Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 2: Infectieziekten voorkomen
• Methode 2 van 2: Infectieziekten behandelen
• Tips
• Waarschuwingen

Infectieziekten zijn ziekten die op de een of andere manier worden veroorzaakt door bacteriën, virussen en andere organismen. Aangezien deze ziekten vaak van persoon op persoon worden overgedragen, is het heel gebruikelijk om hun uitbraken in een bepaald segment van de bevolking waar te nemen. Om jezelf te beschermen tegen een besmettelijke ziekte, is het belangrijk om bepaalde preventieve maatregelen te volgen. Met een paar gezonde gewoontes en tips in dit artikel kun je jezelf beschermen tegen ziektekiemen en ziektes.

Stappen

Methode 1 van 2: Infectieziekten voorkomen

1. 1 Was je handen. Handhygiëne is uiterst belangrijk als het gaat om het voorkomen van de verspreiding van infectieziekten. Ziekteverwekkers (zoals virussen, bacteriën en schimmels) worden gemakkelijk overgedragen via verschillende oppervlakken en blijven op de huid, van waaruit ze gemakkelijk het lichaam kunnen binnendringen via de ogen, neus of mond. Daarom is handen wassen de eerste keuze om overdracht van infecties te voorkomen.
   • Was uw handen elke keer dat u naar het toilet gaat, een luier verschoont, uw neus snuit of niest, en wanneer u in contact komt met lichaamsvloeistoffen.
   • Was uw handen voordat u begint met het bereiden van voedsel en nadat u klaar bent met het werken met voedsel.
   • Gebruik zeep bij het wassen van uw handen. Dompel je handen in warm water, laat ze goed schuimen en wrijf ze minstens 20 seconden.
   • Als u uw handen niet met water en zeep kunt wassen, gebruik dan een handdesinfecterend middel op alcoholbasis - breng aan en wrijf van vingertoppen tot polsen om alle ziekteverwekkers te doden.
2. 2 Probeer je gezicht, ogen en neus niet aan te raken. Mensen raken hun gezicht de hele dag door herhaaldelijk aan. Het is op deze momenten dat infectieuze agentia op de handen zitten en het lichaam kunnen binnendringen. Terwijl de huid voorkomt dat ziekteverwekkers het lichaam binnendringen, beschermen de ogen en slijmvliezen in neus en mond het lichaam er niet tegen.
   • Probeer naast het handhaven van handhygiëne uw gezicht niet aan te raken, zelfs niet met schone handen.
   • Probeer uw handpalmen of handen niet met uw gezicht aan te raken, zelfs niet als u hoest of wanneer u uw neus moet snuiten. Gebruik hiervoor een zakdoek.
   • Als je geen zakdoek hebt, bedek dan je mond of neus met je elleboog. Gebruik waar mogelijk tissuepapier. Gooi ze direct na gebruik weg en was je handen met water en zeep.
3. 3 Haal alle vaccinaties op tijd. Vaccins zijn ziektepreventie. Ze helpen ziekte veroorzaakt door een infectieus agens te voorkomen of te verminderen. Vaccins stimuleren de reactie van het immuunsysteem op specifieke ziekteverwekkers en als je aan deze ziekteverwekker wordt blootgesteld, zal je immuunsysteem het effectiever bestrijden.
   • Zorg ervoor dat iedereen, zowel kinderen als volwassenen, alle benodigde vaccinaties heeft - houd een logboek bij en noteer daarin de data van alle vaccinaties.
   • Omdat vaccins zijn ontworpen om het immuunsysteem te activeren om specifieke ziekteverwekkers te herkennen, kunnen sommige vaccins milde ziektesymptomen veroorzaken, zoals koorts, vermoeidheid, spierpijn - deze symptomen kunnen één tot twee dagen aanhouden.
   • Voor sommige vaccinaties kunnen op gezette tijden herhalingsvaccinaties nodig zijn (bijvoorbeeld tetanus- en polio-injecties).
