Inhoud

• Stappen
• Advies
• Waarschuwing

Aambeien zijn pijnlijk en echt vervelend voor veel mensen, ongeveer 75% van ons heeft aambeien, maar ze zijn niet ernstig en verdwijnen meestal vanzelf. Het kan echter veel pijn doen als u zonder behandeling erger wordt. Het volgende artikel bevat enkele tips om u te helpen aambeien gemakkelijk en veilig te behandelen.

Stappen

Deel 1 van 4: Aambeien identificeren

1. 

   Wat zijn aambeien. Aambeien zijn ontstoken en gezwollen bloedvaten in de anus of het rectum. Het treedt op als er zware druk is op het bekken- en anale gebied. Chronische constipatie en chronische diarree zijn vaak de oorzaak van aambeien. Vrouwen in de late zwangerschap en zwaarlijvige mensen zijn ook vatbaar voor ziekten. Anale seks kan soms leiden tot aambeien, dit kunnen interne of externe aambeien zijn.
   • Interne aambeien: interne aambeien komen voor in het rectum, als het groot genoeg is en zich dicht bij de anus bevindt, kan het tijdens een stoelgang naar buiten komen.
   • Externe aambeien: Externe aambeien komen voor in het gebied rond de rectale marge. Bij sterke irritatie vormen ze knobbeltjes onder de huid, voelbaar. Deze aandoening wordt embolie genoemd.

2. 

   
   
   Herken de tekens. Als u vermoedt dat u aambeien heeft, is het belangrijk om de symptomen van de ziekte te kennen. Hieronder staan ​​de symptomen van interne en externe aambeien.
   • Interne aambeien: het meest voor de hand liggende teken van interne aambeien is helder rood bloed dat uit je anus stroomt terwijl je een stoelgang hebt. Vers bloed is zichtbaar bij het schoonmaken met papier, maar de meeste gevallen zijn pijnloos.
   • Externe aambeien: Externe aambeien veroorzaken jeuk en verbranding in het anale gebied. Ze zijn vaak pijnlijk en bloeden soms, en je kunt ze duidelijk zien als je het toiletpapier gebruikt. Soms zorgen externe aambeien ervoor dat u ongemakkelijk zit.

3. 

   
   
   Mogelijkheid van andere ziekten. Hoewel aambeien niet gevaarlijk zijn, kan anale bloeding worden veroorzaakt door andere, meer ernstige aandoeningen, waaronder anale, rectale en colorectale kankers; diverticulitis; of bacteriële infectie. Als u een bloedende anus ziet, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor een juiste diagnose en behandeling. advertentie

Deel 2 van 4: Behandeling van aambeien

1. 

   
   
   Lees meer over huismiddeltjes. De meeste gevallen van aambeien kunnen thuis worden behandeld met methoden om pijn, ontsteking, zwelling, jeuk en drukverlichting te verlichten of te verlichten. In dit gedeelte worden enkele stappen beschreven die u thuis kunt nemen om de pijn van aambeien te verlichten.

2. 

   Houd het gebied schoon. Hoewel het pijnlijk is om je anus schoon te maken als je aambeien hebt, is een van de belangrijkste stappen die je moet nemen, het gebied schoon te houden. Veeg voorzichtig met een zachte doek, warm water of gezichtszeep. Daarna afspoelen met water, afdrogen met een schone doek of zacht toiletpapier.
   • Gebruik een nat washandje, dit is veel zachter dan normaal droog toiletpapier. Veel merken vochtige doekjes bevatten ook aloë-plantenextracten of andere kalmerende middelen.

3. 

   Gebruik een actueel medicijn. Veel actuele medicijnen kunnen zwelling en pijn door aambeien helpen verminderen, sommige zijn te vinden bij een apotheek of u kunt ze in uw keuken vinden. Probeer de volgende producten:
   • Crèmes en zalven: Preparaat H, hydrocortisoncrème, slechte luieruitslag of producten die actuele pijnstillers bevatten, zoals lidocaïne of benzocaïne.
   • Toverhazelaar: De Tucks Medicinale Pads bevatten toverhazelaar, wat een samentrekkend middel is. Je kunt ook toverhazelaar kopen om rechtstreeks op de anus aan te brengen met een watje of een zacht gaasje.
   • Aloë vera-extract: Aloë vera-extract wordt gebruikt om te smeren en te kalmeren, je kunt aloë vera-gel kopen bij een apotheek. Als je familie een aloëplant heeft, breek dan een tak af en pers de gel erin uit, en breng het dan aan op je anus.
   • Azijn: Witte azijn of appelciderazijn kan jeuk, hitte en zwelling helpen verlichten. Gebruik een watje gedrenkt in azijn en breng dit aan op het gebied.

