Schrijver:
Charles Brown
Datum Van Creatie:
6 Februari 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
- Stappen
- Methode 1 van 4: Analyseer je gevoelens
- Methode 2 van 4: Herbouw de relatie
- Methode 3 van 4: Grenzen instellen
- Methode 4 van 4: Praat met de ouder
De romance van een van de ouders aan de kant is zeer onaangenaam nieuws. Het is waarschijnlijk dat u, nadat u dit heeft gedaan, uw relatie in twijfel trekt, afstand neemt of erg boos wordt. Ouders zijn echter altijd ouders. Leer je gevoelens effectief te analyseren, met je ouders te praten en grenzen te stellen. Na verloop van tijd kan uw relatie weer verbeteren.
Stappen
Methode 1 van 4: Analyseer je gevoelens
1 Praat met een vertrouwde vriend. Praat met iemand die niet direct door de situatie wordt geraakt (een broer, tante of oom is misschien niet de beste keuze). Een goede vriend zal je gevoelens niet beoordelen en zal je helpen erachter te komen. 
2 Ga naar een psycholoog. Je ervaart nu een breed scala aan emoties, van woede tot verdriet en frustratie.Het is nuttig voor u om met een professional te praten die u kan helpen de situatie met een van de buitenechtelijke affaires van de ouders te begrijpen en de aandacht zal vestigen op wat u misschien hebt gemist. Hij zal het gedrag van je ouders niet beoordelen en zal je een objectief standpunt geven. - De specialist geeft praktisch advies om u te helpen met de situatie om te gaan.
3 Schrijf je gevoelens op in een dagboek. Dit is een goede manier om je gevoelens te analyseren en stress te verminderen. U hoeft uw opnamen met niemand te delen. Onderzoek je diepste ervaringen om je emoties te begrijpen en beslis hoe je met je ouders praat. 
4 Trek geen conclusies. Het is onwaarschijnlijk dat je alle details kent en de situatie op dezelfde manier ziet als je ouders. Het huwelijk is een gezamenlijk werk van beide partners. Je wordt vast niet verteld over alle problemen. Een overhaaste conclusie zal aan geen van beide kanten iets goeds doen voor een relatie. 
5 Niet snuiven. Weersta de verleiding om bewijs te vinden van de ontrouw van de ouder, want dat is niet jouw zorg. Dit is het huwelijk van je ouders, dus zelfs als je je verraden voelt door de ontrouwe ouder, ben je nog steeds een kind, geen echtgenoot. Lees geen berichten of e-mails van ouders. 
6 Praat met broers en zussen. Als ze zich bewust zijn van de situatie, kijk dan hoe ze ermee omgaan. Als je een jongere broer of zus hebt die bij je ouders woont, neem ze dan mee voor een wandeling om privé te praten. Ontdek hoe ze zich voelen en hoe ze met de situatie omgaan. - Als ze niets weten, denk dan twee keer na of het de moeite waard is om het te vertellen. Dit is niet echt jouw verantwoordelijkheid en bovendien kan dergelijk nieuws onnodige pijn veroorzaken.
Methode 2 van 4: Herbouw de relatie
1 Denk aan de houding van de ouder ten opzichte van jou. Het feit dat een ouder ontrouw is, kan de perceptie van hem vertekenen. Je kunt het respect voor hem verliezen, wrok en woede voelen. Onthoud hoe je ouders je je hele leven hebben behandeld. Als hij aardig en zorgzaam was, onthoud dit dan, want dit is wat je relatie bepaalt, en niet vreemdgaan. 
2 Begin apart een relatie met je ouders op te bouwen. In veel gevallen wordt vreemdgaan het einde van een gelukkig gezin en beginnen ouders gescheiden van elkaar te leven. Door vanaf het begin een relatie op te bouwen, kun je naar een nieuwe fase gaan waarin je ouders geen koppel meer zijn. - Geef liefde en steun aan beide ouders. In deze moeilijke en onrustige tijd zal uw liefde en steun een noodzakelijke steun voor hen worden.
3 Bepaal je houding ten opzichte van de situatie. Als je besluit om verder te gaan en je relatie met je ouder weer op te bouwen, bepaal dan je houding ten opzichte van vreemdgaan. Je hoeft de ouder niet te vergeven, maar gebruik de situatie niet in je voordeel om de overhand te krijgen in een ruzie of om te krijgen wat je wilt. - Niemand laat je vals spelen vergeten, maar je hoeft er niet bij elke gelegenheid op terug te komen.
4 Laat beide ouders weten wat uw positie is. De relatie met de ene ouder mag de relatie met de andere niet beïnvloeden. Als je besluit de relatie met de ontrouwe ouder te verbeteren, kan de tweede denken dat je zijn kant hebt gekozen of het verraad hebt vergeven. Praat met elke ouder afzonderlijk en laat hen weten in wat voor soort relatie je zit. - Leg uit dat uw relatie met de ene ouder op geen enkele manier invloed heeft op uw relatie met de andere ouder.
