Inhoud

• Stappen

Als je meer wilt weten over het leven van het gebed, of als je gewoon nieuwsgierig bent naar de manier waarop je de gebedsmethode kiest, dan zal dit artikel verschillende technieken en methoden behandelen die je kunt gebruiken om te bidden. bid tot Jezus. U kunt veel tips leren over wanneer en waar u kunt bidden. U kunt ook bidden op de manier waarop de Heer in de Bijbel leert. Bovendien kunt u zich er ook van bewust worden waarom bidden u zal helpen uw emoties op een gezondere manier te beheersen.

Stappen

Methode 1 van 3: Bidden met het Onze Vader

1. 

   Ken de inhoud van het Onze Vader. Dit gebed zal op God worden overgedragen; in Johannes 10:30 zei God echter dat "Ik en mijn Vader één zijn". Het Onze Vader wordt ook genoemd in Mattheüs 5-7. Deze berichten bevatten ook de inhoud van Zijn Bergrede en de Acht Zaligsprekingen (Gezegend zijn de treurenden, want zij zullen door God worden getroost). De bergrede spreekt over het belang van God in het spirituele leven, in tegenstelling tot de daad van aanbidding die alleen maar vorm geeft.
   • Jezus beschuldigde religieuze functionarissen ervan vaak in het openbaar over hun moraal op te scheppen.
   • Jezus zei dat ware moraliteit in de laagste in de samenleving ligt: ​​degenen die treuren, de armen, de zachtmoedigen, ook al zijn ze niet begiftigd met een moreel uiterlijk.
   • In Mattheüs 6: 5 zegt Jezus bijvoorbeeld: “Als je bidt, gedraag je dan niet als huichelaars: ze staan ​​graag in synagogen te bidden of staan ​​buiten op een kruispunt zodat mensen het kunnen zien. ".

2. 

   
   
   Bid in je kamer, sluit de deur en bid tot Jezus. Dit is een van zijn instructies in Mattheüs 6: 6 over hoe te bidden. Jezus zei: "En mijn Vader, die alle mysteries begrijpt, zal u belonen". Zoek een kamer of een privéplek om tot God te bidden. Haal troost uit Zijn aanwezigheid, "Iemand die alle mysteries begrijpt".
   • Dit is niet de enige plek waar je kunt bidden. Je kunt ook "bidden zonder rust" (bid waar je maar kunt), zoals Paulus schrijft in Tessalonicenzen 1.
   • Paulus heeft het spreken in tongen ook beschreven als een goede manier om te bidden. Hij verklaarde: "Ik dank God dat ik meer tongen spreek dan u allen" 1 Korintiërs 14:18 (zie ook 1 Korintiërs 14: 2,4-5 en 14-15)

3. 

   
   
   Lees het Onze Vader op een beknopte manier. In Mattheüs 6: 7 zei Jezus: "Als ik bid, praat dan niet als een ongelovige, want ze denken vaak dat ze gehoord zullen worden vanwege hun vele woorden."In deze tijd kunnen mensen vaak bidden door middel van bepaalde rituelen, reciterende hymnen en meditaties, maar je hoeft niet hetzelfde te doen als je tot Jezus bidt.
   • Ook hoef je niet over de problemen in je leven te praten als je met het Onze Vader bidt. Als u samen bidt, of op een ander tijdstip, kunt u met God over uw problemen praten.
   • Jezus waarschuwde dit in het achtste vers, dat volgde op het vorige vers en zei: "Wees niet zoals zij, mijn Vader weet wat ik nodig heb voordat ik het U vraag".

4. 

   
   
