Word de persoon die je altijd al wilde hebben - Tips

Video: Kan je BEWUST SINGLE zijn? | Spot On & Noor

Inhoud

Stappen
Advies

Iedereen droomt ervan de beste versie van zichzelf te zijn. Misschien wil je een profvoetballer, een wereldberoemde schilder of gewoon de best mogelijke ouder worden. Het maximaliseren van uw potentieel lijkt misschien een enorme onderneming, maar het wordt mogelijk wanneer u alle nutteloze eigenschappen die u tegenhouden loslaat. Onderzoek je innerlijke eigenschappen om te gaan werken aan de persoon die je wilt zijn.

Stappen

Methode 1 van 3: Bezittelijke persoonlijkheid begrijpen

Realiseer je dat je al bent wie je wilt zijn. Het geheim om alles te zijn wat je wilt, ligt in het onthouden dat je die persoon al bent! Je bent al de beste versie van jezelf. Je moet gewoon weten hoe je deze persoon moet zijn. Alles wat je wilt, zit in jou en alle bronnen die je nodig hebt om te creëren, zijn beschikbaar.
- Wat u zoekt, bevindt zich niet in de buitenwereld. Als het niveau van egoïsme, zelfvertrouwen of overtolligheid afhangt van externe omstandigheden, dan zul je voortdurend in angst leven dat ze zullen worden weggenomen. Ware innerlijke kracht komt voort uit de overtuiging dat de bron van alles wat je verlangt in jou is.
Vind obstakels op de manier van leven. Er is een gezegde dat "het enige dat je tegenhoudt, jij bent". Dit is waar. Je moet echter elke persoonlijkheid of gewoonte die je hebt opnieuw evalueren zonder te weerspiegelen wie je wilt zijn. Je kunt zelfs met dierbaren chatten en vragen of ze erkennen dat je een eigenschap hebt die je tegenhoudt. Twee veel voorkomende persoonlijkheden die u kunnen tegenhouden, zijn:
- Zelf twijfelen. Deze eigenschap maakt je onbeweeglijk, onveranderlijk en bereikt nooit je ware potentieel. Als je lijdt aan faalangst of onzekerheid, moet je ze bestrijden. Een geweldige manier om twijfel aan jezelf te bestrijden, is door te zoeken naar bewijs van je succes. Herken alle geweldige resultaten die u heeft bereikt. Ga dan naar een paar goede vrienden en laat ze iets over je zeggen dat ze bewonderen.
- Uitstelgedrag. Deze impopulaire eigenschap leidt er vaak toe dat je tegen jezelf praat. Je zegt vaak tegen jezelf dat je het goed doet onder druk, of dat de taak geen tijd kost, dus het is niet nodig om het meteen te doen. Stel het een uur tot een paar dagen uit, en het volgende waar je de nacht aan moet besteden. Overwin uitstelgedrag door hard te werken om erachter te komen waarom u het uitstel in de eerste plaats hebt gedaan. Verander vervolgens de manier waarop u enkele grote taken bekijkt. In plaats van te proberen meerdere dingen tegelijk te proppen, zeg tegen jezelf dat als je een enkel item hebt voltooid, je een pauze kunt nemen. Ga ook naar een plek die handig is om te werken en waar niet veel afleiding is.
- Als u worstelt met diepe en pijnlijke herinneringen, angst, depressie of middelenmisbruik, kunt u het probleem misschien niet alleen oplossen. Bezoek een getrainde professional in de geestelijke gezondheidszorg om u te begeleiden bij het oude wondgenezingsproces voor uw gezonde, mooie toekomst.
Vind je waarheid. Iedereen is geboren om iets te doen. Je hebt een uniek doel om in deze wereld te zijn, en je moet het vinden. Zoals Pablo Picasso ooit zei: "De zin van het leven is om je geschenk te vinden. Het doel van het leven is om te geven." Zelfevaluatie om dichter bij je waarheid te komen en te worden wie je binnenkort wilt zijn. . Stel uzelf de volgende vragen:
1. Wat doe je als je 's ochtends wakker wordt? Wat geeft je het gevoel dat je echt leeft?
2. Welke klas vind je leuk op school? Over welk onderwerp zou je meer willen weten?
3. Heeft u ooit een werkorganisatie gehad waardoor u zich zinvol voelde?
4. Welke activiteiten doe je waardoor je je tijd vergeet omdat je er zo van hebt genoten?
5. Waar zeggen mensen dat je goed in bent?
6. In welk idee ben je het meest geïnteresseerd?
7. Wat is onmisbaar in dit leven?
Laat alle gedachten los die in strijd zijn met uw waarheid. Elke keer dat je denkt dat iets negatief, kritiek, beangstigend of schadelijk voor jezelf is, verlaat je je waarheid. Elke keer dat je tegen jezelf zegt dat je iets niet kunt of een probleem hebt, wordt het een self-fulfilling prophecy - je kunt je doel op deze manier niet bereiken. Je waarheid is dat je het vermogen hebt om te zijn wie je maar wilt zijn. Het enige wat u hoeft te doen is het te geloven, en u kunt het krijgen.
- Probeer, om een einde te maken aan enkele nutteloze gedachten, ze eerst te herkennen en ze vervolgens uit te dagen. Als je merkt dat je zegt: "Ik kan het niet" wanneer je iets nieuws probeert, vraag dan om bewijs waaruit blijkt dat je het niet kunt. Veel mensen hebben een negatief gesprek met zichzelf dat hen geen goed doet. Probeer deze gedachten te herkennen en vervang ze door positieve uitspraken, zoals "Ik ben bang om dit te proberen, maar ik zou niet weten of ik het goed zou doen zonder het te proberen."
- Soms kan het moeilijk zijn om in jezelf te geloven, vooral als je negatief over jezelf denkt. Terwijl je leert om negatieve gedachten over jezelf uit te dagen, ben je ook begonnen te visualiseren dat je je doelen bereikt. Visualisatie kan een krachtige motivator zijn en u helpen vertrouwen te krijgen in uw capaciteiten.
- Om visualisatie te oefenen, gaat u een stille kamer binnen en gaat u comfortabel zitten. Sluit je ogen. Haal diep adem.Denk dat je je doelen bereikt. Probeer dit bij kleinere doelen, zoals 4,5 kg verliezen of het semester beëindigen met een 4,0 GPA. Stel je voor dat je op je bestemming bent, maar overweeg en visualiseer ook de kleine stappen die je moet nemen om daar te komen (d.w.z. goed eten en oefenen, of elke dag studeren en instructie krijgen. gehecht).
advertentie

