Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Huiduitslag is ontstoken, rode plekken op de huid die gepaard kunnen gaan met andere symptomen zoals pijn, jeuk en zwelling. Huiduitslag kan worden veroorzaakt door een allergische reactie, infectie, ontsteking, blootstelling aan irriterende stoffen of hitte, of andere gezondheidsproblemen. Hoewel sommige huiduitslag meestal vanzelf verdwijnt, hebben andere behandeling nodig. Aan de andere kant zijn er stappen die u kunt nemen om veel verschillende soorten huiduitslag te voorkomen.

Stappen

Methode 1 van 5: Voorkom warmte-uitslag

1. 

   Vermijd situaties die zweten veroorzaken. Warmte-uitslag treedt op wanneer de zweetklieren in de huid verstopt raken. Dan, in plaats van te verdampen, raakt het zweet onder de huid vast en leidt het tot uitslag.
   • Warmte-uitslag treedt meestal op in warme, vochtige omstandigheden.
   • Houd jezelf droog door tijdens het heetste deel van de dag in de zon te blijven.
   • Schakel de airconditioner in.
   • Neem een ​​douche om af te koelen of plaats een koel, vochtig washandje op een te warme plek.

2. 

   
   
   Vermijd intensieve training bij warm, vochtig weer. De warmte die door het lichaam wordt afgegeven, in combinatie met warm weer, kan huiduitslag veroorzaken op sommige plaatsen op het lichaam met de meeste zweetklieren, zoals onder de armen.
   • In plaats van buiten te sporten bij warm weer, ga je naar een sportschool met airconditioning.
   • Neem een ​​koel bad na het sporten.

3. 

   
   
   Draag losse, lichte kleding. Strakke kleding kan huidirritatie veroorzaken en de warmte-uitslag die het lichaam uitstraalt wordt vastgehouden.
   • Laat de huid ademen en draag lichte, loszittende kleding. Dit geldt evenzeer voor jonge kinderen. Kleed uw kind niet te veel aan bij warm weer.
   • Aan de andere kant, wanneer training een externaliteit is. Het dragen van nauwsluitende kleding die is ontworpen om zweet en overtollig vocht te absorberen, kan warmte-uitslag helpen voorkomen, vooral bij intensieve trainingen zoals fietsen en hardlopen.

4. 

   
   
   Drink veel water. Het lichaam heeft water nodig om goed te functioneren en de hoeveelheid water die verloren gaat tijdens het zweten, moet worden vervangen.
   • Drink de hele dag water om uitdroging te voorkomen.
   • Drink elk uur minstens 2-4 kopjes (480-960 ml) koud water.
   advertentie

Methode 2 van 5: Preventie van ringworm

1. 

   Houd huidplooien droog en schoon. Ringworm wordt veroorzaakt door wrijving tussen huidgebieden, waardoor irritatie en uitslag ontstaat. Intertrigo komt vooral voor bij een warme en vochtige huid, vooral waar de huid tegen andere huidgebieden kan wrijven, zoals de lies, onder de borst, tussen de dijen, onder de armen of tussen de tenen. Ringworm kan ook leiden tot een schimmel- of bacteriële infectie. In tegenstelling tot warmte-uitslag kan het in alle omgevingsomstandigheden voorkomen.
   • Houd de huid schoon en droog, vooral waar de huid tegen elkaar wrijft. Gebruik een anti-transpirant op de oksels. Vochtinbrengende was kan helpen om gebieden zoals de binnenkant van de dijen te beschermen. Het aanbrengen van babypoeder of medicinaal poeder kan overtollig vocht helpen absorberen.
   • Draag schoenen met open tenen of sandalen. Dit helpt om het vocht tussen je tenen te verminderen.

2. 

