Inhoud

• Stappen
• Deel 1 van 3: Maak een plan
• Deel 2 van 3: Voer een gesprek
• Deel 3 van 3: Volgende stappen
• Tips

Toegeven aan een moeder dat je homo bent, kan heel moeilijk zijn, en het is normaal dat je je zorgen maakt over een mogelijke reactie. Bepaal vooraf waar je dit gesprek gaat voeren en wat je gaat zeggen. Geef je moeder de tijd om haar emoties op een rijtje te zetten en vragen te stellen. Het is misschien moeilijk voor je, maar hopelijk helpt dit gesprek je om elkaar beter te begrijpen. Zelfs als je moeder je niet meteen begrijpt, wees dan trots op jezelf omdat je een moedige stap hebt gezet en eerlijk hebt toegegeven wie je bent.

Stappen

Deel 1 van 3: Maak een plan

1. 1 Kies een rustige en vredige plek om te kletsen. Dit moet een plek zijn waar niemand zich met je bemoeit of waar je je geen zorgen hoeft te maken over de mensen om je heen. In plaats van een coffeeshop of restaurant kun je beter in de woonkamer of aan de keukentafel zitten, waar de sfeer meer bevorderlijk is voor een openhartig gesprek.
   • Je zou zelfs je moeder kunnen vragen om een ​​wandeling met je te maken. Ga ergens rustig en vredig, niet een drukke straat of druk park.
   • Als je thuis met je moeder wilt praten, maar je hebt broers/zussen of andere familieleden wiens aanwezigheid op dit moment ongewenst is, probeer dan het moment vast te leggen waarop alle anderen voor zaken weggaan. Je kunt zelfs tegen je moeder zeggen dat je privé wilt praten, en ze zal je zeker helpen de tijd te kiezen.
2. 2 Schrijf op wat je te zeggen hebt, zodat je niets mist. Als je nerveus bent, schrijf dan een brief aan je moeder. Als het tijd is voor een gesprek, kun je de tekst doornemen. Of schrijf de belangrijkste punten op die je zeker wilt aansnijden. Op het moment van opname zul je hoogstwaarschijnlijk erg angstig zijn en misschien iets belangrijks missen.
   • Je zou bijvoorbeeld kunnen vermelden wanneer je erachter kwam dat je homo bent, hoe je erover denkt en waarom je besloot dit met je moeder te delen.
   • Als je in een gezin woont waar homoseksualiteit wordt afgekeurd, kun je je moeder ook vertellen dat je zo bent geboren en dat het deel uitmaakt van wie je bent, niet een keuze die je hebt gemaakt.
   • Je kunt je brief of lijstje eindigen met wensen over hoe je wilt dat de relatie met je moeder is. Misschien hoop je bijvoorbeeld dat je een open relatie krijgt en dat ze je accepteert zoals je bent. Misschien hoop je dat ze je zal helpen om je vader te bekennen. Het is geheel aan jou en je relatie met je moeder, dus neem even de tijd om over dit punt na te denken.
3. 3 Zorg ervoor dat u prioriteit geeft aan uw veiligheid als u zich zorgen maakt over de mogelijke reactie van uw moeder. Als je bang bent dat ze gewelddadig zal worden nadat je hebt toegegeven dat je homo bent, maak dan van tevoren een plan. In een situatie als deze is het misschien beter om op een openbare plaats met haar te praten of iemand anders voor het gesprek uit te nodigen om als emotionele steun te fungeren.
   • Stel in het slechtste geval een retraiteplan op, zodat je ergens heen kunt als je moeder fysiek of verbaal gewelddadig is.

   Een waarschuwing: Als je denkt dat je fysiek mishandeld of uit huis gezet wordt, is dit misschien niet het juiste moment om met je moeder te praten. In sommige gevallen is het beter om te wachten tot je financieel onafhankelijk bent en op jezelf gaat wonen voordat je het onderwerp van je seksuele geaardheid ter sprake brengt. Als u zich zorgen maakt over uw thuisomgeving, bespreek de situatie dan met een hulpverlener.