Methode 2 van 3: Actie

Luister naar je antwoorden. Te veel van ons negeren de kalmerende innerlijke roeping van onze intuïtie, de stem van liefde en genegenheid voor ons. Het herinnert ons eraan om gewoon te ontspannen en te geloven. Zie je, er is vaak een luidere stem die door onze geest zoemt en ons vertelt om te handelen. Het weerhoudt ons ervan in onszelf te geloven; in plaats daarvan lokt het ons naar de fysieke wereld en is oppervlakkig voor alles wat we zoeken.
- Oefen het onderscheid tussen harde, kritische en prangende stemmen en stemmen die zacht, rustgevend, liefdevol en ondersteunend zijn. Maak vervolgens een bewuste keuze naar welke stem je gaat luisteren.
Bepaal wat je niet wilt. Je kunt absoluut niet je volledige potentieel vervullen zonder te weten wat het is. Vaak veranderen onze doelen in ons leven, van tijd tot tijd voelen we ons misschien verloren en weten we niet waar we naar streven. Als u echter weet wat u niet wilt, wordt u in de richting gebracht waar u heen moet en kunt u duidelijke grenzen stellen.
Oefen positief denken. De wetenschap toont aan dat optimisten de neiging hebben langer te leven en een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid te genieten dan mensen met een pessimistische instelling. Positief naar het leven kijken betekent vaak glimlachen, proberen jezelf niet op een competitieve manier met anderen te vergelijken, en in de meeste situaties geluk zoeken in risico.
- Een manier om optimistischer te worden die is bestudeerd, is door oefeningen te doen om uw beste toekomst te visualiseren. In deze oefening schrijf je in 20 minuten expressief over de toekomst. 'Denk na over je leven in de toekomst. Stel je voor dat alles zo goed mogelijk gaat. Je hebt hard gewerkt en al je doelen met succes bereikt. Denk erover na terwijl je al je dromen in het leven vervult. Schrijf nu wat je je had voorgesteld. " Voltooi oefeningen in 3 opeenvolgende dagen.
Neem risico's. Maakt u zich tot nu toe nog steeds zorgen over het uitstappen uit angst om te falen? Leer hoe u moedig kunt zijn en gebruik kunt maken van de vele kansen die u te wachten staan. Succesvolle mensen kiezen er niet altijd voor om veilig te zijn. Lees de situaties en mensen om te bepalen welke kansen uw tijd waard zijn, en bouw vervolgens een winnende strategie op.
- Risiconemers experimenteren voortdurend met methoden om de meest effectieve manier om resultaten te bereiken te verbeteren en te ontwikkelen. Stop nooit met testen.
- Verwacht succes, maar wees bereid om mislukking te accepteren. Je moet je altijd voorstellen dat je je doel bereikt. Falen is echter onvermijdelijk. Overwin fouten lichtjes en erken ze als lessen die je hebt geleerd om je vaardigheden te perfectioneren en sterker terug te komen dan voorheen.
- Altijd in een veilige zone leven kan tot verveling en gehechtheid leiden. Stap buiten je comfortzone door proactief te zijn en deel te nemen aan een project dat verder gaat dan je dagelijkse taken. Neem deel aan vrijwilligerswerk en als u dat doet, werk dan samen met mensen die u voorheen bevooroordeelde (zoals drugsverslaafden, daklozen en anderen). Een andere manier om uw gewoontes te veranderen, is door u op het werk niet langer te gedragen alsof u onbelangrijk bent. Neem een leidende positie in als u meer verantwoordelijkheid heeft en meer mensen op u rekenen.
Leer af en toe "nee" zeggen. Risiconemers staan er vaak om bekend dat ze "ja" zeggen in plaats van "nee". Deze vooringenomenheid is bedoeld om ervoor te zorgen dat ze door angst of twijfel geen grote groeikansen mislopen. Echter, aangezien u ernaar streeft uw volledige potentieel te bereiken, moet u leren uw mening te geven en af en toe "nee" te zeggen. Respecteer uzelf en verhoog uw kernwaarden door te weigeren deel te nemen aan activiteiten die uw doel niet dienen.
- Natuurlijk zal er een tijd komen dat u gedwongen zult worden "ja" te zeggen om de relatie te behouden. In deze situaties kan het nuttig zijn om iets te gaan doen, als de andere persoon een positief effect op je leven heeft.
- Als u er zeker van bent dat "nee" zeggen een goede keuze is, doe dit dan zonder excuses of excuses aan te bieden.
advertentie

