Inhoud

• Stappen
• Waarschuwing

Hoesten is de reflex die vreemd materiaal uit uw longen duwt en uw bovenste luchtwegen vrij houdt. Een chronische hoest is een hoest die langer dan 8 weken aanhoudt (of 4 weken bij kinderen) en is een van de meest voorkomende problemen in de gezinsgezondheidszorg. Vaak is een chronische hoest een symptoom van andere medische aandoeningen, waaronder astma, allergieën, zure reflux of sinusproblemen. Een chronische hoest kan ook het gevolg zijn van roken, blootstelling aan passief roken of een besmettelijke ziekte. Indien onbehandeld, kan een chronische hoest leiden tot complicaties zoals hoofdpijn, duizeligheid, incontinentie, gebroken ribben, buikpijn, overmatig zweten en zelfs aandoeningen zoals chronische obstructie. count (COPD) of emfyseem. De behandeling van een chronische hoest is sterk afhankelijk van het identificeren en behandelen van de oorzaak. Raadpleeg uw arts als u chronisch hoest: hoewel het meestal niet gevaarlijk is, is het dat wel mei is een teken van een ernstige ziekte, waaronder longkanker.

Stappen

Methode 1 van 2: Hoestverlichting

1. 

   
   
   Blijf gehydrateerd. Drink veel water. Over het algemeen is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor mannen ongeveer 13 kopjes (3 liter) water en voor vrouwen ongeveer 9 kopjes (2-2,5 liter) water. Water kalmeert niet alleen de keel, maar helpt ook om slijm los te maken.

2. 

   Gorgelen met zout water. Dit is een al lang bestaand middel tegen hoest en keelpijn. Hoewel het een chronische hoest niet geneest, kan het zwelling verminderen en enige verlichting bieden.
   • Meng 1 theelepel zout met 250 ml warm water. Gorgelen om de paar uur.

3. 

   
   
   Gebruik hoestmiddel. Hoestmiddel werkt door de hoestreflex te blokkeren. Het is belangrijk op te merken dat hoestmedicatie niet de hoofdoorzaak van uw hoest behandelt, maar alleen als hoestonderdrukker, vooral als de hoest uw slaap verstoort.
   • Codeïne wordt lange tijd beschouwd als de "gouden standaard" voor hoestmiddelen omdat het de activiteit van de hersenen vermindert die tot hoesten leidt. Recent onderzoek geeft echter aan dat codeïne niet effectief is bij het verlichten van hoest. Bovendien heeft dit medicijn het vermogen om verslaving te veroorzaken en zorgen het ervoor dat veel patiënten en behandelaars zich ongemakkelijk voelen.
   • Een algemeen middel tegen hoest is dextromethorfan (bijv. Triaminic Verkoudheid & Hoest, Robitussin Hoest, Delsym, Vicks 44 Hoest & Verkoudheid). Wees voorzichtig bij het gebruik van vrij verkrijgbare hoestmiddelen.Overleg voor gebruik altijd met uw arts en gebruik de aanbevolen dosering, volg de gebruiksaanwijzing.
   • Geef geen hoestmiddel aan kinderen jonger dan vier jaar.
   • Als de hoest slijm heeft - geen droge hoest, gebruik dan geen hoestmiddel.

4. 

   
   
   Gebruik hoesttabletten. De meeste zuigtabletten, zoals Halls of Fisherman's Friend's, bevatten keelverzachtende anesthetica.
   • U kunt een zuigtablet of "zuigtablet" (zoals het vaak wordt genoemd) kopen met muntextract of eucalyptus om uw luchtwegen verder te reinigen en te kalmeren.
   • Geef geen hoesttabletten aan kinderen jonger dan 4 jaar, omdat ze kunnen stikken.

5. 

   Fruit eten. Wetenschappelijk onderzoek geeft aan dat het gehalte aan vezels en flavonoïden in fruit chronische hoest helpt voorkomen.
   • Onderzoek heeft aangetoond dat het met succes appels, peren en druiven kan behandelen. U kunt echter ook ander felgekleurd fruit proberen, zoals veenbessen, kersen, sinaasappels en aardbeien.

6. 

