Schrijver:
Eugene Taylor
Datum Van Creatie:
15 Augustus 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
- Stappen
- Methode 1 van 2: Bepaal de mate van intimidatie
- Methode 2 van 2: Omgaan met een hardnekkige ex
- Waarschuwingen
Na de relatie bevinden veel voormalige partners zich in de zogenaamde "grijze zone". Blijft je ex je gewoon op de zenuwen werken met hun beleefdheden, of is het officieel intimidatie? Deze vraag kan lastig te beantwoorden zijn. Er zijn echter manieren om dit te controleren en naar alarmen te zoeken. Een actieprogramma gericht op onschuldige pogingen om een relatie te herstellen en strafbare feiten van intimiderende aard zijn heel verschillende zaken. Maar in ieder geval moet u basisstappen nemen.
Stappen
Methode 1 van 2: Bepaal de mate van intimidatie
1 Bepaal het verschil tussen intimidatie en intimidatie. Aanranding, mishandeling, bedreiging en zelfs stalking zijn allemaal strafbare feiten. Als u het doelwit wordt van een van deze vormen van intimidatie, meld uw ex-partner dan onmiddellijk bij de politie. De persoon die u lastigvalt, kan een boete van 120.000 roebel krijgen of een gevangenisstraf van maximaal 1 jaar krijgen. Aan de andere kant, je ex mag je fysiek of emotioneel niet schaden, maar kan de breuk gewoon niet accepteren. In dit geval kunt u kalmerende maatregelen nemen totdat hij in het reine komt met de breuk. - Helaas heeft Rusland nog geen beschermingsbevel ingevoerd, maar er is artikel 116 van het Wetboek van Strafrecht van de Russische Federatie, volgens welke personen die slagen hebben toegebracht "worden gestraft met dwangarbeid tot driehonderdzestig uur, of correctionele arbeid tot een jaar, of vrijheidsbeperking tot twee jaar, of dwangarbeid tot twee jaar, of arrestatie tot zes maanden, of gevangenisstraf tot twee jaar."
- Ook is er momenteel in Rusland geen officieel onderscheid tussen burgerlijke intimidatie en huiselijk geweld. Huiselijk geweld komt voor tussen naaste familieleden en mensen die een romantische relatie hebben of hebben gehad.Burgerlijke intimidatie vindt plaats tussen twee mensen die niet of niet nauw verwant zijn of een romantische relatie hebben.
- Misbruik (of geweld) kan zowel fysiek als emotioneel zijn. Dit omvat slaan, vloeken en beledigingen. In brede zin is dit de schade die u is aangedaan.
- Bedreigingen met geweld kunnen ook emotionele schade veroorzaken. Ze kunnen direct of met een hint worden uitgedrukt.
- Intimidatie kan bestaan uit constant bellen of e-mails/berichten. Als je ex je gewoon veel belt om te horen wat je van hem vindt, is de kans groot dat het nog niet officieel als intimidatie wordt beschouwd.
2 Houd het gedrag van je ex in de gaten. Als de vervolging escaleert, moet u misschien opnieuw nadenken en contact opnemen met de autoriteiten. Ze zullen wat details over het gedrag van je ex moeten weten. Hem niet uit het oog verliezen (en zelfs sms'en) is een goed idee als je denkt dat zijn pogingen om contact met je op te nemen, tot wreedheid kunnen leiden. - Wie, wat, wanneer, waar en waarom - dit zijn allemaal de belangrijkste details waarin overheidsfunctionarissen in de eerste plaats geïnteresseerd zullen zijn.
- Hoe vaak gebeurt dit?
- Ben je alleen als hij je lastigvalt?
- Heb je hem verteld dat zijn beleefdheden niet door jou worden verwelkomd?
- Is er overweldigend bewijs van zijn vervolging? Het is niet nodig dat er geen strafrechtelijke vervolging tegen hem wordt ingesteld zonder materieel / visueel bewijs van zijn illegale acties, maar dit zal het onderzoek aanzienlijk vereenvoudigen.
