Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Heeft u ooit het gevoel gehad dat uw niezen opstijgt maar niet uit uw neus komt, waardoor u zich ongemakkelijk voelt? Of moet u van het niezen af ​​voordat u een toespraak houdt, aan een vergadertafel zit, voordat u gaat eten of een geliefde oppikt? Wat de reden ook is, er zijn veel manieren waarop u kunt niezen.

Stappen

Methode 1 van 2: Gebruik je reukvermogen om niezen te stimuleren

1. 

   Ruik een kruid. U kunt niezen als u bepaalde kruiden ruikt. Zoek in de keukenkast een kruidenpotje zoals gemalen zwarte peper, komijnzaadpoeder, korianderpoeder of gemalen rode peper. U kunt de kruidenfles openen om het kookvoedsel in of uit te ademen en door de neus inademen als smaakmaker.
   • Kruiden is een andere manier om niezen te veroorzaken. Probeer een paar peperkorrels te stampen met een vijzelplaag om het niezen te stimuleren.

2. 

   
   
   Adem chili-olie in. Chili etherische olie wordt van nature gewonnen uit chilipepers en wordt vaak gebruikt als medicijn en pepperspray. Je kunt een fles chili-olie kopen of een product zoeken dat chili-extract bevat. Breng geen etherische oliën aan op de binnenkant van uw neus, omdat deze zal verbranden. Gebruik in plaats daarvan een wattenstaafje om de bovenkant van de fles met essentiële chili-olie te deppen, plaats het wattenstaafje bij je neus en inhaleer de chili-geur door je neus.
   • Als je geen chili-olie hebt, kun je een chili snijden en een wattenstaafje gebruiken om de darmen te deppen, en de chili vervolgens door je neus inhaleren.

3. 

   
   
   Adem koolzuurhoudende dranken in. Misschien heb je alleen maar koolzuurhoudende dranken nodig, vooral uit frisdranktanks. Alleen al het drinken van koolzuurhoudend water kan effectief zijn, maar u kunt ook een kopje water onder uw neus houden en inademen. Dit kan niezen veroorzaken.
   • Zorg ervoor dat het sodawater bruisend is. Als het water niet naar boven borrelt, zijn de belletjes mogelijk niet genoeg om te niezen.

4. 

   
   
   Schil een stuk pepermuntgom eraf. Sommige mensen niezen vanwege de geur van pepermunt. Als je pepermuntsnoepjes of pepermuntgom bij de hand hebt, blaas dan een kauwgomstokje in je mond. Adem de geur van munt in terwijl je op het snoep kauwt, en je zult waarschijnlijk niezen.
   • Je kunt ook etherische olie van pepermunt inademen als je die hebt. Open gewoon het flesje en inhaleer de geur van de etherische olie door je neus.
   • Het kan ook nuttig zijn om een ​​munttandpasta te nemen. Open gewoon het deksel van de tube tandpasta en inhaleer het door je neus.
   advertentie

Methode 2 van 2: Stimuleer de niesreflex met andere zintuigen

1. 

   Neus kwispelen. U kunt de afweermechanismen van de neus misleiden en het niezen stimuleren door de neusgaten zachtjes te stimuleren. De binnenkant van de neusgaten is extreem gevoelig, dus u kunt de haren met een tissue aanraken om niezen te veroorzaken.
   • Draai een strakke hoek van het weefsel, steek het in uw neusgat en draai het rond het neusgat - u zou een tinteling moeten voelen.
   • Gebruik op dezelfde manier kunstmatige veren om onder je neus te wiggen. Je hoeft niet eens veren in je neus te steken om opgewonden te raken. Gewoon met de buitenkant van je neus zwaaien is genoeg om te niezen.
   • Prik niets dieper dan de binnenkant van uw neus, zelfs geen tissue.
   • Gebruik nooit haarspelden of scherpe voorwerpen om neushaar te stimuleren.

2. 

