Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Bescherm uzelf (en anderen) tegen de gewelddadige partner
• Methode 2 van 3: Ken uw rechten
• Methode 3 van 3: Definieer huiselijk geweld

In de samenleving is algemeen aanvaard dat mannen de plegers van huiselijk geweld zijn. In feite kunnen vrouwen ook gewelddadig zijn. Als je een relatie hebt met een gewelddadige vrouw, moet je leren hoe je jezelf en anderen in het huishouden kunt beschermen. Onderzoek uw rechten in deze situatie en ontdek wat u kunt doen om hulp te krijgen.

Stappen

Methode 1 van 3: Bescherm uzelf (en anderen) tegen de gewelddadige partner

1. 1 Zorg eerst voor veiligheid. Als uw partner u of anderen in het huishouden beledigt, moet u eerst naar een veilige plek gaan (en de rest van de onschuldigen onderdak bieden). Dit kan een afgesloten kamer zijn, het huis/appartement van de buren of een politiebureau. Als een vrouw je aanvalt, probeer jezelf dan zoveel mogelijk te beschermen zonder wraak te nemen, anders word je ook als schuldig beschouwd.
   • Als er kinderen in huis zijn, waarschuw hen om te vluchten naar 'veiligheid' wanneer er geschreeuw of andere tekenen van misbruik verschijnen.
   • Als je denkt gevaar te lopen, bel dan direct het alarmnummer 112.
2. 2 Vertrouw de persoon waarop u kunt vertrouwen. Vaak is de eerste stap om uit een dergelijke situatie te komen gewoon om andere mensen te laten weten dat je in een gewelddadige (beledigende) relatie zit en ondersteuning en hulp nodig hebt.
   • Naast het alleen maar praten over de situatie met een geliefde, kan het nuttig zijn om hen te vragen u te helpen een manier te vinden om te vertrekken. In de regel is het ter voorbereiding op het vertrek noodzakelijk om materiële middelen, kopieën van documenten en andere dingen te verzamelen. Een vertrouwde vriend kan deze dingen voor zichzelf houden.
   • Verzamel alle spullen die je nodig hebt om te vertrekken (zoals een paspoort, mobiele telefoon, etc.) zodat niets je thuis zal houden. Als u en uw echtgenoot een gezamenlijke bankrekening hebben, maak dan ook een aparte voor uzelf aan.
3. 3 Verbreek de relatie of ga indien mogelijk het huis uit. Onderzoek uw opties voor het indienen van echtscheidingspapieren, voogdij en andere juridische problemen die u indien nodig moet oplossen. Als je kinderen hebt, bedenk dan indien mogelijk een plan voor veilige zorg voor jullie allemaal. In dit plan moet rekening worden gehouden met de lokale voogdijwetten en de voorwaarden waaronder u de kinderen desgewenst kunt meenemen.
   • Omdat misbruik vaak met regelmatige tussenpozen plaatsvindt, kun je misschien stoppen wanneer je partner denkt dat alles "oke" is, of in ieder geval minder verwacht dat er iets gaat gebeuren. Als u tijdens een periode van intens geweld moet vertrekken, houd er dan rekening mee dat u tijdens deze periode meer kans loopt op valse beschuldigingen dat u de agressor bent, of zelfs lichamelijk letsel oploopt.
4. 4 Leg elke agressieve actie vast. U moet uzelf beschermen tegen vergelding in de vorm van valse beschuldigingen van geweld door uw partner. In dit geval zal het bijhouden van een administratie u helpen.Als je een dagboek of andere documentatie bijhoudt, zorg er dan voor dat je een kopie aan je vriend of vriendin geeft om veilig weg te blijven van huis.
   • Om het geweld te documenteren, kunt u foto's maken van de verwondingen die u of andere slachtoffers hebben toegebracht, getuigen vragen om getuigenissen te schrijven of een dagboek bij te houden, en de data, tijden en details van wat er is gebeurd. Om dit als een bevestiging van geweld te beschouwen, hoeft u niet uw eigen mening te uiten of een oordeel te vellen. Blijf bij de feiten.
5. 5 Zich onthouden van wraak. Misschien is dit precies wat ze wil dat je doet. In sommige gewelddadige relaties probeert de misbruikende vrouw haar partner aan te sporen tot gewelddadige reactie of wraak. Afhankelijk van de lokale wetgeving kan deze actie in de gevangenis belanden.
   • Actie ondernemen en niet reageren op geweld is op de lange termijn veel veiliger voor je, hoe groot het verlangen naar wraak ook is.
6. 6 Neem contact op met een crisiscentrum voor mannen. Mannen melden veel minder vaak misbruik omdat ze denken dat ze alleen zijn. Het zoeken naar hulp en ondersteuning zal je laten zien hoe vaak het voorkomt. Zoek naar crisiscentra, noodhulpprogramma's en andere vormen van ondersteuning in uw omgeving.
7. 7 Maak een veiligheidsplan voor de zorgperiode. Een actieplan helpt je om je voor te bereiden op alle mogelijke uitkomsten als je uiteindelijk besluit om het huis uit te gaan. Maar het moet niet alleen de noodzakelijke acties van uw kant omvatten: het is ook belangrijk om te communiceren wat er met uw dierbaren gebeurt. Uw familie moet bijvoorbeeld weten of u met kinderen vertrekt, en familieleden moeten weten wat ze moeten doen als uw partner belt en naar u zoekt.
   • Veel ondersteuningsprogramma's hebben middelen om een ​​veiligheidsplan op te stellen en uit te voeren. Deze omvatten onderdak bieden zodat de agressor niet weet waar u bent verhuisd, en andere geschikte manieren om u te beschermen.

