Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 4: Krijg een nauwkeurig beeld van je droom
• Methode 2 van 4: Herken afbeeldingen en gebeurtenissen
• Methode 3 van 4: Abstracte dromen interpreteren
• Methode 4 van 4: Verbeter uw tolkvaardigheden
• Tips
• Waarschuwingen

Onze dromen geven ons verlangens en ideeën voor onze problemen in het echte leven, alles wordt ons 's nachts gratis aangeboden, als we ons maar verwaardigen te stoppen en er rekening mee te houden. De interpretatie van dromen is voor iedereen, niet alleen voor degenen die al in harmonie zijn met hun spirituele en onderbewuste zelf. Leer hoe u uw dromen kunt ontcijferen om toegang te krijgen tot een schat aan intuïtieve wijsheid.

Stappen

Methode 1 van 4: Krijg een nauwkeurig beeld van je droom

1. 1 Leren onthoud je dromen. Droominterpretatie is logischer als je een duidelijk idee hebt van je droom, in plaats van een reeks wazige beelden die je probeert te onthouden. Je dromen duidelijk onthouden is veel gemakkelijker als je 's nachts voldoende slaapt en stappen onderneemt om zoveel mogelijk te onthouden.
   • Houd een droomdagboek naast je bed en schrijf bij het ontwaken alles op wat je je herinnert uit de droom. Verander dit in een dagelijks ochtendritueel voordat je iets anders gaat doen.
   • Schrijf alles op, ook als het geen zin heeft. Dingen die niet logisch zijn of niet op hun plaats lijken, kunnen uiteindelijk de meest waardevolle informatie zijn.
2. 2 Maak geen plot waar er geen is. Het kan verleidelijk zijn om de individuele droomsymbolen samen te voegen tot een soort plot om het allemaal logischer te maken. Vermijd deze verleiding, omdat je de ware betekenis van je droom misschien verdoezelt.
3. 3 Gebruik geen droomboeken. Je dromen zijn een weerspiegeling van jou en zijn van jou. Hoewel droomboeken op een heel algemene manier nuttig kunnen zijn, zal een echt begrip van de betekenis van slaap altijd afhangen van jou, je persoonlijke omstandigheden, de context van de droom en je echte leven.

Methode 2 van 4: Herken afbeeldingen en gebeurtenissen

1. 1 Zoek het voor de hand liggende. Voordat je wat dieper duikt, moet je de droom altijd eerst op het meest basale niveau analyseren, en dit kan worden gedaan door te zoeken naar de meest voor de hand liggende betekenis. Hier zijn enkele slaapvragen die je jezelf kunt stellen:
   • Wat leer je van het echte leven? Bijvoorbeeld, op de avond ervoor heb je je autosleutels misschien ergens anders gegooid, en je droom laat je zien dat je ze op een plank bij een vaas hebt laten liggen, en niet aan een haak waar je ze gewoonlijk ophangt. In dit geval hoeft u waarschijnlijk niet te raden wat de sleutels en de vaas betekenen!
   • Droom je van wat je al hebt meegemaakt? Soms dromen we van iets dat we hebben gedaan, een tv-programma of iets dat we op internet of in een boek lezen, en ons onderbewustzijn brengt het tot leven in kleur (in wezen een gratis show!). De verborgen betekenis hiervan is waarschijnlijk eenvoudig amusement dat je geest oppikt tijdens het gebabbel van de dag.
2. 2 Bepaal of de droom een ​​werkelijke situatie weerspiegelt. Zijn er specifieke gebeurtenissen in uw dagelijks leven die u storen of die moeten worden aangepakt? Je hebt misschien een droom die deze gebeurtenissen voor je zal verduidelijken. Als dat zo is, zal de interpretatie eenvoudig zijn.
   • Als je ruzie had met je moeder en je droomt van ruzie met haar, dan heb je al een antwoord op wat deze specifieke droom betekent.
   • Als een belangrijke examen- of werkdeadline nadert en je droomt dat je niet bent geslaagd of gemist, dan wordt zo'n droom veroorzaakt door een eenvoudige ervaring en hoef je waarschijnlijk niet naar diepe symboliek te zoeken.
3. 3 Bepaal wat slaap voor jou betekent. Dromen die direct naar herkenbare objecten en gebeurtenissen leiden, zijn erg nuttig. Ze vertegenwoordigen de middelen waarmee u de problemen kunt oplossen die u gedurende de dag, week of maand hebben geplaagd, zelfs als uw gevoelens onbewust zijn.
   • Als je keer op keer ruzie hebt met je moeder, dan is dit meer dan alleen een weerspiegeling van de gebeurtenissen van de dag. Dit suggereert dat deze vraag je zoveel zorgen baart dat hij je de hele nacht bijblijft, en dat je hem in het echte leven moet aanpakken.
   • Dromen over problemen uit het echte leven die je moet oplossen, kan je helpen een oplossing te vinden. De geschiedenis zit vol met uitvindingen die in dromen zijn begonnen, van wetenschappers tot modeontwerpers.
   • Dromen helpen je te leren terwijl je je ervaringen gedurende de dag verwerkt. Ze leggen alles vast wat je gedurende de dag hebt geleerd, organiseren je kennis, dus als je wakker wordt, zou je een beetje slimmer moeten zijn over wat je de dag ervoor hebt geleerd.