   Vermijd allergenen. Als u vermoedt dat uw hoest wordt veroorzaakt door een allergische reactie, probeer dan de triggers te vermijden die de allergie veroorzaken, zoals pollen, stof, gras, geparfumeerde zeep of parfums en dierenhaar.
   • U kunt ook een antihistaminicum of decongestivum nemen om de hoest die gepaard gaat met een allergie te verlichten.

7. 

   Gebruik een luchtbevochtiger. Het gebruik van een luchtbevochtiger de hele nacht helpt om een ​​vochtige omgeving te behouden, stoot droge lucht af en zorgt zo voor een duidelijke ventilatie van de luchtwegen. De lucht die koel, warm of vochtig is, kan niet alleen zwelling verminderen, maar ook jeuk en een droge keel helpen verlichten.
   • Als je geen luchtbevochtiger hebt, kun je 's nachts ook een ondiepe bak water in je slaapkamer zetten om vocht aan de lucht toe te voegen.
   • U kunt ook een warme douche nemen. Net als bij een luchtbevochtiger, helpt het water van de douche om slijm uit de neusholtes te verwijderen.

8. 

   Gebruik honing. Honing wordt veel gebruikt bij de behandeling van langdurige hoest. Onderzoek heeft aangetoond dat honing net zo effectief is als de hoestonderdrukker dextromethorfan bij het afweren van een nachtelijke hoest zonder enige bijwerkingen. Je kunt een theelepel honing toevoegen aan hete thee om een ​​zere keel te verzachten die wordt veroorzaakt door een non-stop hoest.
   • Gebruik geen honing voor kinderen jonger dan 1 jaar.

9. 

   Gebruik benzonataat (Tessalon Perles, Zonatuss). Aangenomen wordt dat het niet-narcotische benzonataat hoestsymptomen verlicht door de hoestreflex in de longen te verminderen, waardoor de chronische hoest wordt verminderd. Populaire receptvormen van benzonataat zijn onder meer Tessalon Perles en Zonatuss.
   • Tessalon Perles is een niet-verslavende capsule en wordt alleen gebruikt zoals voorgeschreven door uw arts. Dit medicijn moet in zijn geheel worden ingenomen. Neem niet meer dan is voorgeschreven vanwege het risico op ernstige bijwerkingen.
   • Mogelijk moet u met uw arts praten over het gebruik van Tessalon Perles, omdat dit andere gezondheidsgerelateerde aandoeningen kan beïnvloeden, waaronder zwangerschap en andere medicijnen.
   advertentie

Methode 2 van 2: Radicale behandeling

1. 

   Raadpleeg een arts. Als uw hoest niet weggaat, maak dan een afspraak met uw arts. Uw arts zal de oorzaak van de hoest bepalen en behandelen.
   • Hoewel het moeilijk kan zijn, is het vooral belangrijk om de oorzaak van de hoest te achterhalen, want in de meeste gevallen stopt de chronische hoest zodra de onderliggende aandoening is vastgesteld en behandeld. De drie meest voorkomende oorzaken van chronische hoest zijn astma, posterieure loopneus en gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), goed voor 90% van de gevallen.
   • Artsen beginnen meestal met het bekijken van uw volledige medische geschiedenis en doen een lichamelijk onderzoek. Over het algemeen zal uw arts proberen een van de meest voorkomende oorzaken van hoest te behandelen, en als dat niet werkt, zal hij aanvullende tests uitvoeren, waaronder röntgenfoto's, CT-scans (computertomografie), bacteriologische test, longfunctietest (respiratoir teken), ...
   • Uw arts zal ook om informatie vragen over uw huidige medicatie. Soms kunnen voorgeschreven medicijnen de oorzaak zijn van hoesten. Angiotensine-converterende enzymremmers, die worden gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen, zijn een veelvoorkomende oorzaak van chronische hoest.
   • Bij kinderen kan de arts tests uitvoeren, waaronder röntgenfoto's van de borstkas en longfunctie, als het lichamelijk onderzoek en de geschiedenis geen duidelijke oorzaak laten zien.

2. 