Methode 2 van 3: Ken uw rechten

1. 1 Bestudeer statistieken over geweld tegen mannen. Er zijn geen officiële statistieken over dergelijke incidenten in Rusland, maar volgens sommige gegevens is ongeveer 6-10% van de mannen van het land het slachtoffer van geweld, en meestal worden deze gevallen niet gemeld. Deze mannen komen uit verschillende lagen van de bevolking en hebben ook verschillende seksuele geaardheden en verschillende levensstijlen.
   • Vrouwelijke agressors gebruiken veel vaker controle of emotionele mishandeling tegen mannelijke partners dan omgekeerd.
2. 2 Raadpleeg een familierechtadvocaat als u kinderen heeft. Het is een vergissing om aan te nemen dat een vrouw altijd kinderen krijgt. Als je wilt dat je kinderen bij je blijven, vecht dan voor ze. De rechtbank zal het kind bij de vader achterlaten als kan worden aangetoond dat de moeder het niet kan opvoeden vanwege haar onvermogen of immorele, asociale levensstijl. Geïnstalleerd geweld of onwil om deel te nemen aan opvoeding, slechte materiële en woonomstandigheden kunnen ook een rol spelen bij de beslissing van de rechtbank.
   • In Rusland is de prioriteit bij het bepalen van de verblijfplaats van kinderen bij echtscheiding altijd aan de moeder gegeven. Deskundigen merken echter op dat het aandeel van dergelijke rechterlijke uitspraken de afgelopen jaren is gedaald van 95 naar 88% (inclusief situaties waarin er geen geweld was). Geef niet op. Je hebt kans om te winnen.
   • Over het algemeen heb je het recht om het huis uit te gaan, maar als je getrouwd bent, kunnen er juridische problemen zijn die je moet regelen om formeel op te hangen en voogdij in te stellen. Als je geen juridische stappen onderneemt, heb je niet het recht om zomaar met de kinderen weg te gaan.
   • Onderzoek de juridische kant van de problemen waarmee u te maken krijgt om verdere bedreigingen of manipulatie door uw partner te voorkomen.
3. 3 Ontdek wat u in deze gevallen in uw regio kunt doen. Als je naar je plaatselijke crisiscentrum gaat, hebben ze hoogstwaarschijnlijk informatie over het lokale wetshandhavingssysteem en de wetten. Het is in uw eigen belang om met wetgeving te werken.Het personeel van het centrum zal u helpen met zaken als het indienen van documenten voor echtscheiding of zelfs het verlenen van een straatverbod (de Russische wetgeving voorziet niet in een dergelijk verbod), als u dat nodig heeft. Door stappen te ondernemen om uw acties rustig te coördineren direct nadat u het huis verlaat, hoeft u niet met een groter probleem om te gaan waar uw kinderen bij zijn.

