Inhoud

• Advies

• Was je haar minder vaak. Dagelijks wassen geeft de hoofdhuid de tijd om natuurlijke oliën te creëren die het haar bedekken en gezond houden. Je mag het maar drie keer per week wassen en je kunt droogshampoo gebruiken om je haar tussen de wasbeurten door te reinigen.
• Dep je haar droog. In plaats van hard op je haar te knijpen en te wrijven, gebruik je een zachte doek om het zachtjes aan te drukken en droog te deppen.
• Gebruik een dunne kam in plaats van een haarborstel. Je haar borstelen met een borstel kan haaruitval veroorzaken, vooral als het nat is. Gebruik een dunne kam om voorzichtig verward haar te verwijderen.

Behandel haar niet langer met warmte. Haarstylingstools zoals haardrogers, stijltangen en krulspelden zijn allemaal schadelijk voor het haar. Gebruik spaarzaam of in het beste geval niet. Als je je haar absoluut moet steil maken of krullen, probeer dan een niet-hittestrekmethode, of gebruik een krultang voor krullend haar.

Laat uw haar natuurlijk. Bleken, highlighten en verven kan haaruitval veroorzaken of het droog en broos maken. Haarrelaxers en krulspelden zijn ook buitengewoon schadelijk voor het haar. Gebruik uw natuurlijke haarkleur om uw haar te helpen groeien en gezond te houden.

Trim je haar regelmatig. Het trimmen van het haar helpt doffe en beschadigde punten te verwijderen, waardoor het haar vitaliteit en volume krijgt. Kort geknipt haar en gelaagd afgeknipt haar zien er dikker uit dan lang en ongetrimd haar. advertentie

Methode 2 van 3: Breng veranderingen in levensstijl aan om het haar dikker te laten groeien

1. 

   
   
   Eet een voedzaam dieet. Als uw dieet essentiële voedingsstoffen mist, is dit te zien aan de dikte van uw haar en haartextuur. Dik en volumineus haar is te danken aan een gezond dieet boordevol vitamines en mineralen die het haar sterk houden.
   • Eet veel proteïne. Eiwit helpt dikker en glanzend haar te maken. Zorg ervoor dat u gezond eet door veel vis, mager vlees, noten en eieren te eten.
   • Supplement met omega-3-vetzuren. Deze vetzuren helpen de haargroei. Sardines, walnoten, avocado's en pompoenpitten zijn allemaal voedingsmiddelen met veel vetzuren.
   • Eet spinazie en andere groene bladgroenten om voldoende vitamine C binnen te krijgen.
   • Vitamines innemen. Speciale prenatale vitamines bevatten ingrediënten die het haar dikker maken.

2. 

   
   
   Bescherm haar tegen schadelijke omgeving. Doe alledaagse activiteiten die u niet had verwacht, waardoor het haar broos en dun kan worden. U kunt de volgende maatregelen nemen om te voorkomen dat uw haar wordt aangetast door externe factoren:
   • Vermijd de zon. Direct zonlicht kan haarschade veroorzaken op dezelfde manier als huidbeschadiging. Als je lang in de zon moet blijven, moet je er een gewoonte van maken om een ​​hoed of sjaal te dragen om je haar te beschermen.
   • Bescherm haar tegen vervuilde lucht. Moet je elke ochtend naast druk verkeer lopen? Uitlaatgassen van motorfietsen, auto's en bussen kunnen haar uitdrogen. Overweeg om een ​​hoed te dragen als u onderweg bent met verkeer.
   • Niet blootgesteld aan chloor. Chloor in zwembaden is een veelvoorkomende oorzaak van droog en beschadigd haar, waardoor je haar geleidelijk dunner wordt. Draag een badmuts tijdens het zwemmen. Als u geen hoed draagt, was het chloor dan grondig zodra u uit het zwembad komt.

3. 

   Verlicht stress. Stress door werk, gezinsproblemen en andere factoren kunnen uw gezondheid schaden en zich uiten in haaruitval. Als je je hiervan bewust bent, kun je manieren vinden om met problemen om te gaan die je haar dunner kunnen maken.
   • Haal indien mogelijk stress uit uw leven of ga met gezonde methoden om, zoals meditatie, lichaamsbeweging en voldoende slaap.
   • Haarverlies zelf kan stressvol zijn. U kunt angst verminderen door maatregelen te nemen om uw haar dikker te laten worden, zoals het gebruik van natuurlijke producten, uw haar niet behandelen met chemicaliën en een voedzaam dieet volgen.
   advertentie

Methode 3 van 3: Therapieën voor dik haar

1. 

   Probeer een haarverdikkingsmiddel. Cosmetische winkels verkopen een verscheidenheid aan serums, lotions en andere producten die het haar dikker maken. U moet bepalen welk product bij u past.
   • Er wordt aangenomen dat haargroeistimulerende shampoos - gebruikt als alternatief voor gewone shampoos - haargroeibevorderaars bevatten.
   • Producten zoals Rogaine die keer op keer op het hoofd kunnen worden aangebracht, beloven dat er daarna nieuw haar zal verschijnen.

2. 

   Haarextensies of krullen. Een manier om je haar een flatterende look te geven, kan zo simpel zijn als naar de salon gaan en ervoor betalen! Haarextensies, krullen en haarclips zijn allemaal natuurlijke en effectieve opties voor dikker ogend haar zonder lang te hoeven wachten.

3. 

   Leer haartransplantatietherapie. Haartransplantatie is de operatie waarbij elke haarzakje in dun of kaal haar wordt getransplanteerd. Deze therapie is vaak duur, maar kan zeer effectief zijn. Zoek uit en overleg met uw arts om te bepalen of een haartransplantatiemethode geschikt voor u is. advertentie

Advies

• Gebruik geen warmte zoals stijltangen, krultangen en haardrogers, omdat deze het haar beschadigen.
• Masseer uw haar (niet met uw vingernagels) met uw vingertoppen in een cirkelvormige beweging gedurende 10-15 minuten per dag.
• Verzorg je haar met natuurlijke therapieën, want chemicaliën verzwakken het haar en verliezen het. Bovendien kunnen chemicaliën schadelijk zijn voor de gezondheid.
• Was je haar nooit elke dag, want hierdoor zal je haar uitdrogen. Je kunt je om de dag wassen.
• Style je haar niet terwijl het nog nat is, want het kan het haar beschadigen, de wortels afsnijden en voorkomen dat het groeit.
• Als je je haar snel dikker wilt laten lijken, kun je het ruches of krullen om het er veerkrachtiger uit te laten zien.