Inhoud

• Stappen

Keelpijn wordt als chronisch of aanhoudend beschouwd als het niet binnen 2 weken vanzelf verdwijnt. Een zere keel kan ongemakkelijk zijn, maar wordt gelukkig zelden veroorzaakt door een ernstig medisch probleem. Het vinden van huismiddeltjes en indien nodig naar uw arts gaan, kan u helpen een zere keel te genezen.

Stappen

Deel 1 van 3: probeer huismiddeltjes

1. 

   Gorgelen met zout water. Gewoon je mond spoelen met zout water kan de symptomen van keelpijn helpen verlichten. Warm zout water helpt de keel te verzachten.
   • Meng 1 kopje warm water met 1 theelepel zout. Roer tot het zout is opgelost en het water licht troebel is.
   • Gorgel 30 seconden met zout water en spuug het dan uit. Herhaal terwijl de zere keel aanhoudt.

2. 

   
   
   Gebruik een luchtbevochtiger. Droge lucht kan een chronische keelpijn veroorzaken. Als u in een droge omgeving woont of slaapt, kan uw keel droog en pijnlijk aanvoelen. Gebruik een luchtbevochtiger voor de lucht om te zien of de symptomen verbeteren.
   • Luchtbevochtigers en luchtkoelers kunnen worden gekocht bij een winkel voor huishoudelijke apparaten of online. Plaats de unit in uw huis of slaapkamer om een ​​vochtige lucht te creëren.
   • Of u kunt vocht creëren door eenmaal per dag een paar minuten in een verdampingsbad te zitten. Houd bij of uw keelpijn symptomen verbeteren.

3. 

   
   
   Gebruik zuigtabletten. Keeltabletten zijn verkrijgbaar bij de meeste apotheken. Afhankelijk van het type kunnen zuigtabletten ingrediënten bevatten die de keel verdoven en pijn verlichten. Als u een aanhoudende keelpijn heeft, kunt u een zuigtablet proberen.
   • Geef jonge kinderen geen zuigtabletten, omdat ze kunnen stikken. Bovendien zijn sommige ingrediënten in zuigtabletten ook niet goed voor de gezondheid van jonge kinderen.
   • Zuigtabletten zijn meestal effectief bij milde pijn. Als de pijn ernstig is of andere verkoudheidssymptomen heeft, probeer dan een vrij verkrijgbaar geneesmiddel in plaats van een zuigtablet.

4. 

   
   
   Drink veel water. Moet gehydrateerd blijven als je keelpijn hebt. Door voldoende water te drinken, worden de symptomen van keelpijn verminderd en worden complicaties voorkomen.
   • Drink vloeistoffen / water van goede kwaliteit. Drink bouillon, gefilterd water en hele vruchtensappen die geen toegevoegde suikers bevatten. Als u te veel suiker of koolzuurhoudende dranken drinkt, kan dit de keel irriteren.
   • Drink veel als uw hoest gepaard gaat met koorts. Bij ziekte neemt de behoefte van het lichaam aan vocht toe.
   • Hete thee, vooral gember- en citroenthee, is vooral goed voor de keel. Bovendien kun je honing toevoegen omdat honing antibacteriële eigenschappen heeft die helpen bij het verwijderen van het virus dat keelpijn en verkoudheidsverschijnselen veroorzaakt,

5. 

   Uitgerust. Keelpijn kan worden veroorzaakt door een virus, verkoudheid of griep. Rust is erg belangrijk. Vermijd zware lichamelijke activiteiten, zoals lichaamsbeweging, en u zou meer moeten slapen. Neem indien mogelijk een pauze van school / werk totdat de symptomen verbeteren. advertentie

Deel 2 van 3: Medische hulp zoeken

1. 

   Probeer vrij verkrijgbare medicijnen. Een zere keel is meestal geen probleem. De meeste keelpijn wordt veroorzaakt door milde infecties die meestal vanzelf verdwijnen. Als u een zere keel met medicijnen wilt behandelen, moet u een vrij verkrijgbaar medicijn nemen.
   • Pijnstillers, zoals Tylenol en ibuprofen, kunnen keelpijn effectief helpen verlichten.
   • Chronische keelpijn kan worden veroorzaakt door een verstopte neus, vooral tijdens het allergieseizoen.In dat geval moet u een decongestivumspray of medicijn proberen. Gebruik het product volgens de instructies en let op voor verlichting van pijn en ongemak.
   • Als uw zere keel wordt veroorzaakt door zure reflux, kunnen vrij verkrijgbare antacida de symptomen helpen verlichten.

2. 

   Beslis wanneer u uw arts moet raadplegen. Een zere keel verdwijnt meestal vanzelf. Maar als de zere keel langer dan 3-4 weken aanhoudt, moet u uw arts raadplegen om de oorzaak te achterhalen.
   • Uw arts zal u vragen naar uw medische geschiedenis en levensstijl. Bepaalde chronische ziekten, zoals een schildklierprobleem, en gewoonten zoals roken, kunnen keelpijn veroorzaken. Voordat u naar de dokter gaat, moet u alle symptomen van de ziekte, details van levensstijl en medische toestand (indien aanwezig) opschrijven.
   • Uw arts kan meteen medicijnen voorschrijven als de oorzaak van uw zere keel bekend is. Als de oorzaak echter onbekend is, kan uw arts aanvullende tests en bloedonderzoeken bestellen. De arts kan een keeluitstrijkje maken, waarbij een steriel gaasje achter in de keel wordt ingebracht en het wattenstaafje wordt getest. Bovendien kan uw arts een totale bloedcelanalyse (CBC) of een allergietest uitvoeren.

