Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Hoe een ontstoken huid te beschermen?
• Methode 2 van 3: Hoe ongemak te verminderen?
• Methode 3 van 3: Hoe de oorzaak van huidproblemen te bepalen

Huidproblemen beroven een persoon van zelfvertrouwen. Wanneer de huid ontstoken is en er geïrriteerd uitziet, weigeren mensen vaak om met vrienden om te gaan en maken ze zich zorgen over hun uiterlijk. En het doet ook pijn! Er zijn veel redenen voor irritatie, van cosmetica tot schoonheidsbehandelingen en zelfs wrijving. Ontsteking van de huid is een vrij algemeen probleem. Om de geïrriteerde huid te kalmeren, moet u de oorzaak van de ontsteking identificeren en het juiste huidverzorgingsproduct vinden.

Stappen

Methode 1 van 3: Hoe een ontstoken huid te beschermen?

1. 1 Houd je huid schoon en droog. Was je gezicht twee keer per dag met koud water en een milde, geur- en alcoholvrije wasbeurt. Als vet en vuil zich ophopen in de wonden, was je gezicht dan vaak. Dep je huid droog met een schone handdoek om irritatie te voorkomen. Als u dit doet, verwijdert u vuil en bacteriën en verkleint u het risico op infectie.
   • Wrijf niet te hard over uw huid, dit kan irritatie veroorzaken.
2. 2 Breng een verzachtende crème aan op het ontstoken gebied. Behandel ontstoken gebieden met ongeparfumeerde, alcoholvrije beschermende crème, lotion of zalf. Gebruik producten met zinkoxide, vaseline of aloë vera. Dit helpt je huid te beschermen tegen beschadiging en te kalmeren. Vraag uw arts of apotheker welk product geschikt is voor uw huid.
   • Twee keer per dag op de huid aanbrengen, of vaker indien nodig.
   • Petroleumgelei kan seborrheic dermatitis verergeren, dus gebruik geen vaseline als u dermatitis heeft.
3. 3 Bedek de wonden met een verband. Koop stoffen verbanden of speciale verbanden die niet uitdrogen, ontworpen voor de gevoelige huid. Zet ze vast op pijnlijke plekken met plakband. Dit beschermt de huid tegen contact met handen of vingers, extreme temperaturen, irriterende stoffen en bacteriën, waardoor het risico op infecties wordt verminderd.
4. 4 Verwen je huid met een speciaal, talkvrij genezend poeder. Als de huid ontstoken is door wrijving, breng dan aluin of maizena aan op het aangetaste gebied. Breng opnieuw aan na het douchen en wanneer je huid nat wordt. Hierdoor wordt overtollig vocht van je huid verwijderd en wordt voorkomen dat deze nog meer ontstoken raakt. Wrijf er niet over om uw huid sneller te laten genezen.
   • Onderzoek heeft een verband aangetoond tussen kanker en het gebruik van talkpoeder in het genitale gebied, dus blijf uit de buurt van talkpoeder totdat andere onderzoeken bewijzen dat het veilig is.
5. 5 Stel uw huid niet bloot aan zonlicht. Om uw huid te helpen sneller te genezen en te herstellen, moet u deze voor de zon verbergen. Ga niet in de zon tijdens de heetste hitte (van 10.00 tot 14.00 uur). Draag lange mouwen, een broek en een hoed.Gebruik een breedspectrum, waterafstotende zonnebrandcrème met een SPF van minimaal 30 (alleen op een niet-ontstoken huid) als je naar buiten moet.
6. 6 Krab geen pijnlijke huid. Krabben kan leiden tot infecties, littekens en, in zeldzame gevallen, verharding van de huid. Neem antihistaminica of hydrocortisoncrème om jeuk te verlichten en allergische reacties te onderdrukken.

Methode 2 van 3: Hoe ongemak te verminderen?

1. 1 Neem een ​​havermoutbad. Vul het bad zodat de ontstoken huid ondergedompeld is. Giet colloïdale havermout in het bad, dit is fijngemalen havermout bedoeld voor het bad. Week 5-10 minuten in het bad. Dep vervolgens je huid droog en breng een vochtinbrengende crème aan. Havermout verzacht de pijnlijke huid en versnelt de genezing.
   • Als je geen colloïdale havermout kunt vinden, gebruik dan gewone havermout, maar kook het niet.
2. 2 Draag losse katoenen kleding. Terwijl de huid geneest, draag losse, ademende kleding (zoals licht katoen). Dit zal de huid beschermen tegen irritatie. Daarnaast zal er zuurstof naar de huid stromen en zal deze sneller genezen.
   • Draag geen meerdere lagen kleding. Draag losse kleding om overmatig zweten en irritatie te voorkomen.
3. 3 Vermijd irriterende stoffen en allergenen. Minimaliseer huidcontact met irriterende stoffen en allergenen. Koop huidproducten die vrij zijn van geur- en kleurstoffen. Dit versnelt het genezingsproces en voorkomt dat de huid ontstoken raakt.
4. 4 Als de huid niet geneest, raadpleeg dan uw arts. Zelfs met de juiste zorg kan de huid niet genezen. Vertel uw arts wanneer uw huid ontstoken is en wat u heeft gedaan om deze te genezen. De arts kan de mogelijke oorzaak van de ontsteking bepalen en een behandeling voorschrijven. Raadpleeg uw arts als:
   • de huid doet zo'n pijn dat u niet kunt slapen of uw gebruikelijke activiteiten kunt doen;
   • de huid wordt pijnlijk;
   • de huid ziet er pijnlijk uit;
   • de huid geneest niet vanzelf.