   
   
4. 4 Praat van tevoren met een therapeut of mensen die je ondersteunen. Als er al mensen om je heen zijn die weten dat je homo bent, neem dan contact met hen op voor ondersteuning. Bekennen dat je homo bent, kan eng zijn, zelfs in het bijzijn van je moeder. Praat met vertrouwde mensen over je angsten, vraag om advies en vertrouw op hen in tijden van angst.
   • Hoogstwaarschijnlijk zult u niemand hebben om naar toe te gaan als uw moeder de eerste persoon is aan wie u gaat vertellen over uw niet-traditionele seksuele geaardheid. Als dit het geval is, kun je de situatie eerst met een psycholoog bespreken om ondersteuning te krijgen.
5. 5 Vertel je moeder dat je ergens met haar over wilt praten belangrijk. In plaats van jezelf in een serieus gesprek te storten, kun je je moeder van tevoren laten weten dat je ergens met haar over wilt praten. Je kunt dit 's ochtends doen op dag X, of haar zelfs een paar dagen van tevoren waarschuwen. Houd in gedachten: als je eenmaal hebt aangegeven dat je wilt praten, is de kans groot dat je moeder niet te lang wil wachten.
   • Probeer iets te zeggen als: 'Mam, ik wil ergens met je over praten. Kunnen we vanavond een een-op-een gesprek hebben?"
   • Of: “Ik heb iets met je te delen, maar ik wil het privé doen. Wanneer kunnen we praten?"
   • Als ze vraagt ​​waar je het over wilt hebben, zeg dan: 'Dit gaat me aan, maar ik wacht liever tot we gaan zitten en alles in detail bespreken.'

Deel 2 van 3: Voer een gesprek

1. 1 Wees eerlijk over je pad naar zelfontdekking. Als je aantekeningen hebt gemaakt of een brief hebt geschreven, houd deze dan bij je. Doe je best om je te concentreren op je persoonlijke gevoelens en ervaringen. Als mama je probeert te onderbreken, zeg dan zachtjes: "Ik weet dat je emotioneel bent en je hebt veel vragen, maar ik moet iets zeggen."
   • Het is niet erg als je overweldigd wordt door emoties, maar ook als je in de war raakt in woorden of sommige punten mist. Zelfs als je toespraak niet perfect is, moet je nog steeds trots op jezelf zijn omdat je de waarheid spreekt.
2. 2 Vraag je moeder of ze nog vragen heeft en vertel haar dat je het fijn vond om je gerust te stellen. Nadat je klaar bent met de bekentenis, zeg je iets als: 'Ik weet dat je veel moet nadenken. Zelf heb ik hier lang over nagedacht. Heb je vragen voor mij? Ik zal mijn best doen om ze te beantwoorden." Zelfs als je moeder er boos, verdrietig of beschaamd uitziet, blijf dicht bij haar ondanks het mogelijke ongemak.
   • Idealiter zal moeder ondersteunend en zorgzaam zijn. Toch zal ze waarschijnlijk vragen hebben! Geef haar zeker de tijd.
   • Als je moeder zegt dat ze tijd nodig heeft om na te denken over wat ze heeft gehoord, zeg dan: 'Dat begrijp ik helemaal. Als je er klaar voor bent, laat het me weten en we zullen het gesprek voortzetten."

   Het advies: als je moeder zegt dat ze niet meer weet wie je bent, probeer dan zoiets als dit te beantwoorden: "Ik ben dezelfde persoon die ik altijd ben geweest, alleen nu ken je me beter dan voorheen."

   
   
3. 3 Reageer rustig en zelfverzekerd op opmerkingen en vragen. Dit kan moeilijk zijn, maar probeer niet in een defensieve positie te komen, boos te worden of opgewonden te raken. Sommige dingen die voor jou duidelijk zijn, zijn misschien niet zo duidelijk voor je moeder. Als ze bijvoorbeeld vraagt: "Is het mijn schuld?" - Misschien is je eerste impuls om tegen haar te schreeuwen dat homo zijn niet zo erg is.Antwoord indien mogelijk kalm: “Je was een geweldige moeder en mijn seksuele geaardheid is mij van nature meegegeven. Het heeft niets te maken met wat je wel of niet hebt gedaan.”
   • Je hebt misschien het gevoel dat je van rol bent gewisseld met je moeder. Het komt inderdaad vaak voor wanneer een kind uit de kast komt (bekent homo te zijn) in het bijzijn van zijn ouders.
4. 4 Wees duidelijk over met wie je moeder dit nieuws kan delen. Wanneer en hoe je anderen over je homo-oriëntatie vertelt, moet helemaal jouw beslissing zijn, dus zorg ervoor dat je je moeder vraagt ​​om het gesprek privé te houden totdat je klaar bent om je open te stellen voor andere mensen. Als je er niet klaar voor bent dat je grootouders, neven of andere familieleden erachter komen dat je homo bent, vraag je moeder dan om er niemand over te vertellen.
   • Probeer iets te zeggen als: 'Ik heb het bijna niemand verteld en ik ben er nog steeds mee bezig. Ik zou het op prijs stellen als je dit gesprek tussen ons zou houden totdat ik klaar ben om me open te stellen voor andere mensen. ”
   • Als je hulp nodig hebt om iemand anders te vertellen dat je homo bent, zeg dan iets als: 'Ik heb nog niet aan mijn vader bekend en ik maak me grote zorgen. Kunt u mij adviseren hoe dit te doen?"
5. 5 Wees trots op jezelf dat je zo'n zwaar gesprek met je moeder hebt gehad! Ongeacht haar reactie was dit gesprek niet gemakkelijk, maar moedig voor jou. Dit is een enorme stap in de richting van zelfontdekking en acceptatie van je seksuele identiteit.
   • Als het gesprek niet goed gaat of niet zo goed gaat als je had verwacht, is dat ook goed, en je boosheid zal begrijpelijk zijn. Praat met mensen die je steunen, en onthoud: veel ouders nemen de tijd (weken of zelfs maanden) om aan dit nieuws te wennen.

