Inhoud

• Stappen
• Deel 1 van 3: Leren galopperen
• Deel 2 van 3: Je rijtechniek verbeteren
• Deel 3 van 3: Veelvoorkomende fouten vermijden
• Tips
• Waarschuwingen

galop, een van de andere rijmethodes, is een comfortabele middelhoge snelheidstechniek, ergens tussen draf en snelle galop. Het vermogen om te galopperen is echter niet altijd vanzelfsprekend - het is een vaardigheid die zowel paard als ruiter moeten oefenen om te verbeteren. Gelukkig kunnen bijna alle paarden, met de juiste aanpak (en veel geduld), de perfecte galop aangeleerd worden.

Stappen

Deel 1 van 3: Leren galopperen

1. 1 Voordat u begint, moet u uw paard leren draven en stappen. Zoals sommige paardenexperts zeggen: "Je kunt niet trainen om te galopperen" van galopperen". Om galop goed te leren, hebben paarden een goede basiskennis nodig van draven en lopen (plus de spierkracht die ze krijgen door het trainen van deze commando's). Zonder dit kan het paard moeite hebben om een ​​veilige galopvorm te behouden, wat slecht kan zijn voor jou en (vooral) voor het paard.
   • Dit geldt inderdaad voor jonge, onervaren (of "groene") paarden. Aangezien de galop een zogenaamde "drietaktgang" is, wordt wanneer het paard begint te bewegen al zijn lichaamsgewicht naar de buitenkant van het achterbeen overgebracht. Over het algemeen zijn paarden zonder een goede fundamentele training niet sterk genoeg om het veilig te doen.
2. 2 Begin met draven in een brede cirkel. De galop moet worden getraind in een vlakke, open ruimte van minimaal 20 meter breed. Begin met draven in een rustig, gematigd tempo (in welke richting u gemakkelijker kunt controleren).
   • Paarden hebben veel ruimte nodig om goed te balanceren als ze leren galopperen, dus wees niet gierig en gebruik niet te weinig ruimte. In sommige gevallen kan onvoldoende ruimte er zelfs voor zorgen dat het paard in paniek raakt en geïrriteerd raakt.
   • Merk op dat in dit stadium het paard in hoofdstel moet zijn, gezadeld, vastgehouden door de teugels en laarzen.
3. 3 Volg een paar basisovergangen om de aandacht van het paard te trekken. Voordat je voor de eerste keer met galoptraining begint, moet je paard alert zijn en op je reageren. Geef haar hiervoor een paar commando's die ze al kent.Probeer bijvoorbeeld een paar keer te wisselen tussen draven en stapvoets en terug totdat het paard duidelijk en direct reageert op je commando's.
4. 4 Vraag je paard om in een lichte galop te gaan. U bent nu klaar voor het galopcommando. Laat haar weer in een wijde cirkel draven. Als je klaar bent, zeg je "gal-LOP" met een harde (maar niet boze) stem. Het doel hier is om het stemcommando te associëren met de actie die je wilt faciliteren - uiteindelijk zou je stem alleen voldoende moeten zijn om het paard in de juiste galop te krijgen.
   • Wanneer u deze opdracht uitvoert, tegelijkertijd je zult verschillende commando's met je lichaam uitvoeren (beschreven in de volgende stap). Voor details over deze lichaamssignalen, zie de sectie hieronder.
5. 5 Bevorder de galop met je onderlichaam. Zodra je het commando "gal-LOP" hebt gegeven, beweeg je je "binnen" dijbeen (van de kant die naar binnen wijst van de cirkel die je aan het draven bent) naar voren en je "buiten" dijbeen naar achteren. Zodra je dit doet, knijp je in je binnenbeen en beweeg je je buitenbeen naar achteren. Idealiter een paard zou moeten interpreteer uw acties als een opdracht om sneller te gaan. Zie sectie hieronder: voor details en informatie krijgen over de juiste houding en houding zodra je gaat galopperen.
