Schrijver:
John Stephens
Datum Van Creatie:
25 Januari 2021
Updatedatum:
29 Juni- 2024
Inhoud
De meeste kinderen zijn dol op videogames of videogames. Hoewel videogames ook leerzaam zijn en bepaalde vaardigheden kunnen aanleren, brengen kinderen te veel tijd door met een gameconsole. Het spelen van videogames kan leiden tot zwaarlijvigheid en cognitieve problemen bij kinderen. U hoeft dit plezier niet helemaal uit het leven van uw baby te halen, maar stelt grenzen en helpt uw baby andere activiteiten te vinden om de speeltijd te beperken.
Stappen
Methode 1 van 4: Stel duidelijke grenzen
Maak een specifieke regel. Het is duidelijk dat bouwregels erg belangrijk zijn om het gedrag van kinderen te veranderen. Uw kind moet precies weten wat zijn ouders van hem willen of verwachten en het moet allemaal duidelijk zijn. U moet ook stevige straffen vaststellen voor wetsovertredingen. Ga zitten en bespreek nieuwe regels met uw kind.
- Zeg niet: "Je kunt videogames maar een paar uur per dag spelen en speel niet te laat." Dat is te vaag. Zeg in plaats daarvan: "Op schooldagen kun je een spel een uur lang spelen, maar niet na 20.00 uur."
- Verwacht negatieve reacties. Dit is natuurlijk, vooral als er nooit eerder grenzen zijn geweest. Uw kind kan woedend zijn, moeilijke woorden zeggen, huilen, smeken of zelfs bedreigen. Je moet kalm blijven. Negeer indien mogelijk de uitbarstingen van het kind en herhaal de gevolgen van het gedrag.
Wees duidelijk met de gevolgen die u heeft. Uw kind moet de duidelijke, vastgestelde straffen kennen voor het overtreden van de wet. Vergeet bij het opstellen van regels niet meer over de resultaten te praten zodat uw baby het begrijpt. Zeg het niet vaag, want het kan uw kind in verwarring brengen.- Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: “Als je kind elke keer dat hij een videogame uitzet gehoorzaam is, niet boos wordt of zich respectloos gedraagt en na 20.00 uur niet speelt, kan hij op school elke dag 1 uur spelen. meer. Als je een probleem veroorzaakt, langer dan 1 uur speelt of na 20:00 uur speelt, verlies je het recht om de game de volgende dag te spelen. "
Doe precies wat je zei. Na het instellen van je limiet en straf, jij Rechtsaf doe het op de plek. Als u uw kind de wet laat overtreden zonder straf, zal hij of zij merken dat u niet streng bent en zich vervolgens niet aan de regels houden. Zorg ervoor dat u doet wat u zegt als het kind het breekt.- Wees consistent over de straffen. Het is gemakkelijk om plotseling ons hart te verzachten als de baby schattig is, of soms hard zal uitschelden als het kind ruzie heeft. Maar de gevolgen moeten altijd duidelijk en voorspelbaar zijn. Hoewel dit niet onomkeerbaar is, doe het dan geen moment dat emotioneel gedomineerd of anderszins onuitgesproken is.
- Je moet die videogames onthouden zijn niet Essentieel voor een gezond en gelukkig kinderleven - het kan volledig worden geëlimineerd. Soms vergeten ouders dat het spelen van games volledig kan worden afgebroken als de tijdslimiet niet wordt gehaald.
Gebruik een stopwatch. Het gebruik van timers en waarschuwingen kan uw kind ook helpen zich voor te bereiden op het einde van de toegewezen tijd. Kinderen kunnen zich moeilijk aanpassen, zelfs als ze weten dat het eraan komt. Als ze worden gewaarschuwd dat de tijd dringt, is de kans groter dat ze veranderen.- Waarschuw kinderen als ze nog 10 tot 15 minuten over hebben.
- Zet de wekker 5 minuten voordat de tijd om is. Als de wekker afgaat, zeg dan tegen je kind: 'Je hebt nog vijf minuten. Je moet je concentreren op het opslaan van je game. "
Vraag uw kind om huiswerk en klusjes of andere taken elke dag af te maken. Kinderen moeten zich bewust zijn van de verantwoordelijkheden die ze moeten vervullen (schoolwerk en huishoudelijke taken) voordat ze spelletjes mogen spelen. Nadat aan die dingen is voldaan, kunt u ze tijd laten besteden aan videogames.
- Zorg ervoor dat uw kind videogames ziet als een beloning voor het maken van hun dagelijkse huiswerk en klusjes.
Plaats een videogamesysteem in een gemeenschappelijke ruimte. Een goede manier om het spel van uw kind te controleren en te beperken, is door een videospelsysteem in een gedeelde kamer te plaatsen in plaats van in de slaapkamer van uw kind.Dit maakt het gemakkelijker voor u om de regels te handhaven en het kind te laten gehoorzamen.