Deel 3 van 3: Volgende stappen

1. 1 Sta open voor communicatie. Vraag je moeder ongeveer een week na het eerste gesprek of ze nog andere vragen of gedachten heeft die ze met je wil delen. Probeer te laten zien dat je nog steeds deel uitmaakt van haar familie en dat je contact met haar wilt houden.
   • Zeg bijvoorbeeld dit: 'Er is ongeveer een week verstreken sinds ons gesprek en ik dacht dat je misschien nog vragen voor me hebt. Misschien wil je iets bespreken?"
   • Als je niet zeker weet hoe je moeder zich voelt, probeer dan te zeggen: 'Ik weet dat we sinds ons gesprek niet veel contact hebben gehad. Ik zou graag willen weten wat jullie hiervan vinden."
2. 2 Geef je moeder de tijd om zich bewust te zijn van wat ze heeft gehoord. Herinner jezelf eraan dat je veel tijd hebt gehad om over dingen na te denken, maar voor mama is dit een compleet nieuwe ervaring. Geef haar deze woorden als je denkt dat het zal helpen. Het kan enkele weken of zelfs maanden duren voordat ze aan zo'n verandering kan wennen.
   • Zelfs moeders die aanvankelijk negatief reageren op dergelijk nieuws, kunnen van mening veranderen. Zoek tot die tijd troost bij vrienden en mensen die je steunen.
3. 3 Begrijp dat dit een nieuwe ervaring is voor je moeder en probeer het te laten zien empathie. Ze ervaart waarschijnlijk een reeks intense emoties, zelfs als ze je tijdens het gesprek heeft geaccepteerd en gesteund. Verwacht niet dat ze zich snel bewust zal worden van wat je hebt gehoord - geef haar de nodige ruimte om haar gedachten en gevoelens op een rijtje te zetten.
   • Misschien voelt ze zich schuldig omdat ze je seksuele geaardheid niet zelf heeft herkend, of dat je haar niet eerder durfde te bekennen.
4. 4 Moedig je moeder aan om LGBT-gerelateerd materiaal te lezen, zodat ze de kwestie verder kan onderzoeken. Het kan voor haar heel nuttig zijn om informatie te lezen over andere gezinnen die zich in een vergelijkbare situatie bevinden. Illuminator.info is een geweldige bron voor ouders, vrienden en familie van LGBT-mensen. Of misschien heb je een homoseksuele vriend die dit onderwerp al met zijn ouders heeft besproken. Het zal hoogstwaarschijnlijk nuttig zijn om uw moeders bij elkaar te brengen zodat ze kunnen praten.
   • Als je moeder het niet erg vindt, nodig haar dan uit voor een parade of bijeenkomst ter ondersteuning van de LGBT-gemeenschap en probeer haar in je leven op te nemen. Misschien wordt ze wel je meest fervente supporter!

Tips

• Als je je zorgen maakt over het gesprek, probeer dan eerst voor de spiegel te oefenen.
• Als je een negatieve reactie van je moeder krijgt, is het de moeite waard om contact op te nemen met een hulpverlener om je te helpen omgaan met gevoelens van afwijzing of verwarring. Na verloop van tijd kun je zelfs je moeder vragen om sessies met je bij te wonen (als je denkt dat dit zal helpen).