   • Merk echter op dat als het paard je commando niet lijkt op te merken, je een zweep of een andere geschikte methode (voorzichtig) kunt gebruiken om zijn aandacht te trekken. Dit werkt echter goed als het paard al bekend en vertrouwd is met het gebruik van deze remedies - anders kunnen ze hem in verwarring brengen.
6. 6 Herhaal je commando als het paard sneller begint te draven. Als het paard, nadat het commando "galop" is gegeven, nog steeds in tweetaktdraf staat en niet in drietaktgalop gaat, geef dan het commando opnieuw (samen met lichaamsbewegingen). Het paard moet nog sneller rennen. Herhaal de opdracht indien nodig opnieuw. Na een bepaald punt zal het paard van draf naar galop moeten gaan om nog sneller te kunnen bewegen.
   • Zodra het paard in galop gaat, moet je het belonen door het met enthousiasme in je stem te prijzen. Je kunt de nek van het paard aaien als je wilt. Na verloop van tijd zouden deze beloningen in de geest van het paard geassocieerd moeten worden met positieve emoties.
7. 7 Ga terug naar de draf als het paard moe is. Geloof het of niet, een rudimentaire galop kan behoorlijk vermoeiend zijn voor een jong paard dat nog niet de sterke spieren heeft die nodig zijn om te rijden. Let op de bewegingen van je paard terwijl het onder je galoppeert. Zodra je voelt dat de galop uit balans of uit balans raakt, ga je terug naar draf en geef je onmiddellijk het commando half halt om de beweging van het paard weer onder controle te krijgen. Zie sectie hieronder: voor meer informatie over het uitvoeren van de opdracht half-halt.
   • Houd er rekening mee dat het paard mogelijk minder dan één volledige galopcirkel tegelijk kan voltooien. Dit is heel normaal - door vaker te oefenen wordt het paard sterker en zelfverzekerder.
   • Het inschakelen van een ervaren rijder als waarnemer kan veel helpen.
8. 8 Herhaal de commando's in galop. Laat het paard in draf weer rond de cirkel rennen en herhaal de bovenstaande stappen om een ​​volgende ronde in galop te beginnen. Herhaal dit nog een paar keer, waarbij je je constant bewust bent van hoe moe je paard is. Het kan zijn dat het paard in één trainingssessie beter reageert op uw commando's. Als dit niet het geval is, wees dan geduldig - na verloop van tijd zal het komen.
   • Probeer de sessies in het begin kort te houden, zodat het paard niet te moe wordt of de interesse verliest. Voor de eerste trainingsmaand is een training van ongeveer 20 minuten voldoende.
9. 9 Diversifieer uw praktijk in de komende maanden. Wanneer u uw paard "in het echt" berijdt, bent u niet beperkt tot alleen een galop in een cirkel. Om je paard de veelzijdigheid te geven die je nodig hebt om in praktische situaties te galopperen, probeer je normale trainingsroutine te veranderen zodra het paard zich goed begint te voelen over het bovenstaande. Hier zijn enkele goede ideeën:
   • Oefen in draf en galop in achten om het paard te laten wennen aan het draaien in beide richtingen.
   • Draf in strakke cirkels op de hoeken van de trainingsruimte en dwing het paard om in volgorde van de ene naar de andere te galopperen.
   • Stap in draf en galop langs een lange, kronkelende lijn van je eigen vorm.
   • Probeer na een maand trainen een half halter galop.

