Schrijver:
Laura McKinney
Datum Van Creatie:
2 April 2021
Updatedatum:
1 Juli- 2024
Inhoud
De grens tussen zelfexpressie en arrogantie is dun. In veel situaties, zoals sollicitatiegesprekken, op zoek naar salarisverhoging of promotie, als je aan het daten bent of nieuwe vrienden maakt, wil je misschien goed over jezelf praten zonder anderen te irriteren.Mensen voelen zich vaak aangetrokken en hebben een positieve houding ten opzichte van degenen die positieve dingen over zichzelf zeggen, maar het kan moeilijk zijn om de goede dingen te kiezen om jezelf zonder uit te drukken. lijkt te veel op te scheppen.
Stappen
Methode 1 van 2: Druk jezelf vakkundig uit
Weet wanneer je jezelf moet uiten. De meest voorkomende situaties waarin mensen willen pronken, zijn wanneer ze kennissen opbouwen, vooral tijdens een sollicitatiegesprek of een eerste date. In die tijden zul je proberen om de ander te laten zien wat je waard bent als hij of zij heel weinig informatie over je heeft om op je te reageren, behalve wat je zegt.
- Als het je eerste date is, wil je misschien dat je partner indruk op je maakt en je beter leert kennen, maar laat de persoon niet denken dat je zelfgenoegzaam of arrogant bent. Een goede manier is om te wachten tot je toehoorders het eerst vragen voordat je over jezelf praat.
- Als de persoon je bijvoorbeeld vraagt of je hobby's hebt, zou je kunnen zeggen: 'Ik hou van hardlopen. Aanvankelijk jogt hij gewoon door de buurt en rent dan elke dag een beetje verder. Vorige maand deed hij mee aan zijn eerste marathon. Ben je ooit weggelopen? Ik kijk uit naar een nieuwe metgezel ”. Dat klinkt persoonlijker en nederiger dan wanneer je gaat zitten en zegt: 'Je loopt echt goed. Hij ging net naar de marathon en eindigde als tweede. Dit jaar doet hij mee aan nog drie marathons ”.
Praat over uw prestaties met uw teamgerichte uitdrukking. Zelfpresentatie is vaak competitief en egocentrisch, maar het delen van de verdiensten van prestaties verkleint de kans om als aanmatigend te worden ervaren.- Onderzoek heeft aangetoond dat luisteraars de neiging hebben positiever te zijn over degenen die inclusieve roepingen gebruiken (zoals "wij" en "ons team").
- Als u bijvoorbeeld bij een architectenbureau werkt en uw team heeft zojuist een contract getekend om een nieuw gebouw te ontwerpen, vergeet dan niet het voornaamwoord "wij" te gebruiken in plaats van "ik" wanneer u over de stad praat. dit product. “Na maanden van inspanning hebben we zojuist een contract getekend om een nieuwe openbare bibliotheek te ontwerpen en te bouwen. Het is een geweldige kans voor ons team om "beter te klinken dan". Ik heb zojuist een geweldig contract binnengehaald om een nieuw gebouw te bouwen. Dat zal een factor zijn die de rest van mijn carrière zal ondersteunen ”.
Wees voorzichtig met het gebruik van het voornaamwoord "I". Natuurlijk moet je voornaamwoorden uit de eerste persoon gebruiken in situaties waarin je jezelf wilt uitdrukken, maar je moet je concentreren op het benadrukken van je prestaties.- Je moet ook absolute uitspraken vermijden als: "Ik ben de beste werknemer van het personeel dat mijn voormalige baas heeft" of "Ik ben de hardste werker daar". Dergelijke beweringen zijn minder waarschijnlijk, zelfs voor de meest succesvolle mensen, en bovendien lijkt het overdreven.
- Absolute spraak wanneer een spreker beweert "beste" of "beste" te zijn (zelfs als het waar is) wordt vaak als meer retorisch beschouwd dan als een echte prestatie.
- Bijvoorbeeld: "Ik kwam op het idee om een ruimte te creëren waar elke medewerker vrijuit over zijn problemen kan praten", klonk opschepperiger dan "Ik creëerde een ruimte om zich te vermenigvuldigen. je kunt comfortabel praten ”.
