Inhoud

• Stappen
• Advies

Ben je klaar om een ​​levendiger, indrukwekkender en charismatischer persoon te zijn? Ben je bereid om charisma te creëren en sterke relaties met je metgezellen te cultiveren? Denk niet meer dat je saai of onaantrekkelijk bent, onderneem positieve stappen om je zelfvertrouwen te vergroten en een aantrekkelijker beeld te creëren in de ogen van anderen.

Stappen

Deel 1 van 3: Lichaamsverzorging

1. 

   Gezond leven. Een gezond lichaam wordt vaak gezien als een aantrekkelijk kenmerk. Dit betekent echter niet dat je een bodybuilder of een langlaufloper moet zijn. Begin met het nemen van gezonde beslissingen in het dagelijks leven en houd u eraan. Het handhaven van een gezonde levensstijl is een uiting van volwassenheid en verantwoordelijkheid, eigenschappen die aantrekkelijk zijn voor een potentiële partner.
   • Studies hebben aangetoond dat 12% van de mannen en 20% van het lichaamsvet bij vrouwen een goed doel is om naar te streven. Een lichaamsvetpercentage van 12% bij mannen helpt de testosteronniveaus te verhogen en het immuunsysteem te versterken.
   • De hoeveelheid lichaamsvet bij vrouwen is 20% hoger dan bij mannen, waardoor vrouwen meer prominente rondingen hebben.
   • Veel fruit en groenten eten is een geweldige manier om er vol leven uit te zien. Fruit en groenten bevatten antioxidanten en plantaardige pigmenten, waardoor de huid er stralend uitziet.

2. 

   
   
   Krijg een goede nacht rust. Ongeacht hoe je het verzorgt, hoe je make-up aanbrengt, onderzoeken hebben aangetoond dat mensen met slaapgebrek er vaak ongezond, moe en over het algemeen minder aantrekkelijk uitzien.
   • Probeer elke nacht 8 uur slaap te krijgen om rode ogen en andere tekenen van slaapgebrek te herstellen.

3. 

   Zorg voor een fatsoenlijke uitstraling. Baden lost bijna elk probleem op. Poets je tanden en flos regelmatig. Kam en trim je haar van tijd tot tijd. Zorg voor schone nagels. Houdt het lichaam geurend. Geur is een krachtige factor bij aantrekkingskracht. Persoonlijke hygiëne is erg belangrijk.

4. 

   
   
   Vind balans. Gezondheid speelt een belangrijke rol als het om aantrekkelijkheid gaat. Als u lichamelijk en geestelijk gezond bent, zult u er van nature aantrekkelijker uitzien. Naast voeding en lichaamsbeweging is meditatie een effectief hulpmiddel om de geest te ontspannen, stresshormonen te verminderen, de stemming te verbeteren en de huid te zuiveren.
   • Of het nu gaat om mediteren (focussen op de ademhaling), concentreren (focussen op het heden), of gewoon aandacht schenken aan wat er in het huidige moment gebeurt, deze vormen van oefenen geven je voelt je sereen en vredig.
   • Dit is een kleine verandering, maar het heeft een enorme impact. Train uzelf om u te concentreren op uw huidige situatie en moment, en merk op hoe anderen op uw charme reageren.
   advertentie

Deel 2 van 3: Mensen betrekken bij lichaamstaal

1. 

   
   
   Strek uw bovenlichaam als u staat. Krijg charisma met lichaamstaal. Een ruimdenkende pose kan aantrekkelijker zijn dan welke outfit dan ook. Je kunt lichaamstaal gebruiken om te laten zien dat je benaderbaar en charismatisch bent.
   • Vouw uw armen niet, controleer de telefoon niet, houd uw tas niet stevig vast en houd het wijnglas niet dicht bij uw lichaam. Dergelijke gebaren zijn de manifestatie van een gesloten en afstandelijke persoon.

2. 

   Laat iedereen je handen zien. Het is vaak moeilijk om iemand te vertrouwen zonder zijn hand te zien. Onderzoek toont aan dat het meest aantrekkelijke kenmerk van mensen hun vriendelijke houding is. Laat bij het communiceren met mensen zien dat je met hen in contact wilt komen door een open en toegankelijke houding aan te houden.
   • Steek uw handen niet in uw zakken, houd uw handen niet onder de tafel en steek uw handen niet in uw jaszak. Mensen zullen minder snel voor je openstaan ​​als ze je handen niet kunnen zien.

3. 

   Glimlach. Is er iets eenvoudigs dat verrassender is dan een glimlach? Als we glimlachen, wordt het natuurlijk gemakkelijker om dichterbij, interessanter en vriendelijker te zijn. Lachen is een effectief hulpmiddel om aantrekkingskracht te creëren.
   • Glimlach naar mensen die je ontmoet, de meesten zullen je met een glimlach antwoorden.

4. 

   Behoud oogcontact. Oogcontact kan meer overbrengen dan woorden. Oogcontact laat zien dat je oplet, luistert en je focust op het heden. U kunt interesse tonen in de persoon met wie u praat door oogcontact te maken.
   • Kijk niet naar beneden of wegkijken. Dit toont een ongeïnteresseerde houding aan.
   • Soms kan de blik die te lang lijkt, ook een gevoel van angst of eigenaardigheid oproepen. Oefen om je blik een seconde langer dan normaal te houden en je op iets te concentreren, zoals de kleur van het oog van de ander. Dergelijk oogcontact zal bekwamer zijn.

