Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Als je iemand echt leuk vindt, heb je misschien een goede vriend in vertrouwen genomen, of je hebt niemand over je gevoelens verteld. Maar toch, omdat de persoon op wie je gek bent... nu met deze vriend aan het daten is.

Wat te doen?

Stappen

1. 1 Probeer te begrijpen waarom ze samen zijn. Omdat je vriend (vriendin) echt Graag willen de persoon op wie je verliefd bent? Of hebben ze een meer nuchtere relatie? Of misschien heeft je vriend dit gedaan om je pijn te doen?
2. 2 Begrijp je reactie hierop. Je zult zeker een tijdje jaloers en bezorgd zijn. Vertrouwen zal ook problematisch zijn. Beslis vastbesloten dat niet laat negatieve emoties de overhand nemen. Dit kan vooral moeilijk zijn tijdens de adolescentie. Wees niet bang om iemand die je vertrouwt om hulp te vragen. ten volle! Idealiter met een ouder, een psycholoog of een goede volwassen vriend.
3. 3 Beslis of je de vriendschap wilt behouden. Als je vrienden wilt blijven met de persoon die met je liefde aan het daten is, moet je onmiddellijk handelen. Analyseer deze vriendschap. Heeft uw toekomstige vriend(in) op deze manier gehandeld met de bedoeling u te kwetsen? Wist hij of zij van je gevoelens? Er zijn hier veel serieuze punten om te overwegen. Als je besluit je vriendschap definitief te beëindigen, moet je nadenken over hoe je dat gaat doen.
4. 4 Begin te genezen. De goede oude behandeling heeft nog niemand pijn gedaan, maar helpen heeft geholpen! Spreek iemand aan die je volledig vertrouwt. Leg gewoon alles neer wat pijn doet. Je kunt dit doen door te schrijven naar iemand op wie je boos bent, of door een liedje te schrijven over je gevoelens. Gedichten helpen ook enorm. Ja, een simpele truc - tegen een kussen slaan - kan wonderen doen. Houd tenslotte van jezelf. Het feit dat je geen relatie met iemand hebt, betekent NOOIT dat je waardeloos bent. Als er niets is verbonden tussen jou en de persoon op wie je verliefd bent, wat dan nog? Het is nog erger voor hem dat hij je heeft gemist! En als je vriend of vriendin je gevoelens niet respecteert, nou, dan kun je alleen maar meevoelen met degene met wie hij of zij nu samen is!
5. 5 Vul de leegte. Of je nu besluit om het uit te maken met een vriend of niet, je moet nog steeds iemand verliezen die je dierbaar is.Of je verliest permanent de zogenaamde vriendschap, of je moet gewoon afstand nemen van de persoon die je leuk vindt. Deze pijn laat je leeg achter. En je moet iets vinden dat het opvult en je weer een goed gevoel geeft. Je kunt een muziekinstrument leren bespelen, vrijwilligerswerk doen of gaan sporten. Vind wat precies brengt aan jou vreugde. Je bent te goed om je vast te houden aan andermans relaties!
6. 6 Ga verder. Ga naar buiten en ontmoet nieuwe mensen. Ga op vrijdagavond uitrusten in het gezelschap van goede kennissen (niet met het object van je gevoelens en dus een vriend / vriendin, hier moet je je sociale kring veranderen). En verbied jezelf om aan deze persoon te denken. (Natuurlijk kost dit wat tijd, maar maak je geen zorgen. Je KUNT het doen!) Ga uit het zicht alledat doet aan hem denken. Dit is een pijnlijke maar absoluut noodzakelijke stap. Je bent te goed om over zulke dingen te stoppen. Ga verder, houd jezelf bezig met iets interessants, en al snel zul je merken dat je weer normaal bent.

Tips

• Vind echte vrienden om hier doorheen te komen.
• Als je het uitmaakt met een vriend, het moet voor altijd zijn... Omdat het ongezond is om relaties weer te verbreken en te herstellen! Onthoud: je bent tot de conclusie gekomen dat dit de beste oplossing is, dus wees consequent.
• Begrijp: je hebt maar één leven. Mensen komen en gaan, dus vat deze dingen niet te persoonlijk op. Het is niet nodig om je lijden aan te moedigen. Je gevoelens voor deze persoon zullen vervagen en al wakker worden voor een ander. Verlam je ziel niet door een tijdelijke situatie.
• Als je vriend (vriendin) eenmaal met het object van je gevoelens is gaan daten, betekent dit niet dat je iets achter hem (haar) kunt doen. Onthoud: in het leven geeft min voor min geen plus!
• Treur niet om wat er is gebeurd, ga gewoon verder met je leven!
• Vrijwilligerswerk is een goed idee! Het houdt je bezig, en bovendien is het altruïstisch en voel je je zoveel beter.

Waarschuwingen

• Terwijl depressie en woede volkomen normaal zijn in situaties als deze, zijn gedachten aan zelfmoord of geweld dat helemaal niet! Als je ze hebt, zoek direct professionele hulp!
• Geef ze geen advies. Als ze uit elkaar gaan en beginnen na te denken over de redenen, zullen ze jou de schuld geven, en dan kun je ze allebei verliezen.