Methode 3 van 3: Definieer huiselijk geweld

1. 1 Hoe praat ze tegen je? Partnergeweld kan verschillende vormen aannemen naast het gebruik van geweld, waar veel mensen vaak aan denken als ze de term 'huiselijk geweld' horen. Verbale interactie wordt ook als beledigend beschouwd als een vrouw:
   • uitscheldt, beledigt of vernedert;
   • geeft jou de schuld van elke woede-uitbarsting en vertelt je dat je deze houding verdient;
   • schreeuwen of dreigen om je te intimideren om familie of vrienden niet te zien;
   • Verschuift de schuld op jou wanneer je een probleem probeert te bespreken (je zegt bijvoorbeeld dat het je gevoelens kwetst, maar op de een of andere manier verontschuldig je je toch);
   • in het bijzijn van andere mensen, kleineert je, beschuldigt je ervan homoseksueel te zijn of slecht in bed om je pijn te doen;
   • doet er alles aan om u van anderen te isoleren en geheim te houden wat er in huis gebeurt.
2. 2 Besteed aandacht aan psychologische manipulatie. In deze situatie manipuleert je partner je om je aan je eigen gezond verstand te laten twijfelen en te vertrouwen op het feit dat alleen hij weet wat echt is en wat niet. Het meisje kan je ervan beschuldigen dat je alles verzonnen hebt of overdreven, en probeert je te laten geloven dat je de waarheid niet van fictie kunt onderscheiden.
   • Ze zegt bijvoorbeeld: "Ik heb dit nooit gezegd/gedaan", of "Het is nooit gebeurd."
   • Ze keert alles binnenstebuiten en ontkent dat er iets is veranderd.
   • Ze zegt dat je moet stoppen met heftig reageren als je het probleem noemt.
   • Ze noemt je gek of een leugenaar (of spreekt zelfs zo over je in het bijzijn van andere mensen om te proberen ze niet naar je te laten luisteren).
3. 3 Bedreigt je vrouw of vriendin je? Bedreigend gedrag kan zowel subtiel als schokkend duidelijk zijn. De dreiging kan fysiek, emotioneel of seksgerelateerd zijn. Bijvoorbeeld:
   • Ze vertelt je dat als je probeert te vertrekken, ze de politie zal bellen om te worden gearresteerd voor huiselijk geweld of een ander misdrijf dat je niet hebt begaan.
   • Ze gebruikt je angst om het contact met je kinderen te verliezen om je thuis te houden en zegt dat je je kinderen nooit meer zult zien als je je op een onaanvaardbare manier gedraagt.
   • Ze staat je alleen toe om met familie of vrienden te communiceren op voorwaarde dat je instemt met haar eisen of zwijgt over je ruzies.
   • Ze dreigt zichzelf of iemand anders iets aan te doen als je haar verlaat/ongehoorzaam bent.
4. 4 Probeert je partner je vaak te beheersen? Het beheersen van een andere volwassene kan een andere vorm van geweld zijn. Bijvoorbeeld:
   • Het beperkt uw toegang tot de telefoon of andere communicatiemiddelen met de buitenwereld zodanig dat alle communicatie er doorheen gaat. Het kan ook uw mobiele factuur volgen en verifiëren en onbeperkte toegang tot uw e-mailaccounts vereisen.
   • Ze is jaloers of overreageert zelfs op onbeduidend contact met andere vrouwen in het openbaar of op informele gesprekken met collega's. Deze wrok kan worden gebruikt als een manier om fysieke en emotionele agressie van haar kant te rechtvaardigen.
   • Je hebt het gevoel dat je de hele tijd op glad ijs loopt, omdat ze op elk moment in woede kan uitbarsten.