3 Zeg hem dat je zijn gedrag niet leuk vindt. Dit lijkt misschien voor de hand liggend voor u, maar het uiten van uw angsten en ongemakken kan ervoor zorgen dat hij stopt. Het is ook de eerste stap in de gang naar de rechter. U kunt strafrechtelijk worden vervolgd als, na uw verzoek om alles te stoppen, de persoon zijn pogingen voortzet om contact met u op te nemen of u schade te berokkenen. - Probeer bijvoorbeeld tegen hem te zeggen: "Ik weet dat je gewoon tijd met me wilt doorbrengen, maar je constante telefoontjes bezorgen me ongemak. Ik wil dat je me minstens een paar weken niet belt. Ik zal contact met je opnemen als ik dat nodig heb. jij." ... Het instellen van een tijdsbestek zou een beetje een pil moeten zijn. Na 2 weken, of zo lang als je denkt dat gepast is, kan zijn obsessie met jou verzwakken.
4 Bepaal of hij je niet probeert te schaden. Niet alle "intimidatie" is illegaal of gewelddadig. Misschien zijn het de overblijfselen van de passie uit het verleden die probeerde 'krampachtig lucht in te slikken'. Wees beleefd tegen je ex totdat hij de breuk accepteert. Het is niet nodig om een persoon die geen schade veroorzaakt aan de politie te melden. - Je ex probeert je bijvoorbeeld lunch naar je werk te brengen. Dit is ongewenst gedrag, maar hij brengt gewoon eten. Neem een afstandelijke kijk op jezelf en je relatie om zijn gedrag op het eenvoudigste niveau te beoordelen.
5 Test voor een "gezond persoon". Stel je voor dat er onbevooroordeelde externe waarnemers zijn van het potentieel agressieve gedrag van je ex. Zal dit hen zorgen baren en reden geven om contact op te nemen met de autoriteiten? Dan kan het gedrag van uw ex-partner strafbaar worden gesteld. Het is erg belangrijk om zo vroeg mogelijk vast te stellen of hij een bedreiging vormt voor uw veiligheid, zodat u contact kunt opnemen met de politie voordat u letsel oploopt. - Denk bijvoorbeeld eens terug aan uw laatste persoonlijke ontmoeting. Verhief hij zijn stem, gebruikte hij geweld of hintte hij op verder pesten? Gebruikte hij obscene taal? Zo niet, dan zal hij hoogstwaarschijnlijk niet proberen je terug te krijgen met alle beschikbare middelen, maar wil hij gewoon weten wat hij verkeerd heeft gedaan.
Methode 2 van 2: Omgaan met een hardnekkige ex
1 Vermijd het. Als hij zich over het algemeen redelijk gedraagt, wordt zijn aandacht gevoed door communicatie met jou. Voeg geen olie toe aan het vuur.Probeer het op alle mogelijke manieren te vermijden. Dit kan een uitdaging zijn als je samenwerkt of in dezelfde sociale kringen beweegt. Hoe ijveriger je het contact tussen jullie verbreekt, hoe gemakkelijker het voor hem zal zijn om geleidelijk de breuk te verwerken. - Let op als je ex zijn pogingen opvoert nadat je de verbinding hebt verbroken. Dergelijk irrationeel gedrag kan dienen als signaal voor vervelende criminele handelingen of zelfs psychische aandoeningen. Als hij wanhopiger of agressiever wordt, neem dan onmiddellijk contact op met de politie.
2 Deel dit met je vrienden en familie. In tijden als deze is het erg belangrijk om een steunkring te hebben. Als anderen op de hoogte zijn van het gedrag van uw ex-partner, kunnen zij zo nodig getuigen voor de rechtbank. Vraag hen regelmatig contact met u op te nemen om er zeker van te zijn dat u in orde bent en dat de intimidatie niet is veranderd in gewelddadige intimidatie. 
