Schrijver:
Robert Simon
Datum Van Creatie:
16 Juni- 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
Misschien heb je onder andere moeite om je passie te voelen, of om jezelf ergens gepassioneerd over te laten voelen. Het opbouwen van je passie maakt deel uit van het proactieve proces om aantrekkelijker en emotioneler te worden, en vereist een actieve levensstijl. Je kunt een enthousiaste houding ontwikkelen door veel leuke en grappige dingen te doen, je te concentreren op creativiteit en verbeeldingskracht en opgewonden om te gaan met anderen.
Stappen
Methode 1 van 4: Vind een passie voor werk of studie
Denk aan de hoop en dromen van je kindertijd. Als het moeilijk is om uw passies te identificeren, overweeg dan wat u als kind leuk vond. Maak een lijst met favoriete activiteiten als kind, zoals het spelen van een legopuzzel of het aankleden van een pop. Overweeg of u de activiteit nu nog steeds in een andere context leuk vindt.
- Als je bijvoorbeeld graag met Lego hebt gespeeld, kan deze game je passie voor architectuur of constructie bepalen. Als je je pop wilt verkleden, laat deze misschien zien dat je een passie hebt voor mode of modellenwerk. Het vastleggen van je kinderambities en er een echte baan of studierichting van maken, kan leiden tot een meer succesvolle carrière of een meer voldoening schenkend leven.
Bepaal uw persoonlijke waarden. Persoonlijke waarde is het geloof of idee van een belangrijk levensbeginsel dat voor jou het belangrijkst is. Het bepalen van uw persoonlijke waarden kan u helpen te begrijpen of u geïnteresseerd bent in uw baan, studie of zelfs een relatie. U kunt uzelf een paar leidende vragen stellen om uw persoonlijke waarde te bepalen:- Denk aan twee mensen die je respecteert of bewondert. Waarom bewonder je ze? Hebben ze een persoonlijkheid die u bewondert of waardeert?
- Als u iets in uw gemeenschap zou kunnen veranderen of omleiden, wat zou u dan willen veranderen en waarom? Wat zou je in vredesnaam willen veranderen, indien mogelijk? Welk probleem of moeilijkheid maakt u het meest stressvol wanneer u met anderen praat?
- Denk aan een moment waarop u zich tevreden of tevreden voelt. Identificeer dat moment en bedenk waarom u zich zo op uw gemak voelt.
- Bestudeer uw antwoorden op de bovenstaande vragen en probeer eventuele algemene denkpatronen of meningen te identificeren. Principes, overtuigingen en meningen zijn vaak persoonlijk.U kunt uw persoonlijke waarden gebruiken om uw levensprioriteiten te identificeren en de manieren waarop ze uw passie voor werk, school en relaties vormgeven.
Train jezelf zo goed mogelijk. Uw "beste toekomstige zelf" is een persoonlijke weergave van uw doelen en de toekomst die u voor uzelf ziet. De beste zelfstudie geeft u een diepgaand inzicht in uw doelen, prioriteiten en motivaties. Het kan u ook helpen om op school of op het werk de controle over de weg te houden, met doordacht denken en zelfevaluatie.- Gebruik deze suggestie om te oefenen: 'Denk aan je leven in de toekomst. Stel je voor dat alles in het leven zo goed mogelijk is verdwenen. Je hebt de controle om alle levensdoelen te bereiken. Je hebt je droom in het leven gerealiseerd. Schrijf nu op wat u zich voorstelt. "
- Schrijf dit gedurende drie dagen 20 minuten per dag op. Lees uw antwoord op de vierde dag opnieuw. Markeer of omcirkel een terugkerend onderwerp, mening, doel of inspiratie. Ze kunnen een goede indicatie zijn van uw passies en hoe u deze gaat nastreven.
Stel persoonlijke doelen. Een andere manier om je passie te volgen, is door persoonlijke doelen te stellen. Dit kan je motiveren om te streven, aangezien een ambitie zich kan vertalen in een carrière of carrièremogelijkheid. Het opschrijven van uw persoonlijke doelen vereist reflectie en overweging van wat belangrijk voor u is. Je moet ook prioriteiten stellen en meningen beperken om duidelijke persoonlijke doelen te creëren.- Als u eenmaal persoonlijke doelen heeft gesteld, moet u een schema maken dat bepaalt wanneer u deze doelen moet bereiken. Je hebt verschillende tijdschema's voor verschillende persoonlijke doelen, eenvoudig of complex.
- Door persoonlijke doelen te creëren, kunt u ook vaststellen wat u in uw dagelijkse routine hebt gedaan om bepaalde doelen te bereiken en welke vaardigheden u moet leren of ontwikkelen om succesvol te zijn. Dit is een zeer proactieve en positieve manier omdat er een duidelijke motivatie is om een passie in het leven te definiëren.
