Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Gebruik ijstherapie om acne te behandelen
• Methode 2 van 3: Meer informatie over acne
• Methode 3 van 3: Creëer een uitgebreid acnebehandelingsregime
• Tips

Een van de belangrijkste oorzaken van acne is de aanwezigheid van poriën in de huid die ofwel verstopt zijn of zo groot zijn dat vuil en bacteriën erin kunnen komen. Om deze reden omvatten veel acnebehandelingen het exfoliëren van dode huidcellen en het herstellen van beschadigde poriën. Een manier om poriën snel te helpen, is door ijs op de huid aan te brengen, wat de bloedcirculatie vertraagt ​​en ontstekingen vermindert door de huid tijdelijk aan te spannen.Als u weet hoe u ijstherapie kunt gebruiken in combinatie met andere acnebehandelingen, kunt u acne snel en gemakkelijk genezen.

Stappen

Methode 1 van 3: Gebruik ijstherapie om acne te behandelen

1. 1 Maak een ijspak. In plaats van ijs rechtstreeks op je gezicht aan te brengen, wikkel je het in een doek of stop je het in een zak. Als je geen kant-en-klaar ijspak hebt, kun je er gemakkelijk een thuis maken.
   • Neem de benodigde hoeveelheid ijsblokjes om het probleemgebied te behandelen.
   • Wikkel het ijs in een dunne, schone handdoek. Als je geen handdoek hebt, kun je het ijs in een afgesloten zak met ritssluiting doen.
   • Breng geen ijs rechtstreeks op uw huid aan, omdat hierdoor haarvaten kunnen barsten.
2. 2 Bevestig een ijspak. Nadat je de ijsblokjes in een handdoek hebt gewikkeld of ze in een luchtdichte zak hebt gedaan, breng je ze aan op je gezicht.
   • Veeg puistjes en acnelittekens gedurende 10-15 minuten af ​​met een ijspak.
   • De procedure mag niet langer dan 20 minuten duren, anders kan de huid beschadigd raken.
3. 3 Maak dit proces onderdeel van je dagelijkse huidverzorgingsroutine. Je kunt de ijsmethode twee keer per dag gebruiken. Probeer deze procedure 's ochtends als de huid gezwollen is, en' s avonds voor het slapengaan opnieuw.

Methode 2 van 3: Meer informatie over acne

1. 1 Ontdek de oorzaken van acne. Acne ontwikkelt zich bij 70-87 procent van de adolescenten en bij veel volwassenen. Er zijn 4 hoofdoorzaken van acne:
   • overmatige productie van talg;
   • een opeenhoping van dode huidcellen;
   • verstopte poriën;
   • vuil en bacteriën die de vergrote poriën binnendringen.
2. 2 Ontdek hoe acnebehandelingen werken. Aangezien de meeste acne wordt geassocieerd met de poriën van de huid, hebben acnebehandelingen de neiging om op een van de volgende drie manieren te werken:
   • exfoliatie (verwijdering van dode huidcellen);
   • vernietiging van bacteriën;
   • reinigende poriën.
3. 3 Begrijp waarom ijstherapie werkt. IJs kan helpen bestaande acne te behandelen en toekomstige puistjes te voorkomen.
   • IJs helpt de zwelling van de huid te verlichten in het gebied waar voortdurend acne optreedt. Het vermindert ook roodheid veroorzaakt door actieve acne en oude acnelittekens.
   • IJs vernauwt de poriën. Dit helpt toekomstige puistjes te voorkomen door de kans te verkleinen dat poriën verstopt raken of geïnfecteerd raken.
   • Ice kan worden gebruikt voor zowel kortdurende als langdurige acnebehandelingen.