3 Reageer niet op zijn pogingen om contact met u op te nemen. Als hij je berichten achterlaat die je bloed doen koken, wacht dan af voordat je iets doet. Het is misschien het beste om hem volledig te negeren om zijn gevoelens te overstemmen. Aan de andere kant kan dit zijn wens om met jou in contact te komen alleen maar vergroten. Beantwoord hem in dit geval zo kort maar beleefd mogelijk. Communiceer zodat hij weet dat je goed voor hem bent, maar niet langer geïnteresseerd bent in een romantische relatie met hem. - Als hij niet ophoudt met je te sms'en, probeer dan dit duidelijke antwoord: "Ik heb nog steeds respect voor je, maar ik wil niet meer met je daten. Stop alsjeblieft met me te sms'en."
4 Maak een nieuw e-mailaccount of filter. Misschien wil je zijn berichten vermijden totdat alles is uitgestorven. Voor de meeste e-mailgebruikers zal het niet moeilijk zijn om een spamfilter in te stellen. Als u echter niet af en toe de kans wilt hebben om op zijn brief te stuiten, kunt u een nieuw tijdelijk account aanmaken. Deel het adres alleen met degenen met wie u contact wilt houden en leg uit waarom. Door ervoor te zorgen dat je ex dit adres niet herkent, geef je jezelf een veilige plek. - Hier vindt u stapsgewijze instructies voor het maken van een e-mailfilter.
5 Blokkeer zijn telefoonnummer. Oproepen en spraakberichten zijn moeilijker te negeren dan e-mails. Dit kan een grote bron van stress zijn totdat het probleem is opgelost. Gelukkig is het telefoonnummer eenvoudig te blokkeren. Lees deze handleiding om erachter te komen hoe u dit kunt doen bij verschillende mobiele operators. 
6 Verander je sociale kring. Als je voormalige partner deel uitmaakt van je vriendengroep, beschouw dit dan als een kans om nieuwe vormen van entertainment te ontdekken en nieuwe connecties te maken. Het is onwaarschijnlijk dat al je oude vrienden het contact met je zullen verbreken zonder goede reden. Verlos uzelf echter van de stress van communicatie door een veilige afstand te bewaren. Vrienden zullen het waarderen dat je ze niet bij je confrontatie betrekt. 
7 Communiceer kort. Soms is het onmogelijk om direct contact met je ex te vermijden. Probeer kort en in het openbaar met hem te praten. Het is onwaarschijnlijk dat hij zich agressief zal gedragen tegenover andere mensen. Dit zou je een beetje moeten kalmeren. Als hij de grenzen van het toelaatbare heeft overschreden, zullen anderen er zijn om in te grijpen, of in ieder geval getuigen te worden. - Als je gestrest of hysterisch bent, kan je ex denken dat ze je moeten 'helpen'. Als je kalm blijft wanneer je in het openbaar communiceert, kan hij je geluk opmerken en zal hij je niet lastig willen vallen. Immers, als hij echt om je geeft, zal hij je het beste wensen, ook al moet hij je met rust laten.
Waarschuwingen
- Als u onder welke omstandigheden dan ook angst of een bedreiging voor uw veiligheid voelt, neem dan onmiddellijk contact op met de politie.
- Als je overweegt sloten te vervangen of te verhuizen, vergroot dit de kans op zijn agressief gedrag. Hij hoeft je niet te bedreigen om zijn boodschap over te brengen. Bel onmiddellijk de politie.
- Vergeet de levenscyclus van een relatie niet. Het kost ieder van ons meer tijd om te verwerken dat we in de steek zijn gelaten. Vandaar uw aanvaarding van de situatie in tegenstelling tot zijn gevoel van afwijzing. Sommige mensen die in de steek gelaten worden, hebben weken of maanden nodig om weer normaal te worden. Iemand heeft meer tijd nodig, zelfs jaren. De lengte van deze periode hangt af van hoe lang jullie samen zijn en hoe hecht. Als er slechts een paar dagen of weken zijn verstreken sinds u bent vertrokken, is de wens van de ex-partner om weer contact op te nemen
absoluut natuurlijk. Hij heeft misschien pijn. Als je geen wreedheid of agressie hebt ontvangen, meld hem dan niet bij de politie, want dit zal hem nog meer pijn doen.