   • Ze manipuleert je en houdt je in ongezonde relaties, waarbij ze dreigt zichzelf iets aan te doen of zelfmoord te plegen.
   • Ze beheert het huishoudbudget tot het punt dat je zonder haar toestemming geen dingen voor jezelf kunt kopen, of je moet haar toegang geven tot al het geld dat je verdient (zonder jouw toestemming).
5. 5 Heeft ze ooit fysiek geweld gebruikt? Het maakt niet uit of je groter bent dan haar of niet, als een vrouw je slaat, kan dat als geweld worden beschouwd.
   • Veel mannen zijn van mening dat ze de klap van hun partner gewoon moeten verdragen zonder erop te reageren, omdat het 'sterkere geslacht' in geen geval een vrouw mag raken. Dit kan worden gebruikt als onderdeel van een manipulatie.
   • Afhankelijk van de lokale wetgeving kan een vrouw die een man slaat, anders worden behandeld dan het tegenovergestelde. Een vrouw kan dit gebruiken als een bedreiging om dingen privé te houden. Ze kan je bijvoorbeeld vertellen dat het de man is die altijd wordt gearresteerd als je naar de politie gaat.
   • Slaan betekent niet altijd slaan. Als je partner je duwt of schopt, je laat struikelen of je op een andere manier fysiek pijn doet, wordt dat ook als mishandeling beschouwd. Dit omvat ook het gebruik van items als wapens, zoals een glas naar je gooien of je slaan met een riem. Als uw partner opzettelijk de plank mis slaat, u bang wil maken en daardoor onderwerping wil veroorzaken, wordt dit ook als geweld beschouwd.
6. 6 Houd er rekening mee dat geweld ook seksueel van aard kan zijn. Volgens statistieken gebruiken vrouwen vaker dan mannen seks om het gedrag van hun partner te beheersen. Helaas is dit ook een vorm van geweld.
   • Uw partner kan zich onthouden van seks (als straf) of dreigen met valse beschuldigingen van seksuele intimidatie.
   • Seks kan ook een vorm van geweld zijn als het meisje het gebruikt als een manier om je te vernederen of je mannelijke waardigheid weg te nemen. Dit omvat ongewenst aanraken, pijn veroorzaken tijdens seks of gedwongen worden om iets te doen wat je niet wilt doen.
   • Je zou in staat moeten zijn om vrijuit nee (of een veilig woord) te zeggen zonder je zorgen te maken over hoe ze zal reageren. Bovendien moet ze je respecteren, niet beledigd door weigeringen van jouw kant.
7. 7 Komen deze interacties regelmatig terug? Een gewelddadige relatie hebben betekent niet altijd dat je onder druk staat. Doorgaans worden perioden van gewelddadig geweld gevolgd door een periode waarin het meisje haar diepe excuses aanbiedt en bereid is alles te doen om haar partner weer te 'winnen'. Vaak zijn de beste tijden in het bijzijn van familieleden, dus de kans is groot dat je niet wordt begrepen als je praat over vertrekken.
   • Houd positieve en negatieve interacties bij voor patronen. Het kan moeilijk zijn te begrijpen dat u dezelfde cyclus herhaalt en dat positief gedrag snel plaats zal maken voor beledigend gedrag.
   • Deze misbruikcyclus volgt meestal dit patroon: geweld, schuldgevoelens, 'normaal' gedrag, illusie en dan weer geweld.
   • Als u patronen begrijpt, kunt u het begin van geweld voorspellen en het beginnen te herkennen als beledigend gedrag.