Hoe de zin te verminderen?

Schrijver: John Pratt
Datum Van Creatie: 17 Februari 2021
Updatedatum: 1 Juli- 2024
Anonim
5 Tips Om Snel Je Vetpercentage te Verlagen Met Voeding
Video: 5 Tips Om Snel Je Vetpercentage te Verlagen Met Voeding

Inhoud

Als je het huis niet uit mag, geen tv mag kijken, of als je op een andere manier wordt gestraft voor een lange tijd, kun je proberen om vroegtijdig van de straf af te komen. Ouders en verzorgers hebben soms spijt van overdreven harde emotionele reacties en kunnen worden overgehaald om de straf te verzachten. Zelfs als het je trots kwetst, is de meest effectieve strategie om je ouders een plezier te doen en hen te laten zien dat je hun regels kunt volgen.

Stappen

Deel 1 van 2: Hoe je je ouders terug kunt krijgen

  1. 1 Vrijwilliger om te helpen in het hele huis. Bewijs dat je je ouder of voogd echt wilt helpen, en ze kunnen stoppen zo boos op je te zijn en minder streng worden. Doe de afwas, zet de vuilnis buiten of ruim je kleine broertje of zusje op.
  2. 2 Breek de regels van straf niet. Als je serieus van straf af wilt komen, volg dan de beperkingen die je ouders je hebben opgelegd. Als ze ontdekken dat je ze niet gehoorzaamt, kunnen ze je straf zelfs verhogen.
  3. 3 Wees aardig voor iedereen, niet alleen voor je ouders. Wanneer ze beslissen of ze hun straf willen verlengen, kunnen ze beginnen te observeren hoe je je gedraagt ​​tegenover je broers en zussen, oudere familieleden en familievrienden. Wees aardig voor ze en doe je best om op een beleefde manier met hun vrienden te praten.
  4. 4 Breng tijd door met je ouders. Als het je verboden is in je kamer te komen en daar somber te mokken, zul je ze nog meer irriteren. Een van de meest overtuigende manieren om aan hen te bewijzen dat u probeert beter te worden, is door als vrijwilliger deel te nemen aan een familiefeest of evenement, zoals het bezoeken van familieleden of uitgaan naar een café. Als je te boos bent op je ouders en het moeilijk vindt om beleefd tegen ze te zijn, probeer dan iets wat je niet veel hoeft te zeggen, zoals samen een film kijken.
  5. 5 Wacht even voordat je om een ​​boetevermindering vraagt. Je ouders weten waarschijnlijk dat je je goed genoeg gedraagt ​​om van de straf af te komen. Hoe langer je je aan deze gedragslijn houdt (bij voorkeur een paar dagen, of zelfs langer als de periode lang is), hoe meer kans je hebt om hen ervan te overtuigen dat je clementie verdient.

Deel 2 van 2: Hoe vraag je om strafvermindering?

  1. 1 Probeer eerst met slechts één ouder of voogd te praten. Misschien vindt u het gemakkelijker om met één persoon tegelijk te praten. Dit is vooral belangrijk als een van hen strenger of bozer op je is dan de ander.
  2. 2 Vind het juiste moment om te praten. Vraag een ouder of hij/zij het druk heeft voordat je een gesprek begint. Maak duidelijk dat je over straf wilt praten voordat je iets vraagt. Als hij/zij geïrriteerd of overstuur lijkt, vraag dan of het een beter moment is om te praten.
  3. 3 Om vergeving vragen. Dit kan je trots kwetsen, vooral als je denkt dat je niets verkeerd hebt gedaan. Maar je ouders denken van wel, en ze zullen waarschijnlijk niet van gedachten veranderen over straf totdat jij het met hen eens bent.
  4. 4 Verzin geen excuses. Als je om vergeving vraagt, probeer dan niet de schuld op iemand anders af te schuiven, of zelfs maar een deel van de schuld. Je kunt kort uitleggen wat er is gebeurd, maar het is het beste om alleen over je eigen acties te praten.
  5. 5 Gebruik 'ik'-verklaringen om te beschrijven hoe straf u beïnvloedt. Praat over je gevoelens en vermijd het gebruik van de woorden jij/jij, die misschien klinken alsof je ze ergens van beschuldigt. Bijvoorbeeld: "Ik ga wandelen als ik moet ontspannen en voel me depressief dat ik het huis niet mag verlaten" of "Ik weet dat ik iets verkeerd heb gedaan, maar ik weet niet zeker wat deze straf me zal opleveren. een kans om te laten zien dat ik me beter kan gedragen."
  6. 6 Vraag om een ​​kans om geleidelijk je oude privileges te verdienen. Dit werkt het beste bij langdurige straffen zoals huisarrest. Vraag bijvoorbeeld toestemming om het huis te verlaten, maar op voorwaarde dat u eerder terugkomt dan voorheen. Als je aantoont dat je aan deze voorwaarden kunt voldoen, willen ouders misschien eerder dan gepland doorgaan met het verlagen of helemaal afschaffen van de straf.
    • Sommige opvoedingsexperts raden ouders aan deze strategie te volgen (in het Engels: gebruik een online vertaler). Zorg er echter voor dat je dit niet aan je ouders vertelt.Ze waarderen het misschien niet dat hun kind hun zal vertellen hoe ze hem op de juiste manier moeten opvoeden.
  7. 7 Stel een alternatieve straf voor. Je ouders kunnen je toestaan ​​je huidige straf voor iets anders te wijzigen. Afhankelijk van de situatie kun je vragen om meer klusjes in huis te doen, een bepaalde tijd geen tv te kijken of een computer te gebruiken, of een bijlesdocent in een bepaald vak afspreken.
    • Je ouders weten waarschijnlijk wat voor soort straf je gemakkelijk aankunt. Bied een serieus alternatief, maar wel een die je op een andere manier beperkt.
  8. 8 Als al het andere faalt, probeer het dan over een paar dagen opnieuw. Luister naar wat je ouders te zeggen hebben. Als ze het niet eens zijn met uw suggesties, beëindigt u het gesprek dan zo beleefd mogelijk. Als u begint te argumenteren of te vloeken, verhoogt u hoogstwaarschijnlijk alleen de duur en sterkte van de bestaande straf, en niet omgekeerd. In het geval van langdurige straffen kun je het na een paar dagen opnieuw proberen wanneer de emoties afnemen.

Tips

  • Gedraag je zo goed als je kunt, enige tijd na het voortijdig afschaffen van de straf. Je ouders kunnen je volgen om er zeker van te zijn dat ze de juiste beslissing nemen.
  • Te dramatisch brullen of jezelf te hard bekritiseren, zal er alleen maar voor zorgen dat je ouders hun geduld verliezen. Vermijd uitspraken als: "Ik ben een vreselijk persoon, ik verdien dit, ik haat mezelf."