Methode 3 van 3: Hoe de oorzaak van huidproblemen te bepalen

1. 1 Zoek naar een rode uitslag. Een rode uitslag is een teken van een schimmel- of bacteriële infectie. Onderzoek uw huid op roodheid, ontsteking en jeukende uitslag. Rode stippen op de huid kunnen wijzen op een bacteriële of schimmelinfectie. In dit geval is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen zodat hij een diagnose kan stellen.
   • Uw arts kan meer zorgvuldige huidverzorging aanbevelen om uw huid te kalmeren en toekomstige ontstekingen te voorkomen. Als de huid ernstig ontstoken is, zal de arts een medicijn voorschrijven dat alle manifestaties van de infectie zal bestrijden.
   • Als u antibiotica gebruikt, kunt u een schimmelinfectie krijgen die ontstekingen in uw huid veroorzaakt.
2. 2 Besteed aandacht aan de delen van je huid die tegen je kleding wrijven. De huid rond de dijen, het perineum, de oksels en bij de tepels kan rood en ontstoken zijn door wrijving met strakke kleding en schoenen. De huid kan ook beschadigd raken door het wrijven van lichaamsdelen. Breng een verzachtende crème aan op het ontstoken gebied. Het zal ook de huid beschermen tegen schuren.
3. 3 Zoek uit welk cosmetisch product irriterend is. Maak een lijst van alle producten die in contact komen met uw huid, inclusief cosmetica, reinigingsmiddelen en actuele remedies. Begin geleidelijk af te stappen van het gebruik van deze remedies, zodat u kunt begrijpen welke de reactie veroorzaken. Gooi het product weg als uw huid geneest en kalmeert nadat u bent gestopt met het gebruik ervan.
4. 4 Controleer op allergieën. Let erop of uw huid reageert op allergenen zoals planten, wasmiddelen, voedsel en huidschilfers van dieren. U kunt allergieën hebben, waardoor u bepaalde allergenen moet vermijden. Neem vrij verkrijgbare antihistaminica om pijn en ontsteking te verlichten en genezing te versnellen.
   • Een allergische uitslag kan gepaard gaan met een ontsteking veroorzaakt door stoffen die de huid irriteren.
5. 5 Als u luieruitslag op uw huid heeft, laat dan geen vocht ophopen. Luieruitslag is een irritatie van de huid die in de huidplooien verschijnt. Onderzoek de huid om te zien of deze wordt weerspiegeld in de huidplooien en let ook op vocht, dunner worden, vervorming van de huid - dit kunnen allemaal tekenen zijn van luieruitslag. De huid moet droog worden gehouden; je kunt het aan de lucht laten drogen of deppen met een handdoek (niet wrijven).
   • Luieruitslag kan optreden op delen van de huid die vaak worden blootgesteld aan hitte of vocht.
   • Om irritatie van uw huid te voorkomen, probeer niet oververhit te raken of aan zonlicht te worden blootgesteld.
6. 6 Onderzoek je huid op seborrheic vlokken. Controleer je huid op schilferige plekken. Als uw huid olieachtige vlekken en gelige schubben heeft, kunt u seborrheic dermatitis hebben. In zeldzame gevallen heeft atopische dermatitis (eczeem) dezelfde symptomen. Raadpleeg uw arts voor een nauwkeurige diagnose.
   • Uw arts kan u de meest geschikte behandeling aanbevelen, bijvoorbeeld lichttherapie, antischimmelmiddelen. De behandeling zal je huid helpen kalmeren.
   • Meestal is de huid bedekt met schubben op het hoofd, het gezicht, de bovenborst en de rug.
   • Bij seborrheic dermatitis kunt u geen producten met vaseline gebruiken, omdat deze stof dermatitis verhoogt.
7. 7 Weg met stress. Stress tast de afweer van het lichaam aan en kan huidproblemen veroorzaken, waaronder acne en eczeem.Verminder stress door goed te eten, voldoende te slapen en te bewegen. Probeer tijd te vinden voor wat je leuk vindt en probeer activiteiten die je zullen ontspannen, zoals yoga.