Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 4: Positionering
• Methode 2 van 4: De regels en tactieken leren
• Methode 3 van 4: Oefening
• Methode 4 van 4: Word onderdeel van het team
• Tips
• Waarschuwingen

Misschien hebben de volwassenen je gewaarschuwd om niet te proberen profvoetballer te worden, want dat is erg moeilijk. Hoewel profvoetballer worden echt een uitdaging is, kun je het niet van tevoren weten zonder de juiste training. Hier is een samenvatting van de opleiding die nodig is om profvoetballer te worden.

Stappen

Methode 1 van 4: Positionering

1. 1 U moet beslissen op welke positie u wilt spelen. Elke positie vereist verschillende niveaus van vaardigheid en kracht. Als u niet zeker weet welke positie u moet kiezen, kunnen de volgende overwegingen u helpen erachter te komen.
   • Keepers moeten vrij kunnen bewegen en de bal goed kunnen vangen. Ze moeten voor de bal springen en risico's nemen, ze moeten heel snel reageren. De keepers vormen de laatste verdedigingslinie en daarom moeten ze kalm blijven als het misgaat.
   • Verdedigers proberen te voorkomen dat de tegenstanders om hen heen kunnen. De verdedigers moeten zeer snel zijn, zodat ze niet worden ingehaald door snelle aanvallers, ze moeten een uitstekend uithoudingsvermogen hebben.Groei kan ook belangrijk zijn voor een verdediger om hoeken te raken en doelpuntenkansen te neutraliseren. Bovendien moeten de verdedigers zeer sterk zijn om de naderende vijand te stoppen.
   • Middenvelders verplaatsen de bal naar voren. Ze moeten heel snel zijn en goed kunnen passeren. Daarnaast is kracht voor hen belangrijk zodat ze niet geneutraliseerd kunnen worden door de spelers van de tegenpartij. Soms krijgen middenvelders de kans om te scoren, dus schietvaardigheid is ook voor hen een voordeel.
   • De aanval maakt een einde aan alle rally's en maakt (als het lukt) een prachtig doelpunt aan de andere kant van het veld. Ze moeten snel zijn om niet de weg kwijt te raken, sterk - om stevig op de been te blijven, moeten ze ook goed op doel slaan en in de lucht spelen.

Methode 2 van 4: De regels en tactieken leren

1. 1 Leer de regels. Voetbalregels zijn vrij eenvoudig. De enige regel die moeilijk te begrijpen kan zijn, is de buitenspelregel. De rest van de regels zijn vrij eenvoudig. Hier is een korte beschrijving:
   • De bal mag niet met de handen worden aangeraakt. Dit wordt "handspel" genoemd.
     • Als de hand in uw strafschopgebied wordt gespeeld, krijgt uw team het recht om een ​​penalty te nemen. Als de hand met opzet is gespeeld, kan de speler van het veld worden gestuurd.
   • Geen wanhopige tackles. Dit is een overtreding.
     • Als je de regels overtreedt buiten je eigen strafschopgebied, neemt de tegenpartij een indirecte vrije schop.
     • Als je de regels overtreedt in je eigen strafschopgebied, dan krijgt de tegenstander een penalty.
     • Als de overtreding niet te ernstig was, maar wel merkbaar, dan kun je een gele kaart krijgen. Behandel het als een strenge waarschuwing. Twee gele kaarten worden rood.
     • Als de overtreding erg gevaarlijk was, kunt u een rode kaart krijgen. Eén rode kaart is voldoende om je van het veld te sturen zonder het recht om terug te keren tot het einde van de wedstrijd. Dezelfde regel geldt als je twee gele kaarten krijgt.
   • De inworp moet met beide handen worden uitgevoerd, ze achter het hoofd vasthouden en met beide voeten op de grond staan.
2. 2 Zie meer spellen. Als je tv sportzenders heeft, maak daar dan gebruik van. Kijk niet alleen hoe je favoriete sportteam speelt, maar bekijk ook de wedstrijden van de teams van de grote en kleine competities. Hiermee kun je zien wat het Major League-team wel en het minor league-team niet deed, en hoe dit het spel beïnvloedde. Zo gaf één team goede passes, wat leidde tot een groot aantal kansen en doelpunten. Probeer deze tactiek in je games te implementeren. Zorg ervoor dat u het werk van alle spelers onthoudt, maar vooral de spelers in de positie waarin u effectief wilt spelen.

Methode 3 van 4: Oefening

1. 1 Train elke dag. Als je een professional wilt worden, moet je ijverig zijn. Dit betekent in vorm blijven, de juiste voeding eten en voldoende slapen. Je moet elke dag trainen, maar niet overbelasten of je spieren belasten, omdat dit je ver terug kan werpen. Als je een branderig gevoel in je spieren voelt, doe dan een kleine warming-up en neem een ​​pauze. Welke positie je ook speelt, je moet de spieren van je armen en benen zo veel mogelijk strekken. Hier zijn enkele voorbeelden van warming-up.
2. 2 Loop. Vind een route bij jou in de buurt. Dit kan een park zijn op een paar stratenblokken van uw huis. Het maakt niet uit waar je loopt, maar je moet het elke dag doen en elke dag proberen de afstand sneller te lopen. Om dit te oefenen, jog je een paar meter en sprint je dan gedurende dezelfde tijd. Ga terug naar joggen, dan sprinten, enz. Probeer niet te stoppen.

Methode 4 van 4: Word onderdeel van het team

1. 1 Word lid van de club. Zo krijg je een idee van hoe het is om deel uit te maken van een team en hoe echte wedstrijden worden gespeeld. Het geeft je ook de kans om te communiceren met andere spelers, scheidsrechters en teams.Je tips delen over hoe je beter kunt spelen en hoe je sneller kunt rennen kan ook geen kwaad, iemand kan zelfs zijn tips met je delen. Als je in een club of team speelt, worden je kansen om opgemerkt te worden door de teamscout enorm vergroot.
2. 2 Wees onverschrokken. In het voetbal moet je risico's nemen, dus aarzel niet! Jij zal zijn maak soms domme fouten, jij zal zijn gewond raken, maar het is allemaal een leerproces. Tot ziens op het veld...

Tips

• Train ook in het laagseizoen. Als je niet naar buiten kunt, doe dan de oefeningen die je het hele jaar door hebt gedaan. Zo blijf je in vorm, ook als het seizoen voorbij is.
• Hard werken is gelijk aan succes. Sla niet over en doe je best.
• Houd vast aan je doel en geef niet op. Als je een van de componenten opgeeft, geef je alles op.
• Ga een paar weken voor de start van het seizoen naar buiten en loop een paar kilometer per dag. Dit zal je uithoudingsvermogen verbeteren en het seizoen volledig voorbereid beginnen.
• Springtouw. Dit verhoogt de beensnelheid en verbetert het reactievermogen.

Waarschuwingen

• Toon je boosheid niet als iets de eerste keer niet lukt. Boze spelers zijn een groot probleem voor coaches.
• Geen enkele coach houdt van eigenwijze en overmoedige spelers. Er is niemand op het voetbalveld die beter is dan een van de spelers. Het woord "team" is niet voor niets gekozen: je kunt niet zelf spelen. Doe in geen geval iemand na. Je mag het veld niet op.