Deel 2 van 3: Je rijtechniek verbeteren

1. 1 Begin met een open, rechtopstaande houding. Terwijl de professionals het moeiteloos doen, hangt een goede galop evenzeer af van de inspanning van de ruiter als van het paard. In galop moet je lichaam zo gepositioneerd zijn dat het de voorste (leidende) schouder van het paard opent en een signaal geeft achter de singel, terwijl je tegelijkertijd voorwaartse beweging toevoegt. Stel je de volgende positie van het lichaam voor, terwijl je aan het draven bentom zich klaar te maken voor de galop.
   • Hou je rug recht.
   • Houd je borst naar voren en omhoog.
   • "Open" je borstkas door je schouders voorzichtig naar achteren te trekken.
   • Gebruik de kernspieren van je dijen en buik voor balans. Idealiter zou je moeten kunnen galopperen zonder aan de teugels of zadelhoorn te trekken om je eigen evenwicht te bewaren.
2. 2 Open de schouders van het paard met de teugels. Terwijl u in galop gaat, houdt u contact met de teugels, maar opent u tegelijkertijd de binnenkant van de teugel terwijl u de buitenkant van de teugel stevig vasthoudt. Dit geeft het paard belangrijke steun op de diagonale staven. Houd er echter rekening mee dat het doel niet is om het paard te veel te ondersteunen, omdat het zijn eigen evenwichtsgevoel moet ontwikkelen tijdens het galopperen.
3. 3 Pas lichaamssignalen toe. Zoals beschreven in het bovenstaande gedeelte, omvat het signaleren van het paard om te galopperen verschillende gelijktijdige bewegingen van het lichaam van de ruiter. Volg de onderstaande instructies om aan de slag te gaan met je galop:
   • Draai je romp en schouders (houd je heupen recht naar voren) zodat je buitenste schouder iets verder achter je binnenste schouder ligt.
   • Beweeg je buitenste been naar achteren. Als je dat eenmaal hebt gedaan, druk je met je binnenbeen naar beneden en duw je je binnenste dijbeen een beetje naar voren.
   • Gebruik het binnenhoofdstel om de juiste richting te vinden. Het opent ook de leidende schouder van het paard, waardoor hij je bedoelingen begrijpt terwijl zijn bewegingen "verzameld" blijven.
   • Knijp met het achterbeen in de buik van het paard en vraag om een ​​verhoging van de snelheid. Merk op dat sommige paarden ook worden getraind om te galopperen wanneer je ze een "kus"-geluid geeft (in tegenstelling tot snuiven om de snelheid te verhogen), dus je moet dit waarschijnlijk tegelijkertijd doen.
   • Zorg ervoor dat je je paard een signaal geeft achter de singel - dat wil zeggen, met hun voeten, achter, een paar centimeter van waar ze meestal hangen. Probeer ook je armen niet naar voren te bewegen. Deze fouten kunnen leiden tot een snelle draf of zijpass.
4. 4 Ga zitten terwijl je galoppeert. Een van de beste dingen van galopperen is dat het eigenlijk vrij eenvoudig is om te doen. In tegenstelling tot de draf, is de galop erg zacht voor de ruiter, waardoor de ruiter een "zwevend" gevoel krijgt in plaats van het "trillende" gevoel van draf. Echter, er is kans op verkeerd galopperen, dus gebruik de onderstaande richtlijnen om een ​​goede pasvorm te garanderen:
   • Houd de teugels vast, maar trek er niet aan. Net zoals je de overgang naar galop signaleerde, moet je het contact aan de buitenkant van de teugels vergroten en zwakker contact houden aan de binnenkant van de teugels.Als je voelt dat je de controle verliest en aan de teugels trekt voor het evenwicht, dan ga je te snel en moet je het paard vertragen.
   • Houd het evenwicht in een rechtopstaande, rechtopstaande positie. Leun niet naar voren of naar binnen. Hoewel je misschien het tegenovergestelde voelt, doet je paard zijn best om het evenwicht te bewaren, afhankelijk van wat je op zijn rug doet. Als je je evenwicht verliest en naar voren en naar binnen buigt (zoals veel onervaren ruiters doen), zal je paard ook hard moeten werken om het evenwicht te bewaren.
   • Voorkom dat u zich aan uw voeten vastklampt. Net als bij draven, kun je instinctief het paard "vasthouden" met je voeten. Dit geeft het paard echter gemengde commando's, omdat dit meestal een signaal is om te versnellen. Hetzelfde geldt voor het trekken aan de teugels - als je het gevoel hebt dat je het zadel niet kunt vasthouden zonder je voeten vast te pakken, vertraag dan totdat je je comfortabel voelt.
5. 5 Maak je klaar voor het halfstopsignaal. Een halve stop is in wezen een gedeeltelijke stop, zoals de naam al doet vermoeden. De halve stop kan met elke snelheid worden uitgevoerd en gaat op dezelfde manier als je het normale stopsignaal geeft. Deze techniek stelt het paard in staat om zijn achterbenen op de grond te plaatsen, wat hem de nodige kracht en balans geeft om ofwel een verzamelde galop op gang te brengen of zijn beweging te beheersen. Je moet niet het commando half halt geven om in galop te gaan, maar dit geeft het paard meer grond om sneller te lopen. Gebruik de onderstaande instructies om het commando half-stop te geven:
   • Houd tijdens het galopperen een zacht ondersteunend been terwijl je gaat zitten en span je rug om je voor te bereiden op een halt.
   • Met je ellebogen naar achteren, druk je licht op de teugels zoals je zou doen voor een draf.
   • Zodra je voelt dat je paard reageert, voeg je benen toe, verzacht je je tenen op de teugels en ga je verder in galop. Het kan voelen alsof je je paard vraagt ​​om voor een korte tijd "op zijn plaats te galopperen".