Methode 3 van 3: Creëer een uitgebreid acnebehandelingsregime

1. 1 Gebruik vrij verkrijgbare medicijnen. Er is een grote verscheidenheid aan acnecrèmes, reinigingsmiddelen en lotions zonder recept verkrijgbaar. En in de regel reinigen ze allemaal de poriën en verwijderen ze talg en dode cellen van de opperhuid. De meest voorkomende ingrediënten in deze producten zijn:
   • Benzoylperoxide. Deze verbinding doodt bacteriën, verwijdert overtollig talg en exfolieert dode huidcellen, waardoor open poriën effectief worden beschermd tegen vuil en bacteriële infecties.
   • Salicylzuur. Dit milde zuur helpt de poriën te beschermen tegen verstopping.
   • Alfa hydroxy zuren. Deze verbindingen, die meestal glycol- en melkzuur bevatten, helpen de huid te exfoliëren door dode cellen te verwijderen en de vorming van een nieuwe huid te stimuleren.
   • Zwavel. Deze chemische stof helpt de huid te exfoliëren en overtollig talg te verwijderen.
2. 2 Gebruik actuele medicijnen op recept. Vrij verkrijgbare acnebehandelingen zijn vaak effectief bij de behandeling van milde tot matige acne. Voor meer ernstige gevallen kan een dermatoloog voorgeschreven medicijnen aanbevelen. De meest populaire opties zijn:
   • Retinoïden. Deze klasse van chemische verbindingen is afgeleid van vitamine A, dat de vorming van nieuwe huidcellen stimuleert. Op retinoïden gebaseerde formuleringen worden meestal 's avonds aangebracht, drie keer per week (of zelfs dagelijks, afhankelijk van de ernst van de acne).
   • antibioticaZe worden gebruikt om bacteriën op de huid en in de poriën te doden. Bovendien kunnen antibiotica roodheid en ontsteking door acne verminderen. De frequentie van het gebruik van antibiotica hangt af van de ernst van de acne. Volg het advies van uw arts op als het gaat om het gebruik van antibiotica.
   • Acne gels en zalven. Ze doden bacteriën op de huid en helpen de poriën schoon te houden. Gebruik deze producten echter niet zonder advies van een arts en volg de gebruiksaanwijzing en de voorgeschreven dosering.
3. 3 Probeer anti-acnetherapie. In gevallen van ernstige acne, waarbij medicatie niet effectief is geweest, kunnen sommige dermatologen een intensievere therapie aanbevelen. Sommige van deze behandelingen worden ook gebruikt om acnelittekens te behandelen. Veel voorkomende behandelingen zijn:
   • Fototherapie. Deze methode omvat het gebruik van licht uit verschillende delen van het spectrum om bacteriën te doden die puistjes kunnen veroorzaken. Blauwlichttherapie (met behulp van een kwartslamp) kan thuis worden gedaan zonder toezicht van een arts, terwijl andere soorten fototherapie de aanwezigheid van een specialist vereisen.
   • Chemische peeling. Deze methode is de toepassing van een chemische oplossing om acne agressief te behandelen. Salicylzuur is een veel voorkomende chemische stof die bij deze procedures wordt gebruikt.
   • Het verwijderen van comedonen en mee-eters. Bij deze invasieve behandeling gebruikt de dermatoloog speciale instrumenten om comedonen en mee-eters operatief te verwijderen die niet met externe producten zijn geëlimineerd. Deze procedure mag alleen worden uitgevoerd door een dermatoloog in een medische instelling of gespecialiseerde cosmetische kliniek.
   • Corticosteroïde injecties. Bij deze behandeling worden voorgeschreven hormonen (corticosteroïden) rechtstreeks in het door acne aangetaste gebied geïnjecteerd.

Tips

• Voer twee keer per dag ijsbehandelingen uit en breng geen ijs aan gedurende meer dan 20 minuten.
• Voor vrij verkrijgbare acnebehandelingen kan tot 3 maanden dagelijks gebruik van het medicijn nodig zijn voordat significante resultaten worden bereikt. Wees niet ontmoedigd als u het onmiddellijke effect van dergelijke fondsen niet ziet.
• Gebruik voor de beste resultaten ijstherapie als onderdeel van uw uitgebreide huidverzorging en acnebehandeling.
• Knal je puistjes niet weg, want ze kunnen erger worden.
• Breng geen tandpasta aan op puistjes, omdat dit de huid kan irriteren.