Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Als je haar vitaliteit mist, gespleten haarpunten of beschadigd raakt na het aanbrengen van kleurstoffen of chemicaliën, kun je nu beginnen met verbeteren voor sterker haar. Pas gezonde was- en stylinggewoonten aan, vermijd schadelijke methoden en ontwikkel een voedzaam dieet om het haar binnen enkele seconden gezond te houden.

Stappen

Deel 1 van 3: Volg gezonde was- en stylinggewoonten

1. 

   Verander uw gewoonten met wassen. Was jij je haar elke dag? Dit kan het haar uitdrogen door de olie die de hoofdhuid aanmaakt te verwijderen om het glanzend en sterk te houden. Je haar elke dag wassen maakt je haar ook vet; want als er olie verloren gaat, produceert de olieklier meer olie. In plaats daarvan zou u de volgende routine moeten oefenen:
   • Was je haar maar drie of vier keer per week. Door je haar om de dag te wassen, blijft je haar in balans. Haar kan de eerste week olieachtig zijn, maar wordt al snel sterk en vitaal.
   • Spoel de conditioner af met koud water. Heet water is meestal slecht voor je haar en kan gespleten punten en kroezen veroorzaken. Door de conditioner met koud water te reinigen, worden de haarschubben gesloten en worden ze glanzend en pluizig.

2. 

   
   
   Behandel je haar voorzichtig. Behandel je haar als een mooie zijden jurk. Wil je na het wassen van je haar water uit je haar knijpen en persen? U moet dit niet doen, omdat dit de textuur en de haarvezels beschadigt. Je haar is ook zwak en heeft wat verzorging nodig om sterk te worden.
   • Gebruik na het wassen van je haar een handdoek om het water voorzichtig in je haar te laten weken in plaats van het hard te gebruiken om het te drogen. Laat je haar op natuurlijke wijze drogen.
   • Gebruik een kam met brede tanden in plaats van een paddle-kam. Verwarde haren borstelen met een peddelkam kan breuken veroorzaken. Gebruik een kam met wijde tanden om het haar voorzichtig van onder naar boven te ontwarren om haaruitval te voorkomen.

3. 

   
   
   Beperk uw gebruik van apparatuur voor warmtestyling. Gebruik geen drogers, stijltangen, krulspelden en krulspelden, tenzij je op een speciaal evenement bent. Het gebruik van warmte kan je haar beschadigen, dus je kunt het het beste op natuurlijke wijze laten drogen.
   • Als je af en toe een föhn wilt gebruiken, kies dan voor een koele stand.
   • Zorg er bij het kiezen van een warmtestyling voor dat je eerst een haarserum gebruikt.

4. 

   
   
   Probeer haarbehandelingen thuis. Probeer een haarmasker met eidooiers en olijfolie, was je haar met azijn of doe yoghurt of zure room in je haar. U kunt altijd online tutorials over haarverzorging vinden.

5. 

   Eierolie gebruiken (Eyova): Ei-olie bevat omega-3-vetzuren, antioxidanten en cholesterol - een perfecte oplossing voor haarproblemen zoals haaruitval, vroegtijdig grijs worden en kroeshaar. advertentie

Deel 2 van 3: Gebruik gezonde haarproducten en vermijd stylingmethoden die je haar beschadigen

1. 

   Gebruik natuurlijke haarverzorgingsproducten. Industriële haarverzorgingsproducten die worden aangeprezen om geweldige resultaten te leveren, bevatten vaak ingrediënten die het haar drogen, waardoor het kroezend en futloos lijkt. U merkt het verschil direct als u overstapt op producten met kruiden, oliën en haarverzorgende crèmes.
   • De meeste shampoos bevatten een krachtig reinigend ingrediënt, sulfaat genaamd, dat de natuurlijke oliën uit het haar verwijdert, waardoor het kroezig en kapot gaat. Kies natuurlijke, sulfaatvrije shampoos die zijn vervangen door reinigende kruiden en oliën. Je vindt deze producten bij natuurvoedingswinkels. Als u zich afmeldt voor shampoo, kunt u ook chemicaliën kwijtraken.
   • Conditioners bevatten aloë, kokosolie, sheaboter en andere natuurlijke ingrediënten die het haar hydrateren, sterk en levendig houden.
   • Gebruik geen stylingproducten die veel chemicaliën bevatten waarvan u de namen niet kunt lezen. U kunt uw eigen haargels en sprays maken in plaats van in de handel verkrijgbare producten te gebruiken.

