Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Whiteheads, orheads, zijn milde acne zoals kleine, witte deeltjes op de huid.Net als mee-eters worden whiteheads veroorzaakt door een opeenhoping van olie, dode huidcellen en bacteriën in de poriën. Whiteheads verschijnen meestal op vette delen van de neus, voorhoofd, kin en wangen. Whiteheads kunnen thuis effectief worden behandeld als u weet hoe u op de juiste manier voor uw huid zorgt, hygiëne combineert en actuele crème gebruikt.

Stappen

Deel 1 van 3: Effectieve behandelingen

1. 

   Was uw gezicht tweemaal daags. Whiteheads verschijnen wanneer overtollige olie, bacteriën en dode huidcellen in de poriën vast komen te zitten. U kunt deze stoffen van het huidoppervlak verwijderen door uw gezicht twee keer per dag te wassen met een milde, olievrije reiniger. Vermijd te hard schrobben of het gebruik van agressieve chemische huidverzorgingsproducten, omdat deze de huid uitdrogen en irriteren.
   • Hoewel het regelmatig wassen van je gezicht redelijk klinkt, kan het feit dat je je gezicht meer dan twee keer per keer wast de huid uitdrogen, waardoor het meer olie produceert ter compensatie, waardoor er meer whiteheads verschijnen.
   • Niet alle oliën zijn schadelijk. De gezichtshuid heeft een bepaalde hoeveelheid natuurlijke oliën nodig om gezond te blijven. Je gezicht twee keer per dag wassen helpt alleen om overtollige olie kwijt te raken.

2. 

   
   
   Was je haar regelmatig. Vet haar kan bijdragen aan de extra olie op het huidoppervlak, waardoor het risico op verstopping van de poriën toeneemt. Net als bij het wassen van je gezicht, moet je je haar regelmatig wassen om te voorkomen dat overtollige olie zich ophoopt op je gezicht. Je haar elke twee tot drie dagen wassen is prima, tenzij je haar te vet is.
   • Onthoud dat het te vaak wassen van je haar ervoor zorgt dat je lichaam ter compensatie meer olie aanmaakt. Daarom wordt dagelijks shamponeren als te veel beschouwd.
   • Als je lang haar hebt, bind dan een paardenstaart terug als je het niet op tijd hebt gewassen, vooral als je naar bed gaat. Het dragen van een hoofdband is ook een goed idee tijdens het sporten om zweet in het gezicht te verminderen.

3. 

   
   
   Gebruik olievrije make-up en lotions. Make-up en huidverzorgingsproducten op oliebasis behoren tot de grootste boosdoeners bij het verstoppen van poriën. Zoek naar make-up, zonnebrandmiddelen en gezichtslotions op het etiket met de tekst 'porievrij', wat betekent dat het product olievrij is en de poriën niet verstopt.
   • Was ook regelmatig make-upborstels en -sponzen, want deze kunnen een toevluchtsoord zijn voor bacteriën die acne veroorzaken, mee-eters en mee-eters.
   • Vergeet niet om aan het einde van de dag make-up altijd te verwijderen met een milde maar effectieve reiniger. Make-up remover houdt de huid 's nachts helder en vermindert het risico op verstopping van de poriën.

4. 

   
   
   Gebruik benzoylperoxidecrème. Benzoylperoxide crème is een effectieve acnebehandeling die kan worden gebruikt om whiteheads, mee-eters en puistjes te verwijderen. De crème werkt door bacteriën op het huidoppervlak te doden en tegelijkertijd olie en dode huidcellen in de poriën te verwijderen. Benzoylperoxidecrème is verkrijgbaar in verschillende vormen, waarvan sommige zonder recept verkrijgbaar zijn en voor andere op recept van een arts.
   • Benzoylperoxide kan behoorlijk sterk zijn op de huid, waardoor de huid gaat branden, jeuken of droog en schilferig wordt. Begin altijd crèmes met de laagste sterkte te gebruiken, vooral voor gevoelige huidtypes, en pas ze alleen toe op plekken die gevoelig zijn voor acne.
   • Probeer de benzoylperoxidecrème niet op uw kleding, stoffen of haar te krijgen, want benzoylperoxide heeft blekende eigenschappen.

5. 