   Mediteer over het Onze Vader. U kunt het Onze Vader in stilte voorlezen of reciteren. Lees langzaam om de betekenis van elke zin te begrijpen. In Mattheüs 6: 9-13 zei Jezus dat Bid op deze manier: Onze hemelse Vader, we bidden de hele ochtend tot Uw naam. Het vaderland is net gekomen. Uw wil komt zowel op aarde tot uitdrukking als in de hemel. Geef ons vandaag alstublieft dagelijks voedsel. En vergeef ons onze schulden, net zoals wij degenen vergeven die ons schuldig zijn. Laat ons niet vallen voor verleiding, maar verlos ons van het kwaad. .
   • "Onze hemelse Vader, wij bidden dat uw naam stralend zal zijn" helpt u uw aandacht te richten op God, die u niet kunt zien of buiten uw volle bewustzijn.
   • “Het Koninkrijk van de Vader komt pas; De wil van de Vader zowel op aarde als in de hemel 'helpt je om de bereidheid te vormen om deel te nemen aan alles wat Hij op aarde doet en om te integreren in de wereld om je heen.
   • 'Geef ons vandaag alstublieft dagelijks voedsel. En ons onze schulden vergeven, zoals wij degenen vergeven die ons schuldig zijn 'betekent dat u op Gods goedheid rekent om Hem te vragen u te voorzien van wat u nodig heeft. Je bent ook bereid om weg te geven wat anderen je verschuldigd zijn, en je mag ze niet in ruil daarvoor vragen. Het niet vergeven van degenen die u schuldig zijn, zal Hem van streek maken, omdat Hij u zoveel zonden heeft vergeven dat u Hem niet kunt terugbetalen.
   • "Laat ons alsjeblieft niet ten prooi vallen aan verleiding, maar verlos ons van het kwaad" heeft veel verschillende betekenissen voor verschillende mensen. Niet iedereen heeft dezelfde dingen gedaan, dingen waarvan ze wensten dat ze ze niet hadden gedaan. Maar wat voor problemen u ook heeft, vraag God om u te helpen er doorheen te komen.
   • "Want water, kracht en glorie behoren u allemaal voor altijd toe" wordt nooit ontdekt in de vroege manuscripten; het kan echter een einde maken aan uw gebed en uw aandacht richten op de wonderbaarlijke natuur van God.
   advertentie

Methode 2 van 3: Effecten van gebed op emoties

1. 

   Praat met Jezus over je woede en frustratie. U kunt uw gebeden gebruiken om Hem te vertellen over de moeilijke situatie waarmee u in het leven wordt geconfronteerd. Gebed helpt je om met je gevoelens van teleurstelling en pijn om te gaan. Als u uw woede door gebed kunt uiten in plaats van door daden die uw dagelijks leven of relatie kunnen beïnvloeden, kan gebed een essentiële ondersteuning worden. emotionele uitrusting die u kunt gebruiken om uzelf kalm te houden.
   • Als je iets ergs overkomt, zoals ontslagen worden, kun je tot Jezus bidden zodat hij je kan helpen je emoties te verwerken en je stress te verminderen. Toon Hem al uw frustraties, woede of angsten over het verlies.
   • Je kunt de Psalmen gebruiken als leidraad voor bidden in moeilijke tijden. In Psalm 4 bijvoorbeeld, vroeg de psalmist God om hem van zijn lijden te redden.

2. 

   Onthoud dat Jezus altijd van je houdt. En dat God je naar Zijn beeld heeft geschapen, en Hij van je houdt en dat Zijn Geest je altijd vergezelt op je reis. Hij laat je het pad van bekering kiezen, manieren vinden om God te behagen en Zijn aanwezigheid te kennen in al je daden, op jouw manier: je hebt het recht om ervoor te kiezen om jezelf te volgen. Zijn weg en gered worden door Hem. Als je het moeilijk vindt om van jezelf te houden, herinner jezelf er dan aan dat Jezus naar de mensenwereld kwam en zichzelf opofferde voor Zijn grote liefde voor de mens - inclusief jou. . Zijn tolerantie gaat alle begrip te boven.
   • Johannes 15: 11-13 heeft een gezegde dat: Ik vertel u deze dingen, dat mijn vreugde in u is en dat uw vreugde zal worden vervuld. Dit is mijn gebod,
     • Dat je van elkaar moet houden, net zoals ik van je houd, en dat we geen grotere liefde moeten opofferen voor onze vriendschap..

3. 

   Bekijk uw problemen op een betere manier. Als je tot Jezus bidt, heb je de kans om terug te kijken op wat er met je is gebeurd. Als je je zaak bekijkt, zul je misschien beter begrijpen waarom God zo slecht voor je heeft gedaan in het leven om je beter te maken.
   • Zelfs als u bijvoorbeeld wordt ontslagen, kunt u tijd doorbrengen met uw kinderen.
   • Beschouw acht zaligsprekingen. In de Bergrede ((Mattheüs 5: 1-12) zei Jezus: "Zalig de treurenden, want zij zullen door God getroost worden. Gezegend zijn de zachtmoedigen, want zij zullen geërfd worden door het Beloofde Land." Karma".

4. 

   Concentreer u op uw verbinding met Jezus in moeilijke situaties. Bidden tot Jezus als je het moeilijk hebt, kan je helpen om te gaan met de negatieve emoties die je ervaart. Als iemand van wie je houdt bijvoorbeeld een operatie ondergaat, moet je de tijd nemen om je weer op God te concentreren en troost te zoeken in Zijn aanwezigheid en kracht.
   • Hoewel u op de steun van Jezus moet rekenen, moet u ook een bron van vertrouwen voor anderen zijn en uw dierbaren toestaan ​​u te steunen. Vergeet niet om erbij te zijn als iemand van wie je houdt je nodig heeft en deel je gewoontes, vreugde en verdriet met hem.