4. 4 Blijf thuis. Als u ziek wordt, is het absoluut noodzakelijk dat u het contact met andere mensen minimaliseert om de verspreiding van de infectie te beperken. Sommige infectieziekten worden niet gemakkelijk van persoon tot persoon verspreid door contact, maar andere infecties kunnen zich zeer snel verspreiden, dus thuisblijven is sowieso aan te raden als u symptomen van een infectieziekte heeft.
   • Bedek op openbare plaatsen uw mond en neus met uw elleboog als u hoest. Gebruik hiervoor niet je handen om verspreiding van ziekteverwekkers door de lucht en verschillende oppervlakken die je aanraakt te voorkomen.
   • Als u ziek wordt, was dan uw handen en gemeenschappelijke oppervlakken vaak om de overdracht van kiemen te minimaliseren.
5. 5 Bereid en bewaar voedsel op de juiste manier. Sommige ziekteverwekkers kunnen het lichaam binnendringen via voedsel - ziekten die door deze ziekteverwekkers worden veroorzaakt, worden door voedsel overgedragen of darminfecties genoemd. Nadat een geïnfecteerd product het lichaam is binnengekomen, begint de ziekteverwekker zich te vermenigvuldigen en veroorzaakt ziekte. Daarom is het uiterst belangrijk om alle voedingsmiddelen op een veilige manier te bereiden en te bewaren.
   • Bereid voedsel op een verantwoorde manier om kruisbesmetting te voorkomen. Rauw voedsel mag nooit op hetzelfde oppervlak worden gekookt als kant-en-klaar voedsel.
   • Was uw werkoppervlakken regelmatig en houd ze schoon en droog. Ziekteverwekkers gedijen en vermenigvuldigen zich in vochtige omgevingen.
   • Was uw handen voordat u voedsel aanraakt en onmiddellijk nadat u klaar bent met het bereiden van voedsel.Was ook uw handen wanneer u klaar bent met het ene product en met het andere gaat werken (u bent bijvoorbeeld klaar met rauw vlees en gaat met groenten werken).
   • Voedsel moet bij veilige temperaturen worden bewaard (indien nodig gekoeld). Als je twijfelt aan de kwaliteit van het product, kun je het beter weggooien. Als het product van kleur of textuur is veranderd, of een vreemde geur heeft, is het hoogstwaarschijnlijk verslechterd.
   • Warm voedsel moet na het koken worden gegeten, en als je het moet bewaren, laat het dan op tafel liggen totdat het is afgekoeld en zet het dan in de koelkast om de groei van ziekteverwekkers te voorkomen.
6. 6 Oefen veilige seks en deel geen persoonlijke hygiëneproducten. Seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's) worden van persoon op persoon overgedragen door contact van fysiologische vloeistoffen met de geslachtsorganen, het mondslijmvlies en de ogen. Heb veiliger seks om uw risico op soa's te beperken.
   • Gebruik altijd een condoom of rubberdam voor elke seks, vooral als je geen monogame relatie hebt.
   • Heb geen seks als u of uw partner herpes of genitale wratten heeft, omdat dit het ongeneeslijke herpesvirus kan verspreiden.
   • Controleer jezelf op soa's voor en na seks met elke nieuwe partner.
7. 7 Reis verstandig. Wees je bewust van de risico's van verschillende infecties bij het plannen van je reis. Bepaalde infecties kunnen op sommige plaatsen veel voorkomen die niet worden gevonden op de plaatsen waar u woont.
   • Vraag uw arts welke vaccinaties u nodig heeft voordat u op reis gaat. Dit bereidt je immuniteit voor op de ziekteverwekkers in het gebied waar je gaat reizen.
   • Was uw handen zo vaak mogelijk tijdens het reizen om te voorkomen dat ziektekiemen via uw handen in uw lichaam terechtkomen.
   • Bescherm uzelf tegen door muggen overgedragen infecties. Gebruik muskietennetten voor ramen en tijdens het slapen, gebruik speciale insecticiden en draag lange mouwen.

