Schrijver:
Randy Alexander
Datum Van Creatie:
4 April 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Tot 11% van de kinderen in de schoolgaande leeftijd heeft Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Kinderen met ADHD hebben vaak moeite om hun aandacht te concentreren. Kinderen hebben korte focustijden en zijn snel afgeleid. Het is ook erg moeilijk voor kinderen om veel informatie tegelijk in zich op te nemen. Veel ouders en leerkrachten geloven dat het kind niet zal luisteren of zijn best zal doen; Dit is niet waar. Leven met ADHD kan een uitdaging zijn, maar u kunt helpen door op een gemakkelijkere manier met hen te communiceren. Dit kan jou en je baby veel stress en teleurstelling besparen.
Stappen
Deel 1 van 3: dagelijkse communicatie verbeteren
Beperk afleiding. Kinderen met ADHD hebben moeite om zich te concentreren. Ze worden gemakkelijk afgeleid door gebeurtenissen om hen heen. U kunt de communicatie verbeteren door mogelijke afleidingen te elimineren.
- Als u met een kind met dementie praat, moet u de televisie en stereo uitschakelen.Stel de telefoon in op trillen en probeer niet tegelijkertijd met uw kind met andere mensen te praten.
- Zelfs een sterke geur kan iemand met ADHD afleiden. Gebruik geen parfums met sterke geuren of kamersprays.
- Lichteffecten kunnen ook problemen veroorzaken. Vervang knipperende lampen of lampafdekkingen om ongebruikelijke patronen van schaduwen en lichten te creëren.
Wacht tot je kind het merkt. Zeg niet wanneer het kind zich niet concentreert. Als uw kind niet helemaal op u gefocust is, zult u waarschijnlijk opnieuw moeten praten.- Wacht of vraag uw kind om oogcontact met u te maken voordat u begint te spreken.
Communiceer op een eenvoudige manier. Over het algemeen moet u proberen stil te zijn en eenvoudige zinnen te gebruiken. Kinderen met ADHD houden alleen korte zinnen bij. Je moet effectief zijn en gefocust op het probleem.
Moedig uw kind aan om te sporten en actief te zijn. Kinderen met ADHD presteren doorgaans beter als ze veel bewegen. Wanneer een kind rusteloos is, kan actief zijn of opstaan hem helpen zich te concentreren en afleiding te verminderen.- Sommige mensen met verzwakte hyperactiviteit vinden het handig om in de stressbal te knijpen in situaties waarin ze stil moeten zitten.
- Als u weet dat uw kind op het punt staat een tijdje stil te zitten, is het ook een goed idee om hem van tevoren een paar keer te rennen of te oefenen.
Stel het kind gerust. Veel kinderen met ADHD hebben een laag zelfbeeld. De uitdagingen die andere kinderen gemakkelijk overwinnen, zijn geen kleine problemen voor kinderen met ADHD. Hierdoor kan het kind zich dom of nutteloos voelen. U kunt helpen door uw kind gerust te stellen.- Het is moeilijk voor kinderen met ADHD om te denken dat ze intelligent zijn als hun leeftijdsgenoten of broers en zussen academisch beter presteren dan het kind. Dit kan leiden tot een gebrek aan vertrouwen in het kind.
- Ouders moeten kinderen die speciale zorg nodig hebben, aanmoedigen om doelen te stellen en hen te leren deze te bereiken.
Deel 2 van 3: Begeleiden en taken toewijzen aan kinderen
Verdeel het in verschillende kleine stappen. Kinderen met hyperactiviteit met aandachtstekort worden vaak overweldigd door ogenschijnlijk eenvoudige taken. U kunt de taak gemakkelijker maken door deze in kleinere stappen op te splitsen.
- Docenten zullen studenten geen taken toewijzen door aan te kondigen dat ze een essay van 10 pagina's hebben met citaten die binnen een maand moeten worden ingediend, lopen dan weg en wachten tot de student klaar is. Ze geven studenten hand-outs met taken die zijn onderverdeeld in secties met deadlines. Studenten krijgen gedurende het hele werk feedback voor elk onderdeel. Ouders kunnen hetzelfde doen met taken thuis, door een schema op te stellen met de juiste instructies.
- Als uw kind bijvoorbeeld de opdracht heeft gekregen om kleding te wassen, kunt u dit opdelen in kleinere taken zoals: kleding, wasmiddel en conditioner in de machine doen, de wasmachine aanzetten, de kleding eruit halen als het wassen klaar is, enzovoort ...
Vraag uw kind om te herhalen wat u zei. Om er zeker van te zijn dat uw kind de instructies hoort en begrijpt, vraagt u hem te herhalen wat u hebt gezegd.