   Behandeling van astma. Hoesten door astma kan seizoensgebonden komen en gaan, maar kan zich ook ontwikkelen wanneer u voor het eerst een infectie van de bovenste luchtwegen heeft, ook wel bekend als verkoudheid. Hoesten door astma kan erger worden door verkoudheid of blootstelling aan bepaalde chemicaliën of geurstoffen. Bovendien heeft astma een vorm die bekend staat als "hoest-tracheale astma", gekenmerkt door een overreactie van de luchtwegen op verontreinigende stoffen en gaat vaak gepaard met seizoensgebonden allergieën.
   • De meeste artsen zullen u aanraden om een ​​inhalator met corticosteroïden te gebruiken om astma te behandelen, zoals Flovent en Pulmicort, met als effect het verminderen van ontstekingen en het verwijden van de luchtwegen. Uw inhalator is alleen op recept verkrijgbaar, dus u moet rechtstreeks met uw arts praten. Over het algemeen wordt de inhalator tweemaal daags ingenomen. Gebruikers moeten bepaalde procedures volgen om de inhalator in werking te laten treden: na krachtig uitademen, diep inademen en tegelijkertijd in het pompje van de inhalator knijpen. Spoel de mond na gebruik om het risico van spruw te vermijden, veroorzaakt door steroïden die in de mondholte achterblijven.
   • Als u astma heeft, zal uw arts een bronchodilatator zoals Albuterol voorschrijven om de luchtwegen te ontspannen (waardoor hoestkrampen worden voorkomen) en om de hoeveelheid lucht die de longen binnenkomt te verhogen. Het medicijn wordt indien nodig 4 tot 6 uur na elkaar gebruikt. Inhalatiesteroïden zijn momenteel echter de meest geschikte therapie voor astma dat ernstige hoest veroorzaakt.
   • Als uw hoest wordt veroorzaakt door astma, kan uw arts u ook montelukast (Singulair), een hoestmiddel en andere symptomen voorschrijven.

3. 

   
   
   Behandeling van maagzuurreflux. Dit is een veel voorkomende aandoening: maagzuur stroomt terug naar uw slokdarm, de buis die uw maag met uw keel verbindt, en irriteert uw slokdarmwand. Deze irritatie kan na verloop van tijd leiden tot een chronische hoest. Hoesten daarentegen verergert GERD, waardoor een vicieuze cirkel ontstaat als GERD niet wordt behandeld. Als uw hoest gepaard gaat met regelmatig opgeblazen gevoel of brandend maagzuur, is de kans groter dat GERD de oorzaak van uw aandoening is.
   • Om GERD te behandelen, kunt u een zuursecretie of een protonpompremmer (PPI) nemen. Antacida (ook bekend als H2-blokkers) werken om de hoeveelheid zuur die uw maag afgeeft te verminderen. De meest aanbevolen H2-blokkers zijn ranitidine of Zantac, die met of zonder recept verkrijgbaar zijn. Ranitidine kan oraal worden ingenomen in tabletvorm. Over het algemeen worden de meeste H2-blokkers 30 tot 60 minuten vóór de maaltijd ingenomen (maar niet meer dan twee keer per dag).
   • PPI's werken door het remmen van een chemisch systeem dat het waterstof-kaliumadenosinetrifosfatase-enzymsysteem wordt genoemd en dat maagzuur produceert. Dit medicijn vermindert de hoeveelheid afgescheiden zuur en verhoogt de tonus van de onderste slokdarmsfincter, waardoor wordt voorkomen dat het zuur naar de bovenste luchtwegen beweegt en hoesten veroorzaakt. Slechts één PPI, Prilosec, wordt zonder recept verstrekt, terwijl andere, waaronder Aciphex, Nexium, Prevacid, Protonix en een krachtige Prilosec, op recept verkrijgbaar zijn. PPI's mogen niet langer dan 8 weken worden gebruikt, tenzij voorgeschreven door uw arts.
   • Voor meer informatie over GERD-behandelingen, inclusief voedingsadvies, bekijk ons ​​artikel over natuurlijke therapieën tegen zure reflux. Veel voorkomende suggesties zijn onder meer: ​​het vermijden van voedsel dat hoest veroorzaakt, zoals gefrituurd of vettig voedsel, veel drinken en de hele dag door kleine maaltijden eten.

4. 

