Schrijver:
John Stephens
Datum Van Creatie:
21 Januari 2021
Updatedatum:
29 Juni- 2024
Inhoud
Het uitmaken met iemand is niet gemakkelijk! Als je van plan bent het uit te maken met je vriend, voel je je op dit moment misschien gestrest of onzeker. Bekijk voordat je met hem hierover praat alle redenen waarom je het uit wilt maken en oefen wat je wilt zeggen. Als je klaar bent, probeer dan af te spreken om, indien mogelijk, afscheid te nemen. Je moet duidelijk praten en niets open laten, om te voorkomen dat hij hoop blijft houden. Probeer ten slotte te eindigen met respectvolle of positieve woorden voordat u vertrekt.
Stappen
Deel 1 van 3: De tijd en plaats voor het afscheid kiezen
Maak het uit als je elkaar ontmoet. Jij en je vriendje hebben zeker veel herinneringen samen! De beste manier om deze relatie te respecteren, is door persoonlijk af te spreken om afscheid te nemen. Als je ver weg verliefd bent en elkaar niet kunt ontmoeten, kun je een videogesprek voeren of een telefoongesprek voeren.
- Vermijd het breken met sms-berichten aan de telefoon of messenger, hij zal erg gekwetst en respectloos zijn als je dat doet. Je moet alleen per brief of e-mail afscheid nemen als je het eerder hebt uitgemaakt, maar vanwege hem, maar het is ongelukkig.
- Als je een vriend hebt die misbruik maakt, is het oké om uit elkaar te gaan via telefoon, e-mail of brief, want je veiligheid is van het grootste belang.
Ontmoet hem op een privé-plek. Je kunt hem uitnodigen om te gaan wandelen, af te spreken in een park of iets dergelijks. Op die manier kunt u weggaan als u klaar bent met uw afscheid. Als je hem bij je thuis uitnodigt, zou het lastig zijn als je uit elkaar gaat of hij zal met tegenzin moeten vertrekken.- Als je niet zeker weet hoe hij zal reageren, kun je een afspraak maken op een meer openbare plek, zoals een coffeeshop.
- Als je bang bent dat hij negatief reageert, nodig dan een vriend uit met je. Deze vriend hoeft niet te komen opdagen, maar blijf gewoon in de buurt voor het geval je hulp nodig hebt.
Kies een tijd om grondig uit elkaar te gaan. Kies een tijd die voor jullie allebei geschikt is om een privégesprek te voeren zonder afgeleid te worden. Het zou passender zijn om tot het einde van de dag te wachten met praten dan 's ochtends als hij een lange dag heeft om te studeren of te werken. Kies indien mogelijk vrijdag zodat jullie allebei een weekend hebben om met je eigen gevoelens om te gaan.
Haast je niet en neem geen gedag tijdens ruzie. In een moment van woede zal het gemakkelijker zijn om oppervlakkige woorden te zeggen. Gun uzelf de tijd om goed na te denken voordat u uit elkaar gaat. Misschien zult u ontdekken dat u met hem wilt samenwerken om het probleem op te lossen, of u ziet het probleem op een andere manier.- Gun jezelf een paar dagen goed nadenken om er zeker van te zijn dat je het uit wilt maken.
Wacht niet te lang en ren niet weg om de breuk onder ogen te zien. Het is belangrijk om uzelf de tijd te gunnen om goed na te denken, maar als u zeker weet dat u het wilt uitmaken, aarzel dan niet. Hoe meer je aarzelt, hoe moeilijker het voor hem zal zijn, of het uiteenvallen zal zich voordoen en hij hoort dit per ongeluk van iemand anders. advertentie
Deel 2 van 3: Vertel hem hoe je je voelt
Oefen van tevoren wat u gaat zeggen. U kunt oefenen met het zeggen van deze dingen tegen een vertrouwd persoon of in uw eentje oefenen voor een spiegel. Anticipeer op zijn reacties en woorden en gebruik die om uw antwoorden voor te bereiden.
- Als u eerst oefent, voorkomt u dat u ronddwaalt of dingen zegt waar u spijt van krijgt.
- Onthoud dat hij, hoe goed je ook bent voorbereid, waarschijnlijk totaal anders zal reageren dan je had verwacht.
Direct naar het probleem. Zelf uit elkaar gaan was erg moeilijk. Dus als je er eenmaal over bent begonnen, loop dan niet onnodig rond. Laat hem weten dat je serieus wilt praten. U kunt een gesprek beginnen met zinnen als:
- 'Er is iets dat ik je al heel lang wilde vertellen.'
- "Ik heb veel over onze relatie nagedacht en mijn eigen beslissing genomen."
Maak duidelijk dat je het uit wilt maken. Wees voorzichtig maar vastbesloten, zodat hij nergens over hoeft te speculeren. Laat geen open einde open en laat hem geen valse hoop koesteren. Je kunt het beste eerlijk zeggen dat je het uit wilt maken. Bijvoorbeeld:
- "Ik wil het uitmaken".
- "Ik hoop dat ik vrienden kan zijn, maar mijn vriendin niet meer."
- "Ik voel me niet gelukkig als ik samen ben."
Wees eerlijk over waarom je het uit wilt maken. Spreek niet op een impliciete of dubbelzinnige manier. Je kunt het beste zijn om oprecht en duidelijk te zijn om hem te vertellen waarom de relatie tussen jullie twee niet is voortgezet. Je kunt dingen zeggen als:
- "Ik ben nog niet klaar voor een serieuze relatie".
- 'Ik denk niet dat we in orde zijn. Ik voel me niet meer gelukkig.'
- "We maken meer ruzie dan dat we samen gelukkig zijn."
- "Ik ben verliefd op anderen".