Deel 3 van 3: Veelvoorkomende fouten vermijden

1. 1 Probeer niet met je schouders te zwaaien. In oude films over het Wilde Westen werden beelden van cowboys die op hun paarden galopperen populair, zodat hun hele lichaam synchroon met het paard bewoog. Hoewel het correct is dat je heupen bewegen, mogen je romp en schouders niet tegelijkertijd met het paard zwaaien. Dit kan zowel jou als het paard uit balans brengen en het moeilijk maken om in galop te gaan zitten.
2. 2 Houd je hielen laag. Voor beginnende rijders is dit vaak problematisch bij het sneller rijden. Je voet moet op de stijgbeugel worden geplaatst met al je gewicht op de bal van je voet, met je tenen iets naar boven gericht en je hiel naar beneden. Hierdoor kun je het evenwicht bewaren, niet naar voren leunen of je benen om het paard wikkelen.
   • Lukt dit niet, dan is de stijgbeugel wellicht te kort. De Engelse stijgbeugel moet op enkelhoogte komen, terwijl de westerse stijgbeugel lang genoeg moet zijn om de knie licht gebogen te laten zijn.
3. 3 Let op de beweging van je handen. Het kan moeilijk zijn om je armen stil te houden als het paard onder je aan het draven of galopperen is. Als je echter veel met je armen beweegt, kun je aan de teugels trekken, wat erg verwarrend kan zijn voor het paard. Probeer uw armen alleen te bewegen voor zover het natuurlijk is uit de beweging van het paard - dit zal gemakkelijker te beheersen zijn met ervaring.
   • Als je hulp nodig hebt om je handen stil te houden, probeer dan voorzichtig knijp met je kleine vingers in de manen van het paard. Door aan de manen te trekken, blijven de armen gecentreerd en gesynchroniseerd met de natuurlijke beweging van het paard.
4. 4 Vermijd zwaaien met je benen. Omdat je heupen op natuurlijke wijze bewegen bij elke stap van het paard, kan het gemakkelijk zijn om de beweging je benen te laten dragen.Dit is echter een slecht idee, omdat overmatige beenbewegingen het paard in verwarring kunnen brengen. Probeer voor maximale controle en reactievermogen uw voeten in de juiste "achter de singel" rijpositie te houden.
   • Als je hulp nodig hebt, probeer dan je hielen in de stijgbeugel te houden (zoals hierboven vermeld). Dit heeft de neiging om je benen op natuurlijke wijze terug in de juiste positie te duwen.
5. 5 Neem niet de foetushouding aan. De zogenaamde embryohouding is een rijfout waarbij je naar voren leunt (soms om een ​​leuning op een manen, hoorn, zadelboog of teugels te grijpen) door je voeten vast te grijpen, je tenen naar beneden te wijzen en je hielen op te tillen. Dit is meestal een nerveuze reactie die optreedt in de hoop het evenwicht te bewaren en te voorkomen dat de ruiter valt, maar veroorzaakt helaas het tegenovergestelde: het brengt het paard uit balans en versnelt het.
   • Om dit te voorkomen is een goede zelfbeheersing tijdens het rijden belangrijk. Als je je zorgen begint te maken, vertraag dan je paard een beetje, ontspan je benen en leun achterover. Zelfs als je het gevoel hebt dat je te ver naar achteren leunt, is de kans groot dat je perfect rechtop staat (wat een goede galoppositie is). Weersta de drang om te "hurken" en stevig vast te pakken - onthoud, dit zal het "tegenovergestelde" resultaat opleveren voor wat u verwacht.
6. 6 Slap niet. Het is in het algemeen geen goede gewoonte om je schouders te laten hangen en je rug te krommen tijdens het rijden, en het is een bijzonder slecht idee tijdens het galopperen. Zorg ervoor dat je schouders altijd recht en boven je heupen zijn. Hierdoor kun je beter in balans komen en wordt voorkomen dat het paard per ongeluk sneller springt (zie hierboven).
   • Als je hulp nodig hebt bij het handhaven van je houding, probeer dan tijdens het rijden een lange zweep achter je rug in de kromming van je ellebogen te gebruiken. Dit voorkomt dat je onderuit gaat hangen en helpt ook je armen in de juiste positie te blijven tijdens het rijden.
7. 7 Train je buikspieren om ze sterk te houden. Buikkracht is essentieel voor het galopperen omdat paardrijden (vooral bij hoge snelheden) een fysieke oefening is waarbij actief gebruik wordt gemaakt van de buikspieren. Zelfs als je al het andere goed doet (schouders naar achteren, hielen naar beneden, rechtop, enzovoort), als je jezelf zacht vindt in het midden, kan dit leiden tot verlies van je zwaartepunt. Door uw centrale positie met een stevige buik te behouden, helpt u uw paard in een verzamelde galop te lopen en maakt u het hele proces in de toekomst gemakkelijker en comfortabeler terwijl u uw paard nieuwe vaardigheden aanleert.
   • Als je het gevoel hebt dat je buikspieren niet op het juiste niveau staan, kun je in je vrije tijd een elleboogstand doen. Ga in een push-up positie staan, maar houd je evenwicht op je ellebogen, terwijl je je onderarmen op de grond laat rusten. Houd deze positie zo lang mogelijk vast, neem een ​​minuut pauze en herhaal dit drie keer. Als je dit elke dag doet, zou je tijdens het rijden een aanzienlijk verschil moeten merken in hoe je in staat bent om je evenwicht te bewaren.

