Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 2: Je eigen gedrag veranderen
• Methode 2 van 2: De dynamiek van relaties veranderen
• Tips

Problemen in de relatie tussen ouders en kinderen zijn eeuwig en alomtegenwoordig. Als je de relatie met je ouders wilt verbeteren, dan sta je zeker niet alleen in je verlangen. De ontwikkeling van goede relaties impliceert een analyse van de oorzaken van bestaande problemen, een bereidheid om naar een meer volwassen communicatieniveau te gaan, om de manier waarop je denkt en gedraagt ​​te veranderen. Als je momenteel een slechte relatie hebt met je ouders, of ze laten veel te wensen over, en je wilt de situatie oplossen, dan vind je in dit artikel een aantal stappen die je kunt nemen om dit doel te bereiken.

Stappen

Methode 1 van 2: Je eigen gedrag veranderen

1. 1 Begin bij jezelf. Wacht niet tot je ouders proberen de relatie zelf te herstellen. Als je de relatie met je ouders wilt verbeteren, ga dan direct van jouw kant aan de slag in deze richting.
2. 2 Wees dankbaar. Vergeet niet wat je ouders voor je hebben gedaan, hoe ze je hebben geholpen, hoe ze de vorming van je manier van denken hebben beïnvloed. Als je dat doet, ontwikkel je een dankbare houding jegens je ouders en vergroot je je verlangen om een ​​relatie met hen op te bouwen, compromissen te sluiten of hen te vergeven dat ze je op de een of andere manier hebben lastiggevallen.
   • Laat je ouders weten dat je alles waardeert wat ze ooit voor je hebben gedaan. Zelfs ouders zijn soms van streek als al hun inspanningen als vanzelfsprekend worden beschouwd.
   • Toon dankbaarheid door middel van acties. Als je samenwoont, geef je ouders dan een leuk cadeau en doe op eigen initiatief wat extra klusjes. Hier zullen ouders heel blij mee zijn.
3. 3 Neem emotioneel afstand van je ouders. Dit betekent niet dat je niet van je ouders mag houden en voor ze moet zorgen. Als je echter minder emotioneel gehecht raakt aan je ouders, zul je minder geneigd zijn tot ruzies en onenigheid met hen. Zo kun je gemakkelijk uit elke conflictsituatie komen zonder negatieve gevolgen voor de relatie. Er zijn twee manieren om emotioneel afstand te nemen van je ouders.
   • Vertrouw minder op toestemming van de ouders. Probeer jezelf met je eigen ogen te bekijken, niet die van hen.
   • Realiseer je dat het verleden het verleden is en ga verder. Uw relatie kan in het verleden slecht zijn geweest. Onthoud dit, evalueer uw rol in uw vorige relatie met uw ouders, maar laat het verleden geen invloed hebben op de manier waarop uw relatie zich in de toekomst zal ontwikkelen.
4. 4 Leer de situatie vanuit het perspectief van je ouders te beoordelen. Vaak kunnen mensen niet met elkaar overweg omdat ze het standpunt van iemand anders niet kunnen innemen. Wanneer je leert om jezelf in de schoenen van de ander te verplaatsen en de redenen voor hun standpunt begrijpt, kun je meer bereid zijn om compromissen te sluiten en je relatie te verbeteren.
   • Begrijp dat je ouders anders zijn dan jij. Ze behoren tot een andere generatie, die is opgegroeid met andere sociale normen en gedragsregels, met verschillende technologieën en manieren van denken, met hun ouders die hen hebben opgevoed volgens hun eigen methoden, waarschijnlijk aanzienlijk anders dan de moderne. Bedenk hoe het leven van je ouders anders kan zijn geweest dan dat van jou. Probeer te begrijpen hoe historische verschillen uw relatie kunnen beïnvloeden.
   • Probeer deze informatie te gebruiken wanneer je begint te praten over het verbeteren van je relatie met je ouders. Herinner hen eraan dat de tijden zijn veranderd, vraag de ouders na te denken over hun eigen relatie met hun ouders.Kijk of dit hen helpt om eventuele relatieproblemen tussen generaties te onthouden.
   • Als je ouders het bijvoorbeeld afkeuren dat je vóór het huwelijk met je wederhelft kon opschieten, probeer ze er dan aan te herinneren dat mensen van hun generatie conservatiever waren, maar de tijden veranderen, en tegenwoordig is het volkomen normaal dat stellen samenwonen zonder de relatie te formaliseren .
5. 5 Ontwikkel een onafhankelijke persoonlijkheid. Het is heel normaal en correct om voor jezelf te kunnen denken en je eigen kijk op de dingen te hebben. Als je je volledig onafhankelijk voelt van je ouders, kan je relatie vanzelf verbeteren.
   • Ken jezelf. Zet opzij wat iedereen (inclusief je ouders) over jou en je leven denkt en denk na over serieuze vragen over jezelf. Probeer eerlijke antwoorden te geven op vragen als "Wat wil ik precies voelen?", "Waar wil ik mijn tijd aan besteden?", "Welke talenten heb ik?" of "Wat voor soort persoon ben ik?"
   • Als je persoonlijke mening overeenkomt met die van je ouders, overweeg dan of dit komt doordat je er zelf zo over denkt, of omdat je de neiging hebt om automatisch na te denken over hoe zij over een bepaald onderwerp denken (of het nu je relatie, politiek of zelfs iets heel eenvoudigs, zoals je favoriete sportteam).
6. 6 Denk aan je ouders zoals je aan elke andere volwassene zou denken. Als je je ouders als ouders blijft behandelen, zul je je onbewust als een kind blijven gedragen en de gevestigde communicatiestijl vasthouden die je probeert te verbeteren.
   • Als je bijvoorbeeld verwacht dat je ouders financiële steun blijven geven, laat je de weg vrij voor onnodig advies en schuldgevoelens omdat je je ouders niet genoeg tijd geeft.