- Hierdoor kunt u ervoor zorgen dat uw kind het zo nodig begrijpt en duidelijk spreekt. Dit helpt het kind ook om de taken in het hoofd te versterken.
Gebruik herinneringen. Er zijn veel soorten herinneringen die kinderen met ADHD kunnen helpen om gefocust te blijven op een taak.- Voor de schoonmaaktaak kunt u een systeem van kleurgecodeerde dozen en planken maken. Door afbeeldingen te labelen of erop te plakken, kan uw kind zich ook herinneren wat hij bij het schoonmaken moet doen.
- Takenlijsten, dagplanners, kalenders of taakborden kunnen ook kinderen met aandachtstekortproblemen helpen.
- Probeer op school een 'klasgenoot' te organiseren om uw kind te helpen herinneren aan opdrachten die moeten worden voltooid.
Kinderen helpen in een kwestie van tijd. Kinderen hebben in het algemeen vaak geen exact gevoel voor timing. Kinderen met ADHD zijn zelfs nog moeilijker. Om kinderen met ADHD te helpen de aanwijzingen op te volgen en op tijd te zijn, is het belangrijk om timingproblemen aan te pakken.- U kunt bijvoorbeeld een timer instellen. Laat uw kind weten dat u de taak wilt uitvoeren voordat het alarm afgaat. Of u kunt de bekende muziek van uw kind spelen en zeggen dat u wilt dat ze een taak voltooien voordat de muziek op is, of voordat een nummer eindigt.
Prijs uw kind na elke stap. Elke keer dat uw kind een stap voltooit, looft u hem of haar. Dit zal helpen bij het opbouwen van het zelfrespect en het gevoel van voldoening van een kind.- Complimenten na elke taak vergroten ook de kans op succes van uw kind in de toekomst.
Breng plezier op het werk. Door van een taak een spel te maken, kan de druk die een kind met ADHD kan voelen bij het werken aan een nieuwe taak, worden verminderd. Hier zijn een paar ideeën:
- Gebruik een grappige stem om uw kind te begeleiden.
- Probeer een rollenspel te spelen. Doe net alsof je een personage bent in een verhaal, film of tv-programma en / of zet je kind aan tot handelen. Uw kind verkleedt zich bijvoorbeeld als een Assepoester terwijl hij klusjes in huis doet terwijl u de soundtrack van "Assepoester" speelt.
- Als je kind stress begint te krijgen, laat hem dan een leuke taak doen, of laat hem grappige bewegingen of geluiden maken op het werk. Wees niet bang om uw kind een pauze en een snack te geven als de situatie te moeilijk wordt.
Deel 3 van 3: Het kind met ADHD disciplineren
Bereid je voor. Zoals veel kinderen hebben kinderen met ADHD soms discipline nodig. Het advies hier is dat je gedisciplineerd moet zijn, zodat het effectief is voor de hersenen van kinderen met ADHD om te volgen. Een goede eerste stap is om je voor te bereiden op lastige situaties.
- Als u weet dat u met uw kind in een moeilijke situatie zult komen (bijvoorbeeld wanneer het zich op een plek bevindt waar het lang stil moet zijn en stil moet zitten), praat dan eerst met het kind. Praat over regels, spreek een beloning af voor het volgen van de regels en de straf voor ongehoorzaamheid.
- Als uw kind vervolgens begint te "kronkelen", vraag hem dan de eerder genoemde regel en straf te herhalen. Dit is vaak genoeg om het slechte gedrag van een kind te stoppen of te stoppen.
Heb een positieve instelling. Gebruik indien mogelijk beloningen in plaats van straf. Dit is beter voor het zelfrespect van kinderen en ook effectiever in het aanmoedigen van goed gedrag.
- Probeer het goede gedrag van kinderen te vinden en beloon ze in plaats van fouten te ontdekken en ze te straffen.
- Maak een doos of doos met kleine beloningen klaar, zoals klein speelgoed, stickers, enz. Dit soort tastbare beloningen zal een grote hulp zijn bij het bevorderen van goed gedrag. Na een tijdje kun je minder tastbare beloningen krijgen en ze vervangen door complimenten of knuffels, enz.
- Een methode die veel ouders nuttig vinden, is het beloningssysteem. Kinderen die punten krijgen voor goed gedrag, kunnen de punten gebruiken om "bepaalde" privileges "of activiteiten te" kopen ". Beloningspunten kunnen worden ingewisseld voor een filmsessie of 30 minuten na bedtijd opblijven, enz. Probeer bonuspunten op te nemen in het schema van uw kind. Dit kan goed dagelijks gedrag versterken en het gevoel van eigenwaarde opbouwen via de prestatieketen.
