Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 6: Algemene haarverzorgingstips
• Methode 2 van 6: Steil haar behandelen
• Methode 3 van 6: Tips voor krullend en/of golvend haar
• Methode 4 van 6: Permanenten en stijltangen
• Methode 5 van 6: Je haar kleuren
• Methode 6 van 6: Prachtig haar voor mannen
• Tips
• Wat heb je nodig

Zou het niet geweldig zijn als elke dag een prachtige haardag was? Gelukkig kan je haar er in elke situatie gezond en glanzend uitzien, wat voor haar het ook is. In dit artikel vind je algemene tips voor gezond haar. Volg, afhankelijk van je haartype, de tips die bij jou passen.

Stappen

Methode 1 van 6: Algemene haarverzorgingstips

1. 1 Was je haar goed. Probeer je haar niet elke dag te wassen. Als u uw haar dagelijks wast, wordt uw haar ontdaan van zijn natuurlijke olie. Het is belangrijk om het volgende te begrijpen: wanneer u sprays, mousses en gels gebruikt, hopen deze en soortgelijke producten zich op in het haar, wat de verspreiding van natuurlijke oliën verstoort. Spoel dergelijke producten zo vaak als nodig af. Als je geen stylingproducten gebruikt, is het wassen van je haar vaak niet nodig; spoelen met water is voldoende.
   • Gebruik shampoo (geen conditioner!), Masseer je hoofdhuid. Doe dit ongeveer 40 seconden voordat u het product afspoelt. Als u vettig haar heeft, herhaalt u de procedure opnieuw (met shampoo, niet met conditioner). Het masseren van de bovenkant van je hoofd verbetert de bloedcirculatie en voorkomt roos. Gebruik een sulfaatvrije, siliconenvrije shampoo als je krullend of golvend haar hebt om kroezen te verminderen.
   • Giet de benodigde hoeveelheid conditioner in de palm van je hand en masseer het van de haarpunten tot aan de wortels. Als je wilt dat je haar er zachter en zijdezacht uitziet, laat je de conditioner een paar minuten op je haar zitten voordat je het uitspoelt.
   • Probeer je haar zoveel mogelijk te wassen koel water (zolang de temperatuur aangenaam is) of spoel ze tenminste af koel water. Dit verdikt de haarschubben (de buitenste laag van het haar) en hydrateert het haar goed, waardoor het glanzender wordt. Als het haar te vettig of vuil is, gebruik dan warm water. Probeer in ieder geval op het einde je haar uit te spoelen. koel water.
2. 2 Föhn je haar voorzichtig droog. Je haar föhnen kan zelfs gezonder zijn dan het op natuurlijke wijze te laten drogen - het is belangrijk om te weten hoe je het goed doet. Föhn je haar op laag vuur en houd het uit de buurt van het haar om te voorkomen dat het heet wordt. Als je de föhn te dichtbij houdt, wordt het water in je haar warm en kan je haar beschadigen. Dit is de reden waarom het gebruik van een föhn als slecht voor het haar wordt beschouwd, maar als het correct wordt gebruikt, kan het zeer nuttig zijn. Föhn je haar indien mogelijk niet bij hoge temperaturen om schade te voorkomen.
   • Droog je haar niet met een handdoek na het douchen. Nat haar is kwetsbaarder en wrijven met een handdoek kan ervoor zorgen dat de lokken broos en broos worden.
   • Gebruik een hittebeschermende spray bij het föhnen van je haar. Gebruik deze spray ook bij gebruik van een hete krultang of krultang.
3. 3 Borstel je haar niet als het nat is. Nat haar is kwetsbaarder. Borstel je haar ook niet te vaak. Sommige mensen denken dat als je je haar 100 keer per dag borstelt, het gladder wordt - dit is fundamenteel verkeerd. Te vaak je haar borstelen kan je haar brozer maken, maar zeker niet glad.
   • Probeer bij het borstelen van je haar borstels met natuurlijke haren te gebruiken, zoals everzwijnharen. Deze borstels verdelen oliën over de gehele lengte van het haar, waardoor het er zachter en glanzender uitziet.
   • Gebruik voor vochtig haar alleen een kam met wijde tanden. Breng een leave-in conditioner of anti-kluwen aan op je haar voor een beter handelbaar resultaat.
4. 4 Breng van tijd tot tijd speciale producten aan op je haar om het gezond te houden.
   • Breng een diepe vochtinbrengende crème aan. Je kunt bijvoorbeeld ei-olie, olijfolie, arganolie, kokosolie of avocado-olie gebruiken.
   • Als alternatief kunt u een haarmasker of crème kopen en deze aanbrengen.
   • Gebruik een natuurlijk middel zoals olijfolie, mayonaise en eieren of volle melk. Laat deze producten 2-3 uur intrekken en was daarna grondig zonder shampoo of conditioner te gebruiken. Als u goede resultaten ziet, herhaalt u de procedure 1-2 keer per week.
   • Gebruik minimaal één keer per week een leave-in conditioner. Deze conditioner dringt diep door in de haarschubben en herstelt deze beter.
   • Probeer na het wassen een leave-in conditioner spray of anti-kluwen te gebruiken. Conditioner maakt je haar beter handelbaar.
5. 5 Gebruik niet te veel stylingproducten. Als ze rechtstreeks op de hoofdhuid worden aangebracht, kunnen ze de hoofdhuid uitdrogen. Probeer ze niet vaak te gebruiken, maar breng het product indien nodig aan op de haarlokken, niet op de hoofdhuid. Style dan je haar, maar doe het niet vaker dan vier keer per week om beschadiging te voorkomen.
6. 6 Versier je gezonde, luxe haar. Clips of haarspelden kunnen mooi haar versieren. Kies ze die bij je outfit of je persoonlijkheid passen. Als je elastische banden gebruikt, gebruik dan elastiekjes bedekt met een doek om te voorkomen dat je haar breekt of in de war raakt.
7. 7 Eet gezond voedsel dat je haar sterk en glanzend houdt. Een goede voeding voorkomt onder andere haaruitval.
   • Essentiële vetzuren, vooral omega-3 vetzuren, helpen de gezondheid van huid, haar en nagels te verbeteren. Eet elke dag omega-3-rijk voedsel:
     • zalm, tonijn, makreel en andere vette vis;
     • lijnolie;
     • walnoten, amandelen en melk.
   • Vitamine B6, B12 en foliumzuur zijn ook erg belangrijk voor de gezondheid van je haar. Je kunt altijd een multivitamine nemen om meer van deze voedingsstoffen binnen te krijgen, maar je kunt ook voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze vitamines aan je dieet toevoegen.
     • vitamine B6: bananen, aardappelen (zowel wit als zoet) en spinazie;
     • vitamine B12: vlees, gevogelte, vis en zuivelproducten;
     • foliumzuur: citrusvruchten, tomaten, volle granen, bonen en linzen.
   • Eiwit draagt ​​ook bij aan gezond haar. Eet elke dag een portie vis, kip, eieren of soja.

