Schrijver:
Louise Ward
Datum Van Creatie:
6 Februari 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Elke zanger wil zijn eigen vocale bereik uitbreiden en de meest indrukwekkende prestatie is het overwinnen van de hoge tonen. Niemand wordt echter geboren die in staat is om de standaard hoge noten te zingen! Net als veel andere spieren, hebben de stembanden krachtopbouwende oefeningen nodig. Laten we beginnen met het leren ontspannen van spieren. Warm vervolgens op en oefen gespecialiseerde oefeningen gericht op het vergroten van het stembereik.
Stappen
Deel 1 van 3: Spierontspanning
Haal langzaam en comfortabel adem om de spanning los te laten. Om een hoge noot te krijgen, moet de ademhaling comfortabel zijn. Zo niet, dan heeft de spanning invloed op de stem. Adem normaal in en adem uit. Blijf langzaam en gelijkmatig ademen.
- Ontspan uw schouders, nek en borst en blijf in- en uitademen. Dit helpt om de spanning in die gebieden te verminderen.
Masseer je gezicht en kaak om spierspanning te verminderen. Plaats uw handpalmen aan weerszijden van uw gezicht, net onder uw jukbeenderen. Druk zachtjes op de wang en masseer dan zachtjes rond de kaak. Doe je mond een beetje open. Herhaal dit proces nog een paar keer.
Draai uw nek- en schouderbladen om uw spieren te ontspannen. Draai je nek langzaam van links naar rechts. Als de nekspieren ontspannen zijn, draait u de schouderbladen voorzichtig en langzaam, voor en na het afwisselen. Laat de armen dan langs het lichaam naar beneden vallen.
- Probeer uw armen te ontspannen tijdens het trainen. Vermijd traagheid bij het balanceren of overbelasting van uw handspieren wanneer u probeert hoge tonen te raken.
Deel 2 van 3: Stemopwarming
- Gebruik je persoonlijke luchtbevochtiger voor en na het zingen. Deze machine werkt om warmte en vocht aan het stemband toe te voegen. Door de machine voor en na elke trainingssessie of prestatie te gebruiken, blijven de stembanden in goede conditie.
Drink een glas warm water om de strottenhoofdspieren te ontspannen. Dit helpt ook om de stembanden te bevochtigen, waardoor de zanger een hoger bereik kan bereiken. Meng honing met water om keelpijn te verminderen en te voorkomen.- Drink geen ijs, koffie of melk voordat u begint met praten. Dit kan een negatief effect hebben op de zang.
Tril je lippen om op te warmen. Lippen op elkaar getuit. Duw de lucht gelijkmatig uit je mond zodat je lippen trillen en het geluid van de ballon verdwijnt. Blijf dit doen met het "pr" -geluid en houd het geluid stabiel terwijl de ademhaling over de lippen gaat.
- Als je dat eenmaal hebt gedaan, probeer dan het "br" -geluid. Ga dan verder met het "br" -geluid, maar met een schaalverschuiving op en neer.
- Liptrillingen helpen de ademhaling beter onder controle te houden, terwijl de druk op de stembanden wordt verminderd.
Het strekken van de stembanden in de "zeemeermin" -stijl. Open je mond in een "o" -vorm en adem in. Stel je voor dat je aan een spaghetti zuigt! Als je uitademt, maak je een "wu" -geluid. Houd het "wu" -geluid naadloos en herhaal 2 tot 3 keer.- Begin dan met het verschuiven van de schaal op en neer naar het "wu" geluid.
Speel een schaal van twee octaven om op te warmen voordat u de hoge noten zingt. Begin met een lage noot, zing het "mi" -geluid en verplaats de schaal geleidelijk omhoog. Keer om en draai de schaal naar beneden volgens het "i" -geluid. Blijf op en neer bewegen en geleidelijk uw toonhoogte verbreden.
- Zodra u zich redelijk op uw gemak voelt, schakelt u over naar het "u" -geluid en herhaalt u de bovenstaande methode.
- Forceer uzelf tijdens de warming-up niet om te hoog te zingen. Na verloop van tijd kan dit de toonhoogte zelfs verkleinen.
- Gebruik de Singscope-applicatie om de stem te starten.
Deel 3 van 3: Fonemische ontwikkeling
Haal diep adem met je buik om je stem sterker te maken. Als zanger heb je dit waarschijnlijk al vaak gehoord. Toch is dit nog steeds een belangrijk advies! Buikademhaling helpt u de stabiliteit te behouden tijdens hoge toonhoogtes en uw spieren te ontspannen.
- Bij inademing moet de buik eerst opzwellen en daarna de borst.
- Als u problemen heeft, probeer dan uw hand op uw buik te leggen terwijl u lucht opneemt. Dit zal u helpen zich meer te concentreren op het inademen van de buik.