Methode 3 van 3: Verbeter een vrolijke sfeer

Omgaan met positieve mensen. De persoon met wie je het grootste deel van je tijd doorbrengt, zal weerspiegelen wie je bent. Het spreekwoord heeft een gezegde: "Ox ox-range, code-range code". Controleer of sommige van de mensen met wie u dagelijks of wekelijks doorbrengt, u correct vertegenwoordigen. Deze mensen zouden eigenschappen en persoonlijkheden moeten hebben die je bewondert en die je ooit zullen beïnvloeden. Weersta de verleiding om samen te zijn met mensen die op dit moment misschien grappig of interessant zijn, maar die voorkomen dat je je potentieel bereikt.
- Hans F. Hansen zei: "Mensen inspireren je of hebben geen energie meer. Kies je vrienden verstandig." Doe dit in je leven door de mensen die het dichtst bij je staan te beoordelen. Denk na over hoe u over deze mensen denkt. Ondersteunen en moedigen ze je aan? Moedigen ze je aan om goede, positieve gewoonten te hebben?
- Als de mensen om je heen je moe maken of je deprimerend maken, dan kan het zijn dat je door ze in je leven te houden je volledige potentieel opoffert. Bepaal of u het contact met mensen die niet het leven vertegenwoordigen dat u wilt hebben, moet verbreken.
Promoot sterke punten. Ontdek uw unieke vaardigheden en talenten, en vergeet niet er elke dag gebruik van te maken. Op deze manier kunt u uw vaardigheden aanscherpen en verbeteren. Terwijl je je sterke punten blijft ontwikkelen, laat je mensen zien wie je het beste bent. Bovendien heb je meer zelfvertrouwen en meer succes.
- Dit betekent niet dat de analyse van zwakke punten onbelangrijk is - het is essentieel om te weten tot welke gebieden u al in staat bent. Door sterke punten te herkennen en te exploiteren, kunt u uw dromen echter zelf realiseren en waarmaken. Denk er eens over na: er moet een reden zijn waarom u deze geschenken hebt gekregen. Gebruik ze!
Wees lief voor jezelf. Zorg ervoor dat je de tijd neemt om aardig voor jezelf te zijn terwijl je je reis naar zelfbevestiging voortzet. Jezelf motiveren om beter en beter te worden kan een goede zaak zijn, maar iedereen heeft rust en zorg nodig om 100% van de tijd weer aan het werk te gaan. Als u zich gestrest of overweldigd voelt, schakel dan over op een paar zelfzorgstrategieën die u helpen uw geest te ontspannen en negatieve energie te verminderen, zodat u de taken die u voor uzelf doet niet verstoort.
- Zelfzorg omvat elke activiteit die u kunt ondernemen om mentaal, fysiek of emotioneel welzijn te bevorderen. Deze activiteiten zullen van persoon tot persoon verschillen. Dit kan een bad nemen, een dagboek bijhouden, sporten, mediteren, bidden of iets anders dat je ontspant.
- Experimenteer met een paar activiteiten om te zien wat het beste voor u is en gebruik ze wanneer u zich gestrest voelt. Een dagelijkse of wekelijkse routine kan een goed idee zijn om stress te bestrijden voordat deze ernstig wordt.
Bouw zelfvertrouwen op en ontspan. Onderhoud een goede relatie met jezelf. Soms moet je jezelf negeren om het tempo van het leven bij te houden. U moet regelmatig contact houden met uw eigen insider en een assessment doen. Heb je iets nodig? Heeft u een pauze nodig? Neem de tijd voor jezelf en herzie regelmatig je doelen en bedenk of je het pad dat je bewandelt leuk vindt.We staan allemaal op het punt vooruitgang te boeken, dus maak je geen zorgen als je je plannen moet wijzigen of je moet hergroeperen. Word een succesvol persoon voor jezelf! advertentie