Methode 2 van 6: Steil haar behandelen

1. 1 Gebruik een shampoo en conditioner die past bij uw haartype, zodat het niet dunner en slapper wordt. Het is raadzaam om producten te gebruiken die volume toevoegen (vooral als je haar van nature dun is). Als gewone shampoo niet voor u werkt, probeer dan een sulfaatvrije, siliconenvrije shampoo.
2. 2 Kam je haar met een platte borstel. Deze borstel zal niet alleen je haar stylen, maar het ook glanzend en glad maken.
3. 3 Gebruik stylingproducten. Om je haar er glanzend uit te laten zien, breng je voor het föhnen een lichte volumemousse aan. Gebruik voor langdurige styling een non-stick haarlak.
4. 4 Kies het juiste warmteleggereedschap. Als je je haar met een strijkijzer moet stijlen, kies dan een apparaat met instelbare temperatuur. Gebruik de laagste temperatuur om je haar recht te maken en schade te voorkomen. Vergeet niet om hittebescherming aan te brengen voor het leggen.
   • Gebruik een thermokam of krultang om je haar te krullen.
5. 5 Vermijd dagelijkse haarstyling. Op dagen dat je je haar niet wilt of hoeft te stylen, kun je een gewone of elegante vlecht gebruiken. Hete tang kan soms worden gebruikt, maar in de meeste gevallen is het het beste om je haar op natuurlijke wijze recht te laten.