- Probeer, indien mogelijk, positieve regels in huis te stellen in plaats van negatieve. Regels moeten patronen van goed gedrag bepalen in plaats van kinderen te vertellen wat ze niet moeten doen. Dit geeft het kind met ADHD een rolmodel in plaats van hem verdrietig te maken over dingen die hij niet moet doen.
Wees consistent. Als het nodig is om straf te gebruiken, wees dan consequent met de straf voor het ongepaste gedrag van het kind. Kinderen moeten de regels kennen. Kinderen moeten de straf kennen voor het overtreden van een regel, en de straf moet elke keer dat ze een fout maken dezelfde zijn.- Beide ouders moeten op dezelfde manier overeenstemming bereiken over de straffen.
- Er moet straf worden opgelegd voor ongepast gedrag, zowel thuis als in het openbaar. Consistentie is essentieel, en als je het niet in de eerste plaats doet, kan het ervoor zorgen dat het kind in de war of koppig raakt.
- Betwist nooit straf of concessies als een kind aandringt of in twijfel trekt. Als je ook maar één keer toegeeft, zal het kind merken dat het mogelijk is om over de straf te 'onderhandelen' en fouten te blijven maken.
- Beperk op dezelfde manier uw reacties op slecht gedrag. Reageer niet op slecht gedrag door meer oplettend te zijn.Meer aandacht wordt alleen gebruikt om goed gedrag te belonen.
Onderneem onmiddellijk actie. Kinderen met ADHD hebben moeite om hun aandacht te richten en na te denken over "oorzaak en gevolg". Daarom is het belangrijk dat u de straf zo snel mogelijk na de fout toepast.- De straf die te laat wordt toegepast nadat de fout van het kind mogelijk niet langer zinvol is. Deze straffen lijken willekeurig en oneerlijk voor een kind, waardoor ze zich gekwetst voelen en zich slecht blijven gedragen.
Geldigheid garanderen. De straf moet sterk genoeg zijn om te werken. Als de straf te licht is, zal het kind minachten en fouten blijven maken.- Als de straf voor het weigeren van een kind om klusjes te doen bijvoorbeeld alleen voor het kind is om het later te doen, werkt het waarschijnlijk niet echt. Het die avond echter niet mogen spelen, zou een goede straf kunnen zijn.
Blijf rustig. Reageer niet ongeduldig op het onvriendelijke gedrag van het kind. Houd uw stem kalm en kalm wanneer u de straf toepast.
- Uw boze of emotionele houding kan kinderen met ADHD beklemtonen of bang zijn. Dit helpt niet.
- Uw boze houding is ook een signaal naar uw kind dat hij of zij u met slecht gedrag kan beheersen. Vooral als het kind een houding toont om aandacht te trekken, moedigt dit het slechte gedrag aan.
Effectief gebruik van time-out (isoleren of tegenover een muur staan). Een veel voorkomende straf voor het maken van een fout is "time-out". Dit kan een effectieve tactiek zijn om een kind met ADHD te disciplineren, mits correct gebruikt. Hier zijn een paar tips:
- Gebruik deze straf niet als "gevangenisstraf". Beschouw deze straf in plaats daarvan als een kans voor uw kind om te kalmeren en na te denken over de situatie. Vraag de kinderen na te denken over wat er is gebeurd en hoe ze ermee om kunnen gaan. Laat uw kind nadenken over hoe dit weer stopt en wat de straf zal zijn als het het opnieuw doet. Praat met uw kind over deze onderwerpen nadat de strafperiode voorbij is.
- Zoek thuis een plek waar uw kind kan staan of zitten. Dit moet een plek zijn waar uw kind geen tv kan kijken of andere recreatieve voorzieningen heeft.
- Stel uw kind een bepaalde tijd in om stil te blijven en te kalmeren (meestal niet meer dan 1 minuut voor de vijf jaar van elk kind).
- Wanneer het lichaam van de baby begint te ontspannen, zal hij of zij stil blijven zitten totdat ze kalmeert. Misschien vraagt het kind tegen die tijd om te praten. De sleutel hier is om uw kind tijd en rust te geven. Als de time-out effectief is, geef dan uw kind een compliment voor zijn goede prestaties.
- Beschouw dit niet als een straf; Beschouw het als de "resetknop".
Advies
- Wees bereid om te herhalen wat je zei. Kinderen met ADHD hebben een korte aandachtsspanne, waardoor je vaak keer op keer moet praten. Probeer niet gefrustreerd te raken.
- Als het moeilijk wordt, onthoud dan dat uw kind ook met deze ziekte worstelt. In de meeste gevallen is het lastig vallen van een kind niet opzettelijk.