   Breng een vochtinbrengende crème aan. In de meeste apotheken is een medische vochtbalancerende crème verkrijgbaar. Zalven voor luieruitslag (zoals Desitin) kunnen nuttig zijn voor gebieden die vaak vochtig zijn en vatbaar voor wrijving, zoals de liesstreek. Zinkoxidezalf is ook effectief.
   • Als u regelmatig huidwrijvingsuitslag ervaart, vraag dan uw arts naar een Tetrix-vochtbalancerende crème die dimethicon bevat. Deze crème is effectiever dan de vrij verkrijgbare vorm.

3. 

   Draag losse, schone kleding. Kleding die in contact komt met de huid kan gangreen veroorzaken. Draag kleding die is gemaakt van natuurlijke materialen zoals katoen, zijde of bamboe, want kunstmatige stoffen kunnen de huid irriteren en verhinderen dat de huid ademt.

4. 

   Gewichtsverlies. Intertrigo komt vaker voor bij mensen met overgewicht of obesitas, omdat de meeste delen van de huid wrijving kunnen veroorzaken. U kunt met uw arts bespreken of gewichtsverlies helpt bij de behandeling van de uitslag.
   • Verlies niet zonder uw arts te raadplegen.
   advertentie

Methode 3 van 5: Voorkom opflakkeringen van eczeem

1. 

   Identificeer en vermijd triggers die eczeem veroorzaken. Eczeem of atopische dermatitis is een chronische huidaandoening die wordt gekenmerkt door een rode, schilferige, jeukende uitslag die gevoelig kan zijn voor aanraking en gezwollen kan zijn. Mensen met eczeem hebben vaak een tekort aan eiwitten in hun huid en bepaalde gezondheidsproblemen kunnen eczeem verergeren. Leer triggers van eczeem te herkennen en te vermijden, zoals:
   • Huidinfecties
   • Allergenen zoals pollen, schimmels, huisstofmijt, dieren en voedingsmiddelen
   • De lucht is droog, koud in de winter, de temperatuur is te warm of te koud en de temperatuur verandert plotseling
   • Chemisch irriterende stoffen of ruwe materialen zoals wol
   • Mentale stress
   • Geuren of kleurstoffen in huidverzorgingsproducten of zeep

2. 

   Vraag uw arts naar allergiemedicijnen of behandelingen. U kunt mogelijk niet voorkomen dat u wordt blootgesteld aan irriterende stoffen, vooral als u allergisch bent voor zaken als pollen. Praat in dat geval met uw arts over allergiebehandelingen voor symptoomverlichting.

3. 

   Neem een ​​snelle douche. Te veel en te lang baden kan de huid ontdoen van natuurlijke oliën, waardoor deze droger wordt.
   • De badtijd mag slechts 10-15 minuten duren.
   • Neem bij het douchen een warm bad in plaats van heet.
   • Dep de huid na het baden droog met een zachte handdoek.
   • Gebruik alleen milde douchegel of zeep. Hypoallergene badzepen en zeep zijn meestal zacht voor de huid en zullen de natuurlijke oliën die de huid beschermen niet verwijderen.
   • Gebruik geen antibacteriële douchegel of alcoholische douchegel, aangezien dit uw huid kan uitdrogen.
   • Kies een douchegel met een hydraterende werking.

4. 

   Bevochtig de huid minstens 2 keer per dag. Moisturizers helpen het natuurlijke vocht van de huid vast te houden, waardoor het water wordt beschermd en vastgehouden.
   • Een vochtige huid raakt minder snel geïrriteerd, bijvoorbeeld doordat de doek over de huid wrijft, wat op zijn beurt atopische dermatitis voorkomt.
   • Breng ook een vochtinbrengende crème aan na het baden en drogen.
   advertentie

Methode 4 van 5: Preventie van contactdermatitis

1. 