Methode 3 van 6: Tips voor krullend en/of golvend haar

1. 1 Gebruik een shampoo en conditioner speciaal ontwikkeld voor krullend haar. Zorg ervoor dat je shampoo vrij is van sulfaten en siliconen, want sulfaat kan kroeshaar nog verder uitdrogen en siliconen kunnen op het haar achterblijven. Je kunt zelfs siliconenshampoo gebruiken als deze ook coco-amidopropylbetaïne of cocobetaïne bevat en als de shampoo geen pure siliconen bevat.
2. 2 Was je haar alleen als dat nodig is om de natuurlijke smering te behouden.
   • Masseer de shampoo op de hoofdhuid en het schuim zorgt voor het haar.
   • Breng conditioner aan op het midden van je krullen en wrijf in tot in de punten. Kam indien nodig het haar met een kam met wijde tanden. Haal je hand door je haar om de krullen te scheiden.
   • Spoel je haar warm of koud waterom uitdroging te voorkomen.
3. 3 Dep het haar om te drogen. Gebruik een T-shirt van 100% katoen, een handdoek van microvezel of zelfs keukenpapier. Dep alleen nat haar, niet handdoekdroog.
4. 4 Breng wekelijks een diepe vochtinbrengende crème aan. Breng ook maandelijks een hete olie aan om je krullen te laten glanzen.
5. 5 Probeer je haar niet te borstelen. De borstel breekt de nagelriemen en maakt het haar pluizig. Gebruik je vingers en een kam met wijde tanden om klitten te verwijderen.
6. 6 Breng voor het stylen een leave-in conditioner aan op je haar. Style je haar terwijl het vochtig is en probeer het niet aan te raken tijdens het drogen aan de lucht.
7. 7 Vermijd stylingproducten die alcohol bevatten. Een spray met zeezout is geweldig voor het scheiden van lokken, maar zorg ervoor dat deze ook hydraterende ingrediënten bevat, want zeezout kan je haar uitdrogen.
8. 8 Probeer niet met nat haar naar bed te gaan. Als je dit echt moet doen, vlecht dan drie of meer vlechten. Slaap ook op een satijnen of zijden kussensloop of sjaal om je haar zo min mogelijk pluizig te houden.

Methode 4 van 6: Permanenten en stijltangen

1. 1 Permanenten of rechttrekken niet vaker dan eens per 6 weken. Ze beschadigen het haar door hun chemische bindingen te veranderen. Om deze reden wordt het haar na een permanent of rechttrekken broos en kwetsbaar voor elke aanval.
2. 2 Minimaliseer föhnen en warmte-leggen. Probeer ook je haar niet te verven als het in een of andere vorm chemisch is behandeld. Het verfproces kan het risico op beschadiging na permanenten of ontkrullen vergroten.
3. 3 Vermijd permanenten of rechttrekken als uw hoofdhuid geïrriteerd is. Als de hoofdhuid geïrriteerd is of als er schaafwonden op zitten, is het absoluut onmogelijk om ze bloot te stellen aan chemische aanvallen. Haar mag ook niet chemisch worden gekruld of rechtgetrokken als u de hairextensions net hebt verwijderd. Wacht even tot de hoofdhuid volledig genezen is.
4. 4 Wees voorzichtig met verf. Haar verven na chemische blootstelling is acceptabel, maar ongewenst. Probeer nepkrullen te gebruiken in plaats van te verven. Als je je haar moet kleuren, wacht dan minimaal 3, maar niet meer dan 7 dagen voordat je naar de kapper gaat, of overleg met je kapper welke methode in jouw geval het meest effectief is en je haar niet schaadt.

Methode 5 van 6: Je haar kleuren

1. 1 Thuis je haar verven. Dit kan gemakkelijk worden gedaan als u over grijs haar schildert en als het geverfde haar heel licht afwijkt van uw natuurlijke kleur. Alles wat ingewikkelder is, kunt u het beste in de salon doen.
   • Wrijf de vaseline in de huid langs de haarlijn om verkleuring van de huid te voorkomen.
   • Stel een timer in volgens de instructies op de verfverpakking. Was de verf af zodra de tijd om is.
2. 2 Verf je haar in de salon. Als je naar een professional gaat, koop dan een in de winkel gekochte haarverf. Deze kleurstoffen bevatten vaak agressieve chemicaliën die het haar beschadigen.
   • Hydrateer je haar enkele dagen diep voordat je gaat kleuren. Hierdoor blijft de kleur langer op je haar zitten. Was uw haar indien mogelijk ook niet op de dag van het verven.
   • Maak een foto... Je kunt de kapper vertellen dat hij 'tarweblond' is, maar zijn visie op die kleur kan anders zijn dan die van jou. De foto zal alles verduidelijken.
3. 3 Zorg goed voor gekleurd haar.
   • Hydrateer en revitaliseer je haar. Droog haar verliest snel kleur.
   • Bescherm je haar in de zon. Draag een muts of sjaal, of stop je haar in een vlecht of knot. Je kunt ook SPF-haarproducten gebruiken.

