Inhoud

• Stappen
• Methode 1 van 4: Zelfgemaakte tandpasta maken
• Methode 2 van 4: Zelfgemaakt tandpoeder maken
• Methode 3 van 4: Tegenhangers uit één stuk gebruiken
• Methode 4 van 4: Alternatieve manieren vinden om je tanden schoon te maken

Als u probeert te voorkomen dat u naar de winkel gaat of helemaal wilt stoppen met het gebruik van commerciële tandpasta, zult u het handig vinden om te weten dat er veel eenvoudige en betrouwbare alternatieven zijn die deze tandpasta kunnen vervangen. Er is niets moeilijks aan het maken van zelfgemaakte tandpasta, om nog maar te zwijgen van het bestaan ​​van andere effectieve analogen uit één stuk. Als alternatief kunt u profiteren van natuurlijke remedies of geavanceerde technologieën die de noodzaak voor tandpasta volledig elimineren.

Stappen

Methode 1 van 4: Zelfgemaakte tandpasta maken

1. 1 Leer meer over de ingrediënten die nodig zijn om zelfgemaakte tandpasta te maken. Zelfgemaakte tandpasta kan speciaal voor uw behoeften en smaak worden gemaakt, het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat deze de volgende ingrediënten bevat:
   • Reinigingsmiddel.
   • Schuurmateriaal voor het verwijderen van tandplak.
   • Een emulgator zodat de verschillende ingrediënten goed mengen.
   • Een zoetstof om tandpasta lekker te laten smaken.
   • Geur (optioneel, maar kan nuttig zijn om de smaak te verbeteren en de adem op te frissen).
2. 2 Probeer een standaardrecept. Begin met een beproefde methode en werk van daaruit om een ​​tandpasta te maken op basis van uw smaak en voorkeuren. Het basisrecept bevat de volgende ingrediënten:
   • 2,5 gram glycerine (zoetstof)
   • 0,6 gram milde neutrale zeeppoeder (reiniger)
   • 5 gram calciumcarbonaat, gewoonlijk verkocht als whitewash krijt (schuurmiddel)
   • 2,5 gram arabische gom voor verkoop op de biologische afdeling (emulgator)
   • een paar druppels pepermuntolie (smaakstof)
   • 30 gram water
3. 3 Roer de ingrediënten totdat er een pasta ontstaat. Combineer alle ingrediënten, verwarm en roer 5 minuten op middelhoog vuur of tot het mengsel pasta-achtig is. U kunt een jaar lang zelfgemaakte tandpasta produceren voor slechts een tiende van de kosten van een commercieel equivalent.
   • Probeer verschillende smaken. Je eigen tandpasta maken kan vooral praktisch zijn als je een sterke afkeer hebt van de muntsmaak die in de meeste commerciële tandpasta's te vinden is.

Methode 2 van 4: Zelfgemaakt tandpoeder maken

1. 1 Erken de voordelen van de ingrediënten die worden gebruikt om tandpoeder te maken. Net als bij zelfgemaakte tandpasta, kan tandpasta met verschillende recepten worden gemaakt. Sommige natuurlijke ingrediënten in een recept kunnen een beetje overweldigend zijn (zoals het toevoegen van klei), dus het is belangrijk dat je begrijpt waarom bepaalde ingrediënten in zelfgemaakte tandpoeder zitten.
   • Bentoniet klei. Dit natuurlijke materiaal is in staat om gifstoffen in je lichaam te binden, waaronder kwik, dat in tandvullingen voorkomt. Het is ook rijk aan stoffen die je tanden en tandvlees kunnen versterken.
   • Natriumcarbonaat. Zuiveringszout is een uitstekend natuurlijk schuurmiddel en de alkalische eigenschappen neutraliseren overtollig zuur.
   • Verstandig. Salie is een natuurlijke tandenbleekmiddel en samentrekkend.
   • Xylitol. Deze natuurlijke zoetstof helpt je tandpoeder beter te laten smaken.
   • Zeezout. De mineralen in de samenstelling zullen je tanden versterken en het zout zelf kan ontstekingen van het tandvlees verlichten.
   • Munt. Pepermunt heeft antibacteriële, antiseptische en pijnstillende eigenschappen, om nog maar te zwijgen van de ademverfrissende eigenschappen.
2. 2 Combineer de ingrediënten en hak ze fijn. Roer met een niet-metalen lepel omdat sommige metalen kunnen reageren met je ingrediënten.
   • Meng 30 gram bentonietklei, 30 gram bakpoeder, 15 gram gedroogde gemalen salieblaadjes, 15 gram xylitol en 7,5 gram zeezout.
   • Voeg 15-20 druppels essentiële pepermuntolie toe aan het mengsel en meng alles goed.
   • Giet het mengsel in een bakje, een pot met een goed sluitend deksel of een bakje met een opening aan de bovenkant. Gebruik geen metalen containers.
   • Bewaar het mengsel op een droge plaats.
3. 3 Breng het droge mengsel aan op je tandenborstel. Doop je tandenborstel in poeder of knijp wat poeder op een natte tandenborstel. Poets je tanden op dezelfde manier als met een commerciële tandpasta.

