Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Het leren voorbereiden op het examen of de test zal moeilijk en stressvol zijn. Veel mensen vinden het zelfs stressvol om zich te concentreren op de taak die ze proberen te volbrengen. Er zijn echter enkele zeer eenvoudige en snelle tips om u te helpen zich op uw studie te concentreren, zoals een rustige studiehoek zoeken en muziek vermijden.

Stappen

Deel 1 van 2: Do's

1. 

   Vind de juiste leeromgeving. De slaapkamer of het klaslokaal is niet altijd de beste hoek om te studeren. Zoek een rustige en geschikte plek met een comfortabele stoel, zoals de woonkamer, bij voorkeur uit de buurt van de televisie, computer of telefoon.
   • De bibliotheek is altijd de beste plek omdat het er vrij rustig is. Het kantoor van je ouders kan ook een potentiële plek zijn, stil en minder afgeleid.

2. 

   
   
   Bereid beoordelingsmateriaal voor voordat je begint met studeren. Verspil geen tijd met het zoeken naar pennen, pennen, liniaal, enz. tijdens het studeren. De tijd die nodig is om voorraden te vinden, leidt af, dus zorg ervoor dat u van tevoren alle benodigdheden hebt.

3. 

   
   
   Zoek klasgenoten. Kies een vriend die in hetzelfde programma zit als jij, maar die hetzelfde gevoel van leren en concentratie heeft als jij. Kies niet altijd uw beste vriend, aangezien u het misschien niet eens bent en veel problemen ziet met verschillende perspectieven dan die van u.
   • Voor sommige mensen zal iemand laten leren "afleiding" veroorzaken. Als je extravert bent en graag praat, dan is het vinden van een partner geen goed idee. Als je introvert bent en je geeft er de voorkeur aan om alleen en een beetje gereserveerd te zijn, dan is het beter om iemand met je te laten leren. Als je echter met een extraverte persoon studeert, zullen ze proberen met je te praten terwijl je je op het studeren concentreert.
   • Kies een leerling die beter is dan jij. Het klinkt simpel, maar het kan veel mensen niet schelen. Als je echt wilt leren, kies dan iemand die slim en verfijnd is en niet bang is om je te begeleiden. Het leerproces zal effectiever zijn.

4. 

   
   
   Kies de juiste snacks. Gebruik geen energiedrankjes of koffie, want vroeg of laat voelt u zich moe en slaperig. Pannenkoeken gemaakt van haverzaad, fruit en water zijn de juiste keuze omdat ze eenvoudig en effectief zijn in het afvoeren van koolhydraten.

5. 

   Neem een ​​korte pauze. Neem na 45 minuten studeren een pauze van 10 minuten en doe iets anders. Probeer na een pauze je studie te hervatten, en doe dit niet langer dan 20 minuten.
   • Plan om een ​​timer in te stellen om te stoppen. Als je een pauzeplan hebt opgesteld, zul je minder snel je pauze de eerste keer missen, en nog belangrijker, niet 'per ongeluk' meer pauzes nemen dan nodig is.
   • Waarom hebben we een pauze nodig? Het brein heeft tijd nodig om te herstellen na het verwerken van veel informatie. Tijdens het studeren, pauzes nemen en wandelen zullen je helpen bij het verbeteren van je geheugen en cijfers bij veel vakken.

6. 

   Heeft motivatie nodig. Als je goed hebt gestudeerd en je goed hebt voorbereid op de test, zul je het goed doen. Stel een doel tijdens het revisieproces en u zult zich op uw gemak voelen bij het maken van de test.Denk niet dat de test iets te serieus is, maar denk gewoon dat dit slechts een kans is om uw leerproces uit te dagen.
   • Stel een doel, ook al is het misschien niet realistisch. Jezelf dwingen om effectiever te zijn dan je denkt, is, en wie weet, sta je misschien versteld.
   • Motiveer jezelf met een beloning. Neem de touwtjes in handen en vraag iemand aan de macht om je te helpen als je hulp nodig hebt. Beloon jezelf als je hard studeert, je goed voorbereid voelt en het goed zult doen op de toets.
   • Zeg tegen jezelf dat studeren belangrijk is. Dit betekent voor elke persoon verschillende dingen. Misschien ben je geïnteresseerd in het behalen van een perfecte 10. Misschien ben je echt geïnteresseerd in het onderwerp. Misschien wed je met je vader en kun je niet verliezen. Wat het ook is, herinner jezelf eraan waarom je zo hard studeert en zeg tegen jezelf dat het de moeite waard is.

7. 

   Ga zitten en begin met studeren. Je hebt alles wat je nodig hebt voor je en niets is het uitstellen waard. Heb gewoon vrienden en boeken. OK? Dus waar wacht je op?
   • Gebruik flitskaarten en notities als u ze nuttig vindt. Een flashcard is voor veel mensen erg effectief omdat deze belangrijke informatie op een klein stukje papier bevat. Gebruik het als u merkt dat het ook voor u werkt. Bestel de kaarten of schik ze zoals u wilt als u meer zin wilt hebben.
   • Gebruik memo-tools. "Geheugenhulpmiddelen" is een prachtige term die het herinneren beschrijft. Zet wat informatie in een grappig liedje, zet het in een acroniem voor de initialen (weet je nog wat een club (club) is?) Om je te helpen de nodige informatie te onthouden .
   • U moet beslist eerst alle belangrijke informatie begrijpen voordat u verder gaat met de rest. Laten we alle belangrijke punten leren en begrijpen voordat we ze uitbreiden. Het helpt je de basiskennis te begrijpen die je nodig hebt om te leren en vervolgens te ontwikkelen.
   advertentie

Deel 2 van 2: Don'ts

1. 

