Urineren in een fles: 12 stappen (met foto) - Tips

Inhoud

Stappen
Advies
Waarschuwing
Wat je nodig hebt

Of u nu een gezondheidsprobleem heeft of gewoon te veel water drinkt, er kan een tijd zijn dat u dringend moet plassen en geen toilet kunt vinden. Deze situatie doet zich meestal voor bij mensen die lange afstanden afleggen of sportevenementen bijwonen, maar voor mensen met een ziekte kan het altijd en overal gebeuren. Urineren wanneer dat nodig is, is belangrijk, omdat gevaarlijke ongelukken of complicaties kunnen optreden als u het te lang uitstelt. Leren plassen in een fles kan u helpen gezond te blijven en discreet te blijven.

Stappen

Deel 1 van 3: Kies widgets

Koop een medisch potje. Als u vaak moet plassen of als u zich zorgen maakt over het urgent urineren in bepaalde situaties, wilt u misschien een medisch potje kopen. Dit item is aan de bovenkant schuin ontworpen om het gemakkelijk te maken om te plassen zonder te morsen. Het potje is ook groot van formaat en kan vaak keer op keer worden gebruikt.
- Medische kits kunnen online of via leveranciers van medische benodigdheden tegen relatief lage prijzen worden verkocht.
Kies de juiste maat. Bij het kopen van een potje dien je de juiste maat te kiezen. Hoewel het niet mogelijk is om precies te weten hoeveel urine er vrijkomt, kunt u er wel voor zorgen dat het urinoir de juiste hoeveelheid urine bevat voor een gemiddeld persoon. Ieder lichaam is anders, maar de hoeveelheid urine ligt meestal tussen de 120 ml en 465 ml.
- Kies een urinoir dat minstens 465 ml urine kan bevatten. Het grotere formaat zal ook geen problemen opleveren. Onthoud: te groot is beter dan te klein.
- Conventionele frisdrankflessen hebben een inhoud van ongeveer 355 ml. De grotere fles heeft een inhoud van 1,75 liter (1.750 ml), maar vergeet niet dat frisdrankflessen van elk formaat een heel kleine opening hebben.
- Sportdrankflessen zoals Gatorade en Powerade hebben meestal een wijdere mond. Een Gatorade-waterfles bevat bijvoorbeeld ongeveer 590 ml vloeistof en heeft een brede mond, dus veel mensen geven er de voorkeur aan om een sportdrankfles te gebruiken om te plassen.
Markeer de urinefles. Of u nu alleen in een auto of in een tent zit of met iemand anders bij u bent, markeer de fles die u wilt gebruiken om te plassen, zodat u niet in de war raakt. U kunt eenvoudig met een penseel een grote “X” op de fles zetten of specifieker schrijven (bijv. “Niet drinken”).
Overweeg om een urinoir voor vrouwen te gebruiken. Dit item is eigenlijk een kleine vrouwelijke trechter die in de fles staat. Er zijn veel merken urinoirs, waaronder GoGirl en Freshette voor meisjes die moeten plassen maar geen toilet kunnen vinden.
- Om een urinoir te gebruiken, houdt u deze gewoon onder uw geslachtsdelen, dicht bij uw lichaam. Plaats het kleine uiteinde van de trechter in de bovenkant van de fles en urineer in de trechter.
- U kunt urinoirs vinden op internet of in de detailhandel, inclusief picknickuitrusting en benodigdheden.
Breng hygiëneproducten mee. Naast een urinefles dient u voldoende hygiëneproducten mee te nemen. Als u een vrouw bent, moet u toiletpapier meenemen om schoon te maken. Je hebt ook water en zeep nodig of een handdesinfecterend middel op alcoholbasis, zowel voor mannen als voor vrouwen. advertentie

