Inhoud

• Stappen
• Deel 1 van 3: Het nieuwe regime volgen
• Deel 2 van 3: Haarherstel
• Deel 3 van 3: Laat gezond haar groeien
• Tips

Lijkt je haar meer op stro dan op haar? Als je antwoord ja is, dan is het tijd om je haar weer in model te brengen en het te maken zoals het zou moeten zijn.Om je haar gezond en mooi te houden, moet je leren hoe je het op de juiste manier kunt verzorgen. Vitaminen en geschikte verzorgingsproducten zullen het lukken en je haar weer tot leven brengen. Lees dit artikel en u zult leren hoe u uw haar weer gezond kunt maken.

Stappen

Deel 1 van 3: Het nieuwe regime volgen

1. 1 Behandel je haar met zorg. Beschadigd haar is erg broos en moet met grote zorg worden behandeld. Als je onzorgvuldig met je haar omgaat, zie je er waarschijnlijk niet verzorgd uit. Begin vandaag met het verzorgen van je haar, of het nu droog of vochtig is. Dit is wat u kunt doen:
   • Wanneer je shampoo en andere producten gebruikt, gebruik dan je vingers om ze heel voorzichtig aan te brengen. Verdeel het product gelijkmatig over de gehele lengte van het haar van de aanzet tot de punten. Wrijf niet over je haar.
   • Was je haar met warm water, niet met heet water.
   • Droog je haar niet af met een handdoek. Dep het haar voorzichtig met een zachte handdoek.
2. 2 Was je haar niet vaak. Wanneer je je haar wast, worden de natuurlijke oliën die het haar beschermen eraf gewassen, waardoor het droog en broos wordt. Als je je haar vaak wast, wordt het droog en broos. Was je haar indien mogelijk slechts één of twee keer per week, zodat het voldoende tijd heeft om te herstellen. Al na een week merkt u een positieve verandering in de textuur van uw haar.
   • Als je je haar wast, gebruik dan zoveel product als je nodig hebt. Je moet niet veel shampoo op je haar aanbrengen. Je haar mag niet bedekt zijn met dik schuim.
   • Als haarwortels vettig worden, gebruik dan droogshampoo. Na een tijdje zul je merken dat dit probleem minder ernstig is geworden.
3. 3 Gebruik geen föhn. Je hebt waarschijnlijk gehoord dat het gebruik van een föhn droog en broos haar kan veroorzaken. Gebruik geen föhn, laat je haar op natuurlijke wijze drogen. Zo blijft je haar gezond. Laat ze met rust en je zult zeer snel positieve resultaten zien.
   • Gebruik geen krultangen of strijkijzers. Het gebruik van haardrogers, strijkijzers, krullen, ribbels, krultangen bederven je haar.
   • Als je een föhn moet gebruiken, zet deze dan aan op de laagste temperatuur.
4. 4 Gebruik een kam, geen borstel. Borstels met plastic haren zijn schadelijk voor de conditie van je haar. De kam met brede tanden is ideaal voor het ontwarren van haar. Begin met kammen bij de punten van je haar en werk geleidelijk naar de wortels toe.
5. 5 Vermijd het gebruik van producten die je haar kunnen beschadigen. Kleuren, permanenten en stijlen zijn een gruwel voor gezond haar. Helaas is er geen manier om je haar te kleuren of de textuur te veranderen zonder het te beschadigen. Dus geef het op.
   • Als je echt je haarkleur wilt veranderen, probeer dan thee of henna te gebruiken.
   • Als je je haar wilt stijlen of krullen, gebruik dan methoden die je haar niet verwarmen.

