Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

"Het leven is een banket, en de meeste arme sukkels sterven van de honger!" - Tante Mame

Het vinden van je eigen geluk begint en eindigt bij jezelf. Lees verder om erachter te komen hoe u meer levensvreugde kunt hebben.

Stappen

1. 1 Luister naar denigrerende zinnen. Is het iets onbeduidends als "Ik haat deze kleur die je draagt", of een onbeleefde opmerking als "Je bent lui!"? Kleine ongegronde opmerkingen, zoals een vlieg die een paard steekt; ze moeten terzijde worden geschoven, maar onbeschofte opmerkingen hebben meer aandacht nodig.
2. 2 Vraag jezelf af of deze onbeschofte opmerkingen juist zijn. "Ben ik lui?" Als je erachter komt dat het antwoord nee is, zet die opmerking dan uit je hoofd (totdat het een gewoonte wordt, dan kun je deze persoon mijden, er met hem over praten, of zo nodig je baas/leraar vertellen).
3. 3 Vraag je vertrouwde vriend of hij denkt dat de opmerking waar is, of je kunt mensen vragen waarom ze die opmerking hebben gemaakt en hen om voorbeelden vragen. Goede vrienden zullen constructief zijn en je op alle mogelijke manieren helpen.
4. 4 Werk hieraan als u denkt dat de persoon u voor zaken heeft beledigd. Niemand is perfect, maar door actief te zijn, verbeter je dit specifieke aspect van jezelf. Te zachtmoedig? Eraan werken! Krijg meer zelfvertrouwen of volg een cursus spreken in het openbaar. Ben je uit vorm? Pak je pak en ga naar de sportschool. Je hoeft dit niet voor elk klein ding te doen, maar werken aan de grote dingen die je in de weg staan, zal je helpen jezelf te verbeteren en je wereldbeeld te verbeteren.
5. 5 Leer nutteloze opmerkingen te negeren. Dit kunnen gewoon totaal onware meningen zijn die alleen bedoeld zijn om u te beledigen.Probeer te onthouden dat mensen anderen vaak beledigen uit woede of jaloezie. Sommige mensen vinden het leuk om anderen kwaad te doen, en wat ze ook zeggen, moet voor jou buiten beschouwing worden gelaten.
6. 6 Lach om jezelf. Als het voor jou niet echt belangrijk is, zou het voor anderen geen probleem moeten zijn. Maar onthoud, lach niet om wat je eigenwaarde echt schaadt. Het geeft andere mensen gewoon het gevoel dat ze ook om jou kunnen lachen.

Tips

• Ontdek wie je bent en wat je wilt. Wanneer je je comfortabel voelt in je eigen lichaam, komt eigenliefde vanzelf.
• Onthoud dat het allemaal begint met het kennen en liefhebben van jezelf. Wees niet verbaasd als je maar een paar mensen leuk vindt totdat je dit doet.
• Als je weet wie je bent en wat je leuk vindt, zul je gelijkgestemde mensen gaan aantrekken. "De visser ziet de visser van verre" is NIET zomaar een spreekwoord.
• Het hebben van gelijkgestemde mensen en vrienden die je zullen steunen, zal je helpen onzin te negeren.
• Maak een lijst van de dingen waar je goed in bent of die je leuk vindt aan jezelf. Bijvoorbeeld: "Ik heb een mooie glimlach" of "Ik ben een goede hardloper." Als je een lijst hebt met al je goede eigenschappen, zul je je waardig voelen.
• Misschien moet je meer tijd alleen doorbrengen om jezelf te leren kennen. Stel jezelf de vraag: "Wat wil je?", "Wat maakt je gelukkig?", "Wat vind je niet leuk?", "Wat ben je bereid te doen om jezelf te plezieren?". Het bijhouden van een dagboek wordt sterk aanbevolen.
• Veel succes op je reis naar vreugde!

Waarschuwingen

• Er zijn mensen die gewoon opgewonden raken van hun middelmatigheid en de neiging hebben jaloers te zijn op goedhartige, vriendelijke en/of gelukkige mensen. Blijf zo ver mogelijk bij hen vandaan.
• Er zijn mensen die er plezier in hebben de gevoelens van anderen te kwetsen, zelfs alleen door opmerkingen als "Je ziet er verschrikkelijk uit vandaag." Alleen omdat je aardig en liefdevol bent, wil dat nog niet zeggen dat iedereen om je heen hetzelfde is. Leer onderscheid te maken tussen deze twee soorten mensen en behandel niet iedereen als je vrienden. Wanneer ze je uiteindelijk pijn doen, zul je teleurgesteld zijn omdat je dit niet van hen had verwacht, en dit kan je emotionele toestand beïnvloeden. Blijf uit de buurt van dergelijke mensen en wees NOOIT brutaal tegen hen in reactie op dergelijke opmerkingen. Je zou kunnen stoppen met ruzie met ze te maken, of zelfs een jarenlange vriendschap met ze kunnen verbreken.