   Geen paniek! Als je in paniek raakt, maak je fouten, dus blijf kalm. Als u uw herziening met succes kunt plannen, hoeft u niet in paniek te raken als de test komt. Haal diep adem, zeg tegen jezelf "Ik kan het" en kalmeer.

2. 

   Minimaliseer het gebruik van de computer. Vooral internet. Je leert beter als je het zelf schrijft. U moet ook het gebruik van uw mobiele telefoon beperken, aangezien u onvermijdelijk op berichten zult reageren, en dat zal u afleiden.
   • Schakel het internet uit als u weet dat u in de verleiding komt. Schakel de computer uit en vraag een vriend om deze te houden. Zorg er in principe voor dat u geen tijd op internet verspilt als u eenmaal van plan bent te studeren.

3. 

   Luister niet naar muziek, tenzij het je helpt om beter te leren. Sommige mensen moeten naar muziek luisteren om te leren, maar laat je hersenen zich tijdens het studeren niet op iets anders concentreren. Door een element van afleiding toe te voegen, zelfs rustgevende muziek, verwerken je hersenen meer dan de informatie die je leert.

4. 

   Laat u niet afleiden van het hoofdonderwerp. We leiden ons altijd af van het hoofdonderwerp. Soms is de informatie die we leren zo onbeduidend, soms is de informatie die we niet hoeven te weten zo interessant. Wat de reden ook is, wacht tot je dieper hebt geleerd en onderzoek dan andere onderwerpen.
   • Vraag uzelf af: hoe wordt deze informatie weergegeven in mijn test? Als je echt gefocust bent, kun je de informatie sorteren van de meest belangrijke naar de minst belangrijke, de meeste tijd concentreren op de belangrijkste informatie en de rest van de tijd aan de rest besteden. .

5. 

   Raak niet ontmoedigd. Het examen afleggen kan frustrerend zijn, vooral als u net begint. Organiseer uw kennis in beheersbare brokken en maak u geen zorgen om alles de eerste keer perfect te maken. Onthoud dat u studeert en niet per se de hoogste testscore behaalt. Probeer het "grote plaatje" te begrijpen als u problemen ondervindt bij het leren van iets. Dat maakt het gemakkelijker voor u om de details te begrijpen. advertentie

Advies

• Slaap voldoende en plan uw dag. Als je eraan denkt dat je elk uur of twee moet rusten, zul je jezelf motiveren om hard te werken. Door geconcentreerd leren gaat de tijd sneller voorbij.
• Probeer na te denken over het plezier van je ouders als je een goed resultaat hebt.
• Wees niet negatief. Bedenk hoe gelukkig mensen zijn als je een goed resultaat hebt.
• Stel uzelf, voordat u begint, drie vragen: waarom moet ik leren, wat zullen de resultaten zijn en ik zal succesvol zijn. Pas als je goed nadenkt en de bevredigende antwoorden op die vragen vindt, ga je aan de slag.
• Raak nooit in paniek! Concentreer u in plaats daarvan op het werk dat voor u ligt en voltooi de les. Ga dan verder met de volgende stap, denk positief en vastbesloten om hoge scores te behalen.
• Studeer altijd in een rustige kamer.
• Doe een kleine oefentest als je klaar bent met het lezen van een onderwerp.
• Maak je geen zorgen. Als je tijdens het studeren in paniek raakt, haal dan diep adem, herlees je aantekeningen en probeer de informatie te verwerken en te begrijpen.
• Let op. Lees de informatie opnieuw en of u in de war of begrepen bent, noteer de nodige informatie. Het helpt je om sneller te onthouden.
• Denk niet aan vrienden en vergelijk jezelf niet met anderen. Denk in plaats daarvan dat leren geweldig is en studeer met uw verbeeldingskracht of met de geest van visie.
• Als muziek je helpt om beter te leren, probeer dan liedjes zonder tekst. Met dit soort muziek zing je niet mee, maar je kunt toch genieten van de geweldige muziek die je gefocust houdt.
• Zitten in een afgesloten ruimte verhoogt de productiviteit en vermindert afleiding.
• Onthoud dat je cijfers niet zelfverhogend kunnen zijn en dat de tijd die je besteedt aan studeren een grote impact zal hebben op je toets of toekomstige opdracht.
• Stel een studierooster en tijdvakken in voor elk vak (bijv. Rekenen vanaf 6.30 uur; Engels 7.30 uur; etc.)
• Stel je voor hoe ver je vrienden en / of concurrenten zijn gegaan. Het helpt je om je focus terug te krijgen!
• Eet hersenvoedsel om je gefocust te houden.

Waarschuwing

• Laat u niet op het laatste moment herzien. Vooruit plannen. Onthoud dat hoe eerder u begint, hoe minder stress u kunt krijgen. Controleer altijd elke dag nadat u naar huis bent gegaan. Bekijk elk deel een voor een.