Inhoud

• Stappen
• Deel 1 van 3: Succes behalen door een gezonde levensstijl
• Deel 2 van 3: Succes behalen als een mentaal proces
• Deel 3 van 3: Succesgewoonten implementeren

Hoewel er geen enkel geheim is voor succes, delen succesvolle mensen veel van dezelfde eigenschappen en gewoonten. Neem de gewoonten van succesvolle mensen over en begrijp de theoretische basis om productiever te worden in het leven - dit zal je helpen hoogten te bereiken op elk gebied dat je kiest.

Stappen

Deel 1 van 3: Succes behalen door een gezonde levensstijl

1. 1 Vroeg opstaan. De grondlegger van de Verenigde Staten en succesvolle zakenman Ben Franklin zei: "Vroeg naar bed gaan en vroeg opstaan ​​maakt een persoon gezond, rijk en wijs." Onderzoek heeft aangetoond dat vroeg opstaan ​​ons gewetensvoller maakt en ons vermogen om problemen op te lossen verbetert, terwijl we ervoor zorgen dat we elk uur van de dag optimaal benutten. Hier zijn enkele tips die u kunnen helpen om regelmatig vroeg op te staan.
   • Plan uw avonden om op een redelijke tijd naar bed te gaan (inclusief het stoppen van gadgets een uur voor het slapengaan).
   • Druk niet op de snooze-knop op de wekker. Het is beter om een ​​wekker of ander apparaat op de tafel te leggen tegenover waar je slaapt. Dit zal u dwingen op te staan ​​om het alarm te dempen.
2. 2 Ga sporten. Succesvolle mensen begrijpen dat je goed voor je lichaam moet zorgen om optimaal te kunnen presteren. Dit omvat regelmatig sporten, wat de volgende voordelen biedt:
   • onderdrukking van depressie;
   • het verhogen van het energieniveau en het bestrijden van vermoeidheid;
   • versterking van de immuniteit en preventie van ziekten;
   • discipline en toewijding aan doelen aan te leren.
   • Als je geen tijd hebt om regelmatig en volledig te sporten, breng dan kleine veranderingen aan in je routine, zoals traplopen of wandelen in plaats van naar nabijgelegen plaatsen te rijden. Dit draagt ​​bij aan een gezonde levensstijl.
3. 3 Bevorder emotionele en mentale gezondheid. Onderzoek toont aan dat emotionele gezondheid van cruciaal belang is voor het algehele zelfvertrouwen, dat een belangrijk onderdeel is van succesvolle professionele inspanningen. Met andere woorden, het is niet het succes dat gelukkige mensen creëert; het zijn gelukkige mensen die het succes creëren. Hieronder staan ​​een paar manieren waarop u uw geluk in eigen hand kunt nemen en succes kunt creëren.
   • Inzet. Betrokkenheid betekent in dit verband niet opgeven ondanks problemen en tegenslagen. Blijf niet hangen in twijfel aan jezelf - gebruik in plaats daarvan frustraties als een drijvende kracht voor je huidige en toekomstige inspanningen.
   • De controle. Controle betekent opgeven hulpeloos te zijn.Dit betekent dat je de uitdagingen en de bijbehorende uitdagingen moet accepteren en proberen de resultaten te beïnvloeden in plaats van te wachten tot ze zich voordoen.
   • Telefoongesprek. Uitdaging betekent steevast het nemen van stressvolle situaties (zowel positief als negatief) als basis voor leren en ontwikkeling.

