn enkele ideeën:
- een nieuw restaurant bezoeken;
- doe iets ongewoons op een doordeweekse dag in plaats van thuis te blijven;
- in het geheim een uitje organiseren naar een diner, naar de bioscoop, naar een wedstrijd of naar een concert;
- boek je hotelkamer voor een nacht vol liefde.
2 Geef je partner een klein cadeautje om je eraan te herinneren dat je om hem of haar geeft. Kies een betekenisvol cadeau of koop iets als bloemen, chocolade of lingerie. Geef het cadeau persoonlijk of verras het door het naar het werk van je partner te sturen. Je geliefde zal zich speciaal voelen en het zal een sensueel moment tussen jullie creëren.
- Je kunt een lief cadeau geven, zoals een taart van zijn favoriete bakkerij, of iets ondeugends, zoals een paar pluizige handboeien en een blinddoek. Wees creatief!
3 Neem je soulmate mee op een romantische trip. Een kwalitatief tijdverdrijf - alleen jij en je geliefde - is een essentieel onderdeel van een relatie. Het is noodzakelijk om de zintuigen op te frissen! Ga met z'n tweeën op een korte trip. Laat je zorgen achter je en concentreer je op het opnieuw aanwakkeren van intimiteit en ondeugend zijn.
- Als je de dure reis kunt betalen, breng dan het weekend door in de skihut, de hut aan het meer of de bruidssuite van het hotel.
- Als je een klein budget hebt, ga dan voor een "avontuurlijke" wandeling of ruil voor het weekend van huis met een ander stel.
4 Geniet van snelle seks als je alleen bent. Spontane seks kan levendig zijn, dus zoek naar mogelijkheden om het te doen. Profiteer van de momenten dat je de hele dag alleen bent, zonder zorgen. Geniet gewoon van een kort moment van intimiteit.
- Je kunt bijvoorbeeld snel seks hebben voordat je naar je werk gaat of tijdens je lunchpauze.
- Doe geen moeite om je kleren uit te doen, want halfnaakte seks kan nog opwindender zijn. Trek voldoende kleren uit om comfortabel seks te hebben en geniet van het gevoel van schaamteloosheid.
5 Beiden nemen een vrije dag en besteden die zonder plan van aanpak. Reserveer een dag waarop jullie allebei vrij zijn van werk en andere verplichtingen. Maak je agenda leeg en plan niets. Doe dan het eerste wat in je opkomt. Daag jezelf uit en breng de rest van de dag door met het gehoorzamen van elk verlangen dat zich voordoet.
- Je kunt eenden voeren in het park, vechten met waterpistolen, het huis herschikken of leren hoe je een espresso maakt. Het maakt niet uit wat je doet! Het belangrijkste is dat je samen bent en nieuwe activiteiten uitprobeert.

Methode 3 van 3: Ontketenen

1 Sla sexy ondergoed in. Kleding kan een beetje avontuur toevoegen aan je liefdesleven. Kies lingerie waarvan je denkt dat je partner het sexy zal vinden. Experimenteer dan met verschillende manieren om het in je seksleven te gebruiken. Hier zijn enkele ideeën:
- verras je partner als hij thuiskomt;
- draag kanten ondergoed onder je kleding zodat je partner weet dat je van plan bent later ondeugend te zijn;
- draag kanten ondergoed tijdens seks;
- Verkleed je als een sexy versie van een personage dat je partner leuk vindt;
- maak een foto van jezelf in je ondergoed en stuur de foto naar je partner.
2 Verlaat de slaapkamer voor seks op een nieuwe plek. Natuurlijk is de slaapkamer vaker wel dan niet de meest geschikte plek voor grappen, maar jij en je partner kunnen saai worden. Neem vrijen buiten de slaapkamer voor een nieuwe ervaring. Het kan je seks leuker en opwindender maken. Probeer een van de volgende locaties:
- op de tafel in de woonkamer;
- in de tuin, als je in een privéwoning woont en je hebt een hoge schutting;
- in een auto op een afgelegen plek (zoals in jongere jaren).
3 Gebruik seksspeeltjes in het vrijen. Seksspeeltjes zullen het plezier voor zowel jou als je partner vergroten. Krijg opties die jullie allebei willen proberen. Gebruik ze dan tijdens het voorspel of tijdens de seks. U kunt bijvoorbeeld:
- gebruik handboeien, touw of tape om elkaar vast te binden;
- blinddoek elkaar tijdens het voorspel;
- gebruik grappen en zwepen als jullie het allebei spannend vinden;
- koop een dildo om het plezier voor ieder van jullie te vergroten;
- gebruik anale kralen als jullie het allebei niet erg vinden.
SPECIALIST'S ADVIES
Elvina Lui, MFT