4. 

   Blijf gehydrateerd. Veel water drinken helpt om de ontlasting zachter te maken om het gemakkelijker te maken om eruit te komen, vermijd krachtig knijpen als je een darm hebt, want als je meer aambeien knijpt, des te ernstiger. Als u vermoedt dat u aambeien heeft, verhoog dan uw wateropname met 8 tot 10 kopjes per dag.

5. 

   Eet veel vezels. De vezel heeft een uitstekende verzachtende werking op ontlasting. Voeg vezels toe aan uw dieet door vezelrijk voedsel te eten, een vezelsupplement te nemen of beide.
   • Eet veel bonen en zaden, volle granen, groene groenten en fruit.
   • Of neem een ​​supplement van psylliumvezels, zoals Citrucel of Metamucil.

6. 

   Geniet van een zitbad. De techniek om de anus in een zitbad te laten weken, is om heet water te gebruiken om het bekkengebied te kalmeren, met name om aambeien te kalmeren en het genezingsproces te versnellen. Je kunt een zitbad kopen en in het toilet zetten, of je kunt het er gewoon uit halen en gebruiken. Hier leest u hoe u een zitbad gebruikt:
   • Vul de kuip tot enkele centimeters met warm water. Als u het type kuip gebruikt dat rechtstreeks in de toiletpot gaat, vul dan met water tot de hoogte die in de handleiding wordt aangegeven. Denk eraan om warm, niet heet water te gebruiken.
   • Voeg desgewenst een kalmerende stof toe. Warm water zelf heeft het effect van het verzachten van de pijn, maar om de effectiviteit te vergroten, moet u stoffen toevoegen die vaak worden gebruikt om aambeien te behandelen, zoals keukenzout, epsomzout, kamille, psyllium of kamille.
   • Geniet ongeveer 20 minuten in het bad. Na elke stoelgang moet u ongeveer 20 minuten in het bad weken. Indien mogelijk moet u nog twee tot drie keer per dag weken totdat de aambeien verdwenen zijn.
   • Droog het bekkengebied voorzichtig af met een zachte doek.

7. 

   Breng een ijspak aan of gebruik een koud kompres. Koeling kan zwelling, ontsteking en pijn helpen verminderen, dus plaats gedurende 15 minuten een ijspak of koud kompres op je anus. Herhaal twee of drie keer per dag. advertentie

Deel 3 van 4: Aambeien voorkomen

1. 

   Voorkom dat aambeien terugkeren. Als het eenmaal is genezen, moet u maatregelen nemen om te voorkomen dat het terugkomt. Sommige therapeutische aanbevelingen hebben ook een preventieve werking, zoals een vezelrijk dieet volgen en veel drinken. Hier zijn enkele andere opmerkingen:

2. 

   Als je moet gaan! Soms voel je je verdrietig als je op het verkeerde moment naar de darm gaat, maar achterhouden kan gevolgen hebben. Wanneer u een andere keer probeert uw stoelgang vast te houden, zal de ontlasting drogen en zich verzamelen in uw rectum, waardoor de druk op uw rectum toeneemt. Als je dan naar het toilet moet, moet je vaak duwen. Dus als je verdrietig bent, moet je niet wachten, maar meteen het toilet zoeken om op te lossen.

3. 

   Ga niet te lang op de toiletpot zitten. Als je te lang zit, zal je per ongeluk druk uitoefenen op je anus, dus ga niet 10 minuten achter elkaar op het toilet zitten. Als je verstopt bent, ruim je op, verlaat het toilet even, drink wat water en ga een tijdje heen en weer, dan kun je terug naar het toilet.