Vertrouw op een ervaren mentor of mentor in het leven. Als u hard werkt om uw passies en doelen te definiëren, kunt u zich wenden tot een mentor of mentor in uw leven. Ze geven je advies of begeleiding. Dit kunnen leerkrachten, ouders, leden van de gemeenschap of zelfs broers en zussen of vrienden zijn. Praat met uw adviseur over een carrièrepad waarin u geïnteresseerd bent en hoe u dit kunt aanpakken.
- Ga naast je mentor zitten en praat over je persoonlijke waarden en doelen en hoe je deze kunt omzetten in een echte carrière of studie. Vaak kan een goede mentor u inzicht geven in uw mening en u aanmoedigen om een doel of ambitie na te streven die u interesseert en uitblinkt.
Methode 2 van 4: Doe iets interessants en grappigs
Probeer een nieuwe hobby of activiteit. Misschien heb je altijd al een hobby willen proberen of nastreven, maar heb je nooit genoeg tijd gehad vanwege het hectische en saaie schema. Werk aan echte ambities door nieuwe ervaringen op te doen en nieuwe vaardigheden te leren. Door lessen te volgen, kun je van meer hobby's genieten, zoals gitaarlessen, tekenen of creatief schrijven. Concentreer u op een hobby die u zal motiveren om buiten uw comfortzone te treden.
- Raak gemotiveerd om een hobby na te streven door de steun van een vriend of geliefde te vragen. Doe samen lessen of laat de persoon je elke week aan de les herinneren. Ondersteuning van iemand anders kan helpen bevestigen dat je je passie voor de nieuwe vaardigheid nastreeft en ervoor zorgen dat je elke week lessen bijwoont.
Word lid van een club of entertainmentgroep. Misschien is er een sport of een recreatieve activiteit die je altijd al hebt willen proberen, zoals hardlopen, karate, yoga of volleybal. Of een sport die je altijd goed hebt gespeeld of leuk hebt gevonden, maar waar je je voorheen niet op kon concentreren. Word lid van een club of entertainmentgroep bij jou in de buurt en zorg ervoor dat je er elke week bent om te oefenen. Maak tijd vrij in uw schema om van training een prioriteit in uw leven te maken.
- Door aan een sport of groep deel te nemen, leer je nieuwe mensen kennen en word je onderdeel van het team. Het is anders dan de gebruikelijke vriendenkring. Hierdoor kun je een grotere passie voor anderen ontwikkelen door nieuwe mensen in de buurt en nieuwe gespreksonderwerpen te hebben.
Voeg humor toe aan alledaagse activiteiten. Maak bekende activiteiten minder saai en saai door humor toe te voegen. Dit maakt de routine interessanter en boeiender.
- Als u van plan bent om binnenshuis op dezelfde plek te zitten, op een laptop te werken of notities te lezen, neem dan routines op door ergens anders te gaan zitten of naar uw plaatselijke bibliotheek of koffiebar te gaan. Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat het om de paar uur veranderen van uw landschap tijdens een stressvolle leerperiode uw vermogen om informatie op te nemen daadwerkelijk kan verbeteren.
- Evenzo, als u van plan bent om elke dag hetzelfde gedeelte te lopen, kies dan een andere route. Als je elke week naar dezelfde yogales gaat, verander dan je routine door een andere les te volgen met een hogere moeilijkheidsgraad of door je nieuwe vaardigheden aan te leren.
Maak een "bucketlist" en probeer ze allemaal te bereiken. De "bucketlijst" bevat meestal de activiteiten die u wilt uitvoeren. De lijst kan dromen bevatten als "alle bergen van de wereld beklimmen" of zoiets realistisch als "leren breien" of "afstuderen aan de universiteit". De diverse lijst met hetzelfde aantal dromen als de werkelijkheid kan u inspireren en motiveren om uw leven aangenamer te maken.
- Als je eenmaal een takenlijst hebt gemaakt, moedig jezelf dan aan om binnen een bepaalde tijd te werken aan het bereiken van een bepaald doel. Op deze manier kunt u elke week een gevoel van succes voelen als u één ding van uw lijst doorstreept. U kunt eerst beginnen met de meer realistische dingen en u erop concentreren om u zo snel mogelijk succesvol te voelen.
- Wees niet bang om grote dromen te vervullen, want ze kunnen je helpen je passie gepassioneerd te volgen. Hoewel uw dromen misschien onbereikbaar lijken, kunnen ze u helpen een enthousiaster en gemotiveerder leven te leiden. Jezelf aanmoedigen om iets te proberen dat onmogelijk lijkt om je tenminste uit je comfortzone te halen en vaker iets grappigs en interessants te doen.