2. 

   Probeer de permanente kleurstoffen en stylingmethoden te beperken. De chemicaliën in kleurstoffen, bleekmiddel, chemische stijltangen en chemicaliën voor krullen kunnen veel schade aan je haar veroorzaken als je het te vaak gebruikt.

3. 

   Olie haarverzorging. Om je haar glanzend te houden, breng je de olie twee keer per week aan op de wortels, het lichaam en vooral de punten. U kunt olie gebruiken in plaats van conditioner of nadat uw haar droog is. Probeer de volgende behandelingen om de paar weken:
   • Masseer olijf- of amandelolie in je haar.
   • Bedek je haar met een douchemuts of wikkel.
   • Incubeer het haar gedurende 2 uur of een nacht met olie.
   • Spoel het haar met koud water tot het helder is en gebruik dan zoals gewoonlijk shampoo en conditioner.

4. 

   Maak een aloë-haarmasker. Dit type masker helpt niet alleen het haar te laten glanzen, maar verbetert ook de haarsterkte. U moet dit masker twee keer per week gebruiken.
   • Neem een ​​aloëblad en snijd de buitenste schil eraf voor een transparante gel.
   • Breng aloë vera-gel aan op al het haar,
   • Incubeer het haar met aloë gedurende 10 tot 15 minuten.
   • Spoel de aloë schoon met water.
   advertentie

Deel 3 van 3: Breng enkele gezonde veranderingen aan

1. 

   Kies voedingsstoffen die je haar helpen voeden. Een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan eiwitten, B-vitamines, ijzer en omega-3-vetzuren houdt het haar dik en sterk.
   • Vitamine B helpt het haar dik en sterk. Eet veel fruit, groenten en noten voor uw B-vitamines.
   • Eet rundvlees, kip, varkensvlees, vis en groene groenten zoals boerenkool en spinazie voor ijzer en proteïne.
   • Zalm, walnoten en avocado's zijn goede bronnen van omega-3-vetzuren, die het haar glanzend en sterk helpen houden.
   • U kunt gezonde haarvitaminen aan uw dieet toevoegen. Probeer zwangerschapsvitaminen die een mix van gunstige voedingsstoffen voor haar, nagels en huid bevatten.

2. 

   Bescherm het haar tegen omgevingsinvloeden. Naast het beschermen van uw huid tegen de schadelijke effecten van zonlicht, wind en lage temperaturen, moet u ook uw haar beschermen. Anders zal het haar na verloop van tijd uitdrogen en broos worden.
   • Draag bij warm weer uw neus of bedek het met een sjaal om uw haar tegen zonnebrand te beschermen.
   • Ga op een winterse dag niet naar buiten met nat haar. Haar wordt kroezend en breekt gemakkelijk wanneer het gestold is.
   • Je moet je haar ook beschermen tegen chemicaliën. Beperk de blootstelling van uw haar aan chloor. Denk eraan om tijdens het zwemmen een badmuts te dragen.

3. 

   Trim je haar regelmatig. Dit is een belangrijke stap om het haar sterk te houden. U moet uw haar elke 6 weken trimmen, of zodra er gespleten punten zijn. Houd een trimroutine aan om ervoor te zorgen dat er geen gespleten punten in de haarschacht ontstaan. Op deze manier zal je haar niet gemakkelijk breken, maar ziet het er gezond en levendig uit. advertentie

Advies

• Roer de honing en conditioner door elkaar en breng aan op het haar. Bedek je haar met een handdoek of film en incubeer 30-50 minuten voordat je het uitspoelt.
• Probeer eens per week een haarmasker te gebruiken. Maak je haar nat en incubeer het met een masker. Wacht 5-10 minuten en spoel daarna af met koud water. Haarmasker helpt het haar gezond te worden.
• Probeer een kapsalonroutine. Als u in haarverzorging investeert, zult u een enorm verschil realiseren!
• 'S Nachts van de wortels tot de punten borstelen verbetert de bloedcirculatie en is zeer gunstig voor het haar.

Waarschuwing

• Wees voorzichtig bij het gebruik van medicijnen waarvan bekend is dat ze de haargroei stimuleren of het haar versterken. Hoewel niet alle medicijnen schadelijk zijn, kunnen sommige nep en ongezond zijn.
• Er bestaat niet zoiets als een remedie tegen gespleten haarpunten; De enige manier om met dit defect om te gaan, is met een knipbeurt.