Deel 2 van 3: Succes behalen als een mentaal proces

1. 1 Visualiseer het plan. Neem de tijd om de koers voor elke dag uit te stippelen. Maak niet alleen een lijst, maar visualiseer de stappen die u gaat nemen om belangrijke projecten en taken te voltooien. Onderzoek heeft aangetoond dat het visualiseren van acties de snelheid en het succes van taken verhoogt. Dit betekent dat wanneer u het plan tot in detail doordenkt, u elke dag meer taken kunt voltooien. Hieronder vindt u suggesties voor het gebruik van visualisatie om succes te behalen.
   • Focus op de persoonlijkheidskenmerken die je nodig hebt om succesvol te zijn. Of je nu de president van een bank bent of lid van een oudercomité van een school, er zijn bepaalde eigenschappen die alle succesvolle mensen gemeen hebben. De vaardigheden om te luisteren, leren, communiceren, delegeren, organiseren zijn er slechts enkele. Voeg daarbij de vaardigheden die succesvolle mensen hebben.
   • Stel je voor hoe succes eruit zou zien. Streeft u ernaar een succesvolle interieurontwerper te worden of een ouder die kinderen opvoedt? Hoe dan ook, het is belangrijk om te visualiseren hoe succes er voor jou uit zal zien, tot in details zoals de kleding die je gaat dragen en de mensen om je heen.
   • Gebruik affirmaties (positieve uitspraken). Visualisatie gaat hand in hand met verbale en schriftelijke bevestigingen. Als u bijvoorbeeld een succesvolle golfer wilt worden, sluit dan uw ogen en herhaal voor uzelf: "Ik zie mezelf op een groen veld. Ik voel me comfortabel en zelfverzekerd. Ik ben klaar om toe te slaan. Als ik de bal sla, vliegt hij precies waar ik hem wil hebben. Hij landt op het veld en komt twee treffers te kort."
2. 2 Begrijp waarom je wilt hebben wat je wilt. Een deel van succes is zelfbewustzijn, en een deel van zelfbewustzijn is het begrijpen van de motieven die verlangens en gedrag stimuleren.
   • Het is belangrijk om uw doelen te definiëren, evenals te begrijpen wat u zult bereiken nadat u ze hebt bereikt en hoe deze prestaties uw leven positief zullen beïnvloeden. Als je bijvoorbeeld een promotie wilt krijgen, vraag jezelf dan af waarom dit zo belangrijk voor je is. Voor een hoger salaris en persoonlijke zelfbevestiging? Of is het omdat je indruk op iemand probeert te maken?
   • Wanneer je de richting van je doelen opnieuw beoordeelt, herbeoordeel je misschien je behoeften en kom je met verstandigere beslissingen. Als je bijvoorbeeld merkt dat de reden waarom je promotie wilt maken niet echt de persoon is die je moet worden om je doel te bereiken, heroverweeg dan je prioriteiten en zoek naar manieren om persoonlijk geluk te behouden en toch succesvol te zijn.
3. 3 Heroverweeg uw prioriteiten. Schrijf de bestede tijd op die beschrijft wat je de afgelopen week hebt gedaan en hoe lang het heeft geduurd. Kijk eens goed waar je je tijd en energie aan besteedt. Dit omvat de tijd die wordt besteed aan het ontwikkelen van persoonlijke en professionele relaties die een belangrijke rol kunnen spelen in succes.
   • Vraag jezelf af of de inspanning de waarde waard is die je uit je tijdsinvestering haalt. Helpt het je bijvoorbeeld om productiever te zijn op het werk waar je van houdt als je 's nachts opblijft om met je vriendin te kletsen? 40 uur per week werken als onderwijsassistent voldoet aan je persoonlijke wens om kinderen te helpen en de wereld te verbeteren?