Gezinstherapeut Alvin Louis is een gediplomeerde gezins- en huwelijkspsychotherapeut gevestigd in San Francisco. Gespecialiseerd in relatieadvies. Ze behaalde haar Master's Degree in Counseling Psychology van Western Seminary in 2007 en liep stage bij het Asian Family Institute in San Francisco en New Life Community Services in Santa Cruz. Ze heeft meer dan 13 jaar ervaring in psychologische begeleiding en is getraind in een harm reduction-model.
Elvina Lui, MFT
Gezinspsychotherapeut
Het zal je zeker geen kwaad doen als je meer dingen vindt om jou of je partner te helpen een orgasme te bereiken. Jullie twee kunnen orale seks, handstimulatie en vibrators verkennen. Misschien is het belangrijk (of niet belangrijk) voor een van jullie, dus spreek open om te onderhandelen.
4 Seksueel rollenspel. Speel je seksuele fantasieën uit met je partner om jullie allebei geil te maken. Kies een personage of scenario dat jullie allebei leuk vinden. Speel vervolgens een situatie na waar jullie allebei opgewonden van raken. Probeer de volgende populaire scenario's als u niet zeker weet waar u moet beginnen:
- arts en patiënt;
- politieagent en rover;
- meid en huiseigenaar;
- pizzabezorger en gastvrouw.
Het advies: verkleed je volgens je rol om meer vuur binnen te halen! Draag bijvoorbeeld een laboratoriumjas over je sexy ondergoed als je de rol van dokter speelt.
5 Voeg eten toe aan je vrijen. Voeg smaak toe aan je zintuiglijke ervaring met eten, inclusief desserts, eetbare lotions en zelfs eetbare kledingaccessoires. Je kunt zelfs voedingsmiddelen kiezen die bekend staan als afrodisiaca, zoals oesters en chocolade. Voer elkaar tijdens het seksspel of lik elkaars eten af.
- Besprenkel elkaar met chocolade of lik de slagroom eraf.
- Geef elkaar druiven of aardbeien.
- Gebruik eetbare lotions, ondergoed of crème om orale seks spannender te maken.
6 Samen porno kijken. Sommige mensen worden opgewonden van films voor volwassenen. Bovendien vinden velen ze nuttig voor nieuwe ideeën. Op internet zijn verschillende gratis video's te vinden met behulp van sites zoals PornHub. Kies om de beurt de porno waarvan je denkt dat je ze allebei leuk zult vinden.
- Bekijk bijvoorbeeld een video met een script dat jullie allebei spannend vinden, zoals een bezorger van eten en een verveelde klant.
- Respecteer de wensen van je partner als ze geen porno willen kijken. Jullie moeten allebei van dit tijdverdrijf genieten, anders kan porno je relatie schaden in plaats van te helpen.
7 Speel seksspelletjes om vuur toe te voegen. Seksspelletjes zijn leuk omdat ze je uit je comfortzone duwen en je laten uitkijken naar wat er daarna gaat gebeuren. Kies een spel waarvan jullie allebei denken dat het leuk zal zijn. Hier zijn enkele ideeën:
- Dice Game: Koop een paar seksblokjes of bedenk een betekenis voor elke kant. Gooi dan de dobbelstenen om erachter te komen wat je met je partner moet doen. Bijvoorbeeld 1 om te zoenen, 2 om de tepels te likken, 3 om de geslachtsdelen te likken, 4 om te binden, 5 om de slagroom af te likken en 6 om te slaan.
- Candy Hide and Seek: verberg de kleine snoepjes een voor een. Blinddoek bijvoorbeeld je partner en vraag hem om met zijn mond drie chocolaatjes te vinden die je op je lichaam hebt verstopt.
- Strippoker: doe je kledingstuk uit elke keer dat je een ronde verliest. De verliezer moet seks beginnen.
8 Probeer een lichte vorm van BDSM als jullie dat allebei willen. Met BDSM kun je speels zijn in de slaapkamer om opwinding te creëren en elkaar op te winden. Als jullie dit allebei opwindend vinden, probeer dan lichte stropdassen, blinddoeken of zwepen te gebruiken. Koop samen bijpassende items en beslis vervolgens hoe je gaat experimenteren in de slaapkamer. Zorg ook voor een stopwoord.
- U kunt uw partner bijvoorbeeld blinddoeken en vervolgens meenemen naar een andere plaats, hem in een stoel laten zitten en zijn huid aanraken met verschillende voorwerpen, zoals ijsblokjes, vorktanden en warm kaarsvet.

Tips

Luister altijd naar de behoeften, zorgen en verlangens van uw partner.
Communiceer altijd open en eerlijk met je partner.
Neem risico's en probeer een beetje uit je comfortzone te stappen.
Respecteer de grenzen van je partner.
Als u overweegt een product voor seksdrive te gebruiken, zoals pillen, crèmes of sprays, doe dan eerst onderzoek naar veiligheid en werkzaamheid.