Anticonceptie - Tips

Video: 5 manieren om uitscheuren te voorkomen | natuurlijke bevalling | perineum massage | doula

Inhoud

Stappen
Waarschuwing

Het kiezen van een anticonceptiemethode kan verwarrend zijn, vooral als er zoveel opties zijn om uit te kiezen. De anticonceptiemethode die u gebruikt, is een persoonlijke keuze en vereist een zorgvuldige afweging. Jezelf leren over anticonceptie is de eerste stap om het middel te vinden dat het beste bij je levensstijl en overtuigingen past.

Stappen

Methode 1 van 5: Barrièremethode

Condoom. Condooms worden meestal tijdens seks op de penis gedragen. Condooms helpen zwangerschap te voorkomen door te voorkomen dat sperma een ei bereikt. Condooms worden meestal gratis verstrekt in zorginstellingen en kunnen altijd zonder recept worden gekocht voor ongeveer 22.000 VND per stuk bij drogisterijen of supermarkten.
- Een bijkomend voordeel van condooms is dat ze beide partijen kunnen beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's) en ook zwangerschap kunnen voorkomen.
- Condooms zijn meestal gemaakt van dun rubber, waardoor ze soms breken tijdens seks. Wanneer dit gebeurt, neemt het risico op zwangerschap toe.
- Sommige mensen zijn allergisch voor natuurlatex en kiezen vaak voor een condoom op latexbasis.
Vrouwencondoom. Ook gemaakt van rubber, heeft een vrouwencondoom meestal de vorm van een ring met een klein zakje. Dit kleine zakje past in de vagina en de ring zit aan de buitenkant om de binnenzak op zijn plaats te houden. Het condoom houdt het sperma vast tijdens de geslachtsgemeenschap, zodat het sperma geen kans krijgt om het lichaam van de vrouw binnen te dringen. Een condoom voor vrouwen kost ongeveer 88.000 VND per stuk en is verkrijgbaar in de apotheek.
- Vrouwencondooms helpen vaak het risico op seksueel overdraagbare aandoeningen te verminderen, omdat ze de vagina kunnen beschermen tegen direct contact.
- Vrouwencondooms zijn meestal iets minder effectief dan gewone condooms en mensen gaan er vaak van uit dat het gebruik vaak oncomfortabel is.
Ring set. De ring wordt niet diep in de vagina ingebracht, de siliconen ring wordt in de vagina geplaatst, boven de baarmoederhals om te voorkomen dat sperma in contact komt met het ei. De anticonceptiering wordt vaak gebruikt in combinatie met zaaddodende gel, waardoor het sperma niet kan bewegen om de efficiëntie te verhogen.
- Omdat vrouwenlichamen vaak enigszins van vorm verschillen, moet het spiraaltje vaak goed passen om de juiste maat te garanderen. Praat met uw gynaecoloog of zorgverlener over hoe u de anticonceptiering goed aansluit.
- Het spiraaltje is meestal behoorlijk effectief, maar het voorkomt geen seksueel overdraagbare aandoeningen.

Methode 2 van 5: Hormoonanticonceptie

Anticonceptiepillen. Anticonceptiepillen bevatten de synthetische hormonen oestrogeen en progestageen die voorkomen dat een eicel de eierstok verlaat, zodat deze niet kan bevruchten en zwanger kan worden. Bij regelmatig gebruik zal anticonceptie zeer effectief zijn. Thaise pillen zijn meestal alleen op recept verkrijgbaar bij uw gynaecoloog of arts.
- Moet elke dag medicijnen innemen om effectief te zijn. Een paar dagen overslaan kan de effectiviteit verminderen.
- Medicatie kan bij sommige mensen bijwerkingen veroorzaken. Verschillende merken medicijnen hebben ook verschillende niveaus van oestrogeen en progestageen, dus uw arts kan een ander merk geneesmiddel voorschrijven als dit bijwerkingen veroorzaakt.
Andere hormonale anticonceptiemethoden. Hormonen die als voorbehoedsmiddel werken, zoals orale pillen, kunnen op andere manieren worden gegeven. Als u de pil niet elke dag leuk vindt, overweeg dan de volgende opties:
- Depo-Provera, of anticonceptie-injectie. Dit is een boosterschot om de drie maanden. Deze methode van anticonceptie-injectie is zeer effectief, maar blijkt bijwerkingen te veroorzaken.
- Anticonceptiepleister. De pleister wordt meestal op de arm, rug of taille geplaatst. Het verspreidt hormonen door de huid en moet om de paar weken worden vervangen.
- Spiraaltje. De ring wordt eenmaal per maand in de vagina ingebracht. Het verspreidt hormonen die zwangerschap voorkomen.
- Anticonceptie-implantaten. Een buisje wordt onder de arm geïmplanteerd en verspreidt hormonen die tot drie jaar lang een contraceptief effect hebben. Dit apparaat moet worden geïmplanteerd en verwijderd door de medische instelling.
Een spiraaltje (IUD). Een spiraaltje is een metalen apparaat dat in de baarmoeder wordt geplaatst en moet worden uitgevoerd door een medische instelling. Het ene type spiraaltje werkt door hormonen te verspreiden, terwijl een ander type van koper het bewegingsvermogen van het sperma beïnvloedt en voorkomt dat het een ei bevrucht.
- Het spiraaltje is buitengewoon effectief en gaat 12 jaar mee, hoewel het overal tussen de 22 miljoen VND en 44 miljoen VND kan kosten.
- Als u zich zorgen maakt over de effecten van uw menstruatiecyclus, gebruik dan een koperen spiraaltje dat de hormonen niet verstoort of hormonale anticonceptie-bijwerkingen veroorzaakt.