Methode 3 van 4: Tegenhangers uit één stuk gebruiken

1. 1 Gebruik zeezout. Zeezout bevat sporenelementen zoals calcium, magnesium, silicium, fosfor, natrium, nikkel en ijzer, die het tandvlees kunnen versterken, de adem kunnen verfrissen, tandplak kunnen weerstaan ​​en zelfs je tanden na verloop van tijd witter kunnen maken. Jodium in zeezout heeft antibacteriële eigenschappen en kan zuren neutraliseren die tandbederf veroorzaken.
   • Doop je tandenborstel in zeezout en poets je tanden ermee.
   • U kunt ook uw mond spoelen met een zoutwateroplossing. Los 7 gram zeezout op in 120 ml warm water en spoel daarna 30 seconden je mond. Spuug het water uit als je klaar bent. Gorgelen met zout water helpt gezwollen of ontstoken tandvlees te genezen en eventuele bacteriën uit uw mond te spoelen.
2. 2 Poets je tanden met zuiveringszout. Zuiveringszout of natriumbicarbonaat staat al lang bekend als een natuurlijke manier om tanden te reinigen en witter te maken. Vanwege de alkaliteit neutraliseert baking soda zuren die kunnen leiden tot tandbederf. Het doodt ook bacteriën en verfrist de adem.
   • Meng het zuiveringszout en het water totdat het een pasteuze consistentie heeft en poets vervolgens je tanden met het mengsel.
   • Overweeg om zuiveringszout te combineren met zeezout om verschillende soorten zelfgemaakte tandpasta te maken.
3. 3 Gebruik natuurlijke zeep. Hoewel er niets aangenaams is aan de smaak van zeep in je mond, zijn natuurlijke zepen een effectieve manier om je tanden te reinigen. Gebruik een milde zeep, zoals ongeparfumeerde olijfzeep.
4. 4 Gebruik kokosolie. Kokosolie heeft antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen en heeft natuurlijk een aangename kokossmaak. Bovendien kan het ook worden gecombineerd met andere ingrediënten zoals zuiveringszout.

Methode 4 van 4: Alternatieve manieren vinden om je tanden schoon te maken

1. 1 Gebruik miswak-sticks. Al meer dan 4000 jaar gebruiken mensen Salvadoraanse Perzische takken om hun tanden te poetsen. De vezels van deze boom bevatten natriumbicarbonaat en kiezelzuuranhydriet. Ze zijn schurend genoeg om tandplak te verwijderen. Deze takken bevatten ook natuurlijke antiseptica en harsen die een beschermende barrière vormen op je tanden, evenals essentiële oliën die je adem verfrissen.
   • Om miswak-stokken te gebruiken, kauwt u op de punt van de tak en kauwt u vervolgens op het vlees om de vezelige draden te scheiden. Gebruik de resterende draden om je tanden te poetsen.
2. 2 Gebruik een monddouche. Een monddouche is een apparaat dat je tanden reinigt met pulserend water. Tandartsen schrijven het vaak voor aan patiënten met een beugel. De irrigator heeft echter niet alleen een gunstig effect op hen. Reinig uw tandvlees met een irrigator om schadelijke bacteriën en tandplak te verwijderen.
3. 3 Probeer het spoel je mond met olie. Mondwater met olie is een oude manier om je tanden en tandvlees te ontgiften en schoon te maken. Plantaardige oliën zoals olijfolie of kokosolie kunnen je tanden witter maken, de gevoeligheid van het tandvlees verlichten en een slechte adem verwijderen. Ze hebben ook enkele antibacteriële eigenschappen.
   • Doe een kleine hoeveelheid olie in uw mond en spoel uw mond gedurende 15-20 seconden. Spuug het vervolgens uit in de prullenbak om te voorkomen dat olie in de afvoer komt en deze verstopt.
4. 4 Koop een Misoka-tandenborstel. De Misoka-tandenborstel maakt gebruik van nanotechnologie om tanden te reinigen. Deze borstels hebben zeer fijne vezels die ook zijn bedekt met minerale ionen. Als u een borstel nat maakt en deze over uw tanden poetst, zullen de ionen tandplak verwijderen en een beschermende laag vormen op het oppervlak van het tandglazuur.