   • Stel verwachtingen bij en hoe u daaraan kunt voldoen. Vraag jezelf af welke taken en verantwoordelijkheden je de meeste voldoening geven en schrijf ze op. Neem vervolgens de lijst door en denk na over welke obstakels u zult tegenkomen bij het bereiken van uw doelen.Zijn dit obstakels die je zelf hebt gecreëerd, of zijn het uitdagingen die je een beter mens zullen maken? Zijn er obstakels die u onderweg kunt verwijderen om dichter bij succes te komen?
4. 4 Volg je ambities. Een van de valkuilen van succes is om een ​​doel na te streven omdat het een ander succes heeft gebracht, terwijl je je eigen ambities negeert. Dit betekent niet dat je impulsief moet handelen - speel gewoon met je sterke punten en leer je creativiteit en enthousiasme aan te boren.
   • Goed werk levert een goed loon op. In plaats van te streven naar een baan omdat die goed betaalt, streef je naar een baan waar je enthousiast over bent en waarin je kunt uitblinken. Uitstekende uitmuntendheid op elk gebied zal financiële beloningen opleveren.
   • Jij bent het product. Mensen investeren zelden in een bedrijf, simpelweg omdat het product dat het verkoopt onvervangbaar is. In veel gevallen wordt de sleutelrol gespeeld door de persoon aan het roer die het project leidt, een visie heeft en vertrouwen wekt. Wanneer we ons onderdompelen in waar we van houden, laten we de belangrijkste persoonlijkheidskenmerken en vaardigheden zien die ons geweldig maken. Mensen zullen hierop reageren en in je geloven.
   • Doe het omdat je niet anders kunt dan het te doen. Bedenk waarom je 's ochtends wakker wordt. Wat is je functie, opvoedrol, avondhobby? Zoek naar manieren om je over te geven aan wat je inspireert voor een gewenste vaardigheid of product, en vind je eigen succes opnieuw uit.
5. 5 Leer ongemak te tolereren en bevrediging uit te stellen. Kracht van geest betekent niet gebrek aan emotie. Dit betekent dat je je bewust bent van je emoties, maar sterk genoeg bent om ermee om te gaan in het licht van onvermijdelijk ongemak.
   • Wees gemotiveerd. Word je zenuwachtig van nieuwe mensen? Ben je de huidige taak, die de sleutel is tot het succes van een groter project, beu? In plaats van te zeggen: "Het spijt me dat ik [x] moet doen", zeg dan: "Ik kan hier wel doorheen komen", of: "Neem hier gewoon een dag de tijd voor en los het op."
   • Begin klein. Vandaag de dag zul je weigeren tv te kijken totdat je de afwas hebt gedaan. Na een jaar weigert u tijdens een marathon de afstand van tweeëntwintig kilometer te verlaten. Trainen voor succes gaat niet alleen over met je vingers knippen. Het gaat over het handhaven van normen en goede gewoonten in de loop van de tijd en in alle aspecten van het leven.
6. 6 Analyseer uw voortgang. Het is heel belangrijk om een ​​plan te hebben, maar het is net zo belangrijk om een ​​stap terug te kunnen doen en te analyseren wat je hebt bereikt en wat er nog moet gebeuren.
   • Een dagboek bijhouden. Sommige activiteiten, zoals het bijhouden van een dagboek, het maken van lijsten of het gebruik van een kalender/visualisatiebord, kunnen u helpen uw weg naar succes te analyseren en te volgen.
   • Onthoud dat analyse niet eenvoudig is. Het punt van nadenken over je pad naar succes is niet jezelf een schouderklopje geven, maar kritisch beoordelen of je belangrijke mijlpalen hebt bereikt. Als dat niet het geval is, moet u mogelijk het oorspronkelijke plan aanpassen of de acties die u oorspronkelijk van plan was te ondernemen volledig heroverwegen.
   • Opnieuw beginnen betekent niet verliezen. Als je je na analyse realiseert dat je op de verkeerde weg zit, dan is het tijd om een ​​nieuwe richting te visualiseren. Maak de balans op van wat je hebt geleerd en zoek uit hoe je van het pad dat je bent op kunt gaan naar een pad dat nauwer aansluit bij je ambitie en talenten.