5 Blijf je leven leiden. De ontrouw van een ouder kan een bedreiging vormen voor de toekomst van het gezin samen, maar jullie liefdesleven gaat nog steeds door. Neem de controle over andere aspecten van je leven, vooral als het uit de hand loopt. - Vraag je ouders om advies om een relatie met elk van hen op te bouwen.
Methode 3 van 4: Grenzen instellen
1 Vertel je ouders dat je niet in het midden wilt worden betrapt. Het komt voor dat bij verraad een van de ouders het kind tegen de ander probeert op te zetten. Deze situatie is vooral gevaarlijk als de kinderen nog niet volwassen zijn en bij hun ouders blijven wonen. - Moedig ouders aan om een vertrouwenspersoon te raadplegen. Je kunt altijd luisteren, maar je hoeft niet hun enige steun te zijn.
2 Kies geen partij. U bent niet verplicht om de fouten van anderen te corrigeren en nieuws te verzenden. Deze situatie zal zeker gevolgen voor je hebben, maar de beslissingen van je ouders blijven hun eigen beslissingen. - Rapporteer niet aan de ene ouder over elke stap van de andere ouder en bewaar hun geheimen niet. Alles lijkt misschien onschuldig, maar als de ouders het kind voor hun eigen doeleinden gebruiken, wordt dit extra stress voor hem.
3 Toon geen overmatige solidariteit. Soms is het moeilijk om je anders te gedragen, omdat er een verlangen is om de bedrogen ouder te beschermen. Elk huwelijk heeft twee kanten en je kent niet altijd alle details van het verhaal. Blijf gedeeltelijk neutraal, want dit is toch niet jouw huwelijk.
Methode 4 van 4: Praat met de ouder
1 Bepaal het gewenste resultaat. Bedenk voordat je met een ouder gaat praten waar je naartoe wilt. Het achterhalen van de waarheid kan ernstige gevolgen hebben voor het hele gezin, dus denk goed na over hoe u tevreden zult zijn met de uitkomst van het gesprek. Bepaal het doel van uw gesprek: - Wil je de ontbrekende informatie achterhalen?
- Wil je je ouders vertellen hoe je je voelt?
- Wil je de relatie met je ouders verbeteren?
- Gaan kijken of deze romance nog steeds gaande is?
2 Kies het juiste moment. Zoek uit wanneer de ouder zich op zijn gemak voelt om met je te praten. Kies een moment waarop niemand haast heeft naar werk of school en voldoende aandacht kan besteden aan het gesprek. 
3 Praat eerst over je pijn, niet over je boosheid. Deel je pijn en ongemak. Begin niet met beschuldigingen, maar beschrijf je gevoelens. De ouder heeft misschien niet eens geraden hoeveel dit jou heeft beïnvloed. Naarmate je boos wordt, zal de ouder een dieper begrip krijgen van de oorzaken ervan. - Begin met het volgende: “Ik heb veel pijn. Ik word 's nachts vaak wakker en huil. Ik maak me grote zorgen over de toekomst van ons gezin."
4 Spreek in de eerste persoon. Concentreer je op je gevoelens in plaats van je ouder te veroordelen. Geef niet de schuld, maar beschrijf de impact van de situatie op jou. In plaats van 'Je bent gewoon een verschrikkelijk persoon. Hoe kon je dat doen? " Zeg: "Het doet pijn en is ondraaglijk voor mij om me bewust te zijn van de situatie." 
5 Probeer kalm te blijven. Het is heel moeilijk om emoties in bedwang te houden op zo'n gespannen moment, maar het gesprek zal veel effectiever zijn als je het doet zonder te schreeuwen, beledigingen en beschuldigingen. 
6 Bespreek niet alles tegelijk. Verraad en gevolgen zijn een groot gespreksonderwerp. De ouder zal misschien verbaasd zijn dat u op de hoogte bent, of nerveus en defensief zijn. Deel je gevoelens en laat jullie beiden nadenken over de situatie en hoe je je erover voelt. - Als de ouder de situatie niet wil bespreken, zeg dan dat je wel wilt praten, maar wel wilt wachten.
7 Focus op het gedrag van de ouders. Dwaal niet af van het thema van het gedrag van je ouders en het feit dat het niet overeenkomt met de rol die hij in je leven speelde. Het gaat er niet om de ouder aan te vallen. Concentreer je op het gedrag dat je pijn doet. 
8 Respecteer de beslissing van de ouders. Een bedrogen ouder kan een ontrouwe echtgenoot vergeven, het huis uit schoppen of een oogje dichtknijpen voor vreemdgaan. U kunt het niet eens zijn met uw houding, maar dit is niet uw huwelijk. Ze proberen voor beide partijen de beste oplossing te vinden. - Als jij of je jongere broers en zussen bij je ouders wonen, praat dan met de ouders over de gevolgen van dit gedrag voor jou en je jongere kinderen.
9 Ga niet in gevecht om de ouder te beledigen. Het gedrag en de acties van de ouder zijn hoogstwaarschijnlijk verre van lovenswaardig en zijn goed in staat om het gezin te vernietigen, maar dit probleem betreft vooral de ouders. Probeer niet tussen twee vuren te worden gevangen of in een pion te veranderen.