Methode 3 van 5: Gedragsmethode

Zelfbeheersing. Heb geen seks in de vagina door te voorkomen dat mannelijk sperma de vrouwelijke eieren binnendringt. Zelfbeheersing is honderd procent effectief bij anticonceptie als het regelmatig wordt toegepast.
- Sommige mensen definiëren zelfbeheersing als volledig vrij zijn van seksueel contact, maar voor anticonceptie is het voldoende om geslachtsgemeenschap in de vagina te vermijden.
- De methode van zelfbeheersing vereist een sterke wil, en sommige mensen kunnen het erg moeilijk vinden om deze anticonceptiemethode gedurende lange tijd te gebruiken.
- Maar wanneer de zelfbeheersing wordt gestopt, is onmiddellijk een alternatieve anticonceptiemethode nodig.
Bewustwording van conceptie. Dit is ook een natuurlijke methode voor gezinsplanning, die alleen seksuele activiteit mogelijk maakt op bepaalde momenten van de menstruatiecyclus wanneer een vrouw niet in staat is zwanger te worden. Hoewel het waarschijnlijk is dat er een zwangerschap zal optreden, zal periodieke zelfbeheersing moeten worden toegepast. Om de cognitieve conceptiemethode effectief te laten zijn, moet de kandidaat de mate van vruchtbaarheid van de vrouw begrijpen en respecteren.
- De cognitieve benadering van conceptie kan drie manieren omvatten om conceptie te berekenen: de geplande methode, de slijmmethode en de temperatuurmethode. Als ze tegelijkertijd worden gebruikt, zullen deze drie methoden zeer effectief zijn om nauwkeurig te bepalen wanneer een vrouw waarschijnlijk zwanger zal worden.
- De kalendermethode moet de verschillende fasen van de menstruatiecyclus op de kalender bijhouden, vervolgens een tijdje op deze perioden letten en voorspellen wanneer een eicel zal ovuleren.
- De methode van slijm vereist het controleren van vaginaal slijm, dat van kleur zal veranderen en consistent zal zijn wanneer een vrouw in een vruchtbare periode is.
- De temperatuurmethode zal de gemiddelde dagelijkse lichaamstemperatuur moeten controleren en opmerken wanneer de temperatuur met enkele tienden stijgt, wat een teken is van ovulatie.
- Het nadeel van een cognitieve vermijdingsbenadering is dat het tijd en aandacht kost. Als u een paar dagen vergeet uw slijm- of lichaamstemperatuur te controleren, kunt u de dagen verkeerd inschatten om seks te vermijden.
- Het voordeel van een cognitieve anticonceptiemethode is dat deze volledig natuurlijk is, bijna zonder geld, geen externe hormonen en ongemakkelijke apparaten vereist.

Methode 4 van 5: Chirurgische methoden

Vrouwelijke sterilisatie. Er wordt een operatie uitgevoerd om de eileiders te blokkeren via een proces dat tubaligatie wordt genoemd en dat vruchtbaarheid voorkomt. Deze methode is buitengewoon effectief bij anticonceptie, maar het is niet zachtaardig omdat de operatie moeilijk is en niet naar het origineel kan worden hersteld.
Sterilisatie bij mannen. Mannen kunnen ervoor kiezen om een vasectomie te ondergaan, waardoor wordt voorkomen dat de spermastroom versmelt met sperma. Wanneer een man ejaculeert, bevat sperma geen sperma, dus het is niet mogelijk om een vrouw zwanger te maken. Sterilisatie bij mannen kan in sommige gevallen worden teruggedraaid, maar dit is een methode die niet mag worden gebruikt, tenzij het de bedoeling is om permanent te steriliseren.

Methode 5 van 5: Zwangerschap na seks vermijden

Gebruik noodanticonceptie. Ook bekend als Plan B, is noodanticonceptie twee pillen die levonorgestrel bevatten en die zo snel mogelijk na geslachtsgemeenschap moeten worden ingenomen. Hoe eerder u drinkt, hoe effectiever anticonceptie is.
- Noodanticonceptiepillen zijn meestal verkrijgbaar in de meeste apotheken en in zorginstellingen.
- Noodanticonceptiepillen mogen niet worden gebruikt als vervanging van reguliere anticonceptie; Dit is de laatste redmiddeloptie na een onbeschermde relatie.