   Vermijd huidirriterende stoffen en allergenen. Contactdermatitis wordt veroorzaakt door irriterende stoffen die in contact komen met de huid. Contactdermatitis kan een allergische reactie zijn of een veel voorkomende (niet-allergische) irriterende stof. Het vermijden van contact met irriterende stoffen kan contactdermatitis helpen voorkomen.
   • Stel uw huid niet bloot aan veel voorkomende irriterende stoffen zoals huisstofmijt, pollen, chemicaliën, cosmetica, plantaardige oliën (poison ivy) en andere stoffen die de reactie op contactdermatitis veroorzaken. Irriterende contactdermatitis resulteert vaak in een schilferende, droge, jeukende uitslag. Sommige soorten contactdermatitis kunnen echter jeuk en blaren veroorzaken.
   • Sommige mensen kunnen zelfs na een enkele blootstelling op het irriterende middel reageren, terwijl anderen symptomen ontwikkelen na herhaalde blootstelling. In sommige gevallen ontwikkelt de irriterende stof zich geleidelijk.

2. 

   Krijg een allergietest. Als u niet zeker weet of u een allergie heeft, kan uw arts een allergietest uitvoeren om te bepalen waardoor contactdermatitis wordt veroorzaakt.
   • Veel voorkomende allergenen zijn onder meer nikkel, medicijnen (inclusief actuele antibiotica en antihistaminica), formaldehyde, huidtatoeages en hennaproducten.
   • Een ander veel voorkomend allergeen is Peruaanse aromatische hars die wordt gebruikt in cosmetica, parfums, mondwater en smaakstoffen. Stop het gebruik als een nieuw product een allergische reactie veroorzaakt.
   • Lees de etiketten zorgvuldig om te voorkomen dat u allergeenhoudende producten koopt.

3. 

   Was de huid onmiddellijk na contact. Als u wordt blootgesteld aan een allergeen of een irriterend middel, was uw huid dan onmiddellijk om de reactie te voorkomen of te verminderen.
   • Gebruik warm water en milde zeep of neem een ​​douche als het blootgestelde gebied zich verspreidt.
   • Was alle kleding en voorwerpen die zijn blootgesteld aan allergenen of irriterende stoffen.

4. 

   Draag beschermende kleding of handschoenen bij het hanteren van irriterende stoffen. Als u met deze stoffen te maken heeft, moet u zich beschermen tegen direct contact met allergenen of irriterende stoffen door kleding te dragen die het hele lichaam bedekt, een veiligheidsbril en handschoenen te dragen.
   • Volg altijd de juiste procedures en instructies bij het omgaan met schadelijke stoffen.

5. 

   Breng vochtinbrengende crèmes aan om uw huid te beschermen. Moisturizers creëren een beschermende laag en helpen de buitenste huidlaag te herstellen.
   • Breng een vochtinbrengende crème aan vóór mogelijke blootstelling aan irriterende stoffen en regelmatig om de huid gezond te houden.

6. 

   Neem contact op met uw arts als u uitslag krijgt na inname van medicatie. Er zijn veel medicijnen die een "medicijnuitslag" kunnen veroorzaken als bijwerking of een allergische reactie. De uitslag begint meestal binnen een week na inname van een nieuw geneesmiddel, met rode vlekken die zich over een groot deel van het lichaam verspreiden. Sommige medicijnen die huiduitslag kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
   • Antibiotica
   • Anti-epileptica
   • Diureticum
   advertentie

Methode 5 van 5: Voorkom opflakkeringen van psoriasis

1. 

   Neem voorgeschreven medicijnen. Het gebruik van psoriasismedicatie die door uw arts wordt aanbevolen, kan opflakkeringen helpen voorkomen. Dit geldt met name voor geneesmiddelen die het immuunsysteem beïnvloeden, zoals geneesmiddelen met probiotica.
   • Let op: stop niet met het gebruik van het medicijn zonder uw arts te raadplegen. Onbedoeld stoppen met psoriasismedicatie zonder uw arts te raadplegen, kan een type psoriasis ernstiger maken.

2. 

   Vermijd stress. Psoriasis is een auto-immuun huidaandoening die wordt gekenmerkt door huiduitslag, schilferende en jeukende huid. De oorzaak van psoriasis is meestal niet bekend, maar er zijn een aantal factoren die kunnen verergeren en oplaaien, waaronder stress.
   • Onderneem stappen om stress in uw leven te verminderen. Probeer ontspanningstechnieken zoals yoga en meditatie.
   • Oefen regelmatig. Oefening helpt om endorfine vrij te maken en stress te verminderen.