3. 

   Vraag uw arts naar antibiotica. Antibiotica kunnen nodig zijn om een ​​zere keel te behandelen. Als uw zere keel wordt veroorzaakt door een bacteriële infectie, kan uw arts u een antibioticum voorschrijven.
   • Penicilline, het medicijn dat 5-10 dagen via de mond wordt ingenomen, is het meest voorkomende antibioticum. Als u allergisch bent voor penicilline, kan uw arts een alternatief geneesmiddel aanbevelen.
   • Neem de volledige dosis geneesmiddel in, zelfs als uw symptomen verbeteren. Drink geen alcoholische dranken tijdens het gebruik van antibiotica, omdat dit de effectiviteit van het medicijn beïnvloedt. Als u een dosis vergeet in te nemen, moet u uw arts of apotheker bellen om te weten wat u moet doen.

4. 

   Probeer een antischimmelmiddel. Spruw is een schimmelinfectie in het slijmvlies van de tong. Jonge kinderen en tieners, vooral degenen met een slecht immuunsysteem veroorzaakt door een chronische ziekte, kunnen beide spruw ontwikkelen. De ziekte kan een chronische keelpijn veroorzaken. Als uw zere keel wordt veroorzaakt door spruw, kan uw arts een antischimmelmedicijn voorschrijven.
   • Antischimmelmedicijnen kunnen in de vorm van orale tabletten, sprays, mondwater of zuigtabletten komen. Uw arts zal beslissen welke het beste voor u is.
   • Meestal gaat spruw gepaard met een witte blaar in de mond die moeilijk te slikken is. Uw arts kan spruw diagnosticeren door de mond te onderzoeken. In sommige gevallen zijn echter een curettage en een microscoop nodig om te observeren.

5. 

   Weet of keelpijn een teken is van een ernstig probleem. Een zere keel is vaak te genezen en is geen teken van een ernstige ziekte. Een chronische keelpijn kan echter een teken zijn van veel zorgwekkende complicaties.
   • Koorts of lymfadenitis is een symptomatische virale infectie die tot 6 maanden kan aanhouden. Een zere keel die gepaard gaat met vermoeidheid, koorts en andere verkoudheidssymptomen kunnen tekenen zijn van een koortsklier.
   • In sommige (zeldzame) gevallen kan een zere keel een teken zijn van veel soorten orale kankers. Dus als een zere keel langer dan 3 weken aanhoudt, moet je naar een dokter.
   • Als u hiv-positief bent, moet u zo snel mogelijk worden getest op chronische keelpijn. Het kan een teken zijn van een ernstige, levensbedreigende ziekte.
   • Als de amandelen te groot en vaak geïnfecteerd zijn, kan uw arts een tonsillectomie aanbevelen om het probleem op te lossen.
   advertentie

Deel 3 van 3: Veranderingen in levensstijl

1. 

   Beperk uw blootstelling aan tabaksrook. Tabaksrook is een van de belangrijkste oorzaken van chronische keelpijn. Tabaksrook irriteert de ogen, mond, neus en keel. Als u rookt of samenwoont met rokers, kan het beperken van uw blootstelling aan passief roken de symptomen van chronische keelpijn helpen verlichten.
   • Stoppen met roken. Het irriteert niet alleen de keel, maar passief roken kan ook leiden tot ernstige gezondheidscomplicaties. Praat met uw arts over een plan om te stoppen en overweeg om lid te worden van een steungroep (persoonlijk of online).
   • Als u samenwoont met een roker, zoek dan manieren om uit de buurt van sigarettenrook te blijven. Vraag ze buiten te roken.

2. 

   Verminder spierspanning in de keel. Net als de spieren in de armen en benen, kunnen ook de spieren in de keel worden belast. Als een carrière of hobby schreeuwen of praten vereist, kan een strakke keel een chronische keelpijn veroorzaken. Neem in dat geval een paar dagen vrij om uw stembanden een pauze te geven en uw verbale communicatie te beperken. Drink ook veel als u vaak moet praten.

3. 

   Identificeer mogelijke allergenen. Allergieën kunnen chronische keelpijn veroorzaken, vooral tijdens seizoenen. U moet mogelijke allergenen identificeren en uw blootstelling eraan beperken.
   • Als u in een bepaald seizoen vaak keelpijn heeft, kunt u allergisch zijn voor iets in de lucht. Als dit het geval is, moet u binnen blijven om de blootstelling te verminderen. Als alternatief kunt u een vrij verkrijgbaar allergiemedicijn proberen.
   • Als u de oorzaak van uw allergische reactie niet kent, overleg dan met uw arts over allergietesten.
   • Als er plotseling een zere keel optreedt, moet u het nieuwe productgebruik herzien. Nieuwe mondverzorgingsproducten of vreemd voedsel kunnen keelirritatie veroorzaken. Als dit het geval is, moet u het gebruik ervan stopzetten om te zien of uw symptomen verbeteren.
   advertentie