- Lieg niet om hem zich beter te laten voelen. "Ik heb nu geen tijd om verliefd te worden" is geen goed excuus als je besluit om uit elkaar te gaan om een serieuzere reden. Zo zeggen is niet anders dan hem de kans geven. Misschien houdt hij contact in de hoop dat je weer bij elkaar kunt komen.
Zeg hem dat het je spijt als het hem pijn doet. Ook al zou het heel duidelijk moeten zijn dat je het uit wilt maken, is het toch beter om sorry te zeggen. Probeer jezelf in zijn schoenen te verplaatsen om te begrijpen hoe het voelt. Je kunt dingen zeggen als:
- 'Het spijt me dit te moeten zeggen.'
- 'Het spijt me als dit je pijn doet.'
- 'Ik weet dat dit misschien moeilijk voor je is. Het spijt me echt.'
Luister naar hem. Meestal zal je vriend alles geven als je uit elkaar bent. Wees respectvol en proactief, laat hem zeggen wat hij te zeggen heeft, maar als hij je begint tegen te houden of je probeert over te halen van gedachten te veranderen, blijf dan bij je besluit om uit elkaar te gaan. Zeg hem dan dat het tijd is om te gaan.
- Als hij grof of gewelddadig wordt, zeg dan: "Ik voel me niet goed, ik moet gaan." Bel terwijl je weggaat en laat je vriend weten wat er aan de hand is.
Beëindig het gesprek met respectvolle en positieve woorden. Breng dingen snel ter sprake en probeer de dingen positief te beëindigen. Zeg dingen eerlijk in plaats van alleen maar om aardig te zijn of om dingen snel te beëindigen. Je kunt dingen zeggen als:
- "Ik zal die bijzondere tijd die we samen doorbrengen niet vergeten".
- 'Iemand anders zal heel veel geluk hebben je vriendin te zijn.'
- "Ik zal me nog veel zorgen om je maken".
- "Ik ben erg blij je te kennen".
Deel 3 van 3: De volgende stap voorwaarts
Verbreek het contact met hem. Nadat je iedereen hebt verlaten, moet je de communicatie tussen de twee minimaliseren. Geef snel alles terug wat van hem is, zodat jullie geen reden hebben om met elkaar te praten. Verwijder vervolgens zijn contactgegevens van uw telefoon en annuleer uw sociale "vrienden".
- Zorg ervoor dat je definitief uit elkaar gaat. Aarzel niet om opnieuw met hem te praten om vragen te stellen of troost te bieden. Hierdoor zal hij denken dat hij nog steeds een kans heeft om contact met je op te nemen.
Geef hem de ruimte. Als je wilt dat jullie twee vrienden blijven, geef hem dan de ruimte en tijd voordat je elkaar weer ontmoet. Het is voor de twee onmogelijk om meteen vrienden te zijn, vooral als hij geschokt is over het uiteenvallen. Het is beter om tijdelijk de plaatsen te vermijden waar hij vaak naartoe gaat.
Houd het kort en leuk als er moet worden vergaderd. Als jij en je ex-vriend nog contact moeten houden, dan moet je vanaf het begin voorzichtig zijn. Overmatige communicatie doet hem denken dat hij nog een kans heeft om terug te komen. Houd uw gesprekken dus kort en gefocust.
- Als je hem bijvoorbeeld in een grote groep mensen ontmoet, kun je 'hallo' zeggen en dan naast anderen gaan zitten om je gesprek met hem te beperken.
- Denk eraan om niet elke keer dat u contact heeft, vragen over uw privéleven te stellen of over uw privéleven te praten.
Krijg hulp van familie en vrienden. Degene zijn die het initiatief neemt, betekent niet dat je niet lijdt. Breng tijd door met uw vrienden en deel met hen hoe u zich voelt. Praat zo nodig gewoon tegen jezelf! Je familie zal je altijd steunen na het uiteenvallen.
- U kunt bijvoorbeeld met een groep goede vrienden naar de film gaan. Zorg ervoor dat u zachte of humoristische films kiest om de sfeer gaande te houden.
- Gaan eten met ouders of broers en zussen. Praat indien nodig met ze, of besteed gewoon quality time aan het chatten met ze.
Daag jezelf uit voor nieuwe activiteiten en netwerk met nieuwe mensen. Als je een relatie beëindigt, kan je dagelijkse leven leeglopen door zoveel tijd met je ex door te brengen. Breng een kleine verandering aan door deel te nemen aan nieuwe activiteiten en sommige dingen anders te doen.
- Als je bijvoorbeeld vaak met je vriendje naar de les gaat, kun je nu met een nieuwe groep vrienden naar de les gaan.
- Probeer lid te worden van een club of organisatie, ga naar nieuwe restaurants of parken. Houd uzelf bezig met sociale evenementen en interessante activiteiten.
- Besteed meer tijd aan hobby's of start een nieuwe hobby waar je altijd van hebt genoten. U kunt bijvoorbeeld kookles volgen, een leuke sport beoefenen of auditie doen voor een toneelstuk.
Gun jezelf wat tijd voordat je op date gaat. Nadat je uit elkaar bent gegaan, moet je jezelf de tijd geven om je oude relatie los te laten voordat je een nieuwe begint. Neem deze tijd om te oefenen om voor jezelf te zorgen, na te denken over je liefdesfouten uit het verleden en je voor te bereiden om een nieuwe relatie te beginnen. Te vroeg daten is niet eerlijk voor nieuwkomers als je verpletterende pijn niet volledig is genezen.
- Je bent klaar voor een nieuwe relatie als je kalm en realistisch kunt blijven over je ex en je ex en kunt accepteren dat de persoon niet langer van jou is.