- Door een game-apparaat in de slaapkamer te plaatsen, krijgt uw kind te veel vrijheid om zonder toezicht te spelen. Dit is ook te verleidelijk, vooral voor jonge, moeilijk te behandelen kinderen.
Methode 2 van 4: Help uw kind te transformeren
Besteed tijd met uw kind aan het ontwikkelen van strategieën om videogames te stoppen. Breng uw kind in het proces om gamen te beperken. U moet uw kind laten weten dat hij of zij geen games moet spelen die te spannend zijn of die op doordeweekse avonden duren, of beloningen moeten bedenken voor het volgen van de regels voor het spelen van videogames.
- Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen dat je kind dit level niet hoeft te proberen, want als hij geen tijd heeft, kan hij of zij in het weekend sparen en opnieuw spelen.
- Jij en je baby kunnen een week, een maand of zo brainstormen over beloningen voor hun gehoorzaamheid. Geef geen beloningen zoals extra speeluren. Bespreek in plaats daarvan met uw kind andere interessante beloningen waar u het beiden over eens bent.
Verminder geleidelijk de speeltijd van uw kind. In plaats van videogames helemaal te verbieden, verkort u de speeltijd van uw kind langzaam. Als uw kind bijvoorbeeld elke dag na schooltijd van school thuiskomt om te spelen, de hele tijd doorbrengt, beperk dit dan eerst tot een uur of twee. Leg de redenen uit voor de vermindering van het afspelen van video's en zeg ook dat u nog steeds wilt dat uw kind speelt omdat u hun favoriete bezigheid respecteert.
- Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Ik was boos en maakte respectloze woorden tegen me toen ze zei dat ik stopte met spelletjes spelen. Mijn cijfers zijn de afgelopen maanden ook gedaald omdat ik verslaafd ben aan gamen. Moeder kan dat niet accepteren. Ik wil dat je je eigen hobby's hebt, maar we moeten de hoeveelheid tijd die we elke dag spelen, beperken. "
- De volledige beperking van videogames zou controversieel zijn. Wat u wilt, is het gedrag van het kind beperken, niet zijn interesse volledig wegnemen.
Oefen conversiegewoonten voor kinderen. Speeluren afmaken is erg moeilijk en het kan moeilijk zijn voor uw baby om er meteen vanaf te komen. Je moet helpen door een fysieke activiteit te introduceren om het einde van de speeltijd te markeren. Dit zal uw baby helpen wennen aan de overgang van de gamewereld naar een normaal leven.
- U kunt bijvoorbeeld een aparte taal gebruiken om het einde te markeren. Zeg iets vreugdevols als: “Je wordt geroepen om het land van de fictie te verlaten en terug te keren naar de echte wereld! Welkom terug! "
- Maak een fysiek merkteken. Je kunt ze een glas water geven, met ze stretchen of opwarmingsoefeningen doen.
Bouw tijd voor het gezin. Haal uw kinderen uit de buurt van videogames door voor het hele gezin tijd vrij te maken voor iedereen in huis om samen iets te doen. Gezinstijd zou een bijna verplicht onderdeel moeten zijn en alle gezinsleden, van ouders tot kinderen, moeten deelnemen.
- U kunt uw kind van tijd tot tijd een activiteit laten kiezen om hem het gevoel te geven dat hij kan doen wat hij wil. Dwing ze niet om de dingen te doen die ze niet willen, want je kunt ze teleurstellen.
- Vraag uw kind om u te helpen bij het bereiden van het avondeten en maak er een dagelijks ritueel van.
- Maak een wandeling, fiets, speel schaak, speel kaart of kijk 's avonds samen naar een film.
- U kunt boetes opleggen als uw kind niet deelneemt aan gezinsactiviteiten. Als u bijvoorbeeld een gezinsactiviteit overslaat, kan uw baby de volgende keer de videogame niet spelen.
Leer uw kind hoe hij zijn spel moet opnemen. Veel jonge kinderen weten niet hoe ze door de gamefuncties moeten navigeren en hebben uw instructies nodig. Als ze hun spel kunnen redden en niet het gevoel hebben dat hun inspanningen in zee worden gestort, dan heb je minder moeite om hun speeltijd te beëindigen.
- Leg uw kind uit dat het tientallen tot honderden uren duurt om een spel te voltooien. Dat betekent dat het spel niet in één keer kan worden gespeeld, maar moet worden opgesplitst.
- Als de tijd om is, moet u wachten tot uw kind het spel heeft opgeslagen en helpt als hij te jong is om het zelf te kunnen doen. Als uw kind probeert "tijd te kopen" en het te lang duurt om het spel op te slaan, trekt u die tijd af van de speeltijd van de volgende dag. Als de situatie aanhoudt, mag het kind niet meer spelen omdat de regel is overtreden.
