Schrijver:
Laura McKinney
Datum Van Creatie:
4 April 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Als je snel je stem wilt verliezen zonder te roken of verkouden te worden, neem dan maatregelen om de stembanden te beïnvloeden. Gebruik je stem door te schreeuwen, zingen, fluisteren, hoesten, je keel te schrapen of naar sportevenementen of luide muziekconcerten te gaan. Eet en drink dingen die uw stem hees kunnen maken (zoals zuur, zout en vet voedsel, koffie of alcohol). Blootstelling aan warme en koude temperaturen en harde geluiden.
Stappen
Methode 1 van 3: Gebruik spraak
Fluister zoveel mogelijk. De uitspraak van een gefluister lijkt misschien een manier om de stem te beschermen, maar het zorgt er in feite voor dat de stembanden strakker zijn dan bij normaal spreken. Fluisteren is ook een uitdrogend effect, waardoor je je stem verliest. Maak van elke gelegenheid gebruik om te fluisteren in plaats van op een normaal volume door te doen alsof u alert moet blijven tijdens het chatten of praten op stille plekken (zoals de bibliotheek).
Schreeuwde in het kussen. Zo hard mogelijk schreeuwen is de meest effectieve manier om uw stem te verliezen. Zoek een dik kussen en schreeuw naar het kussen om het geluid te blokkeren, bij voorkeur als er niemand in de buurt is, zodat ze zich geen zorgen hoeven te maken als ze de schreeuw horen. Blijf schreeuwen totdat je stem hees is en stopt als het pijn doet.
Karaoke zingen. Professionele zangers krijgen vaak hun stem voordat ze optreden, maar amateurs beschadigen hun stem vaak door te luid en te hard te zingen. Breng een avond door met karaoke gaan met vrienden om plezier te hebben terwijl je worstelt om je stem te verliezen. Hardop zingen is een actie die mogelijk de stembanden kan verwonden of opzwellen, wat kan leiden tot tijdelijke laryngitis.
Keel schrappen of hoesten. Hoesten of je keel schrapen kan je strottenhoofd strekken en je stem minder laten klinken. Veel hoest veroorzaakt vaak korte of lange tijd laryngitis. Om snel uw stem te verliezen, moet u meerdere keren hoesten of uw keel schrapen totdat u hees wordt.
Woon muziekconcerten of sportevenementen bij. U kunt uw stem verliezen door het plezier van een luid concert of een sportevenement. Raak opgewonden, vrolijk op, zing mee of schreeuw zoveel je kunt. Hoewel stemverlies vaak wordt gezien als de keerzijde van deze plezierige ervaringen, kan het als succes worden gezien als dat je uiteindelijke doel is.
- Naar een dansclub gaan, deelnemen aan een demonstratie of naar een raceauto gaan zijn ook activiteiten die u kunnen aanmoedigen om uw stem te gebruiken.
Methode 2 van 3: Gebruik eten en drinken om je stem te verliezen
Gorgelen met azijn en citroensap. Maak een mengsel van witte azijn en citroensap om de stembanden te irriteren en uw stem te verliezen. Giet ¼ kopje azijn en ¼ kopje citroensap in een glas en roer goed. Gorgel ongeveer 30 seconden met het mengsel, spuug het dan uit en herhaal indien gewenst.
- Als het mengsel te hard is, kunt u het verder verdunnen door ¼ kopje water toe te voegen.
Drink dranken die cafeïne en alcohol bevatten. Cafeïne en alcohol kunnen het lichaam uitdrogen, wat kan leiden tot uitdroging en heesheid. Gezonde vocale banden hebben vocht nodig om goed te trillen en te sluiten, anders zal je stem hees zijn en beide ademhalingsgeluiden horen. Geniet van een leuke avond met vrienden in een koffieshop of bar en drink veel dranken met cafeïne of alcohol om je stem snel te laten verdwijnen.
Eet meer pittig, zuur of vet voedsel. Voedsel of dranken met een hoog zuurgehalte kunnen gastro-oesofageale reflux veroorzaken, wat de stembanden kan irriteren en laryngitis kan veroorzaken. Pittig of vet voedsel heeft hetzelfde effect. Probeer het volgende om uw stem snel te verliezen:
- Citrus vruchten
- Tomaat
- Gefrituurd eten
- rood vlees
- Kaas
Geniet van voedsel met veel zout. Voedsel met een hoog zoutgehalte is slecht voor je stem vanwege de uitdrogende effecten van zout. Om de stembanden voldoende te drogen om je stem af te leiden, koop je bacon om jezelf te verwennen met een gerecht met veel zout (en ook een hoog vetgehalte) dat ook een afleidingsfactor is. Andere voedingsmiddelen met veel zout zijn onder meer:
- Pretzels
- Gezouten geroosterde noten
- Soja
- Instant soep
- Augurken
Methode 3 van 3: Creëer een omgeving die spraakverlies veroorzaakt
Zet de kachel aan. De heater neemt vocht op uit de lucht, waardoor de ruimte droog wordt. Dit kan uw lichaam uitdrogen, inclusief uw keel en stembanden. Om snel je stem te verliezen, zet je de verwarming in de kamer of binnenshuis zoveel mogelijk aan en laat je hem de hele nacht op die temperatuur staan.
Blootgesteld aan droge en koude lucht. Droge en koude lucht kan het strottenhoofd irriteren, de stembanden belemmeren, waardoor uw stem hees wordt. Als je in een koud klimaat leeft, ga dan naar buiten voor uitgebreide winteractiviteiten (zoals skiën) of ga buiten wandelen. Als u in een warm klimaat leeft, moet u de airconditioner zo sterk mogelijk houden.
Verhoog het volume in de omgeving. Om snel uw stem te verliezen, verhoogt u het geluidsniveau in uw huis of werkplek zodat u automatisch harder moet spreken of schreeuwen tijdens het communiceren. Het is gebruikelijk om een natuurlijke reflex te hebben om het volume met 3 decibel per 10 decibel te verhogen in een lawaaierige omgeving. Speel muziek of films met hard geluid op de achtergrond, of luister naar woordeloze muziek als u zich moet concentreren en niet wilt worden afgeleid. advertentie