3. 

   Voorkom huidbeschadiging. Huidbeschadiging (met vaccins, beten, krassen en zonnebrand) kan de vorming van een nieuwe, psoriatische laesie veroorzaken, bekend als het Koebner-fenomeen.
   • Draag beschermende kleding en verzorg snijwonden en verwondingen onmiddellijk met hygiënische methoden.
   • Voorkom zonnebrand door zonnebrandcrème te dragen, beschermende kleding te dragen (hoeden en losse, lange kleding) en in schaduwrijke gebieden. Beperk ook de hoeveelheid tijd die u in direct zonlicht doorbrengt.

4. 

   Vermijd medicijnen die psoriasis kunnen veroorzaken. Sommige geneesmiddelen, zoals antimalariamiddelen, lithium, inderal, indomethacine en kinidine, kunnen psoriasisopflakkeringen veroorzaken.
   • Als u psoriasisstimulerende middelen vermoedt, vraag dan uw arts naar een alternatief geneesmiddel.
   • Stop niet plotseling met voorgeschreven medicijnen zonder uw arts te raadplegen.

5. 

   Voorkom en behandel infecties. Alles wat uw immuunsysteem beïnvloedt, kan psoriasisopflakkeringen veroorzaken, waaronder streptokokkenfaryngitis (streptokokkenfaryngitis), spruw (veroorzaakt door Candida albicans) en een luchtweginfectie. gestoomd.
   • Roep onmiddellijk medische hulp in als een infectie wordt vermoed.

6. 

   Drink geen bier met veel calorieën. Een klinische studie wees uit dat het regelmatig drinken van bier (behalve light bier, wijn en andere alcoholische dranken) geassocieerd is met een verhoogd risico op psoriasisopflakkeringen.
   • Vrouwen die 5 keer meer bier per week consumeren, hebben 2,3 keer meer kans op psoriasis dan vrouwen die geen bier drinken.

7. 

   Stoppen met roken. Tabak maakt psoriasis erger. Het roken van sigaretten heeft ook een slechte invloed op de algemene gezondheid. Praat met uw arts of apotheker over manieren om u te helpen stoppen met roken.
   • Vrouwen die sigaretten roken, lopen het risico psoriasis erger te maken.

8. 

   Vermijd koud, droog weer. Koud en droog weer verwijdert het natuurlijke vocht van het huidoppervlak en kan een uitbraak van psoriasis veroorzaken.
   • Blijf warm en overweeg om binnenshuis een luchtbevochtiger te gebruiken.
   advertentie

Advies

• Vermijd irriterende stoffen en allergenen die huiduitslag kunnen veroorzaken.
• Raadpleeg uw arts als uw huiduitslag niet verdwijnt.
• Als u vermoedt dat u een allergische reactie heeft en u beschikt over een Epipen-pen, kunt u uzelf een injectie geven terwijl u wacht op spoedeisende hulp.
• Geneesmiddelen zoals cortison die jeuk helpen verlichten, moeten worden gebruikt om de uitslag te stoppen.

Waarschuwing

• Raadpleeg uw arts als u niet zeker weet of de medicatie de uitslag veroorzaakt. Stop niet vrijwillig met het innemen van door uw arts voorgeschreven medicijnen.
• Sommige allergische reacties kunnen leiden tot levensbedreigende anafylaxie. Zoek onmiddellijk medische hulp of bel onmiddellijk een ambulance als u denkt dat u een ernstige reactie heeft. Tekenen van een ernstige allergische reactie zijn onder meer zwelling van de lippen of tong, wijdverspreide netelroos, hoesten, piepende ademhaling of ademhalingsmoeilijkheden.
• Sommige huiduitslag kan ernstig zijn. Daarom moet u onmiddellijk medische hulp inroepen als u niet zeker weet hoe ernstig de uitslag is.