   Probeer salicylzuur. Salicylzuur helpt whiteheads en mee-eters af te breken. Dit zuur helpt ook om het pellen van huidcellen in de haarzakjes te vertragen, waardoor wordt voorkomen dat de poriën verstopt raken.
   • Salicylzuur is ook verkrijgbaar in de vorm van vrij verkrijgbare crèmes en zalven in verschillende sterktes.
   • Behandeling met salicylzuur kan de huid irriteren, dus zorg ervoor dat u het alleen op het puistje aanbrengt en vermijd de omringende huid.

6. 

   Breng retinoïde crème aan. Retinoïde crèmes en gels zijn gemaakt van vitamine A-derivaten en worden beschouwd als een veelzijdige oplossing voor veel huidproblemen, van rimpels, vlekken tot littekens en verkleuring van het oppervlak, en zelfs Luizen zijn aan acne gerelateerde problemen. Retinoïde crèmes kunnen whiteheads helpen verwijderen door verstopping van de poriën te verminderen en de vernieuwing van huidcellen te stimuleren.
   • Retinoïde crèmes kunnen bij het eerste gebruik roodheid en irritatie van de huid veroorzaken. Deze symptomen verdwijnen meestal als de huid zich aan de crème aanpast.
   • Retinoïden kunnen oraal worden gebruikt en zijn zeer effectief in het verminderen van olieafscheiding en het doden van bacteriën van binnenuit. Orale retinoïden worden echter meestal alleen voorgeschreven voor ernstige acne.

7. 

   Vraag een dermatoloog om whiteheads te persen. In sommige gevallen kunt u een dermatoloog raadplegen voor hulp bij het uitknijpen van whiteheads. Uw arts zal een antiseptisch apparaat, een zogenaamde "hoofdzuiger", gebruiken om op de whiteheads te zuigen en het talg en de dode huidcellen te verwijderen die zich binnenin hebben opgehoopt.
   • Doe het niet zelf thuis.

8. 

   Vraag uw dermatoloog om sterkere behandelingen te gebruiken. Als uw whiteheads na 8 weken niet verdwijnen, moet u een dermatoloog raadplegen. Als u de huidverzorgingsinstructies goed opvolgt en een van de bovengenoemde crèmes of behandelingen gebruikt, zou u na enkele maanden een aanzienlijke verbetering van uw huid moeten zien. Als uw acne echter niet verandert of erger wordt, moet u uw arts raadplegen. Uw arts kan alternatieve behandelingen aanbevelen of een sterkere actuele crème of zelfs orale antibiotica voorschrijven.
   • Orale antibiotica worden meestal alleen voorgeschreven voor matige of ernstige acne. De orale dosis duurt meestal 4-6 weken en wordt gecombineerd met lokale medicatie.
   • Andere behandelingen, waaronder laserbehandelingen, chemische peelings en orale anticonceptiva, worden alleen aanbevolen voor whiteheads en ernstige acne. Thuis niet willekeurig gebruikt.
   advertentie

Deel 2 van 3: Behandelingen die effectief kunnen zijn

1. 

   Breng een beetje theeboomolie aan. Tea tree olie is een natuurlijke etherische olie die veelbelovend is gebleken in verschillende wetenschappelijke onderzoeken en traditionele behandelingen. Gebruik etherische oliën met de nodige voorzichtigheid en test eerst op een deel van uw huid, omdat ze irritatie of allergische reacties kunnen veroorzaken. Hoe etherische oliën te gebruiken: verdun de etherische olie tot 5% met dragerolie (elke plantaardige olie) en breng deze rechtstreeks op whiteheads aan met een wattenstaafje.
   • Laat het woord "olie" u niet op uw hoede maken, want theeboomolie verstopt de poriën niet zoals andere oliën.

2. 

   Vervang de kussensloop één keer per week. Olie, vuil en bacteriën van uw gezicht kunnen zich na verloop van tijd op de kussensloop ophopen. Dus zelfs als u naar bed gaat terwijl uw gezicht is afgespoeld, kunt u uw gezicht blootstellen aan ongewenste olie en vuil. Om dit te voorkomen, dient u de kussensloop één keer per week te vervangen.
   • Deze stap is misschien niet belangrijk om te voorkomen dat acne erger wordt, aangezien het in de meeste gevallen niet de hoofdoorzaak van acne is.

3. 