   
   
   Behandeling voor posterieure loopneus. Achterste neusafscheiding treedt op wanneer slijm in de neusholtes en sinussen achter in de keel wordt afgevoerd. Dit kan uw hoestreflex activeren. De bovenstaande aandoening staat ook bekend als het hoestsyndroom van de bovenste luchtwegen.
   • De standaardbehandeling van het posterieure decongestivum-syndroom is antihistaminica zoals Claritin, Zyrtec Xyzal, Clarinex en decongestivumgroep (zoals Sudafed-tabletten en -oplossing, Neo-Synephrine en Afrin-neusspray). Het medicijn is zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek. Volg alle aanwijzingen op de verpakking en neem niet meer dan de aanbevolen dosis omdat ze bijwerkingen hebben, waaronder duizeligheid en een droge mond. U dient voor gebruik uw arts te raadplegen, vooral als u andere gezondheidsproblemen heeft zoals hoge bloeddruk of medicijnen gebruikt.
   • Onlangs is Flonase, een inhalatiecorticosteroïde, geïntroduceerd in een vrij verkrijgbare vorm. Het is een niet-verslavende neusspray die niet mag worden verward met decongestivum-decongestivumsprays.

5. 

   
   
   Stoppen met roken. Roken is een veelvoorkomende oorzaak van chronische bronchitis, wat een chronische hoest kan veroorzaken. Chronische bronchitis leidt tot aanhoudende ontsteking in de bronchiën, de belangrijkste luchtwegen van het lichaam. Verwondingen kunnen permanent worden als ze niet worden behandeld of als u stopt met roken. Naast een chronische hoest, kan chronische bronchitis ook piepende ademhaling veroorzaken, een onvermogen om diep en duidelijk te ademen.
   • Tabaksrook veroorzaakt ook hoest door andere oorzaken en kan leiden tot ernstige problemen zoals longkanker.
   • De meeste mensen met chronische bronchitis hebben of hebben ooit gerookt.
   • Het is ook belangrijk om passief roken te vermijden, omdat het ook kan leiden tot een chronische hoest, zelfs als u geen roker bent.

6. 

   Neem medicijnen tegen allergie. Als omgevingsallergenen de oorzaak zijn van uw chronische hoest, kan een vrij verkrijgbaar allergiemedicijn helpen bij het verlichten van de symptomen. Antihistaminica (zoals Claritin, Zyrtec, Tavist, Clarinex en Xyzal), antihypertensiva (Sudafed, Neo-Synephrine, Afrin en Visine) en de combinatie van antihistaminica en antihistaminica (Allegra-D of Zyrtec-D) ) zijn veelgebruikte medicijnen.
   • Antihistaminica werken door histamine in de cellen te remmen, dat wordt geproduceerd wanneer het lichaam reageert op een "aanval" van een allergeen op het immuunsysteem. Histamine veroorzaakt roodheid, jeuk en zwelling. Merk op dat hoewel sommige antihistaminica slaperigheid kunnen veroorzaken, nieuwere op de markt duidelijk als niet slaperig worden bestempeld. Gebruik als richtlijn.
   • Decongestiva helpen de neus schoon te maken en worden vaak aanbevolen in combinatie met het gebruik van antihistaminica. Anti-congestie neussprays en oogdruppels mogen slechts een paar dagen per keer worden gebruikt, omdat ze de symptomen kunnen verergeren. Vloeibare pillen en tabletten kunnen voor een langere tijd worden gebruikt. Volg de dosering en aanwijzingen op de fles of verpakking.
   • Nasale corticosteroïd-sprays zoals Flonase en Nasacort kunnen zeer effectief zijn bij het verlichten van de symptomen van neusallergie en allergie-geïnduceerde hoest.

7. 

   Neem antibiotica als u een bacteriële infectie heeft. Bij longontsteking of bacteriële sinusitis, bronchitis, tuberculose of kinkhoest, zal uw arts u het exacte type en de dosis antibioticum voorschrijven, afhankelijk van uw specifieke behoeften.
   • Zorg ervoor dat u de behandeling met het medicijn afmaakt. Als uw arts bijvoorbeeld 10 dagen behandeling voorschrijft, neem dan de antibiotica zoals voorgeschreven gedurende de volledige 10 dagen, zelfs als u denkt dat uw symptomen zijn verbeterd.
   advertentie

Waarschuwing

• Raadpleeg onmiddellijk een arts als u bloed ophoest of moet overgeven.
• Raadpleeg onmiddellijk uw arts als uw hoest gepaard gaat met hoge of aanhoudende koorts, gewichtsverlies, pijn op de borst of ademhalingsmoeilijkheden.
• Wortelbehandeling van chronische hoest is vereist. Indien onbehandeld, kan de aandoening onomkeerbare schade veroorzaken.