Inhoud

• Stappen
• Waarschuwingen

Dit artikel gaat over het correct vasthouden en gebruiken van een kajakpeddel. Hoe u de peddel vasthoudt, kan de efficiëntie en het energieverbruik van uw kajak beïnvloeden.

Stappen

1. 1 Verken de constructie van een kajakpeddel. In tegenstelling tot een kanopeddel zijn er twee peddels bevestigd aan de handvatten van de kajakpeddels. Het handvat is het deel van de peddel waarmee je hem vasthoudt, en de bladen zijn de delen waarmee je roeit en jezelf en de kajak door het water duwt.
2. 2 Houd de peddel met beide handen vast, zodat er ongeveer 40 cm tussenruimte is.
3. 3 Draai de peddel correct. Bij hun eerste kajakzwemmen maken mensen vaak de fout om de peddel naar achteren te houden. Beginners zien het verschil niet in de verschillende peddelposities, maar ze hebben een grote invloed op hoe krachtig je slagen zullen zijn. Houd de riem vast met de ingekeepte kant van het blad naar u toe. De voorkant van de peddel is degene die zal worden gebruikt voor slagen.
4. 4 Houd de peddel met de goede kant naar boven. Veel kajakpeddels zijn asymmetrisch, wat betekent dat hun peddels een boven- en een onderkant hebben. Het is belangrijk om de riem vast te houden zoals de ontwerpers het bedoeld hebben: de bovenkant van de riem is gladder dan de onderkant, die iets afgeschuind is. Soms is er een horizontale inscriptie op de riem; houd de peddel omhoog, niet omlaag, en dit zal u helpen de juiste peddelpositie te onthouden.
5. 5 Zorg ervoor dat je knokkels in lijn zijn met de peddelbladen.
6. 6 Houd de peddel ongeveer 30 cm van uw lichaam.
7. 7 Bepaal met welke hand je de peddel stuurt. Als je rechtshandig bent, dan is dit de rechterhand, en als je linkshandig bent, dan de linker. Terwijl u peddelt, moet u de peddel in uw hulphand laten draaien en bewegen, zodat elk blad soepeler en zachter in het water komt. Verander tegelijkertijd de positie van de leidende hand op de riem niet.
8. 8 Als je aan het kajakken bent, duw je de peddel harder en duik je dieper om te versnellen.

Waarschuwingen

• Houd uw handen niet te dicht bij elkaar aan de riem.