Methode 3 van 4: Focus op creativiteit en verbeeldingskracht
Neem de tijd om creatief te zijn. Het kan moeilijk zijn om actief een enthousiaste houding aan te nemen, vooral als u een strak schema en een lijst met verplichtingen heeft. Maak tijd vrij, of het nu een uur per dag of 15 minuten per dag is, om creatief te zijn. Sluit tijdens deze geplande tijd de deur, zet de telefoon uit en concentreer u op uw creativiteit. Dit zorgt ervoor dat je echt gefocust bent op creatiever en ambitieuzer zijn, alleen of met anderen.
- Het helpt om "creatieve tijd" te creëren met uw dagplanner of iCalendar, zodat u een dagelijkse melding krijgt die u eraan herinnert wanneer het tijd is om creatief te zijn, zelfs slechts enkele minuten per dag.
Maak inspiratieborden. In de modewereld wordt het inspiratiebord het "moodboard" genoemd. Creëer je eigen inspiratie- of moodboard om gemotiveerd te raken om creatief te zijn. Een inspiratiebord kan vooral handig zijn als je vastzit aan een probleem of probleem en op zoek bent naar interessante oplossingen of ideeën, zoals "wat is mijn passie?" of "Hoe kan ik beter een passie in het leven cultiveren?"
- Om een inspiratiebord te maken, schrijft u de vraag die u probeert op te lossen in het midden van een groot posterbord. Verzamel vervolgens afbeeldingen, woorden, artikelen, gedichten en visuele inspiratie, zoals grafieken of kaarten, rond de vraag. Hiermee kunt u inspiraties opsommen die verband houden met de vraag om geïnteresseerd en gemotiveerd te raken om de vraag te beantwoorden.
- U kunt inspiratie blijven toevoegen terwijl u ideeën of visuele elementen toevoegt. Na verloop van tijd krijgt u een completer beeld van hoe u een vraag kunt beantwoorden of een oplossing voor een probleem kunt vinden.
Schrijf vrijuit. Vrij schrijven is een methode die wordt gebruikt bij het schrijven van cursussen om individuen te helpen na te denken en hun stem te ontwikkelen. Freelanceschrijven kan ook een geweldige oefening zijn om gevoelens, meningen, indrukken en gedachten over een bepaald onderwerp of een bepaalde suggestie te identificeren. U hoeft uw freelancegeschriften aan niemand te laten zien of met iemand te delen, want freelanceschrijven kan ook dienen als een klein dagboek of persoonlijke reflectie. Freelanceschrijven is meestal beperkt, ongeveer 4 tot 5 minuten per suggestie en schrijvers moeten de hele tijd schrijven om vrij te schrijven, continu te schrijven en zich alleen op het onderwerp te concentreren.
- Als je je bijvoorbeeld concentreert op het ontwikkelen van een passie in het leven, zou je dan voorstellen: "Ik kan mijn passie in het leven ontwikkelen door ..." of "Enkele manieren om een meer enthousiaste houding te ontwikkelen zijn: hebben…"
- Freelanceschrijven is ook een nuttige creatieve praktijk. Door over een onderwerp te schrijven, kunt u in slechts 5 minuten per keer uw stem uiten en toegang krijgen tot uw creativiteit. Een lijst met suggesties voor creatief Engels schrijven is te vinden op: http://www.writersdigest.com/prompts.
- U kunt gratis schrijven ook in uw dagelijks leven opnemen door een probleem of probleem als suggestie te gebruiken om te schrijven. Door over problemen of problemen te schrijven, kunt u positieve en proactieve meningen en gedachten ontwikkelen.
Houd een "brainstormsessie" met iemand of een bepaalde groep. Als je merkt dat je vastloopt op een pad van saaie ideeën en oplossingen, is het misschien tijd voor een groep of iemand "hersenstimulerende" sessie. Dit kan effectief zijn bij het denken met collega's of werkgroepen, of het kan worden besproken met een partner of gezin thuis.
- Brainstormt u over ideeën met behulp van aggregatie, waarbij u het hoofdidee of het belangrijkste probleem in het midden opschrijft en lijnen trekt van het hoofdidee naar mogelijke oplossingen, uit de reeks oplossingen.
- U kunt ook andere mensen een vraag stellen en om hun mening vragen, en ze herschrijven in het lijstformulier. Als je eenmaal een paar ideeën hebt opgesomd, kun je mensen vragen goed na te denken en een of drie van de meest bruikbare en praktische te kiezen.
