Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Leer hoe je mooi kunt blijven, zelfs als je acne of mee-eters op je gezicht hebt, waarbij je je beste eigenschappen benadrukt en tegelijkertijd die vervelende onvolkomenheden onder controle houdt.

Stappen

1. 1 Denk na over de kwaliteiten waar je blij mee bent en richt je energie daar eens op voor de verandering. Onthoud ze of schrijf ze op.
2. 2 Markeer de mooiste dingen! Als je mooie grote ogen hebt, laat ze dan zien! Heeft u speciale kenmerken? Ogen, lippen, nagels of misschien haar? Als je gezonde nagels hebt, neem dan een manicure! Als je volumineus, zijdeachtig haar hebt, accentueer dan met een mooie haarclip met steentjes.
3. 3 Reinig je huid regelmatig en verzorg haar goed. Vergeet niet om je make-up elke keer volledig af te spoelen.
4. 4 Als je je echt overweldigd voelt, maak dan een afspraak met een dermatoloog. Laat hem een ​​persoonlijk behandelplan ontwikkelen.
5. 5 Onthoud dat bijna iedereen acne krijgt. Je bent niet alleen!

Tips

• Acne kan worden veroorzaakt door stress. Blijf te allen tijde ontspannen en kalm.
• Houd uw handen uit de buurt van probleemgebieden. Door je gezicht aan te raken, kun je vuil overbrengen en zal acne erger worden.
• Onthoud dat de gemakkelijkste manier om van acne af te komen, is om je gezicht elke ochtend en avond voor het slapengaan te reinigen. (Zelfs als het gezicht schoon lijkt!)
• Houd je handen uit je gezicht! Mogelijk leunt u op uw arm of slaapt u erop, waardoor u het probleemgebied aanraakt. Zorg ervoor dat u schone handen heeft wanneer u een vochtinbrengende crème of lotion op uw gezicht aanbrengt. Ja, zelfs acne moet gehydrateerd worden!
• Speld je haar op. Haarolie en constant haartrekken zullen het probleem niet maskeren, maar het alleen maar verergeren.
• Zorg ervoor dat alles wat je gezicht aanraakt, schoon is. Als u bijvoorbeeld een bril draagt, zorg er dan voor dat het montuur en de glazen schoon zijn.
• Zelfs als een puistje een oorzaak van zelftwijfel is geworden, benadruk het dan niet met make-up (te veel foundation zal alleen je gebrek onthullen). Concentreer je niet op acne, maar laat in plaats daarvan je schoonheid zien.
• Eet yoghurt. Yoghurt bevat bacteriën die ervoor zorgen dat je spijsverteringskanaal efficiënter werkt. Hierdoor kan het lichaam op zijn beurt voedingsstoffen beter verdelen. Het eten van yoghurt zal je gezondheid verbeteren en acne verminderen.
• Als je je moeilijk voelt over je uiterlijk, probeer dan gewone, gekoelde yoghurt te gebruiken in plaats van een cosmetische vloeistof om je gezicht te reinigen. Als het correct wordt gebruikt, verwijdert het acne in een paar dagen. Giet wat yoghurt op een wattenschijfje en wrijf het lichtjes over je gezicht. Druk niet te hard, anders raak je de puistjes en wordt het nog erger.
• Vermijd het eten van voedsel of dranken die veel cafeïne bevatten. Ze veroorzaken overvloedig en frequent zweten.
• Door te zweten gaan de poriën open. Was en reinig je gezicht altijd na het sporten. Bevochtig daarna een servet met koud water en leg het op je gezicht, of breng vitamine E-olie aan op je gezicht, gevolgd door een vochtig washandje.
• Gebruik een milde gezichtsreiniger. Clearasil-producten kunnen te hard zijn voor de gevoelige huid.
• Leg een gekoelde aardappelschijf op het puistje. Aardappelen helpen roodheid en groei te verminderen.

Waarschuwingen

• Gebruik geen gezichtsreinigers die munt bevatten. Pepermunt is irriterend voor de huid en zal het alleen maar erger maken.
• Knijp puistjes niet uit, anders kunt u een infectie krijgen en zullen de wonden veel langer nodig hebben om te genezen.
• Je negatieve houding ten opzichte van uiterlijk kan je innerlijke zelf beschadigen en vice versa. Probeer je verdiensten te benadrukken en dan zul je een balans vinden met je uiterlijk en innerlijke toestand.
• Als je een hinderlijk puistje echt wilt uitknijpen (om de druk te onderdrukken), doe dat dan met je vingertoppen en nooit met je vingernagels of naalden.
• Meer dan 3 keer per week scrubben kan de huid beschadigen en de natuurlijke barrière tegen ziektekiemen vernietigen.