- Probeer in plaats daarvan uitspraken te gebruiken als: "Toen ik op dezelfde plek werkte, deed ik mijn best om ijverig en gewetensvol te werken".
Verander opschepperige toespraken in positieve uitingen. Door de taal van teamgenoten te gebruiken en te verwijzen naar je prestaties, maar je op de meest bescheiden manier te draaien, kun je een positieve indruk achterlaten en laten zien wat je waard bent zonder als opschepperig te worden gezien.- Hier is een voorbeeld van de retoriek en eenvoudige maar positieve uitdrukking:
- Positieve versie: “Ons team werd gisteravond geëerd op het feest. We hebben een geweldig seizoen gehad en iedereen is erg enthousiast. Ik werd zelfs gekozen als de beste speler van het toernooi. Dat was inderdaad een verrassing voor mij. Ik speelde deze zomer heel actief, maar ik speelde gewoon voor passie en om te oefenen. Dus ik ben erg blij om te worden beloond en erkend. Ik ben erg blij om het team te helpen het seizoen goed af te ronden.
- Pronkende versie: “Mijn team werd gisteravond geëerd op het feest. Ik had het beste seizoen, dus ik was erg opgewonden. Ze gaven me de prijs voor de beste speler, maar dat was geen verrassing, aangezien ik tijdens het seizoen altijd de beste speler was. Ik ben zelfs de meest uitgebreide speler in deze competitie ooit. Ik kan voor volgend jaar vrij elk team kiezen dat ik leuk vind, dus misschien ga ik door met spelen in een beter team.
- Hier is een voorbeeld van de retoriek en eenvoudige maar positieve uitdrukking:
Kijk hoe u reageert op het horen van andere mensen die zich uiten. Een goede tip als je nog steeds aarzelt om jezelf te uiten, is om na te denken over je eigen reacties op het gedrag van anderen: als je iemand hoort die jezelf uitdrukken, bedenk dan wat je voelt. het gevoel hebben dat ze opscheppen, en hoe ze gecorrigeerd kunnen worden zodat ze niet meer lijken op te scheppen.
- Als u zich zorgen maakt dat u aanmatigend bent, vraag uzelf dan af: “Is dat waar? Hoe weet ik of het waar is? "
Methode 2 van 2: Heb vertrouwen
Bouw echt zelfvertrouwen op door uw positieve eigenschappen te erkennen. U kunt beginnen met een gedetailleerd overzicht van uw prestaties, hoe u deze heeft bereikt en waar u trots op bent.
- U kunt bijvoorbeeld trots zijn op uw afstudeerrecord op uw universiteit, omdat u de eerste in uw familie bent die dit doet, en u zult afstuderen terwijl u nog steeds twee banen hebt.
- Dit zal je helpen beseffen dat je echt een record hebt, en tegelijkertijd een dieper inzicht krijgen in die prestaties.
- Velen van ons prijzen anderen royaal in plaats van onszelf te prijzen. Om een objectiever perspectief te hebben en uw aarzeling om uzelf te prijzen, te overwinnen, moet u over uw prestaties en prestaties vanuit een extern perspectief nadenken. U kunt dit doen door positieve dingen over uzelf op te schrijven in de derde persoon, vergelijkbaar met het schrijven van een aanbeveling of goedkeuring over een vriend of collega.
Praat niet alleen over jezelf. Arrogante, egocentrische mensen (en onzekere mensen) scheppen vaak op over zichzelf en hun prestaties, zelfs als de ander niet luistert.
- Let op tekenen van lichaamstaal, zoals afwezige ogen, een blik op uw horloge of het oppikken van vezels uit uw kleding. Dat zijn de aanwijzingen dat mensen zich vervelen als ze naar je luisteren en dat het tijd is om te stoppen. Stop met praten over jezelf en vraag naar die persoon.