Methode 2 van 2: Infectieziekten behandelen

1. 1 Verschillende soorten infectieziekten. Onthoud dat verschillende ziekten door verschillende middelen kunnen worden veroorzaakt. Dit zal u helpen risicofactoren te kennen en te vermijden.
   • De meest voorkomende infectieuze agentia zijn bacteriën. Ze komen meestal het lichaam binnen via vloeistoffen en voedsel. Bacteriën zijn eencellige organismen die het menselijk lichaam als huis en voedingsbodem gebruiken.
   • Virussen zijn pathogene micro-organismen die niet buiten het lichaam van de gastheer kunnen leven. Wanneer het virus het lichaam binnenkomt, neemt het de cellen van het lichaam over en vermenigvuldigt het zich en verspreidt het zich naar naburige cellen.
   • Schimmels zijn de eenvoudigste plantenorganismen die in het menselijk lichaam kunnen leven.
   • Parasieten zijn levende organismen die het lichaam van de gastheer overnemen en zijn hulpbronnen gebruiken om te groeien.
2. 2 Behandel bacteriële infecties met antibiotica. Antibiotica zijn medicijnen die bacteriële infecties helpen bestrijden. Ze deactiveren of doden bacteriële cellen en helpen zo het immuunsysteem om bacteriën te bestrijden.
   • Breng antibiotische crème of zalf aan op kleine wondjes die zijn geïnfecteerd. Tekenen van wondinfectie kunnen zijn: roodheid, zwelling, warmte of pijn. Gebruik geen antibiotische producten op bloedende wonden, vooral niet als ze diep zijn. Raadpleeg uw arts als het bloeden uit de wond aanhoudt.
   • Raadpleeg voor systemische bacteriële infecties uw arts en vraag of u orale antibiotica moet nemen of niet.
   • Het is belangrijk om te onthouden dat antibiotica machteloos zijn tegen virale infecties zoals griep of SARS. Een arts kan bepalen of een infectieziekte viraal of bacterieel is en kan een passende behandeling voorschrijven.
   • Neem antibiotica precies zoals voorgeschreven.Het nemen van antibiotica wanneer ze niet nodig zijn (zoals bij een virale infectie) verhoogt alleen de resistentie van de bacteriën tegen antibiotica.
3. 3 Behandeling van virale infecties. Virale infecties worden niet behandeld met antibiotica; er zijn speciale antivirale middelen tegen die alleen tegen bepaalde virussen worden gebruikt. Sommige virale infecties worden behandeld met huismiddeltjes, zoals rust, slaap en veel drinken.
   • Sommige medicijnen, bekend als antivirale of antiretrovirale middelen, bestrijden effectief bepaalde soorten virussen door te voorkomen dat ze hun DNA in de lichaamscellen repliceren.
   • Sommige virale infecties, zoals ARVI, vereisen alleen symptomatische behandeling om de toestand van de patiënt te verlichten. Het virus wordt bestreden door het immuunsysteem van het lichaam, tenzij je natuurlijk een immuundeficiëntie hebt en je voldoende rust en voldoende voedingsstoffen krijgt.
   • Veel virale ziekten kunnen worden voorkomen door vaccinatie. Daarom is het belangrijk om alle benodigde vaccinaties op tijd te halen.
4. 4 Schimmelinfecties behandelen. Sommige schimmelinfecties kunnen worden behandeld met antischimmelmedicijnen. Er zijn echter veel pathogene schimmels die infecties kunnen veroorzaken, en alleen een arts kan een dergelijke ziekte correct diagnosticeren en een passende behandeling voorschrijven.
   • Sommige schimmelinfecties kunnen worden behandeld met antischimmelzalven als ze een specifiek gebied op de huid aantasten (zoals een voetschimmel).
   • Meer ernstige en gevaarlijke schimmelinfecties worden behandeld met orale medicatie en injecties.
   • Voorbeelden van pathogene schimmels zijn histoplasmose, blastomycose, coccidioidomycose en paracoccidomycose - in sommige gevallen kunnen ze dodelijk zijn.
5. 5 Behandeling van parasitaire infecties. Parasieten zijn organismen die het lichaam binnenkomen en erin leven, waarbij ze de hulpbronnen van dit organisme gebruiken voor hun eigen groei en voortplanting. Parasieten kunnen een grote verscheidenheid aan pathogenen zijn, van wormen tot microscopisch kleine cellen.
   • Veel parasieten komen het menselijk lichaam binnen via besmet voedsel en water (bijvoorbeeld haakwormen), terwijl andere via kleine wondjes in de huid binnenkomen (bijvoorbeeld malaria door een muggenbeet).
   • Drink nooit ongefilterd of onbehandeld water uit natuurlijke bronnen, omdat dit water parasieten kan bevatten.
   • Sommige parasitaire infecties kunnen worden behandeld met orale of injectiemedicatie.
   • Een arts kan een parasitaire infectie diagnosticeren op basis van symptomen en specifieke tests en vervolgens de juiste behandeling voorschrijven.

Tips

• Volg de regels voor persoonlijke hygiëne - maak deze regels een onderdeel van uw dagelijks leven: was uw handen, raak uw gezicht niet aan en zorg voor alle benodigde vaccinaties op tijd.

Waarschuwingen

• Als u denkt dat u een besmettelijke ziekte heeft, bel dan onmiddellijk uw arts. Infectieziekten kunnen worden veroorzaakt door pathogene agentia - alleen een arts kan ze diagnosticeren en een passende behandeling voorschrijven.