Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 3: Communicatie verbeteren
• Methode 2 van 3: Versterk je emotionele band
• Methode 3 van 3: Creëer een spirituele connectie

Het kost tijd en moeite om een ​​diepe band met een man te krijgen. Toon geduld, vriendelijkheid en de bereidheid om vanaf het begin naar elkaar te luisteren om de basis voor die verbinding te leggen. Het zal niet mogelijk zijn om het met geweld tot stand te brengen, alleen actieve acties zijn toegestaan, ontworpen om open communicatie zonder veroordeling te waarborgen. Het is belangrijk om te begrijpen dat communicatie bestaat uit zowel leuke als serieuze gesprekken. Als je een comfortabel communicatieniveau hebt bereikt, denk er dan aan om je emotionele band te versterken en je emotionele uitingen van liefde en zorg te verbeteren. Leer ten slotte om op spiritueel niveau te communiceren en te interageren om een ​​nog diepere verbinding tot stand te brengen.

Stappen

Methode 1 van 3: Communicatie verbeteren

1. 1 Stimuleer open communicatie. Deel persoonlijke gedachten, ideeën en dromen. Vertel je vriend over je dromen en verwachtingen voor de toekomst, inclusief je toekomst samen.
   • Besteed minstens een paar minuten per dag aan het bespreken van persoonlijke aspecten zoals hoop, dromen en angsten.
   • Moedig je man aan om zijn gedachten met je te delen, maar dwing hem niet om zijn gedachten of gevoelens onder woorden te brengen.
   • Ga er niet vanuit dat hij je gedachten kan lezen of dat je in zijn hoofd kunt kruipen.
   • Vraag: "Waar zie je jezelf over vijf jaar? Wat wil je bereiken in het leven? Wat zijn je belangrijkste waarden die je handelen sturen?"
2. 2 Wees neerbuigend. Creëer een rustige, niet-oordelende omgeving. Je moet naar je vriend luisteren en in zijn positie komen om hem beter te leren kennen. Probeer zijn opvattingen te begrijpen en hem te helpen zich op zijn gemak te voelen bij het delen van zijn gedachten zonder er dom uit te zien.
   • Stel je man gerust dat hij zichzelf kan zijn en niet proberen indruk op je te maken. Je moet hem waarderen om wie hij is.
   • Er is een definitie van mannelijkheid in de samenleving die voorkomt dat mannen hun angsten en persoonlijke emoties delen, dus hebben ze de neiging om problemen op te lossen in plaats van erover te praten.
   • Zeg: "Je kunt je altijd voor mij openstellen en je zult geen oordelen horen. Het is niet de eerste dag dat we samen zijn en mijn liefde voor jou is niet afhankelijk van externe omstandigheden. Je moet je niet schamen voor je angsten en twijfels, want ik maak me vrijwel zeker zorgen over dezelfde vragen!"
3. 3 Wees geïnteresseerd in de gedachten en gevoelens van je vriend. Als je probeert de man nog dichterbij te leren kennen, zou je vreugde moeten brengen. Wees actief geïnteresseerd in zijn innerlijke wereld en probeer te begrijpen wat zijn persoonlijkheid vormt. Kom met vragen die de sluier van de geheimen van zijn ziel zullen openen.
   • Vraag: “Wat was het gelukkigste moment in je jeugd? Wat was het moeilijkste aan opgroeien?”
   • “Wie heeft de grootste impact op je leven gehad? Hoe kwam dit tot uiting?"
   • “Wat zijn je belangrijkste waarden? Waarom zijn ze je zo dierbaar? Hoe beïnvloeden ze je gedrag?”.
   • Vraag: “Wat vind je belangrijk in een partner? Hoe kan ik beter voor je worden?”.
4. 4 Praat over grappige en irrelevante onderwerpen. Serieuze gesprekken en bespreking van actuele gebeurtenissen zijn erg belangrijk, maar overschat de algehele ernst van uw communicatie niet. Even belangrijk is het om over allerlei nonsens te kletsen en je fantasie de vrije loop te laten. Ontspannende gesprekken over van alles en nog wat zorgen ervoor dat gesprekken geen routineklusjes worden.
   • Bespreek hoe je dagen verlopen, vooral grappige momenten en situaties die zich overdag voordoen, evenals grappen van internet.
   • Stel nonchalante vragen die ook iemands karakter onthullen: "Welke cartoon zou je willen zijn?" of "Welke superkracht zou je willen hebben?"
   • Vergeet humor en lachen niet: grappige gesprekken en grappen kunnen je helpen ontspannen en communiceren zonder onnodige stress.