4. 

   Gewichtsverlies. Als obesitas de oorzaak is van uw aambeien, kan afvallen helpen. U moet uw arts raadplegen om te weten hoeveel u moet afvallen en om advies te geven over gezond gewichtsverlies.

5. 

   Meer oefenen. Oefening helpt de colorectale functie te verbeteren, zodat de ontlasting gemakkelijker naar buiten wordt geduwd. Elke dag moet u 20 minuten aërobe oefening doen; waarvan wandelen het beste bij u past om met uw training te beginnen. Als de baan stil moeten zitten vereist, moet u opzettelijk opstaan ​​en elk uur een tijdje rondlopen. Door meer te bewegen, kunt u ook afvallen.

6. 

   Breng veranderingen in het dieet aan om de ontlasting te verzachten. Door zachte ontlasting hoef je niet te veel te duwen, minder druk uit te oefenen op je anus en hoef je niet lang op het toilet te zitten. Dieetveranderingen kunnen het toevoegen, verwijderen of verminderen van bepaalde voedingsmiddelen inhouden. U moet met verschillende diëten experimenteren om een ​​evenwicht voor uzelf te vinden. Hier zijn enkele voorbeelden:
   • Voedsel om toe te voegen: veel water, pruimen of pruimensap, lijnzaadpoeder, voedsel met omega-vetzuren, groene bladgroenten, verse groenten en fruit
   • Voedsel om te elimineren of te verminderen: gefrituurd voedsel, geraffineerde koolhydraten, zuivelproducten en natriumbevattend voedsel

7. 

   Breng wijzigingen aan in uw dieet om de veneuze gezondheid te verbeteren. Veel voedingsmiddelen en kruiden bevatten verbindingen die de veneuze gezondheid ondersteunen door de sterkte van de vaatwand te vergroten. Een ander voordeel hiervan is het verminderen van zwelling. Bijv .:
   • Flavonoïde verbindingen (te vinden in citrusvruchten, frambozen, kersen en vele andere soorten fruit of groenten)
   • Geslaagd onderwerpen
   • Paardekastanje
   • Ginkgo
   • Chrysanthemum poker
   advertentie

Deel 4 van 4: Wanneer moet u medische maatregelen nemen?

1. 

   Weet wanneer u uw arts moet raadplegen. Aambeien worden meestal thuis behandeld, maar er zijn momenten waarop u het niet zelf kunt doen, wanneer u medische tussenkomst nodig heeft. U moet op de volgende signalen letten om de ernst van de ziekte te beoordelen:
   • De duur van de symptomen houdt aan: bloeding en pijn duren meestal maar twee tot drie dagen, als het meer dan een week is, moet u naar het ziekenhuis.
   • Wanneer te verschijnen: Aambeien bloeden meestal alleen als u een stoelgang heeft, dus als u op een ander moment uw rectum bloedt, moet u uw arts raadplegen.
   • Symptoomprogressie: een verandering in symptomen is een teken dat de ziekte erger wordt, of de mogelijkheid dat u een ander gezondheidsprobleem heeft. Als de kleur van de bloeding uit uw anus verandert van felrood naar karmozijnrood, moet u zo snel mogelijk naar het ziekenhuis gaan.
   • Ernst: Als u al huismiddeltjes heeft, moeten uw aambeien worden verminderd, maar als uw symptomen verergeren, raadpleeg dan uw arts.
   advertentie

Advies

• Sommige mensen vinden dat het zitten op kussens of op een donutvormige matras pijn kan verlichten.
• Honing heeft pijnstillende effecten, maar het hangt af van de persoon en zijn gevoeligheid.

Waarschuwing

• Als de ontlasting donkerbruin of zwart is, zoek dan onmiddellijk medische hulp, dit kan een teken zijn van een andere ernstige ziekte in het spijsverteringskanaal.
• Mensen met diabetes mogen geen preparaat H gebruiken, of producten die vasoconstrictoren bevatten, zoals fenylefrine.
• Als u diabetes heeft, neem dan geen producten die hydrocortison bevatten, omdat deze steroïde verbinding ervoor zorgt dat uw bloedsuikerspiegel stijgt.