Schrijver:
Randy Alexander
Datum Van Creatie:
25 April 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Als u een paar grijze haren ziet, wilt u het probleem misschien voorkomen voordat u de controle verliest. De leeftijd waarop grijs haar begint te verschijnen, wordt bepaald door genetica, dus je kunt er niet veel aan doen. Als je je levensstijl verandert, kun je je oorspronkelijke haarkleur echter zo lang mogelijk behouden voordat deze grijs wordt. Het eerste grijze haar lijkt misschien het begin van het einde, maar je hoeft natuurlijk niet grijs te worden als je dat niet wilt. Net als miljoenen anderen kun je kleurstof gebruiken om de oorspronkelijke haarkleur terug te geven.
Stappen
Deel 1 van 3: Veranderingen in levensstijl om de haarkleur te behouden
Zorg voor voldoende vitamines. Vitaminen (waaronder vitamine B12) zijn essentieel voor de gezondheid van huid en haar. Bij vitaminetekorten kan haar snel pigmentvlekken verliezen of zelfs haar verliezen (haaruitval kan worden veroorzaakt door een gebrek aan zink), waardoor je bleek of kaal wordt (twee dingen die je wilt vermijden). Vitaminen komen voor in dierlijk voedsel, zoals rundvlees, vis, eieren, kip en groenten, noten en dierlijke melk.
- Overweeg om een multivitamine te nemen als u zich zorgen maakt dat uw haar te snel grijs wordt. Supplementen zijn geen magische pillen die haarkleur garanderen, maar kunnen de tijd verlengen voordat het haar grijs wordt.
- Veganisten (veganisten) hebben vaak een tekort aan vitamine B12 omdat het moeilijk is om voldoende van deze vitamine binnen te krijgen via niet-dierlijke bronnen. Vegetariërs moeten speciale aandacht besteden aan vitamine B12-suppletie, indien nodig via supplementen. Vegetariërs kunnen vitamine B12 uit eieren en melk halen.
Masseer je haar met eierolie. Masseer de hoofdhuid twee keer per week met eierolie en laat een nacht staan. Ei-olie bevat xanthofyl-antioxidanten zoals luteïne en zeaxanthine die vroegtijdige veroudering (grijs worden van het haar) vertragen en zelfs het vergrijzen van het haar voorkomen. De truc om haar 's nachts te incuberen is om het bed te bedekken met een plastic laken. Hoewel een beetje onhandig, scheelt deze manier veel tijd bij het schoonmaken van het bed.
Stoppen met roken. Roken wordt in verband gebracht met vergrijzing vóór de leeftijd van 30 jaar. Als u rookt en u zich zorgen maakt over vergrijzing, is dit een van de goede redenen om te overwegen om nu te stoppen. Als je maar af en toe rookt, is het niet moeilijk om deze gewoonte zelf af te breken. Als u veel rookt, heeft u wellicht hulp nodig bij het stoppen. Hoe dan ook, het is nooit te vroeg om te stoppen. Roken, in welke vorm dan ook, is even schadelijk.- Roken zorgt er ook voor dat het haar dof en broos wordt. Beschadigd haar kan gemakkelijker vervellen dan gezond haar.
- Roken veroorzaakt ook vroegtijdige veroudering en zelfs een doffe huid (in sommige gevallen zelfs vergrijzing van de huid).
- Roken zorgt er ook voor dat tanden verzwakken, verkleuren, tandvleesaandoeningen veroorzaken, het tandglazuur beschadigen en ervoor zorgen dat tanden voortijdig uitvallen.
Haarverzorging Voorkom haaruitval. Hoewel ongezond haar niet eerder vervaagt dan gezond haar, valt het er gemakkelijker af. Als het terugkomt, is nieuw haar meestal minder gepigmenteerd dan je oorspronkelijke haar, vooral als je ouder wordt. U moet dus nadenken over hoe u uw haarverzorgingsgewoonten moet veranderen om uw haar gezond en onbeschadigd te houden, zodat het niet uitvalt.- Als je je haar bleekt, het altijd verft of chemische stijltangen gebruikt, zal je haar gemakkelijker uitvallen.
- Hairextensions kunnen haaruitval veroorzaken, vooral als deze niet goed is aangesloten.
- Dagelijks gebruik van een föhn, krultang of stijltang kan uw haar beschadigen, zelfs als u een product gebruikt dat het tegen hitte beschermt. Het is beter om het haar op natuurlijke wijze (droog) te laten.
- Zelfs borstelen om je haar te ontwarren, vooral als het nat is, zorgt ervoor dat het haar uitvalt en gemakkelijk breekt. U moet uw haar voorzichtig borstelen en een kam met wijde tanden gebruiken.