Deel 2 van 3: Plas in een fles

Zoek een privéplek. Probeer indien mogelijk een rustige plek te vinden. Als je in een auto zit, zal niemand het zien, maar als je op een druk evenement bent, zoals een sportwedstrijd of parade, dan zal urineren in een fles moeilijker zijn dan een klein beetje. U moet voorkomen dat u door anderen wordt gezien, aangezien het zowel gênant als illegaal is om uw geslachtsdelen aan anderen bloot te stellen.
- Zoek een plek waar je alleen en onzichtbaar kunt zijn. Je kunt onder de trap door gaan of je achter een gebouw verschuilen, afhankelijk van waar je bent.
- Gebruik uw oordeel en wees heel voorzichtig. Val niet op en vergeet niet dat niemand het mag zien.
Kantel de fles in de juiste hoek. Als u een medisch potje gebruikt, zult u vrij gemakkelijk "met elkaar overweg kunnen". Het eerste deel van het urinoir heeft een hoek om overlopen te voorkomen en wordt teruggegooid. Als u echter een lege waterfles gebruikt, moet u de fles kantelen om ervoor te zorgen dat er geen urine wordt gemorst. Kantel de fles in uw lichaam zodat de urinestraal naar de bodem van de fles stroomt.
- Als u een vrouw bent, moet u deze na het urineren afnemen. Daarom moet u toiletpapier meenemen. Zorg ervoor dat u van voren naar achteren veegt om het risico van een urineweginfectie te vermijden die zou kunnen optreden als bacteriën uit het anale gebied het gebied van de blaashals binnendringen.
Gooi urineflessen op de juiste manier weg. Als u klaar bent met "opruimen", moet u de urinefles op de juiste manier weggooien. Het is illegaal om afval van mensen langs de weg weg te gooien vanwege het ernstige gezondheids- en hygiënerisico waarmee schoonmaak- en landschapszorgmedewerkers kunnen worden geconfronteerd. In de VS verhogen sommige staten de straf voor zwerfafval voor "gevaarlijk afval". In Wyoming (en vele andere staten in de VS) kunnen mensen die betrapt worden op het gooien van urine langs de kant van de weg bijvoorbeeld een gevangenisstraf van maximaal negen maanden krijgen.
- Zorg ervoor dat u de dop stevig op de fles schroeft om druppen of morsen te voorkomen wanneer deze wordt gekanteld.
- Bewaar de urinefles veilig bij u of in een aparte auto.
- Als je naar de vuilnisbak of het toilet gaat, kun je de urinefles weggooien of de urine in de toiletpot gieten.
Was uw handen na het plassen. U moet uw handen wassen nadat u heeft geplast. Als je stromend water en zeep hebt, wrijf het dan over het schuim tussen je handpalmen en spoel het ongeveer 20 seconden onder stromend water. Dit helpt voorkomen dat de ziektekiemen zich verspreiden en vermindert het risico op infectie voor uzelf en anderen.
- Als je geen kraanwater kunt vinden, zelfs als je geen toilet kunt vinden, kun je nog steeds je handen wassen met een antibacterieel handdesinfecterend middel of natte papieren handdoeken. Deze producten op alcoholbasis doden bacteriën op uw handen en voorkomen dat ziektekiemen zich verspreiden.
- Om een handdesinfecterend middel te gebruiken, knijpt u gewoon een voldoende hoeveelheid oplossing om beide handen te wassen. Wrijf de handen tegen elkaar en zorg ervoor dat u al uw vingers en alle handen wrijft tot de oplossing droog is.
advertentie

Deel 3 van 3: Voorkomen van en omgaan met noodsituaties

Beperk de vloeistofinname voordat u weggaat. Als u vaak moet plassen of als u van tevoren weet dat er onder bepaalde omstandigheden geen toilet beschikbaar is, moet u mogelijk voor en tijdens die tijd geen water drinken. Als u bijvoorbeeld voor een lange reis in een auto moet rijden, beperk dan uw waterinname tot 1-2 uur voor vertrek en beperk de hoeveelheid water die u tijdens uw reis drinkt.
- Stop niet helemaal met het drinken van water. Als u dorst heeft, kunt u natuurlijk wat water drinken om uitdroging te voorkomen, zolang u de hoeveelheid water die u drinkt beperkt om situaties te vermijden waarin u dringend moet plassen.
- Vermijd het drinken van diuretische dranken zoals koffie, thee, coca cola en andere cafeïnehoudende dranken. Diuretische dranken verhogen de frequentie en ernst van het urineren, wat leidt tot een noodgeval wanneer er geen toilet beschikbaar is.
Oefen goede toiletgewoonten. De gewoonte om te plassen wanneer het niet nodig is, zal de blaas geleidelijk aan laten wennen aan het voelen van de drang om te plassen wanneer deze niet vol is. Om goede gewoontes op de lange termijn te creëren, kun je het beste wachten tot je echt moet gaan. Als u echter op het punt staat een lange afstand af te leggen of naar een plaats gaat waar de badkamer moeilijk te vinden is, kunt u plassen wanneer u de gelegenheid heeft.
- Plan tijdens elke reis vrije tijd om het toilet te gebruiken. Probeer te anticiperen waar u toiletten kunt vinden en waar u niet goed kunt plannen.
- Haast je niet. U moet uw blaas legen; zo niet, dan is het mogelijk dat u later opnieuw moet plassen. Het is het beste om de urine met een normale snelheid te laten wegvloeien in plaats van op het bekkengebied te drukken om de urine sneller te laten wegvloeien.
Weet wanneer je naar een dokter moet. De meeste urgentie is het gevolg van te veel drinken of diuretica gebruiken. Andere gevallen kunnen ontstaan door druk op de buik door factoren zoals zwangerschap of overgewicht. Sommige urinaire urgentie heeft echter een onderliggende oorzaak. Vraag uw arts als u een van de volgende symptomen heeft:
- bloed in de urine
- ongewoon gekleurde urine (vooral donkerrood of bruin)
- somber
- moeite met plassen
- incontinentie (verlies van controle over de blaas)
- koorts
advertentie

Advies

Laat niet iemand per ongeluk het water in de fles drinken!
Er zijn veel trechtervormige producten die het voor vrouwen gemakkelijker maken om in de fles te plassen. Vrouwen die gemakkelijk kunnen plassen, moeten deze optie overwegen.
Als je van plan bent de urinefles opnieuw te gebruiken, giet dan alcohol of andere ontsmettingsmiddelen in om bacteriën te doden en de urine in de fles te ontgeuren.
Laat geen urineflessen achter in de buurt van de keuken of waar mensen eten en drinken - iemand kan uw urine aanzien voor een drankje!