Methode 6 van 6: Prachtig haar voor mannen

1. 1 Gebruik een shampoo. Voor de meeste herenkapsels maakt het niet uit welke shampoo je gebruikt. Als je roos hebt, zoek dan naar een shampoo die ketoconazol, salicylzuur, teer, zink of seleniumsulfide bevat.
2. 2 Je kunt je haar al dan niet hydrateren. Als je steil, kort haar hebt, kun je ervoor kiezen om geen conditioner te gebruiken of een conditioner shampoo te gebruiken. Aan de andere kant heeft krullend, krullend of lang haar vocht nodig. Experimenteer met verschillende merken en vind wat je leuk vindt.
3. 3 Bescherm je hoofdhuid tegen beschadiging door de zon. Als er gebieden zijn waar het haar niet zo dik groeit, wrijf dan zonnebrandcrème in of gebruik zonnebrandspray om te voorkomen dat de hoofdhuid in deze gebieden gaat branden en schilferen.
4. 4 Verzorg je uitvallende haar. Gebruik in de handel verkrijgbare haarstimulerende middelen of vraag uw tricholoog om advies.
5. 5 Gebruik stylingproducten niet te veel. Gebruik alleen een erwtje gel, niet meer. Zodra je haar netjes is, kun je een kleine hoeveelheid wax op de punten aanbrengen voor glans.

Tips

• Probeer een haarborstel of kam met wijde tanden te gebruiken als je haar nog nat is. Hydrateer vervolgens je haar.
• Als je krullend haar hebt, hoef je het niet altijd te stylen. Dit kan je haar later beschadigen.
• Als je steil haar hebt en het wilt krullen, gebruik dan geen krultang, dit kan je haar beschadigen. Gebruik in plaats daarvan krulspelden.
• Slaap op een satijnen of zijden kussensloop. Door de katoenen kussenslopen ziet je haar er droog uit. Ze nemen vocht op en zorgen ervoor dat het haar gaat pluizen. Ga niet naar bed met nat of vochtig haar.
• Als je met nat haar moet slapen, stop het dan in een paardenstaart of stop het opzij.
• Gebruik eenmaal per week een diepreinigende shampoo om andere haarproducten te verwijderen.
• Kam je haar voor het slapengaan. Als je krullend of golvend haar hebt, doe het dan in een knot of paardenstaart. Eigenaren van steil haar kunnen het beter losmaken voordat ze naar bed gaan.
• Kam je haar voorzichtig en langzaam. Je haar borstelen met snelle bewegingen zal natuurlijk het proces versnellen en je haar beschadigen.
• Spoel je haar voor en na het zwembad om te voorkomen dat het chloor opneemt. Je kunt ook een speciale dop gebruiken om je haar te beschermen.
• Spoel en bevochtig je haar grondig voordat je in het zwembad gaat zwemmen om te voorkomen dat het chloor opneemt. Doe hetzelfde na het zwemmen om chloor kwijt te raken. U kunt zwemmen met een muts om uw haar te beschermen.
• Als je gespleten punten hebt, overweeg dan om een ​​houten borstel te gebruiken.
• Was je haar met koud water om het zacht, glanzend en zijdeachtig te maken!

Wat heb je nodig

• Shampoo
• Airco
• Haarbeschermende spray
• Borstel met natuurlijke haren
• Kam of haarborstel met brede tanden
• Diepe vochtinbrengende crème
• Haarmasker
• Olijfolie
• Mayonaise en eieren of volle melk
• Een dieet rijk aan omega-3 vetzuren, vitamine B6 en B12, foliumzuur en eiwitten
• Volumemousse en flexibele fixeerspray (voor steil haar)
• Papieren handdoeken
• Diepe vochtinbrengende crème, hete olie en zeezoutspray (voor krullend haar)
• Zonnehoed of sjaal
• Zonnebrand haarlak
• Gel of wax (voor mannen)