- Om hoge tonen te verhogen, moet de zanger zijn ademhaling heel goed beheersen, dus coördineer met het middenrif tijdens het zingen en oefen luchtregulatie om stembanden te ondersteunen.
Begin met middelhoge noten en begin hoger te zingen. U kunt de "u" en "i" -geluiden blijven oefenen zoals tijdens de warming-up. Zodra u op de gewenste hoge tonen zingt, gaat u verder met geluiden die luider zijn, zoals "âu" en "ơ".
- Als je zo regelmatig oefent, zul je het gemakkelijker vinden om hoge noten te zingen.
- Negeer de dieptepunten echter niet. Het oefenen van het zingen van lage tonen maakt de stembanden sterker, waardoor een uitgangspunt wordt gecreëerd voor betere hoge tonen.
Test klinkers. Bij het zingen van hoge noten is de stemkwaliteit consistent met de klinker. Sommige klinkers zijn moeilijker te zingen dan normaal. U moet experimenteren om te bepalen welke klinkers het beste bij de spraakkwaliteit passen. Als je eenmaal weet welke klinker het meest geschikt is, schakel je (geleidelijk) over naar die klinker naarmate de schaal hoger wordt.
- U kunt bijvoorbeeld moeite hebben om hoog te gaan met een lange "i" (in "meet"), maar zingt gemakkelijk een korte "i". Je kunt de lange "i" veranderen in "meet" door "mitt" te zingen en je vakkundig aanpassen zodat de korte "i" klinkt als een lange "i" wanneer je hoog zingt.
Zet de medeklinker voor de klinker. Moeilijke medeklinkers, zoals "g", kunnen de vocalist helpen bekwamer te worden in het sluiten van stembanden. Nadat je de klinker een tijdje hebt geoefend, voeg je de moeilijke "g" medeklinker vooraan toe. Dit helpt de stembanden gelijkmatig te trillen, waardoor de geluidsuitvoer stabiel blijft.
- Werkt ook als de klinker voor de medeklinker "m" en "n" staat.
- De stembanden zullen sluiten wanneer alle stembanden elkaar raken om een geluid te creëren. Als de stembanden niet volledig "gesloten" zijn, is het moeilijk om een gelijkmatige stoomstroom te behouden.
Zing het woord "geeuw" hardop om de foto te openen. Wees tijdens het oefenen nooit bang om het woord "geeuw" hoog te zingen. Door het woord te zingen, komen de mond en keelmond weer in de juiste positie voor de hoge tonen. Hier is een leuke tip om de zangers vertrouwd te maken met de juiste mond-mond, maar doe het niet tijdens de uitvoering!
Houd de zang soepel en duidelijk. De gestage stroom helpt je een constante high te krijgen. Adem tijdens het proces van toonhoogte gelijkmatig in en uit. Streef naar een vlotte en duidelijke stem.
- Denk aan een couplet dat hoge noten bevat, en gebruik dan vanaf het begin continue diafragmatische ademhalingscontrole. Dit creëert een continuüm tussen de hoge noot en de vorige noot.
- Als u te hard naar buiten drukt tijdens het zingen van hoge tonen, kan uw keel uitrekken en uw stem beïnvloeden.
Ontspan na het sporten om letsel te voorkomen. Een hoge zangoefening legt vaak druk op de stembanden. Om de larynxspieren goed te laten functioneren, is het nodig om na het sporten te ontspannen. Zoem een zacht 'm'-geluid. Verschuift de schaal op en neer naar het "m" -geluid.
- Merk op hoe geluiden uit de mond komen. Zal een beetje trillen en kietelen!
- Laat de stembanden na elke oefening ongeveer 30 minuten rusten. Het is belangrijk om je stem te laten rusten na het oefenen van het zingen van hoge tonen. Door na elke zangsessie 30 minuten absolute stilte te nemen - niet zingen, praten of neuriën - krijgen de stembanden de tijd om te ontspannen. advertentie
Advies
- Oefen uw stem met uw zangleraar om uw stembereik te ontwikkelen en hoge tonen te overwinnen.
- Wees niet ontmoedigd als het u niet meteen lukt! Het kost tijd, dus blijf doorgaan.
- Voorkom overwerk. Overbelasting kan uw stem permanent schaden.
- Train elke dag. Je zult niet verbeteren als je het zingen verwaarloost; in feite kan het accent nog erger worden.
- Kies een eenvoudige track die past bij het stembereik om mee te beginnen. Dit maakt de stembanden klaar voor moeilijkere nummers met een hoge toon in de toekomst.
Waarschuwing
- Als je keelpijn hebt, stop dan met zingen en rust uit. Dit geeft aan dat je je stem dwingt om het te overdrijven.
- Zing niet als je keelpijn hebt. Het stembereik wordt eerder smaller dan groter.
- Opwarmen voor het beste resultaat en letsel voorkomen.