Probeer andere natuurlijke remedies om uw haar glanzend te houden. Hoewel er geen sluitende onderzoeken zijn die aantonen dat natuurlijke supplementen grijs haar kunnen voorkomen, zijn er veel bekende ingrediënten in India en andere regio's waarvan wordt aangenomen dat ze grijs haar voorkomen. Als u besluit om natuurlijke ingrediënten toe te voegen aan uw dagelijkse voeding, overleg dan eerst met uw arts of diëtist om er zeker van te zijn dat het een gezonde keuze is. Hier zijn enkele populaire opties:
- Melasse
- Zwarte sesam
- Chlorofyl-supplementen
- Brandnetelbladeren
- Zeewier
- Hennep (een kruid in de traditionele Indiase geneeskunde)
Deel 2 van 3: Elimineer valse overtuigingen over grijs haar
Maak je geen zorgen over stress. Misschien wel de meest voorkomende overtuiging over grijs haar is dat het sneller grijs begint te worden als je gestrest bent. Zoals vervelende ouders die vaak tegen hun opstandige kind zeggen: "Je maakt een ouder gek!". De waarheid is dat stress zelf geen grijs haar wordt. U hoeft zich dus geen zorgen meer te maken dat werk, huis, slaapgebrek en andere problemen ervoor zorgen dat u uw mooie haarkleur verliest.
- Als je echter zo gestrest bent dat het ervoor zorgt dat je haar eruit valt, is dat zorgelijk, want als het teruggroeit, wordt je haarkleur lichter. Als de stress zo extreem is, kun je het beste hulp zoeken. Overweeg om met een therapeut te praten, te mediteren of andere therapieën te gebruiken waardoor u zich weer gelukkig en gezond voelt.
Geloof niet dat door grijs haar te trekken, grijs haar meer zal groeien. Dit is mond-tot-mondreclame uit de oudheid zonder praktische basis. Als de grijze haarkleur opvalt en je boos maakt elke keer dat je het ziet, voel je dan vrij om het uit te trekken zonder bang te zijn dat grijs haar meer zal groeien.
- Ten eerste kan het uittrekken de haarzakjes beschadigen en voorkomen dat het haar opnieuw groeit. Ten tweede zal het verwijderde zilveren haarzakje altijd zilver zijn, wat betekent dat het niet terugkeert naar de oorspronkelijke haarkleur. En ten derde zal het grijze haar uiteindelijk zo sterk zijn dat het niet uitgetrokken zal worden en dat je een betere oplossing moet vinden.
Vergeet uw zorgen dat het verven van uw haar grijs zal worden. Als je al heel lang je haar in elke mogelijke kleur hebt verven, heb je waarschijnlijk iemand horen zeggen dat het verven van je haar snel grijs wordt. Dit is echter helemaal niet waar, dus maak je geen zorgen. Te veel verven en bleken kan het haar echter beschadigen, wat leidt tot haaruitval en hergroei van lichtere kleuren.
Comfortabel voor het haar om de zon op te vangen. De zon verlicht de haarkleur maar maakt deze niet grijs. De natuurlijke verkleuring van haar wordt veroorzaakt door een verlies van melanine, het pigment dat haarkleur geeft. Externe factoren zoals blootstelling aan de zon verkleuren het haar niet. advertentie
Deel 3 van 3: Haarverzorging als het grijs wordt
Gebruik een masker voor tijdelijke dekking. Zodra de haarlijn grijs begint te worden, kunt u een poeder, gel of ander product als tijdelijk masker gebruiken. Kies producten met kleuren die bij uw haarkleur passen. In de meeste gevallen moet u het product op de wortels aanbrengen na het wassen en drogen. Was het product vervolgens grondig in de volgende shampoo.
Gebruik permanente kleurstoffen. Als je niet van grijs haar houdt, kun je het permanent verven. Onthoud dat u de wortels vaak moet retoucheren. Er zijn veel kleurstoffen en honderden kleurstoffen om uit te kiezen, doe gewoon wat onderzoek voordat je je haar verft om te beslissen welke haarkleur de juiste is.
- Een haarkleurspecialist die professioneel is opgeleid, kan worden gezien om uw haar grijs te verven. Experts kunnen u begeleiden bij het kiezen van het product dat u het meest tevreden stelt.
- Of u kunt geld besparen om haarverf in blik te kopen. Zorg ervoor dat u online beoordelingen zorgvuldig leest voordat u een product kiest. Koop een kleurstof die speciaal is gemaakt voor grijs haar.
Om natuurlijk te zijn. Veel mensen (zowel mannen als vrouwen) houden van grijs haar en laten het op natuurlijke wijze groeien. Waarom ben je niet trots op je haar, in plaats van het te bedekken? Grijs haar is net zo opvallend als elke andere kleur als je het stylt en de wereld laat zien dat je nog steeds "in de mode" bent. Houd gewoon je haar glanzend, zoek shampoos, conditioners en haarverzorgingsproducten die speciaal zijn ontworpen voor grijs of wit haar. advertentie
Waarschuwing
- Overleg met uw arts voordat u een kruidensupplement inneemt.