5. 

   Bedenk hoe Jezus omging met de situatie waarmee u wordt geconfronteerd. Het gebruik van Jezus 'rolmodel en de manier waarop Hij zijn liefde en mededogen toont, kan je de oplossing bieden die je nodig hebt om met je leven om te gaan. Overweeg tijdens uw gebeden over levenssituaties hoe Jezus uw gebeden verhoort.
   • Als u het moeilijk heeft met iemand in het bedrijf die uw gewenste / gewenste promotiekans heeft verpest, kunt u nadenken over hoe God het in deze situatie zou doen. In Lucas 6:27 zei Jezus bijvoorbeeld: "Maar ik zeg u, luister naar mij,
     
     Heb je vijanden lief, help degenen die je haten, zegen degenen die je vervloeken, bid voor degenen die je vernederen..”
   advertentie

Methode 3 van 3: Gebedstechnieken

1. 

   Bid regelmatig elke dag op de juiste plaats en op een bepaald tijdstip. Zoek een goede tijd en plaats waar u een pauze kunt nemen en de tijd kunt nemen om te bidden. U kunt bijvoorbeeld een rustige plek vinden waar u tijdens uw werkpauzes kunt bidden. Of je kunt naar buiten gaan en een grote boom in het park zoeken om te bidden. U kunt deze plaats op een geschikt tijdstip bezoeken om te bidden.
   • Stel dagelijkse alarmen in op uw telefoon of blijf herinneringen naar uzelf sturen.
   • Ga naar het gebied waar je wilt bidden en blijf daar zitten tot je klaar bent om te bidden.

2. 

   Je kunt elke pose gebruiken waarin je je op je gemak voelt. Knielen, armen gekruist over de borst en gesloten ogen zijn bijvoorbeeld veelgebruikte posities voor gebed.
   • Probeer verschillende houdingen, afhankelijk van uw omgeving. Als u bijvoorbeeld in een park bidt, kunt u uw benen kruisen en uw handen op uw knieën leggen.

3. 

   Druk uw dankbaarheid uit en praat met God alsof hij uw zorgzame Vader is.
   • Vraag Hem in plaats daarvan niet om u leiding, gemoedsrust en troost te geven. Beëindig het gebed door te zeggen "in de naam van de Vader" als je door Jezus tot God bidt.

4. 

   Laat de duim en de andere vingers van een van je handen een belangrijk deel van je leven vertegenwoordigen waar je aandacht voor moet besteden om te bidden. Bid voor uw gezin, voor uw leraren, voor regeringsfunctionarissen, voor de armen en voor uzelf.
   • De duim kan staan ​​voor het gezin en de hechte relaties waar u om geeft. Dit is de sterkste vinger en daarom kan hij het gezin vertegenwoordigen.
   • De wijsvinger, als een gidsvinger, kan de richting in je leven aangeven, of het kan de mensen vertegenwoordigen die je begeleiden en helpen. Ze kunnen bijvoorbeeld uw baas, pastoor, leraren, raadgevers, vrienden en zelfs mensen zijn die u helpen voor uw eigen gezondheid te zorgen, zoals doktoren, verpleegsters ...
   • De middelvinger is de langste vinger van je hand, je kunt hem gebruiken om jezelf eraan te herinneren te bidden voor de machthebbers in jouw land en over de hele wereld: overheidsfunctionarissen, leiders van de wereld, politici, enz.
   • De ringvinger is de zwakste en u kunt hem dus gebruiken om u eraan te herinneren te bidden voor de armen en degenen die aan ongewenste ziekten lijden.
   • Ten slotte zal de pink jou vertegenwoordigen. Vergeet niet voor uzelf te bidden.

5. 

   Experimenteer met methoden die het meest geschikt zijn om u te helpen bidden. Door voorwerpen te gebruiken of naar muziek te luisteren, kunt u zich beter concentreren op uw gebeden. Als u bijvoorbeeld visueel geneigd bent, bid dan terwijl u naar een prachtig fresco kijkt. Of je kunt bidden terwijl je een boek of dagboek leest. Probeer uzelf niet te dwingen te bidden volgens wat u denkt dat de juiste manier van bidden is.
   • Je kunt tijdens het bidden iets met je hand doen. Gebruik de rozenkrans en herhaal het gebed voor elk, of krabbel een bloem in het boek terwijl je bidt.
   • U kunt uw gebeden ook uiten door te zingen. Dit kan een leuke manier zijn om je emoties op een extraverte manier te uiten.
   advertentie