Methode 2 van 3: Versterk je emotionele band

1. 1 Onderzoek jezelf en je emoties. Een diepe emotionele band met een andere persoon vereist dat je je eigen emoties begrijpt en accepteert. Soms komen we in de verleiding om een ​​emotie opzij te zetten of een sterk gevoel in onszelf te onderdrukken, maar het is erg belangrijk om onze eigen emoties uitgebreid te evalueren en de ervaring die we hebben meegemaakt logisch te begrijpen.
   • Wees eerlijk over je emoties en leer je emotionele reacties in verschillende situaties te begrijpen.
   • Wanneer je emoties worden verhoogd, stel jezelf dan de vraag: "Wat is deze emotie?" Noem de emotie: “Ik voel nu woede. Het lijkt mij dat de man niet naar me luistert, dus ik begin boos te worden."
   • Door emotioneel te redeneren kunt u voorkomen dat u uw gevoelens onderdrukt en de emoties van anderen beter begrijpen.
2. 2 Pas op voor externe emoties. Leer die emoties op te merken die de man niet probeert te verbergen. Als u een comfortabele omgeving voor communicatie hebt kunnen creëren, kunt u met meer vertrouwen emoties delen. Emotionele reacties kunnen zowel positief als negatief zijn, dus het is belangrijk om openlijk te reageren op beide uitersten van het emotionele bereik.
   • Als een man een moeilijke dag heeft, boos of overstuur is, moet je je daar niet door laten intimideren. Vat het niet persoonlijk op. Het is beter om de man met je te laten praten of hem anders niet lastig te vallen om de spanning los te laten.
   • Help uw significante andere uw externe emoties beter te begrijpen. Zeg: "Ik ben meestal geïrriteerd na het werk, dus mijn excuses bij voorbaat voor eventuele harde reacties" of "Schat, ik heb de meeste koppels op woensdag, dus je stevige knuffel na de les zal veel voor me betekenen."
3. 3 Let op en luister naar de emoties die de man niet uitdrukt. Je leert elkaar beter kennen, dus ontwikkel een empathie waarmee je kunt anticiperen op zijn emotionele behoeften. Luister goed naar je vriendje en leer te horen wat hij niet hardop zegt. Het is niet gemakkelijk, maar na verloop van tijd zul je de emotionele reacties van de man leren begrijpen.Als iets hem irriteert, bedenk dan hoe het zich verhoudt tot diepere emoties.
   • Persoonlijke ruimte is bijvoorbeeld erg belangrijk voor hem en je vriend is boos op wie je zijn spullen verschuift. Haast je niet tot de conclusie dat hij iets verbergt. Probeer de situatie door zijn ogen te bekijken.
   • Heeft hij broers of zussen? Het is mogelijk dat hij als kind geen persoonlijke ruimte had. In dit geval is het erg belangrijk voor hem om zijn eigen kamer, appartement of andere plek te hebben die hem een ​​gevoel van zijn eigen individualiteit geeft.
   • Graaf dieper en denk na over hoe zijn acties innerlijke emoties uitdrukken. Laat de man dan weten dat je zijn emoties deelt en ondersteunt. Zeg: "Ik begrijp heel goed dat je persoonlijke ruimte nodig hebt. Je bent opgegroeid met twee broers en je leeftijdsverschil is letterlijk een paar jaar. Je had niet genoeg persoonlijke ruimte, dus het is voor mij heel belangrijk dat je je op je gemak voelt.”