Methode 2 van 2: De dynamiek van relaties veranderen

1. 1 Probeer de oorzaken van relatieproblemen te begrijpen. Analyseer wat je precies dwarszit in je relatie met je ouders. U kunt om verschillende redenen uw relatie met hen verbeteren.
   • Ouders kunnen u bijvoorbeeld te veel onnodig advies geven, u als een kind behandelen, uw mening niet respecteren, u dwingen meer tijd met hen door te brengen, uw vrienden of wederhelft slecht behandelen. Je moet duidelijk zijn over welk aspect van je relatie met je ouders je wilt verbeteren.
2. 2 Toon respect. Zelfs als je het niet eens bent met het ouderschap, hun waarden of principes, wees tactvol. Dit verkleint het risico op het ontwikkelen van een serieuze confrontatie met je ouders, waarin ze defensief worden over hun positie.
   • Er zijn veel manieren om respect te tonen. Probeer beleefd te zijn (gebruik woorden als "sorry" of "je vindt het niet erg als ..."), wees niet categorisch (zeg "misschien" in plaats van "het zou zo moeten zijn"), en onderbreek je ouders niet terwijl ze zeggen.
3. 3 Laat de problemen niet erger worden. Als je ruzie hebt met je ouders, doe dan je best om de situatie zo snel mogelijk te verhelpen. Dit zal aantonen dat een goede relatie met je ouders belangrijk voor je is, en de strijd zal niet lang duren.
4. 4 Blijf rustig. Wees niet opvliegend als je met je ouders omgaat, om niets te zeggen waar je later spijt van krijgt. Opvliegendheid zal de relatie alleen maar verder verpesten en je onvolwassenheid aantonen.
   • Als je overweldigd wordt door emoties terwijl je met je ouders praat, probeer dan de situatie die hen heeft veroorzaakt te beoordelen door jezelf een aantal vragen te stellen.
   • Als je het bijvoorbeeld niet eens bent met je ouders over het maaien van het gazon, vraag jezelf dan af: "Als je de situatie objectief beoordeelt, ben ik dan echt niet in staat om het gazon te maaien, of wil ik het gewoon niet?"
   • Als je niet meer bij je ouders woont, maar ze zich onnodig in je leven blijven bemoeien, je uitgebreid vragen naar wat er op het werk gebeurt en je onnodig advies geven, dan kun je aan het volgende denken.Wat zijn de redenen voor deze diepe interesse? Is het mogelijk dat je ouders gewoon voor je zorgen en zich zorgen maken over je financiële welzijn? Als je jezelf deze vragen gaat stellen, raak je minder gefrustreerd en begrijp je beter hoe je op het gedrag van je ouders moet reageren. Misschien zal de relatie verbeteren als je hen rustig uitlegt dat er geen financiële problemen voor je zijn.
   • Als het inschatten van de situatie je niet helpt om van de opwellende emoties af te komen, probeer dan beleefd aan te bieden om het gesprek wat later voort te zetten, als je tot rust bent gekomen. Leg uit dat je van streek bent en niet per ongeluk iets onbeleefds wilt zeggen waar je later spijt van krijgt.
5. 5 Straal positiviteit uit. Vergeet niet om naar je ouders te glimlachen. Laat een warme en positieve houding zien. Laat zien dat je blij bent om ze te zien en dat je je zorgen maakt over hun welzijn (gebruik zowel je lichaamstaal als woorden). Dit zal een goede communicatietoon zetten en uw relatie verbeteren. Ouders kunnen onbewust positieve emoties van u oppikken, wat een sfeer creëert die goede relaties bevordert.
6. 6 Vraag alleen advies als je het echt nodig hebt. Soms ontstaan ​​problemen in de relatie tussen ouders en kinderen (meestal vanaf de adolescentie en ouder) doordat ouders hun advies proberen op te dringen, zonder te denken dat het kind een onafhankelijk persoon is.