Methode 3 van 4: Abstracte dromen interpreteren

1. 1 Analyseer de emoties die je voelde in je droom. Dromen komen vaak tot ons door middel van metaforen, als een puzzel die wacht om opgelost te worden. Het is veel moeilijker om de betekenis van een volledig abstracte droom te begrijpen dan om er een te interpreteren die duidelijk verband houdt met je echte leven. Maar al je dromen, abstract of niet, komen van jou en ze hebben allemaal een kern van waarheid en betekenis. Besteed veel aandacht aan de emoties die slaap oproept - dit is de sleutel om te begrijpen wat het betekent. Stel jezelf de volgende vragen:
   • Welk gevoel liet deze droom me achter? Wat zijn de belangrijkste emoties die uit deze droom voortvloeien?
   • Wanneer heb je deze emotie onlangs in het echte leven ervaren? Het is waarschijnlijk dat je emoties in je slaap herhalingen zijn van emoties die je hebt ervaren terwijl je wakker was, zoals boosheid op iemand of je overweldigd voelen omdat je een deadline hebt gemist, of je gelukkig voelen tijdens het wachten op een bezoek.
2. 2 Zoek naar belangrijke afbeeldingen die opvallen in je hele droom. Er is niet één manier om ze te interpreteren. Bepaal wat het meest logisch is in termen van je huidige emotionele toestand.
   • Als je bijvoorbeeld gedroomd hebt van een rode krokodil die aan de lamp van je baas zwaait en je sluw aankijkt, dan zou je kunnen concluderen dat je boos bent dat je baas alle eer voor zichzelf nam en je werk als het zijne presenteert. Of je zou het kunnen interpreteren als te betekenen dat je baas boos op je is omdat je geen licht werpt op iets onaangenaams dat op de werkplek is gebeurd. Of misschien heb je een pathologische angst voor het rode krokodilbeeldje op het bureau van je baas, omdat je jezelf alleen in het kantoor van de baas bevindt in geval van problemen, en kijk dan naar dit verdomde ding om zijn blik te ontwijken! Hoewel de 'symboliek' van dromen vrij ruim kan worden geïnterpreteerd, moet je, afhankelijk van de aard of het type van deze symbolen, toch de details invullen.
3. 3 Wees eerlijk tegen jezelf. Je moet niet alleen bereid zijn moeite te doen om je dromen te interpreteren, maar je moet ook eerlijk zijn over je gevoelens en emoties. In feite is het onwaarschijnlijk dat je dromen je ooit iets zullen vertellen dat je op een bepaald niveau nog niet weet, het is alleen waarschijnlijker dat je iets onderdrukte of onderdrukte.