   Probeer schat. Honing heeft antibacteriële eigenschappen, maar het meeste onderzoek moet zich nog richten op het vermogen van honing om acne te behandelen. U kunt proberen om wat honing rechtstreeks op whiteheads aan te brengen of als gezichtsmasker.
   • Hoewel het niet bevestigd is, geloven veel mensen dat het gebruik van Manuka-honing of pure honing de meest effectieve manier is.

4. 

   Verander uw dieet. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is er momenteel geen bewijs dat vettig voedsel acne kan veroorzaken. Als er echter een verband bestaat tussen een bepaald voedingsmiddel en acne, kun je het beste stoppen met het eten van dat voedingsmiddel. Aan de andere kant moet u er rekening mee houden dat er geen "dieet ter voorkoming van acne" is dat voor iedereen geldt en dat buitensporige veranderingen in het voedingspatroon vaak meer schade aanrichten.
   • Er is een kleine, onzekere relatie tussen een vitamine A-rijk dieet en het vermogen om acne te verminderen. Het innemen van hoge doses vitamine A kan echter gevaarlijk zijn, dus neem zelf geen supplementen in zonder uw arts te raadplegen.

5. 

   Voeg voldoende water toe. Een gedehydrateerde huid kan overtollige olie produceren om het vochtverlies te compenseren en acne te verergeren. Als uw huid droog aanvoelt of als uw lippen gebarsten zijn, drink dan meer water om dit te compenseren. Als u echter voldoende water heeft, is meer drinken niet erg effectief.
   • Volg niet het advies "drink 8 glazen water per dag". Je drinkt gewoon als je dorst hebt.
   advertentie

Deel 3 van 3: Geruchten decoderen

1. 

   Knijp niet zelf mee met whiteheads. U mag whiteheads niet met uw vingernagels plukken of erin knijpen, omdat dit de acne alleen maar irriteert of infecteert, wat leidt tot blaren en littekens. Zelfs het gebruik van de "tool voor het vormen van het hoofd" van een schoonheidssalon kan littekens veroorzaken als u onervaren bent.

2. 

   Gebruik alleen een warm kompres als laatste redmiddel. Veel mensen proberen te zonnen op de hete stoom of een warm kompres aan te brengen om de poriën los te maken, zodat opgehoopt vuil kan ontsnappen. Dit is alleen nuttig in milde gevallen. Aan de andere kant kan warmte de gevoelige huid irriteren, waardoor acne erger wordt. Het is meestal effectiever om uw gezicht te baden en uw gezicht te wassen met mild, warm water.

3. 

   Gebruik geen citroensap, azijn of andere zure ingrediënten in de keuken. Zure voedingsmiddelen mogen niet op de huid worden gebruikt, omdat ze irritatie, schilfering of zelfs ernstige schade kunnen veroorzaken als ze lange tijd worden bewaard. Citroensap en andere citrusvruchten zijn zelfs nog gevaarlijker omdat ze reageren op zonlicht, wat leidt tot ernstige uitslag. advertentie

Advies

• Was uw gezicht tweemaal daags met een milde, olievrije, parabenenvrije reiniger.
• Begrijp dat de meeste huismiddeltjes niet door een dermatoloog worden herkend en mogelijk geen significante resultaten opleveren.
• Jojoba-olie is een uitstekend natuurlijk ingrediënt om verstopping van de poriën en het verminderen van talg te verminderen.
• Als je puistjes knijpt, maar de whiteheads er niet uit haalt, blijft er een harde film (korst) op de huid achter.
• Raak uw gezicht niet met uw handen aan, aangezien olie uit uw handen uw poriën kan verstoppen en problemen kan veroorzaken.
• Stress kan bijdragen aan acne. Oefen indien nodig stressmanagement.
• U kunt tandpasta gebruiken, maar niet in de buurt van uw ogen, om verbranding te voorkomen.

Waarschuwing

• Als uw huid donker is, mag u geen citroensap gebruiken, omdat het sterke zuur in het citroensap als bleekmiddel werkt, wat de huidpigmentatie kan beïnvloeden.
• Neem absoluut geen medicijnen tegen acne zonder toestemming van een dermatoloog.
• Gebruik slechts 2,5% benzoylperoxide, tenzij uw arts een sterkere aanbeveelt om vervellen en irritatie van uw gezicht te voorkomen.