   Probeer een wenkbrauw te trekken. Sommige mensen zullen een niesreflex krijgen door alleen maar een wenkbrauw te trekken. Om te zien of dit voor jou waar is, neem je een pincet en trek je een wenkbrauw eruit. Dit kan genoeg zijn om te niezen.
   • Gebruik het pincet om dichtbij de basis van de wenkbrauw vast te klemmen en trek deze er snel uit.

3. 

   Opeens kijkend naar het felle licht. Tot een derde van de bevolking heeft een "lichte niesreflectie". Als je deze reflex hebt, zul je waarschijnlijk niezen als je plotseling in fel licht kijkt. Om erachter te komen of u tot deze mensen behoort, doet u het licht uit en gaat u een paar minuten in het donker zitten. Nadat je een paar minuten hebt gewacht tot je ogen zich aan het donker hebben aangepast, kijk je naar het licht en doe je het licht aan.
   • Je kunt ook je ogen goed sluiten en in de zon gaan staan. Gebruik je hele hand om je ogen te bedekken. Verwijder na ongeveer een minuut of twee uw handen en open uw ogen. Deze actie kan ertoe leiden dat u gaat niezen.
   • Deze methode werkt omdat de trigeminuszenuw die het niezen regelt langs de oogzenuw loopt. Overstimulatie van de nervus trigeminus kan ertoe leiden dat u gaat niezen.
   • Kijk nooit direct in de zon, dit kan snel oogletsel veroorzaken.

4. 

   Haal diep adem met koude lucht. Een andere goede manier om niezen te stimuleren, is door een frisse neus te halen. Als u bijvoorbeeld binnen bent en het buiten behoorlijk koud is, probeer dan eens naar buiten te gaan en plotseling koude lucht in te ademen.
   • Als het niet koud genoeg is, probeer dan de vriezer te openen en je gezicht een paar seconden aan de koude lucht bloot te stellen.
   • Een andere manier om dit te doen is door een warme douche te nemen, dan snel je hoofd naar buiten te steken en een diepe zucht koelere buitenlucht in te ademen.
   advertentie

Advies

• Houd een zakdoekje klaar zodat je erin kunt niezen. Was uw handen onmiddellijk na het niezen zo snel mogelijk. Als je geen tissue hebt en je handen niet meteen kunt wassen, kun je in je elleboog of mouw niezen om te voorkomen dat ziektekiemen zich naar je handen verspreiden.
• Raadpleeg uw arts als de jeuk ernstig of aanhoudend is. Misschien ben je ergens allergisch voor.
• Blijf uit de buurt van allergenen en irriterende stoffen. Blootstelling aan allergenen en irriterende stoffen zoals stof, schimmel, chemicaliën en rook kan ervoor zorgen dat u wilt niezen. Als u zich in een omgeving met veel allergenen of irriterende stoffen bevindt, moet u actie ondernemen om deze te verwijderen of te verminderen.
• Koop een luchtreiniger voor binnenshuis als u vermoedt dat stof en schimmel de oorzaak kunnen zijn van uw niezen.
• Sta niet toe dat mensen binnenshuis roken. Vraag mensen om naar buiten te gaan als je wilt roken en probeer afstand te houden als er iemand rookt.
• Als u ernstig verkouden bent en niet beter wordt met medicijnen tegen verkoudheid, neem dan contact op met uw arts. Mogelijk moet u voorgeschreven medicijnen nemen om uw verkoudheidsverschijnselen te verminderen en te herstellen.
• U kunt uw arts ook om een ​​allergietest vragen als u denkt dat dit de oorzaak kan zijn van uw niesgevoel. Uw arts kan u aanraden om vrij verkrijgbare of voorgeschreven medicijnen in te nemen om de aandoening te behandelen.

Waarschuwing

• Gebruik geen "niespoeder". Ooit op grote schaal verkocht in speelgoedwinkels als een grap, bevatte het niespoeder vaak giftige ingrediënten. Vooral onder hen is het veratrum-album-alkaloïden, die als onveilig worden beschouwd. Hoewel dit nog steeds online wordt verkocht, koop het niet en laat het niet door anderen gebruiken.