Schrijf of genereer binnen een maand een idee. Het kan moeilijk zijn om een interessant idee in realiteit om te zetten en ze te visualiseren in plaats van een idee op de lijst. Wees proactief met uw ideeën door ze te tekenen, vooral als ze abstract zijn. Je kunt ook een Lego-legpuzzel, kleibouwer of zelfs karton gebruiken als voorbeeld van je idee. Hierdoor kun je echt je passies ontdekken en ze gemakkelijk uiten in het bijzijn van anderen.- Je zou bijvoorbeeld verbaasd kunnen zijn over de vraag: "Hoe kan ik een enthousiaste houding ontwikkelen?" Na 'hersenstimulerend' of freelanceschrijven kom je misschien op een idee: 'Volg een hobby, zoals gitaar spelen. Begin dan met gitaar spelen of leer spelen met een band. Of je kunt je spel modelleren met klei of karton.
Bekijk inspirerende toespraken en discussies. Soms vind je passie door de woorden van anderen, vooral denkers en sprekers, wanneer ze zich met passie en enthousiasme op een bepaald onderwerp of idee concentreren. U kunt inspirerende toespraken vinden over een onderwerp of probleem dat u heeft of een informatieve discussie door een gepassioneerde spreker over het onderwerp dat u zoekt. begrijp meer.- Via TEDtalks kun je online inspirerende toespraken vinden over verschillende onderwerpen. De TEDtalks-toespraak duurt niet langer dan 20-30 minuten en produceert een snel effect dat passie en opwinding over een idee of concept ontwikkelt.
Methode 4 van 4: Enthousiast omgaan met anderen
Breng anderen sympathie en vriendelijkheid. Ontwikkel je passie in het leven door je te concentreren op de mensen om je heen. Behandel iedereen die je ontmoet en kent met vriendelijkheid en mededogen, in plaats van boos of onzorgvuldig te zijn.- U kunt oefenen door dankbaarheid te betuigen aan mensen die u vaak niet erkent of vertrouwt, zoals leraren op school, ouders of vrienden. Toon medeleven en vriendelijkheid aan degenen die u kunnen helpen zich door hun voorbeeld geïnspireerd en aangemoedigd te voelen.
Luister actief. Een van de beste manieren om enthousiast te worden voor mensen, is door actief te luisteren. Dan luister je en reageer je op iemand om het begrip te verbeteren. Als je actief luisteren oefent, zie je alle gesprekken als een kans om iemand beter te leren kennen en te leren. Het doel is om de spreker het gevoel te geven dat u geeft om wat ze zeggen en dat u bereid bent om met passie en enthousiasme te reageren.
- U kunt actief luisteren verbeteren door met vrienden te praten. Luister naar hen die praten over hun meest recente evenementen of hobby's en zorg ervoor dat je volledig gefocust bent. Laat ze praten zonder te onderbreken, knikken en communiceren door te laten zien dat je geïnteresseerd bent in het gesprek. Als ze klaar zijn met spreken, moet je het hoofdidee dat ze noemden in je eigen woorden herhalen. Je kunt beginnen te zeggen: "Dan snap ik het ..." of "Gebaseerd op wat je zegt, geloof ik dat je bedoelt ..."
- Als u behoorlijk actief luistert, moet de spreker ermee instemmen dat u begrijpt wat hij tegen u zegt. Als je het niet goed doet, is dat oké; verduidelijking vragen. Vragen stellen is een onderdeel van actief luisteren. Zodra ze het gevoel hebben dat u het begrijpt, krijgt u de kans om op hun gedachten te reageren en commentaar of advies te geven. De andere persoon kan actief luisteren naar wat u wilt zeggen, waardoor een spannender en levendiger gesprek ontstaat.
Kus je geliefde vaak. Je kunt je passie voor je partner of partner ook uiten door niet te aarzelen om liefde voor hen te tonen. Knuffelt en kust het signaal van je partner om hem te laten weten dat je om hem geeft en klaar bent om je enthousiasme te tonen. Je moet je ook op je gemak voelen als je partner je omhelst, vooral als je probeert een meer intieme relatie met hem of haar aan te gaan.
- Je kunt je ook concentreren op het uiten van liefde voor je partner door middel van seks, zoals ze kussen, hun gezicht en lichaam strelen en zeggen dat ze mooi zijn. Hoewel je je in het begin misschien ongemakkelijk of ongemakkelijk voelt bij deze liefdesdaden, zal het regelmatig oefenen ervan het gemakkelijker maken om je passie voor je partner te tonen.
Accepteer nieuwe ervaringen met je partner. Een andere manier om de passies tussen jou en je partner te versterken, is door je te concentreren op het samen bouwen van nieuwe en opwindende herinneringen. Dit betekent een verrassingsdatum instellen wanneer jullie allebei iets op je dagelijkse takenlijst doen, of aanbieden om 's avonds iets nieuws te proberen in een restaurant.- Onderzoek toont aan dat het delen van nieuwe activiteiten met uw partner / partner uw passie voor een relatie kan vergroten en kan leiden tot grotere emotionele verbindingen in het algemeen.