4. 4 Herbouw emotionele verbindingen in een mum van tijd. Elke relatie heeft zijn ups en downs, omdat we het allemaal wel eens oneens zijn. Als er een emotionele afstand is tussen jou en je vriend, dan moet die zo snel mogelijk worden overbrugd. Dwing de man niet om de situatie te bespreken als hij ertegen is, maar doe je best om zo snel mogelijk een emotionele band op te bouwen.
   • Gebruik emotionele instorting niet als wapen in gevechten. Als de man zich terugtrekt om druk uit te oefenen, vertel het hem dan. Laat ze weten dat je hun behoefte aan ruimte respecteert, maar dat je de komende dagen graag over je gevoelens en emoties wilt praten.
   • Zeg: 'We hebben momenteel niet de beste verstandhouding, maar ik zou graag over deze situatie willen praten. Je bent heel belangrijk voor me en ik hoop dat je niet onverschillig staat tegenover mijn gevoelens. Laten we dit bespreken om de situatie en onze reacties met u beter te begrijpen."
   • Evalueer de situatie een paar dagen na de verzoening. Zeg bijvoorbeeld het volgende: “Ik weet dat we dit al hebben besproken. Ik wil er gewoon zeker van zijn dat alles werkt en dat er absoluut geen reserveringen meer zijn na _____."
5. 5 Zoek uit hoe u uw gevoelens kunt omzetten in actie. Verwar emotionele intimiteit niet met fysieke intimiteit, dus laat seks niet de enige manier zijn om emoties om te zetten in actie. Vind meer originele manieren om je relatie met je vriend te laten zien en je gevoelens te tonen. Probeer na te denken over verschillende leuke kleine dingen.
   • U kunt bijvoorbeeld op zaterdag een speciaal diner koken, een gemeenschappelijke hobby zoeken of elkaar op een avond een massage geven. Let op de kleine dingen die jullie beiden vreugde brengen.
   • Lichamelijke intimiteit moet het emotionele leven aanvullen en je gevoelens uiten, maar emoties mogen niet afhankelijk zijn van seks.
   • Bespreek je seksleven openlijk, laat het niet los en neem de tijd voor fysieke intimiteit, maar laat het je relatie niet bepalen.
6. 6 Veel plezier samen. Probeer niet alleen tijd met elkaar door te brengen, maar ook zoveel mogelijk plezier te hebben. Bespreek en begin dingen te doen die jullie beiden vreugde brengen.
   • Als je graag naar de bioscoop gaat, ga dan om de één tot twee weken naar de bioscoop. Je kunt ook thuis films kijken. Vergeet niet je genrevoorkeuren te bespreken.
   • Als je van verschillende dingen houdt, plan je tijd dan afwisselend in. Als je bijvoorbeeld van schaatsen houdt en je partner is nog nooit op de ijsbaan geweest, probeer hem dan te leren schaatsen en doe volgend weekend iets dat je vriend interesseert.
7. 7 Geniet van je tijd. Probeer uw tijd samen zo aangenaam mogelijk te maken, maar houd tijdens het wandelen rekening met belangrijke gesprekken. Deel uw emoties en mogelijke zorgen.
   • Probeer tijd door te brengen in "neutraal gebied" - buiten het huis van een van jullie of je gemeenschappelijke huis. Maak hiervoor een wandeling of ga naar een café.
   • Het is geweldig als je samen huishoudelijk werk of andere taken doet, maar probeer voldoende tijd te vinden om rechtstreeks aan je partner te besteden. Regel dates, ga wandelen, speel bordspellen. Kies activiteiten die geen overmatige concentratie vereisen, zodat u het gesprek gaande kunt houden. Probeer elke keer wat meer over elkaar te weten te komen.