5. 

   Indrukwekkende jurk. Kies kleding die past en uw charme flatteert. Studies tonen aan dat rood de aantrekkelijkheid van een potentiële partner kan vergroten.
   • Vriendinnen, draag een rode jurk of breng wat rode lippenstift aan.
   • Mannen met een beetje baard lijken aantrekkelijker. Als je een baard hebt, moet je eraan denken om er netjes voor te zorgen.

6. 

   Stand wint. Houd je hoofd hoog en kijk recht vooruit. Als je zelfverzekerd loopt, zul je je meer op je gemak gaan voelen bij jezelf. Dit is een van de gemakkelijke manieren om kosteloos aantrekkelijker te worden. Je hoeft alleen maar wat meer rechtop te staan. advertentie

Deel 3 van 3: Communicatie

1. 

   Luister eerst. Moedig anderen aan om over zichzelf te praten. Zet ze in het midden. Toon aandacht en respect door u volledig te concentreren op met wie u praat. Door anderen aan te moedigen om met hen te praten, kunt u vreugdevolle reacties in de hersenen van die persoon oproepen.
   • Leg je spullen opzij. Kijk niet naar de telefoon. Houd uw ogen niet op het computerscherm gericht. Concentreer u niet op iets anders, zelfs geen seconde.

2. 

   Reageer met vragen. Vraag de ander naar de goede dingen in zijn leven.Als ze dat doen, vraag dan hoe ze over het leven denken. Als je eenmaal een positief antwoord hebt op de eerste vraag, is de kans groter dat je een goed antwoord krijgt op de tweede vraag, en zo wordt het gesprek voor beide partijen een leuke ervaring.
   • Maak indruk en betrek mensen bij de manier waarop u anderen aanmoedigt om u over zichzelf te vertellen.

3. 

   Kies uw woorden als u spreekt. De woorden die je zegt, kunnen een enorme impact hebben op hoe je eruitziet in de ogen van anderen. Doe je best om een ​​negatieve houding te vermijden en concentreer je op positieve woorden. Als we het hebben over charismatische mensen, denken we allemaal aan mensen die gelukkig, enthousiast en tevreden zijn. Zeg dingen als:
   • "Ik geloof je." Deze drie beknopte woorden hebben een enorme impact op hoe mensen over zichzelf en over jou denken.
   • "Mag ik u helpen?" Om hulp vragen betekent niet dat je manieren moet vinden om iemand te helpen, het is dat we dingen vaak niet alleen voor elkaar kunnen krijgen. Deze verklaring laat de andere persoon begrijpen dat u bij hem bent.
   • "Dit is het ding." Niemand wil buitengesloten worden. Als je mensen probeert uit te nodigen om mee te doen, zullen ze je associëren met een positieve band. Deel alstublieft de informatie zodat iedereen meer geliefd zal zijn. U kunt deze zin ook gebruiken om uw vastberadenheid op een positieve manier te laten zien.
   • "Ik zal het leren."
   • "Leuk om je te helpen." Af en toe drukken we het niet meer zo uit, zeg gewoon "niets" of "oké". De eerste zin stelt dat u de persoon echt probeert te helpen, terwijl de volgende betekenen dat wat u doet slechts een karwei is. Gebruik de eerste uitdrukking om te laten zien hoeveel u belangrijk vindt.

4. 

   Veel plezier. Lach comfortabeler. Vrolijk is een deugd die veel positieve dingen in uw leven en dat van anderen brengt. Het gevoel voor humor vermindert niet alleen stress, maar zorgt er ook voor dat je zelfverzekerder en ontspannender overkomt.
   • Je moet voorzichtig zijn, alleen voorzichtig spelen en rekening houden met de mensen om je heen. Wat je bedoelingen ook zijn, onheil zal niet aantrekkelijk zijn als je grap iemand anders pijn doet.
   • Speel op het juiste moment en op de juiste plek. Als u zich in een werkomgeving bevindt waar grappen worden ontmoedigd, bewaar ze dan totdat u weggaat. U kunt echter nog steeds een vriendelijke en enthousiaste houding tonen.

5. 

   Praat langzamer. Als u uw spraaksnelheid vertraagt, komt u eigenlijk interessanter over voor mensen. Dit zal hen helpen te begrijpen wat u zegt. Bovendien getuigt de manier van langzaam praten ook van vertrouwen en comfort. Omgekeerd zul je opgewonden, gretig of nerveus overkomen als je snel spreekt.
   • Oefen vooral langzaam spreken als u zenuwachtig bent. Dit zal je helpen kalm en beheerst te blijven.
   • Ook als u langzaam spreekt, zult u minder vaak struikelen.
   advertentie

Advies

• Wees loyaal aan jezelf. Er is niets aantrekkelijker dan iemand die standvastig is op zijn pad. Volg uw doelen en ambities.
• Blijf jezelf. Verander niet helemaal wie je bent, want het is belangrijk om je eigen karakter te behouden.