Methode 4 van 4: Verbeter uw tolkvaardigheden

1. 1 Oefen vaak droominterpretatie. Droominterpretatie wordt zeker beter met oefenen, omdat je bij elke interpretatie beter wordt in het begrijpen van je eigen onderbewustzijn. Hoewel droominterpretatie vrij intuïtief is en van nature individueel wordt gestuurd, kan het nuttig zijn om enkele algemene voorbeelden te hebben die uitleggen hoe mensen ervoor kiezen hun dromen te interpreteren. Hier zijn enkele voorbeelden om u een idee te geven:
   • Laten we zeggen dat je in een droom vastzit op een onbewoond eiland. Als je het onlangs uitgemaakt hebt met je partner, dan is dit gemakkelijk te begrijpen. Misschien voel je je schuldig over de breuk en heb je het gevoel dat je gedeeltelijk de schuldige bent. Of misschien ben je er nog steeds boos over. Soms lopen de emoties die je voelt als je gaat slapen over in je slaap.
   • Je droomt dat je weer op school zit en probeert examens te halen die je in het echte leven lang geleden hebt gehaald. En hoe hard je ook probeert, de pen stopt met schrijven, of het takenblad vliegt het raam uit, of je weet gewoon de antwoorden niet. Als je teruggaat naar het dagelijks leven, kun je met alles opschieten en ben je in alles succesvol, wat je ook oppakt. Zo'n droom kan je gewoon vertellen dat je je geen zorgen hoeft te maken over waar je je nu zorgen over maakt, omdat je dit obstakel in het verleden al hebt overwonnen. Maar zo'n droom kan ook een waarschuwing zijn dat je op dun ijs schaatst en dat je deze keer niet gratis kunt hopen, en dat je jezelf moet onderdompelen in boeken en iets nieuws moet leren, en snel!
2. 2 Herken patronen. Na verloop van tijd zul je merken dat dezelfde dingen in je dromen verschijnen. Schrijf erover in je droomdagboek en let op welke emoties ermee gepaard gaan. In de toekomst zullen deze dromen gemakkelijk te interpreteren zijn. Als je bijvoorbeeld droomt van een zangvogel, weet je in het begin misschien niet wat het voor jou symboliseert. Uiteindelijk zul je misschien gaan begrijpen dat het wordt geassocieerd met tijden van dramatische veranderingen in je leven. En als je in de toekomst weer van een zangvogel droomt, heb je de basis voor interpretatie al gelegd.
3. 3 Weet wanneer de interpretatie van je droom correct is. Het belangrijkste om te onthouden is dat er geen regels zijn voor het interpreteren van dromen, wat betekent dat er geen goed of fout interpretatieproces is. Het komt allemaal neer op je eerlijkheid tegenover jezelf, je zelfkennis en je bereidheid om wat je in je droom hebt geleerd toe te passen op je echte situatie. Een succesvolle interpretatie van dromen komt eigenlijk neer op de volgende elementen:
   • Jouw interpretatie resoneert met jou en met jouw levenspad.
   • Het interpreteren van je dromen voegt iets positiefs toe aan je persoonlijke groei en emotionele of spirituele vervulling.
   • Handelen volgens je slaap wordt niet alleen een tweede natuur, maar levert ook goede, positieve resultaten op.
   • Als dat niet voor jou werkt, sta je jezelf dan toe om de eerste obstakels van verwarring of scepticisme te overwinnen voordat je uiteindelijk droominterpretatie omarmt als een middel tot zelfbewustzijn?
   • Houd er rekening mee dat dromen subjectief zijn. Soms donker, maar altijd vermakelijk.

Tips

• Vertrouw op je intuïtie! Als iets belangrijk voor je lijkt, is dat waarschijnlijk ook zo. Probeer de logica niet te laten overnemen.
• Probeer niet te veel vast te houden aan wat er in de droom is gebeurd, focus meer op wat het symboliseert.
• Het belangrijkste is oefenen. Je wordt elke keer beter.
• Soms hebben dromen niet echt een diepe betekenis, ze kunnen gewoon weerspiegelen wat er onlangs is gebeurd. Als je bijvoorbeeld droomt dat je in de zomer naar school of universiteit gaat en er gebeurt niets ongewoons, dan zijn je hersenen waarschijnlijk gewoon aan het wennen dat je niet meer elke dag naar school of universiteit hoeft.
• Lees het werk van experts en begrijp hun verschillende benaderingen van droomanalyse en interpretatiestrategieën. Vooral voorstanders van Jungs analyse hebben veel artikelen gepubliceerd. Vooral het werk van Marie-Louise von Franz wordt aanbevolen (lees The Way of Dreams, 1988). Je moet echter niet te veel aan een bepaalde kant blijven hangen, omdat niet precies bekend is wat dromen echt betekenen. Wat het echt betekent, is dat je vrij bent om je eigen methoden, theorieën en voorkeuren te ontwikkelen!
• Probeer de algemene betekenis van de symboliek van dromen te begrijpen door middel van droomboeken en begrijp hoe dit zich verhoudt tot je leven.
• Professor William Domhoff onderhoudt een online database met dromen die u kunt doorbladeren om een ​​glimp op te vangen van waar andere mensen over hebben gedroomd.

Waarschuwingen

• Proberen te leven in een droomwereld is iets heel anders dan proberen af ​​te leiden uit een droom. Wanneer je handelt volgens een droom nadat je deze hebt geïnterpreteerd, doe je dat bewust, met vastberadenheid, doelgerichtheid en een helder hoofd. En leven in een droomwereld betekent te veel fantaseren en wachten tot er iets gebeurt, in plaats van ernaar te handelen. Dit is een zekere manier om je leven aan je voorbij te laten gaan en je moet zeker wakker worden!
• Gebruik deze methode niet als je liever niet weet wat er in je onderbewustzijn omgaat. Dit is waar sommige mensen de voorkeur aan geven, en deze keuze is net zo waardig als elke andere.