Inhoud

• Stappen
• Waarschuwingen

Xenadrin is een voedingssupplement voor gewichtsverlies dat u helpt gewicht te verliezen, de stofwisseling te stimuleren en energie te behouden. Het wordt aanbevolen dat u een gezonde levensstijl volgt terwijl u dit medicijn gebruikt, inclusief gezond eten en regelmatig sporten. Als u wilt afvallen, moet u Xenadrin driemaal daags voor de maaltijd innemen.

Stappen

1. 1 Oefen regelmatig. Het ministerie van Volksgezondheid beveelt wekelijks ten minste 150 minuten matige aërobe activiteit aan. Voor intense aërobe activiteit is dit cijfer 75 minuten per week. Bovendien moet u minstens twee keer per week rekoefeningen opnemen in uw fysieke activiteitenplan.
2. 2 Blijf bij een gezond, uitgebalanceerd dieet. Uw dieet moet voornamelijk bestaan ​​uit natuurlijke voedingsmiddelen zoals fruit, groenten, noten, bonen, bonen, vis en vlees.
   • Overleg met uw therapeut of diëtist om samen te werken om het optimale dieet voor u te ontwikkelen op basis van uw gezondheidstoestand.
3. 3 Neem één Xenadrin-capsule voor het ontbijt, de lunch en het avondeten, 30 minuten voor de maaltijd. De dagelijkse dosis van het medicijn mag niet hoger zijn dan drie capsules.
4. 4 Ga door met het innemen van één Xenadrin-capsule voor de maaltijd volgens dit schema gedurende de eerste drie dagen dat u het medicijn inneemt.
5. 5 Begin vanaf de vierde dag met het innemen van twee Xenadrin-capsules voor elke maaltijd, waarbij het totale aantal capsules per dag niet hoger is dan zes.
6. 6 Voor optimaal gewichtsverlies, blijf Xenadrin 8-12 weken innemen.

Waarschuwingen

• U mag Xenadrin niet later dan vijf uur voor het slapengaan innemen.Dit voedingssupplement bevat cafeïne en verschillende andere stoffen die slaapstoornissen kunnen veroorzaken en al uw inspanningen om af te vallen in gevaar kunnen brengen.