Methode 3 van 3: Creëer een spirituele connectie

1. 1 Denk na over hoe je je een diepe spirituele verbinding voorstelt. Beide partners moeten zich zo'n verbinding voorstellen. Maak een lijst met trefwoorden en trefwoorden. Ontdek welke aspecten van de relatie belangrijk zijn voor uw partner.
   • Stel je het perfecte koppel voor: hoe passen ze bij jouw idee van het ideaal? Hoe bespreken ze problemen en genieten ze van succes? Hoe verhouden ze zich tot elkaar? Stel je zelfs de kleinste details voor - hoe dicht ze bij elkaar zijn of hoe ze samen lachen.
   • Deel deze looks met je vriendje en vraag hem om zijn eigen ideale koppel te beschrijven. Zo kom je erachter waar jouw ideeën elkaar kruisen, kun je aanknopingspunten ontwikkelen.
   • Bespreek hoe u uw ideeën werkelijkheid kunt maken, inclusief grote en kleine details. Als je ideale stel bijvoorbeeld elkaars hand vasthoudt tijdens het lopen, probeer dan vaker elkaars hand vast te houden.
   • Verschillen tussen jullie denkbeeldige ideale koppels zullen antwoorden geven op belangrijke vragen. Liefde ziet er misschien niet alleen uit zoals je je voorstelt. Deze oefening leert je verrast te zijn en liefde in al haar vormen waar te nemen.
2. 2 Breng gedeelde waarden in de praktijk. Ontdek welke opvattingen en waarden u beiden nauw aan het hart liggen. Bestudeer ze "van binnen en van buiten" terwijl je elkaars innerlijke wereld leert kennen, een emotionele band tussen jullie creëert en gemeenschappelijke doelen begint te stellen. Observeer en ontwikkel je gemeenschappelijke opvattingen en overtuigingen.
   • Als je van dezelfde religie bent, kun je samen naar de kerk gaan en relaties ontwikkelen binnen het kader van religieuze leringen.
   • Probeer eens samen te mediteren, pelgrimstochten te maken of op een andere manier spiritualiteit te ontwikkelen.
3. 3 Probeer elkaar niet te veranderen. Gemeenschappelijke opvattingen zijn geweldig, maar het is oké als je het over sommige aspecten oneens bent. Probeer elkaars spirituele horizon te verbreden, in plaats van te proberen je aan te passen aan jezelf. Als je een gezonde communicatie tot stand hebt gebracht, een sterke emotionele band hebt gecreëerd en de basis hebt gelegd voor diepe intimiteit, dan zou je op dit punt nuchter je spirituele compatibiliteit moeten beoordelen.
   • Spirituele compatibiliteit vereist niet dezelfde opvattingen of overtuigingen. Je moet elkaar aanvullen en ontwikkelen, bijdragen aan persoonlijke groei door de harmonieuze combinatie van verschillende spirituele waarden.
   • Als je niet tot een bepaalde religie behoort, maar je hebt spirituele overtuigingen die betrekking hebben op de natuurlijke wereld, versterk dan de band tussen jullie door je verbinding met de wereld om je heen te verdiepen. Ga wandelen, reizen of op andere manieren genieten van de schoonheid van de natuur.
   • Zoek een verband tussen jou en gedeelde ervaringen, en versterk je relaties en gevoelens met gedeelde herinneringen.
4. 4 Bespreek uw gemeenschappelijke toekomst. Als je het gevoel hebt dat je je leven met deze persoon wilt verbinden, begin dan met het bespreken van je gemeenschappelijke toekomst. Stelt u zich eens voor hoe u zult werken om gemeenschappelijke doelen en verwachtingen te bereiken en gemeenschappelijke waarden te volgen. Introduceer uw huis, werk, reizen en kinderen.
   • Stel vragen: "Wat zijn je doelen in het leven? Welk werk vind je het leukst? Waar en in welk huis zou je willen wonen? Wil je een gezin stichten?"
   • Je relatie wordt serieuzer, dus zet de kwestie van kinderen niet op een laag pitje. Hoeveel kinderen wil je (en wil je überhaupt)? Een gemeenschappelijke mening over dit onderwerp is erg belangrijk om de band tussen jullie te versterken.