Deel 2 van 3: Haarherstel

1. 1 Gebruik conditioner eenmaal per week. Conditioner kan de kracht van je haar herstellen. Je haar wordt zijdezacht, gezond en mooi. U kunt een airconditioner kopen in een winkel volgens de instructies van de fabrikant, of u kunt er zelf een maken. Om dit te doen, heb je nodig:
   • Maak je haar nat.
   • Breng een tot twee eetlepels kokos- of olijfolie aan op je haar. Gebruik een kam om de olie gelijkmatig over de hele lengte van je haar te verdelen.
   • Doe een douchemuts op of bedek je haar met plasticfolie.
   • Laat het een uur of, indien mogelijk, een nacht intrekken.
   • Was je haar zoals je normaal zou doen. Om de olie uit je haar te verwijderen, moet je het een paar keer uitspoelen.
2. 2 Maak je eigen haarmasker dat bij je haartype past. Je kunt een haarmasker maken met natuurlijke ingrediënten die in je keuken verkrijgbaar zijn. Dit masker verbetert de conditie van je haar.Breng het masker aan op je haar terwijl je onder de douche staat, nadat je je haar nat hebt gemaakt. Laat het vijf minuten intrekken voordat je het afspoelt. U kunt de volgende opties gebruiken:
   • Voor krullend haar: gebruik één losgeklopt ei
   • Voor droog haar: gebruik 2 eetlepels volle melk of yoghurt
   • Voor verzwakt haar: gebruik 2 eetlepels honing
   • Voor dof haar: gebruik een mengsel van 1 eetlepel azijn en een eetlepel water
3. 3 Breng glansolie aan op vochtig of droog haar. Deze olie is als een leave-in conditioner. Breng wat olie aan op je handpalmen. Gebruik je vingers om de olie over de hele lengte van het haar te verdelen, met bijzondere aandacht voor de haarwortels. U kunt kiezen uit de volgende opties:
   • Kokosolie (voor zeer droog haar)
   • arganolie
   • Jojoba olie
   • Amandel olie
   • Olijfolie
4. 4 Gebruik een borstel met natuurlijk varkenshaar. Sebum is de meest effectieve remedie voor kroeshaar. Met behulp van een borstel met varkenshaar wordt elk haar behandeld met een natuurlijke oliebehandeling. Het effect is direct zichtbaar. Haar wordt beter handelbaar. Als je haar beschadigd is, moet je dit type kam gebruiken. Varkenshaar lijkt qua structuur op mensenhaar. U kunt deze kam als volgt gebruiken:
   • Een paar uur (of een nacht) voordat je van plan bent je haar te wassen, kam je je haar van de wortels tot de punten. Doe het voorzichtig.
   • Borstel meerdere keren door je haar om de olie gelijkmatig te verdelen.
   • Was je haar zoals je normaal zou doen.
5. 5 Gebruik alleen natuurlijke producten. Gewone shampoos, conditioners en stylingproducten beschadigen je haar. Als u de gezondheid van uw haar wilt herstellen, gebruik dan alleen natuurlijke producten die u helpen de gezondheid te herstellen. Lees de ingrediënten en vermijd die met de volgende ingrediënten:
   • Sulfaten: meestal te vinden in shampoos; sulfaten beroven het haar van natuurlijke oliën
   • Siliconen: Veel voorkomend in airconditioners; haar ziet er dof uit
   • Alcohol: Komt vaak voor in vernissen, gels en andere producten: Alcohol maakt het haar droog

Deel 3 van 3: Laat gezond haar groeien

1. 1 Masseer je hoofdhuid. Het masseren van je hoofdhuid verbetert de bloedcirculatie, wat de groei van gezond nieuw haar bevordert. Masseer je hoofd elke keer dat je gaat douchen. Masseer de hoofdhuid met je vingertoppen in cirkelvormige bewegingen.
   • Tijdens de massage kunt u amandelolie, jojoba-olie, olijfolie of kokosolie gebruiken.
   • Tea tree olie bevordert de haargroei; los vijf druppels tea tree olie op in een eetlepel olijfolie en masseer vervolgens je hoofdhuid.
2. 2 Eet juist. Je haar is een weerspiegeling van je gezondheid. Als je vaak junkfood eet en veel suikerhoudende dranken drinkt, ziet je haar er niet gezond uit. Eet een uitgebalanceerd dieet, drink veel water en neem vitamines om niet alleen de gezondheid van je haar te verbeteren, maar ook je algehele gezondheid. Neem de volgende elementen op in uw dieet:
   • Omega-3 vetzuren: zalm, sardines, lijnzaad, avocado
   • Eiwit: vlees, vis, eieren, bonen en tofu
3. 3 Drink veel vloeistoffen. Uitdroging zorgt er vaak voor dat je haar droog en broos wordt. Zorg ervoor dat je de hele dag door voldoende water drinkt. Als je dorst hebt, drink dan schoon water in plaats van koffie of frisdrank, wat kan leiden tot uitdroging.
   • Alcohol droogt ook het lichaam uit. Als je een alcoholische drank drinkt, drink dan zeker een glas water.
   • Neem de hele dag een flesje water mee. Hierdoor blijf je gehydrateerd.
4. 4 Bescherm je haar tegen ongunstige factoren. Haar wordt droog en broos bij blootstelling aan de zon, koude temperaturen en luchtvervuiling.Draag een hoed om uzelf te beschermen tegen omgevingsgevaren die uw haar ziek kunnen maken. Je moet ook een rubberen dop dragen als je in het zwembad zwemt om je haar te beschermen tegen chloor.
5. 5 Knip de punten van je haar af. Gespleten haarpunten remmen de haargroei. Knip de punten van je haar om de drie maanden af. Ook al knip je maar een paar centimeter, je haar ziet er gezond en mooi uit.
   • Vertel de kapper dat je alleen natuurlijke producten gebruikt als je naar een schoonheidssalon gaat.
   • Als u probeert de gezondheid van uw haar te herstellen, voer dan geen procedure uit die het proces zou kunnen vertragen.

Tips

• Neem veel vitamines. Een van de favorieten is biotine, omdat het de conditie van huid en haar verbetert.
• Om gespleten punten te voorkomen kun je het beste zogenaamde beschermende kapsels doen, bijvoorbeeld je haar optillen als het te warm is of als het buiten waait.