Tips

• Ga galopperen in bochten (als je oefent in een manege). Dit zal het paard helpen om van het juiste been af ​​te rollen.
• Schreeuw of gil niet als je op een paard galoppeert, ook al ben je blij dat je dat hebt gedaan eindelijk is het gelukt... Dit kan ertoe leiden dat het paard "in paniek raakt" en zelfs in paniek kan raken en een echte run kan beginnen.
• Als je een beginner bent wanneer je je paard leert galopperen, zorg dan dat je een ervaren ruiter aan je zijde hebt. Het is een goed idee, zelfs als je genoeg ervaring hebt.
• Indien mogelijk kan het verstandig zijn om een ​​ervaren ruiter of instructeur het paard aan de lijn te laten houden terwijl u erop rijdt (met andere woorden, het paard moet in een cirkel rond de andere persoon aan het einde van de lijn lopen).Op deze manier bepaalt de persoon op de grond de snelheid en richting van het paard en kunt u zich concentreren op de galop zelf.
• Gebruik betrouwbare hulpmiddelen om het paard te leren galopperen en niet alleen snel en ongelijkmatig te draven. Als het paard de galop niet oppakt, vertraag dan in draf voordat u de hulpen weer gebruikt, zodat deze weer stabiel en waterpas staat.

Waarschuwingen

• Probeer dit nooit als je geen ervaring hebt met paarden! Draag altijd een helm en zorg dat je een mentor of gekwalificeerde coach aan je zijde hebt.
• Alle rijders moeten een goedgekeurde helm en geschikt schoeisel dragen (laarzen met hakken en harde zolen).