- Probeer te luisteren en te reageren door samen te vatten waar de andere persoon mee praat, om te laten zien dat je begrijpt wat de ander zegt. Bijvoorbeeld: "Ik hoorde je zeggen ..." Het is zowel een compliment als een mooi beeld van je persoonlijkheid. De luisterhouding maakt altijd een goede indruk op mensen, vooral als je laat zien dat je het begrijpt.
- Kort. Wat je zegt, zal gemakkelijk in de gedachten van mensen blijven hangen als je je geest in een zin of twee kunt vatten. Als je 15 minuten lang over jezelf blijft kletsen, zullen mensen de volgende keer misschien weggaan als ze je van een afstand zien, omdat ze denken dat je aanmatigend en lastig bent.
Stel doelen voor zelfverbetering. Negeer niet alleen de erkenning van uw prestaties, maar ook de gebieden waarop u het beter moet doen. De houding van het negeren van gebieden die verbetering behoeven, kan ervoor zorgen dat mensen u als opschepper beschouwen.
- Het erkennen van gebieden waar u het beter kunt doen, zal uw positieve affirmaties in feite geloofwaardiger maken en zelfs meer kennis op een bepaald gebied doen lijken.
Benadruk uw vaardigheden als u een vrouw bent. Hoewel de prestaties van mannen vaak worden toegeschreven aan hun vaardigheden, worden de prestaties van dezelfde mannen toegeschreven aan geluk. Vrouwen die opscheppen, worden vaak zwaarder beoordeeld dan mannen met dezelfde persoonlijkheid.Dus als u een vrouw bent en probeert te pronken met uw positieve prestaties, moet u ervoor zorgen dat u naast uw prestaties ook uw vaardigheden benadrukt.- U kunt dit doen door uit te leggen wat u hebt gedaan om daar te komen. Als je bijvoorbeeld een studiebeurs wint, besteed dan meer tijd aan het beschrijven van het werk dat je voor de beloning hebt gedaan in plaats van alleen de beloning te noemen.
Zoek indien nodig hulp. Als u lijdt aan depressie, sociale angst of een laag zelfbeeld heeft, zoek dan hulp bij een geestelijke gezondheidswerker. Deze problemen zullen het voor u moeilijk of onmogelijk maken om andere positieve dingen over u te vertellen.- Mensen met een te laag zelfbeeld hebben bijvoorbeeld vaak het gevoel dat ze geen goede punten over zichzelf kunnen vinden, waardoor gevoelens van verdriet, angst en angst het overnemen.
- Een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg kan u hulpmiddelen geven om zelfvertrouwen op te bouwen, stappen te ondernemen om met depressie en sociale angst om te gaan en u te helpen manieren te vinden om uw gedachten en gedrag te veranderen. om het leven beter te maken.
Geef iedereen oprechte complimenten. Prijs anderen regelmatig voor wat ze hebben gedaan en dat je echt bewondert. Geef nooit een nep compliment.- Als u door iemand wordt gecomplimenteerd, 'begin' dan geen discussie over uw geweldige kwaliteiten. Wees nederig, accepteer lof en zeg "dank u". Als je nog iets moet zeggen, zou je iets kunnen zeggen als: 'Ik waardeer het toen je je dat realiseerde. Dat is waar ik echt naar probeer te streven in het leven ".
- U hoeft niet op een compliment te reageren als u niet iets oprechts te zeggen heeft. Een simpel bedankje is genoeg.
Advies
- Stel je voor dat je de ander bent en denk na of je je verveelt voordat je iets van jezelf wilt laten zien.
- Begin niet met het oppotten van dingen van materiële waarde om erover op te scheppen. Als je in een nieuwe sportwagen rijdt en een Rolex-horloge draagt, maar leeg bent, hoe vaak je ook opschept over je bezittingen, je zult niet meer tevreden zijn met jezelf.
Waarschuwing
- Verschillende culturen hebben verschillende opvattingen over hoe ze zichzelf presenteren. Amerikanen worden bijvoorbeeld vaak opgeleid over persoonlijke waarden en praten over hun prestaties. In andere landen wordt mensen geleerd nederig te zijn ten opzichte van anderen, en het is onhandig om eerlijk over hun prestaties te praten. U moet die verschillen respecteren voordat u over uzelf begint te praten.