Deel 3 van 3: Succesgewoonten implementeren

1. 1 Leer van fouten. Succesvolle mensen worden niet geboren, ze worden gemaakt met behulp van opgebouwde levenservaring, die zowel risico's als mislukkingen omvat. Natuurlijk moet je nooit impulsief handelen, maar als je gecalculeerde risico's neemt, kan het op lange termijn vruchten afwerpen.Zelfs als je niet slaagt in alles wat je doet, onthoud dan dat het analyseren van fouten en ervan leren een belangrijke eigenschap is van alle succesvolle mensen.
   • Steve Jobs werd in 1985 bij Apple ontslagen, grotendeels omdat het moeilijk was om met hem samen te werken. Hij kwam echter 12 jaar later terug en veranderde het bedrijf, dat toen in verval was, in een succesvol en veelbelovend bedrijf omdat hij zijn leiderschapsvaardigheden verbeterde.
2. 2 Wees proactiefin plaats van reactief. Onderzoek heeft persoonlijk succes gekoppeld aan proactief zijn. Dus in plaats van te wachten op kansen om u te vinden, noteert u een lijst met manieren om uw leven en carrière te verbeteren en handelt u zonder uitstel. Hieronder staan ​​enkele tactieken om de proactiviteit te vergroten. Handige brainstormtechnieken zijn onder meer vrij schrijven, lijsten maken en kaarten schetsen.
   • Anticipeer op de obstakels die u zult tegenkomen en plan hoe u deze kunt overwinnen. Voorspellen wordt geassocieerd met vaardigheden zoals visualisatie. Wanneer we het pad naar succes realistisch projecteren, zullen we zeker de valkuilen onderweg projecteren.
   • Voorkom vermijdbare obstakels. Natuurlijk kunnen niet alle obstakels worden vermeden, maar veel ervan kunnen worden omzeild door zich vooraf voor te bereiden, financiering te krijgen en training.
   • Waardeer tijdigheid. Onderzoek toont aan dat het niet alleen belangrijk is om actie te ondernemen, maar ook om te weten wanneer om ze te ondernemen. Als u zich in een onbekend bedrijf stort, kunt u onvoorbereid of roekeloos overkomen. Als u aarzelt om actie te ondernemen, kunt u mogelijk niet het maximale uit uw vaardigheden halen en als leider optreden.
3. 3 Omring jezelf met succesvolle mensen. Succes gebeurt niet in een vacuüm. Elke succesvolle persoon heeft een lange lijst van vrienden, leraren, mentoren, collega's en anderen die hebben geholpen.
   • Kijk naar de mensen om je heen: getalenteerd, positief, ondersteunend, gemotiveerd en deskundig. Besteed indien mogelijk tijd aan het leren en samenwerken met hen.
   • Stages, workshops en professionele supervisie zijn ook geweldige manieren om te communiceren met en te leren van succesvolle mensen.
   • Misschien gaat je doel verder dan het najagen van rijkdom en ben je op zoek naar manieren om succesvol te zijn als ouder of leraar. De regel blijft hetzelfde. Vind succesvolle mensen die je bewondert. Chat met ze en ontdek wat hen drijft. Neem goede gewoontes aan om je eigen ambitie te stimuleren.
4. 4 Ontwikkel sterke, positieve relaties. Probeert u uw verzending of klantenservice te verbeteren? Ben je op zoek naar mentorschap van andere, meer ervaren professionals? Wil je je vaardigheden verbeteren en een eersteklas wielrenner worden? Of u nu logistiek of persoonlijk denkt, het opbouwen van duurzame relaties is een integraal onderdeel van succes, ongeacht het speelveld. De volgende tactieken kunnen je helpen die relaties op een productieve manier te koesteren.
   • Breid je persoonlijke datingnetwerk uit. Hoewel elke ondernemer weet dat een sterk merk en aanwezigheid op sociale media de sleutels zijn tot professioneel succes, vervangen ze niet persoonlijke contacten, die de meest voorkomende bron van kansen en ontwikkeling zijn.
   • Ontwikkel relaties die verder gaan dan je serieuze ambities. Zie uw persoonlijke leven als de praktijk van het managen van mensen in een professionele of werkcontext. Als je de behoeften van familieleden niet hoort of geen loyale vriend bent, is deze relatie gedoemd te mislukken. Het is ook belangrijk om te zoeken naar mogelijkheden om relaties met nieuwe vrienden te ontwikkelen, dus overweeg om lid te worden van een hobbyclub of hobbygerelateerde bijeenkomsten bij te wonen.
5. 5 Stel vragen en luister meer dan je spreekt. Het stellen van vragen is niet alleen een geweldige manier om belangrijke gesprekken aan te gaan, maar ook om je kennis uit te breiden en je aantrekkelijkheid te vergroten, omdat het andere mensen de mogelijkheid geeft om iets te delen.
   • Door naar anderen te luisteren, krijg je ook de kans om te profiteren van hun ervaringen en wat je hebt geleerd te gebruiken voor toekomstige uitdagingen.
6. 6 Neem verantwoordelijkheid. Wanneer je de schuld voor je acties op anderen afschuift, ontneem je jezelf ook de kans om succes te boeken.
   • Geef geen externe krachten de schuld voor falen. Analyseer in plaats daarvan wat je hebt gedaan en hoe je het de volgende keer beter kunt doen. Onthoud dat jij de enige bent die beslist of je slaagt of faalt.
7. 7 Handhaaf hoge normen. Succesvolle mensen zijn zeer gemotiveerd en hebben een sterke werkdiscipline.
   • Investeer zoveel mogelijk in elke taak die je voltooit. Overtref de verwachtingen van collega's en managers. Voldoe niet alleen aan de eisen, maar werk altijd aan verbetering en vooruitgang om verder te gaan dan wat er van je wordt verwacht.