Inhoud

• Stappen
• Advies

Gebrek aan concentratie tijdens de les is niet alleen een slechte gewoonte, het heeft ook invloed op je academische prestaties! Het vermogen om je goed te concentreren op het luisteren naar colleges zal de docent bewijzen dat je een capabele, serieuze en zelfbeheersende student bent die erg belangrijk is voor de toekomst.

Stappen

Deel 1 van 4: Concentreer je tijdens de les

1. 

   Kijk naar de leraar en maak oogcontact. Leraren staan ​​niet omdat ze goed willen zijn voor de gezondheid; ze proberen de studenten te leren begrijpen. Daarom moet u uw leraren respecteren. Laten we laat leraren weten dat je oplet door oogcontact te maken en te luisteren. Ook tijdens de les moet je alert zijn. Als je merkt dat je ogen op iets anders in de klas zijn gericht, herinner jezelf er dan aan en richt je blik op de leraar. Je moet tijdens de les al je aandacht aan je docenten besteden. Je blik is altijd op het bord en op de docenten gericht.

   Advies: Als je afgeleid raakt, neem dan een paar slokjes water of vraag je leraar om naar buiten te komen en je gezicht te wassen. Het maakt het vaak gemakkelijker voor u om uw lichaam "op te frissen".

   
   

2. 

   Begrijp het doel van de les. De meeste docenten vertellen je de inhoud van de les en het doel dat ze je willen overbrengen. Schrijf indien mogelijk uw doelen voor de klas op zodra u uw leraar hoort spreken. Wat moet er vandaag gebeuren? Welke inhoud leer je? Hoe blijf je wakker en gefocust tijdens de les? Stel doelen voor jezelf en houd de doelen voor de sessie in gedachten. Zo weet u precies wat u moet doen.

3. 

   
   
   Lesnotities. Door de lesinformatie goed te lezen, zult u de les beter begrijpen. Identificeer de belangrijkste punten in de lezing van uw docent door middel van krachtige uitspraken zoals "Dit deel is belangrijk", "Dit is het hoofdidee" en "Dit deel kan tijdens de test worden gevraagd". Dit is een manier om u te helpen aandachtiger te luisteren; Je hebt iets te doen en je op te concentreren.
   • Doelen: als de docent gewoonlijk aan het begin van de les een lesdoel opschrijft, houd hier dan rekening mee en zorg ervoor dat u het doel aan het einde van de les bereikt.
   • Probeer tijdens de les geen oude lessen te bestuderen of huiswerk te maken.Doe het als je vrije tijd hebt, zodat je de belangrijkste punten niet mist.

4. 

   
   
   Neem deel aan bouwlessen. Dit is een geweldige manier om u te helpen een student te worden met een goede concentratie en leervermogen. Als de docent een vraag stelt, moet je moedig je hand opsteken om te antwoorden. Geef alsjeblieft je mening als de docent daarom vraagt. Dit vertelt de leraar dat je tijdens de les aandachtig luistert en de les begrijpt. Bovendien is dit een manier om u te helpen gênante momenten te vermijden, zoals wanneer u door een leraar wordt geroepen terwijl u zich niet concentreert. Daarnaast zal de docent ook een opmerking maken op de transcriptie dat je altijd actief lessen aan het bouwen bent.

5. 

   Maak een vraag. Als u iets niet begrijpt, aarzel dan niet om het opnieuw te vragen. Door vragen te stellen, weet de docent dat je iets wilt leren en identificeer je inhoud die je niet begrijpt. Misschien heeft iemand in de klas soortgelijke vragen, maar durft hij ze niet te stellen.

6. 

   Doe je best. Glimlach zelfverzekerd bij het betreden van de les. Laat altijd je best zien en laat de klas weten wat je ware potentieel is. advertentie

Deel 2 van 4: Vermijd afleiding

1. 

   Kies er altijd voor om aan de eerste tafel te zitten. Dit is een manier om je te helpen focussen op wat je leraar zegt.
   • Zo hoor je ook het college van de docent duidelijk en begrijp je snel de lesinhoud.

2. 

   Ga niet met goede vrienden zitten. Hoewel het gevoel te kunnen zitten met de "harde grip" leuk is, moet u dit vermijden. Praten met je vrienden kan je afleiden en je begrip verliezen. Je hebt niet alleen problemen, maar je wordt ook onderschat vanwege je concentratievermogen tijdens de les.
   • Als je in een positie zit waar je altijd zin hebt om met je vrienden te praten, vraag dan de docent om toestemming om van stoel te wisselen. Als je niet van stoel kunt wisselen, laat je vrienden dan weten (na de les!) Dat het niet de bedoeling is dat je ze beledigt; je wilt gewoon meer focussen.

   Advies: Als je vrienden iets tegen je zeggen, geef ze dan een kort antwoord en blijf dan naar het bord kijken en aantekeningen maken. Probeer zinnen als op te merken "Dit deel is belangrijk" goed "Luister alsjeblieft naar de hele klas" of een andere belangrijke nadruk die u moet weten.

3. 