Methode 3 van 4: Andere interesses aanmoedigen
Moedig uw kind aan om andere activiteiten te ondernemen. Videogames zijn slechts één manier waarop kinderen zich kunnen vermaken. Bovendien zijn er veel dingen die uw baby kan doen, vooral als u niet meer naar videogames mag terugkeren. Moedig uw kind aan om andere hobby's na te streven en geef suggesties als hij geen activiteiten kan bedenken.
- Wees niet bang om "nee" te zeggen als uw kind per se videogames wil spelen omdat "niets te doen heeft".
- Uw kind kan bijvoorbeeld met ander speelgoed spelen, toneelstukken spelen, muziek of films schrijven, boeken lezen, buiten spelen, deelnemen aan creatieve activiteiten zoals tekenen, schrijven of schaken, kaarten spelen, enz. enzovoorts.
Laat kinderen deelnemen aan sociale activiteiten. Games spelen is een solo-activiteit. U kunt uw kind aanmoedigen om deel te nemen aan groepsactiviteiten die zij leuk vinden. Brainstorm samen en laat uw kind favoriete activiteiten kiezen in plaats van uw eigen beslissingen te nemen.
- U kunt uw kind opnemen in jeugdgroepen binnen uw religieuze organisatie. Jeugdclubs, kunst- en cultuurhuizen voor kinderen en bibliotheken in de omgeving hebben ook programma's voor jongeren.
- Zoek naar kunstprogramma's in theater, muziek en schilderkunst. U vindt er ook programma's voor computers, bouw of activiteiten op andere gebieden.
- Recreatieve sporten kunnen voor sommige kinderen leuk zijn, maar dwing uw kind nooit om te sporten als ze dat niet willen.
Moedig uw kind aan om aan lichaamsbeweging deel te nemen. Overmatig gamen kan leiden tot ziekten zoals obesitas bij kinderen, aangezien videogames een one-stop-activiteit zijn. Om uw kind te helpen actiever te zijn, moedigt u hem aan om een fysieke activiteit te zoeken die het leuk vindt. Het is belangrijk dat u uw baby laat kiezen. Moedig uw kind aan om nieuwe activiteiten uit te proberen als het geen interesse heeft.
- Uw kind kan genieten van sporten zoals fietsen, skateboarden, dansen, vechtsporten, recreatieve sporten, zwemmen en buitenspelen.
Methode 4 van 4: Beoordeel de situatie van uw kind
Bedenk hoeveel tijd uw kind kan accepteren om spelletjes te spelen. Iedereen heeft een andere mening over hoe acceptabel videogames zijn. Bepaal voor elke dag en week hoe laat u denkt dat geschikt is. Sommige ouders beperken de speeluren van hun kinderen tot een uur per dag, terwijl anderen hun kinderen helemaal niet toestaan videogames te spelen tijdens schooldagen en hun kinderen in het weekend slechts een paar uur spelletjes laten spelen.
- Veel gezondheids- en ontwikkelingsdeskundigen raden aan dat kinderen niet meer dan twee uur per dag voor een televisie of computerscherm doorbrengen. Concentreer u op het bekijken van de tijd waarvan u denkt dat het goed is en besluit hoeveel tijd u videogames voor uw kind wilt spelen.
Ouders moeten oefenen met wennen aan de verontrustende tekenen van gameverslaving. Sommige kinderen kunnen een echte videogameverslaving ontwikkelen. Ze vertonen fysieke, emotionele en gedragssymptomen, zoals onverschilligheid tegenover familie en vrienden. Het is belangrijk dat ouders op de hoogte zijn van de tekenen en symptomen om te kunnen zien of dit met hun kind gebeurt.
- Uw kind kan bijvoorbeeld agressief of overstuur zijn als hij of zij geen videogames speelt, niet kan stoppen met spelen of de interesse in andere activiteiten verliest. Het is mogelijk dat uw kind snel geïrriteerd of depressief is als hij geen spelletjes speelt. Uw kind kan de persoonlijke hygiëne verwaarlozen, de slaap hebben onderbroken en pijn in de rug of polsen hebben.
Zoek medische hulp als u een probleem opmerkt. Als je denkt dat je kind verslaafd is aan games en je hebt geprobeerd zijn of haar gedrag te beperken, maar dit is mislukt, dan heb je professionele hulp nodig. De eigen arts of psychiater van je baby kan samen met jou en je baby actief helpen bij het veranderen van gedrag en het opleggen van grenzen aan je baby.
- Dit is een verstandige keuze als uw kind gewelddadig reageert op beperkte blootstelling aan videogames. Als uw kind destructief, agressief of bedreigend is wanneer u probeert zijn of haar gedrag te veranderen, moet u een psychiater raadplegen.