   • Probeer om dergelijke problemen te voorkomen alleen advies van je ouders in te winnen als je het echt nodig hebt. Als je gewoon te lui bent om iets te beslissen en je voortdurend je ouders om advies vraagt, zullen ze denken dat je niet alleen kunt handelen en je overstelpen met advies, zelfs als je ze niet nodig hebt.
7. 7 Wees open en eerlijk. Een manier om de band met je ouders te versterken, is door bereid te zijn om met hen te praten over dingen die voor jou ongemakkelijk zijn. Dit zal u helpen vertrouwen in uw relatie op te bouwen en deze aanzienlijk te versterken.
   • Houd regelmatig contact met je ouders, zodat zij een beter begrip hebben van je leven, wat je gelukkig maakt en wat je van streek maakt. Als ze je niet goed genoeg kennen, zal het moeilijk voor ze zijn om hun relatie met je te versterken. Door naar je ouders te luisteren, kunnen ze naar je luisteren, zodat je openlijk kunt praten over stappen om je relatie te verbeteren.
8. 8 Stel grenzen en regels. Als je een goede relatie met je ouders wilt behouden, maar de communicatie met hen voortdurend eindigt in meningsverschillen, overweeg dan om bepaalde gespreksonderwerpen te verbieden. Dit gaat makkelijker als je al meerderjarig bent of niet bij je ouders woont. Je kunt ook proberen regels te ontwikkelen die zowel jij als je ouders moeten volgen.
   • Vertel je ouders dat je je relatie met hen wilt verbeteren en dat je denkt dat bepaalde regels kunnen helpen. Vraag de ouders om hun eigen lijst te maken van de regels die ze willen invoeren, en maak er ook een.
   • Ben je een tiener of een kind, dan kunnen de regels onder meer bestaan ​​uit een verbod op bepaalde onderwerpen, toestemming om iets alleen te doen of later naar huis te gaan, mits je je ouders verwittigt per telefoon of sms. Als u zich aan deze regels houdt, kunt u bewijzen dat u een verantwoordelijke persoon bent.
   • Als u meerderjarig bent, kunnen de regels een verbod inhouden om zich te bemoeien met de manier waarop uw kinderen worden opgevoed of negatieve opmerkingen over uw man of vrouw.
   • Bespreek alle voorgestelde regels en beperk de lijst tot die punten waar iedereen het over eens zal zijn. Controleer periodiek of alle partijen tevreden zijn met de vastgestelde regels.
9. 9 Vermijd onnodige controverse. Argumenten zijn soms onvermijdelijk, maar doe je best om onnodig gekibbel te voorkomen. Soms is het beter om op je tong te bijten en te zwijgen als een ouder je iets vertelt dat in strijd is met je mening. Overweeg of het de moeite waard is om in zo'n situatie te antwoorden.Als een antwoord nodig is, breng dan uw standpunt duidelijk en kalm onder woorden om al te emotionele geschillen te voorkomen.
10. 10 Onderhoud een volwassen relatie. Wees eerlijk en logisch bij het oplossen van problemen, laat je ouders zien dat je een volwassene bent, dan zullen ze je als een volwassene gaan behandelen. Als ouders zien dat hun kind zich volwassen gedraagt, beginnen ze hem meestal ook dienovereenkomstig te behandelen.

Tips

• Begrijp dat je hoogstwaarschijnlijk niet in staat zult zijn om je ouders drastisch te veranderen. Als je een goede band met ze wilt behouden, zul je in veel opzichten moeten leren je ouders te accepteren zoals ze zijn. Hoewel een bepaalde communicatiestijl de dynamiek van een relatie kan beïnvloeden, duurt het lang. Bovendien is het best lastig om het gedrag van mensen radicaal te veranderen, zeker in korte tijd. Probeer je geduld niet te verliezen terwijl je de relatie met je ouders verbetert!