   Voorkom afleiding. Sommige mensen verliezen gemakkelijk hun focus en afleiding belemmert hun studie. Valt die waterfles je aandacht? Zet de waterfles in de la. Hoe zit het met de kauwgom waarop je kauwt? Gooi het snoep in de prullenbak en begin met het maken van aantekeningen bij je huiswerk. Door afleiding te elimineren (zelfs als u dat niet wilt), kunt u zich tijdens elke les snel concentreren op het luisteren naar colleges. advertentie

Deel 3 van 4: Bereid je voor op de les

1. 

   Krijg genoeg slaap. Studenten - studenten hebben slaap nodig tenminste 9 uur per nacht. Deze gezonde slaapgewoonte is echter relatief moeilijk vol te houden. Stel een tijd in om te slapen en ga elke nacht op dezelfde tijd naar bed. Je geest kan zich niet concentreren zonder rust ... omdat de geest ook ontspanning nodig heeft!

2. 

   Eet een gezond ontbijt. Hoewel dit misschien niets te maken heeft met je concentratievermogen tijdens de les, geeft een voedzaam ontbijt je dag energie. Let op: een gezond ontbijt betekent niet te veel eten. Twee sneetjes toast, vers sinaasappelsap (bij de sinaasappel kruidnagel hoe beter) en een hardgekookt ei zijn goede voorbeelden van een voedzaam ontbijt.

   Advies: Als u uw dag begint met een voedzaam ontbijt, voelt u zich de hele dag energieker en minder energiek. Dit is een manier om u te helpen zich tijdens de les gemakkelijker te concentreren.

   
   
   advertentie

Deel 4 van 4: Concentratie

1. 

   Luister naar muziek tijdens pauzes. Dit is een manier om tussen de lessen door te ontspannen en je geest te ontspannen, waardoor je leerefficiëntie verbetert, maar wees niet te "flirterig" met muziek en vergeet het leren niet.
   • Muziek zonder songteksten is zo levendig dat het je niet afleidt zoals songteksten, omdat je brein niet hoeft te proberen zich te concentreren op het luisteren naar de songteksten.

2. 

   
   
   Visualiseer uw toekomst. Voordat je elke avond naar bed gaat, moet je ervoor zorgen dat je de verbeeldingskracht van je jeugd gebruikt om jezelf in de toekomst te visualiseren. Zou u zonder effectieve concentratievaardigheden uw droom hebben verwezenlijkt? Zelfs als je droom niets met academici te maken heeft, denk er dan aan dat je, aangezien je geïnteresseerd bent in sport en muziek, nog steeds het vermogen nodig hebt om je te concentreren op het worden van een voetballer. Verlies de focus niet tijdens de les. Wees slim en kies ervoor om de juiste dingen te doen. advertentie

Advies

• Zit rechtop en niet doen houd je ogen op de klok en wacht tot het einde van de les. Je leraar zal dit herkennen en ervan uitgaan dat je niet geïnteresseerd bent in leren.
• Onthoud dat huiswerk ook belangrijk is. Na school moet je een uur eten en rusten. Vervolgens ga je oefeningen doen en inhoud bekijken die je niet begrijpt. Of u kunt het huiswerk nu doen en later een pauze nemen.
• Ontspan je geest altijd na elke les en bereid je voor op een nieuwe.
• Na de les moet u de les opnieuw bekijken. Probeer te zien of u zich de belangrijkste inhoud herinnert en de concepten begrijpt van de onderwerpen die gedurende de dag zijn geleerd. Zo weet je of je effectief hebt gestudeerd of niet.
• Als je je slaperig voelt, vraag dan je leraar om iets te drinken of ga naar de badkamer om je gezicht een paar keer met koud water te wassen. Dit zal je wakker houden. Maak er echter geen gewoonte van. Je moet wat vrije tijd nemen voordat je naar school gaat.
• Gebruik geen elektronische apparaten tijdens schooluren. Als je een apparaat hebt, zoals een mobiele telefoon of een mp3-speler, schakel dan de stroom uit voordat je naar de les gaat. Zo voorkom je dat je apparaat in beslag wordt genomen door de docent.
• Als u de focus verliest tijdens het maken van de test, ontspan dan en lees het probleem opnieuw.
• Eet niet onhandig tijdens de les.
• Breng geen persoonlijke zaken naar de les. Denk niet na over wat u na school moet doen. Concentreer u in plaats daarvan op de lessen van elke les.
• Zorg ervoor dat je al je studietools bij de hand hebt. Zo verspil je geen tijd met het vragen om papier of pen. Bovendien moet u ook zorgvuldig aantekeningen maken, zodat u geen tijd verspilt aan het nadenken over wat u hebt geschreven tijdens het beoordelen.
• Zet uzelf niet onder druk en oefen geen druk uit. Concentreer u op wat uw leraar zegt in plaats van op uw vrienden.
• Nadat u op de hoogte bent gesteld van de testdatum of testdatum, noteert u de informatie op gekleurd papier en plakt u deze op de studiehoek als een manier om u eraan te herinneren dat u de test opnieuw moet bekijken.